ふみちゃん先生の心の屋台

ep45. 今回は、お便り祭りでお届けします！ 最初のお便りは、起業1年目の方から。 ふみちゃん先生も自身の創業当時（1998年のネットショップ開業時、初めて注文が入った折りたたみ傘の思い出）を振り返りつつエールを送ります。 続いてのお便りは、転職を考えている30代男性の方から。 「求人票には『働きやすい』と書いてあっても実態が分からない」「上司に相談しやすいか、心理的安全性があるかを面接で見抜くには？」というリ...

ep44. 今夜は常連客のいはらちゃんが持ってきた、ふみちゃん先生の著書『めっちゃ知るだけ! こころとからだの幸せ法則』の話題からスタート！ 名曲『地上の星』の歌詞にあるように、「遠くのキラキラしたものばかり目指さず、自分たちの足元にある確かな輝きを見つめ直そう」というあたたかい対話が繰り広げられます。 今回届いたお悩みは、5年間SNS運用のフリーランスとして活動してきた30代男性から。 「請負仕事が多く、転職活...

ep43. 今夜の心の屋台には、フリーランスのWebデザイナー・ディレクターである堀内暢さんがご来店！ なんと堀内さんの現在の稼働時間は「1日平均3時間（週15時間）」。 しかし、その穏やかなライフスタイルにたどり着くまでの道のりは、決して平坦なものではありませんでした。 新卒時代の月120時間残業や適応障害、家を手放して挑んだ1年間のWebデザイン独学期間、 そして結婚・移住・フルリモート転職が重なって発症したうつ病と...

ep42. 今回はなんと東京・虎ノ門にてリアル対面収録！実際にゲストをお迎えしてお届けします。 今回ご来店いただいたのは、東洋経済オンラインや各種オウンドメディアで活躍されている編集者・ライターの村中貴士さん。 「ここ1〜2年で仕事の依頼が減ってきた」「AIの進化が進む中で、これまでのやり方のままでいいのか」 そんなリアルな葛藤を抱える村中さんとともに下請けからの脱却、企画や上流工程へのシフト、そしてYouTubeや...

ep.41 番組初の複数ゲスト！ ポッドキャスト番組『夜空にランタンを』の「考える人」石田さんと「感じる人」みずほさんをお迎えしました。 「傾聴」のお仕事を通じて出会ったおふたり。 会社員時代を経て、なぜ「フリーランス」という選択をしたのか？ パートナーの海外転勤やコロナ禍での環境の変化など、それぞれの人生の転換点と自分らしい働き方にたどり着くまでのリアルなストーリーをお伺いしました。 さらにトーク後半では...

ep.40 前半ではリスナーさんから寄せられた「人と比べて自分の弱みに目がいってしまう」というお悩みを紹介します。 対話の中では、「弱みは強みの裏返し」であることや他人と比較することを「優劣をつけること」ではなく「単なる違いを知ること」として捉え直す視点を話しています。 また、AIの進化によって綺麗な成果物が簡単に作れる時代だからこそ、人間くささや泥くささ、少し不格好な部分にこそ新たな価値が生まれるという時...

ep.39 今回のゲストは、ボーカルコーチとして16年活躍されているアラフォー女性のはなさん。 舞台やライブなどアーティストとしての仕事が増えて本格挑戦したい想いと年齢的にリミットが迫る「子供を授かりたい」という長年の夢との間で揺れる切実なご相談です。 1つのことに全集中したいタイプだからこそ、「どちらを選んでも後悔してしまうのではないか」と葛藤されています。 人生の大きな選択肢に直面し、自分の気持ちと向き合...

ep.38 今回は「メンタル月間」の第2回として、誰にでも訪れる「調子の波（バイオリズム）」をテーマに語り合います。 「なんだか最近、いつもと違って調子が上がらない…」 「逆に調子が良すぎて、あれこれ手を出しては力尽きてしまう…」 そんな心と体の揺らぎに振り回されていませんか？ 公認心理士・キャリアコンサルタントの資格を持つふみちゃん先生と常連客のいはらちゃんがそれぞれの体験談を交えながら、好調・不調の時期を...

ep.37 今夜から始まる新シリーズ「メンタル月間」の第1回は、「メンタルに気をつけた方がいい月」がテーマです。 公認心理師・キャリアコンサルタントの資格を持つふみちゃん先生が医学的な診断名ではないものの誰もが陥りやすい「五月病」や「正月病」 、そして季節の変わり目のメカニズムを優しく解き明かします。 さらに、気候や気圧に超敏感ないはらちゃんが実践している、驚きのセルフケア習慣も明らかに。 :::::::::::::::::...

ep.36 今月お届けしてきた「自己分析月間」もいよいよ最終回。 自分のことは10%も分かっていないかもしれない。そんな問いから始まり、「本当の自分」に出会うための深い洞察へと進んでいきます。 「性格は100歳になっても変わらない？！」 「強みを尖らせる一方で、弱みとはどう付き合えばいい？」 「幽体離脱させるように自分を見る！」 MBAと公認心理師の視点を持つふみちゃん先生が自己分析を単なる「診断」で終わらせず、人生...

ep.35 「いつかは売上1億円を達成したい。でも、具体的に何を優先すればいいのか分からない…」 そんな悩みを抱えるリスナーさんからのお便りに、ふみちゃん先生が答えます。 MBAを取得し経営者としての顔も持つふみちゃん先生が1億円という数字を「時給」に分解して突きつけたのは、シビアで現実的な視点でした。自分一人で頑張る限界をどう突破し、誰に、何を手放すべきなのか。ビジネスの成功と自己成長の真髄に迫ります。 後半...

ep.34 前半は、細かすぎる上司に悩むリスナーさんからのお便りをご紹介。「会社は好きだけど、上司の顔を見るだけで憂鬱……」という切実な声に対し、キャリアコンサルタントでもあるふみちゃん先生が心を折らずにサバイブするための意外なマインドセットを伝授します。 後半は「自己分析月間」の第2弾。16タイプ診断やストレングスファインダーなど、結果を見て満足しがちなツールの「本当の使い道」を深掘りします。 自分の立ち位...

ep.33 「自分のことは自分が一番よくわかっている」と思っていませんか？ 公認心理師のふみちゃん先生いわく、実は人間の意識できている部分は「氷山の一角」にすぎず、私たちは自分のことを半分も分かっていないのかもしれません。 本エピソードでは、自己分析を単なる「性格診断」で終わらせず、人生や仕事に活かすためのヒントを深掘りします。 ・メタ認知を養うと、なぜ生きやすくなるのか？ ・「靴をどちらの足から履くか」と...

ep.32 今回はこれまで語り合ってきたお悩みを振り返りながら、ふみちゃん先生流の『ブレない強みの見つけ方』を公開します。 さらに、次回からスタートする新メニュー（新企画）の発表も！常連さんも、初めての方も必聴のエピソードです。 ::::::::::::::::: 出演 :::::::::::::::::: 🏮 ふみちゃん先生：「心の屋台」お好み焼き屋の女将 【出身地】 大阪府 【趣味】 カラオケとダンス 【経歴】 1998年ITで起業、二人の息子を育て...

🍺ep.31 「16タイプ別の苦手な人との関わり方」をテーマに人間関係のお悩みを鉄板に乗せてお届けします。 職場の人間関係などで、ペースを奪われるゴリゴリ系の人や、感情的な人など、どうしても合わないと感じる人はいませんか？ 公認心理師であり、組織での強み発揮を専門とするふみちゃん先生が、自己分析ツールとして役立つ16タイプの視点から、コミュニケーションのすれ違いを紐解きます。 ::::::::::::::::: 出演 ::::::::::...

🍺ep.30 今回は、常連客のいはらちゃんからのリクエストに応えして、ふみちゃん先生自身の「仕事での失敗ワースト3」を赤裸々に語ります。 起業家として数々の経験を積んできたふみちゃん先生ですが、実は過去に大きな痛手を負った経験が満載です。 今回は本人曰く「叩けばいくらでも出てくる」という過去のしくじりを大公開！ 【失敗談ワースト3】 第3位：友達を雇うリスク 起業初期、知り合いに仕事を手伝ってもらったことで、仕...

🍺ep.29 いつもは聞き上手な常連客「いはらちゃん」の素顔にクローズアップします。 現在、群馬県で「宅録ナレーター」としていきいきと活躍するいはらちゃんですが、ここに至るまでの道のりは決して平坦なものではありませんでした。 幼い頃のカセットテープ遊びから声優に憧れ、その後俳優として映画に出演した輝かしい経験。 しかし、経済的な苦境から配管工として働く中でメンタルを崩し、気づけば会社の倉庫から実家のある兵...

🍺ep.28 今回は、公認心理師・キャリアコンサルタントとして活躍するふみちゃん先生の知られざる「どん底時代」に迫るエピソードです！ 1998年にIT企業を立ち上げ、ネットでのギフト事業で一躍注目を集めたふみちゃん先生。 しかし、2000年のITバブル崩壊とともに多額の資金を失うという大きな挫折を経験します。 周囲に相談せずに挑んだ「早すぎたメタバース構想」の頓挫、事務所の閉鎖、そして5年間にも及ぶ苦しい冬の時代。 過...

🍺ep.27 ジメジメして不快指数が高まるこの季節、今回のテーマはズバリ「ストレス」です。 「ストレス＝心身を壊す悪いもの」と思っていませんか？ 公認心理師・キャリアコンサルタントであるふみちゃん先生が、ストレスの語源から目から対処法まで、たっぷりと語り尽くします。 ストレス反応における「闘争」「逃走」反応に次ぐ、ふみちゃん先生おすすめの第3の選択肢「通そう」反応」？ さらに、ストレスをネガティブなものと捉...

🍺ep.26 今回は番組初の「強み分析」ゲストにコーチングのさのっちさんがご来店！ 「ENFP×最上思考」という特性を活かし、考えすぎて動けない人の一歩を後押しするさのっちさん。 あえて自分とは逆の特性（手順や理論）を意識してバランスをとる、お手本のような強みの活かし方に迫ります :::::::::::::::::: 出演 :::::::::::::::::: 🏮 ふみちゃん先生：「心の屋台」お好み焼き屋の女将 【出身地】 大阪府 【趣味】 カラオケとダ...

🍺ep.25  「他人との距離の詰め方が下手で、最初は仲が良かったはずなのに、だんだんと相手からぞんざいに扱われたり、馬鹿にされたりするようになってしまう」というお悩みです。 ▼出演 🏮 ふみちゃん先生：「心の屋台」お好み焼き屋の女将 【出身地】 大阪府 【趣味】 カラオケとダンス 【経歴】 1998年ITで起業、二人の息子を育てながら会社を経営。実家はガチお好み焼き屋だった！【資格】公認心理師、MBA、キャリアコンサルタ...

🍺ep.24 今回のテーマは、ゴールデンウィークの時期について回る「五月病」です。 連休明けに仕事や学校へ行くのが億劫になったり、気力が起きなくなったりする五月病ですが、ふみちゃん先生いわく「真面目で頑張り屋さんな人ほどなりやすい」とのこと。 4月の新生活や環境の変化に対して、駅伝の選手のように全力疾走で頑張りすぎてしまい、エネルギーを使い果たしてしまうメカニズムを分かりやすく解説します。 ▼出演 🏮 ふみち...

🍺ep.23 コロナ禍から6年が経ち、出社の回数が増えたり働き方が変化したりする中で、「家だとだらけてしまう」「自分はテレワークに向いていないかも」と悩む方もいるのではないでしょうか。 今回は、1998年に起業し、まだ「SOHO」と呼ばれていた時代からテレワークを実践してきた、ふみちゃん先生と、家で働くのが大好きな常連客のいはらちゃんが在宅ワークのリアルについて深掘りします。 テレワークが苦手なのは、自己管理がで...

🍺ep.22 今回のテーマは「ギフト」。常連客のいはらちゃんの「もらって嬉しいプレゼントって？」という疑問をきっかけに、ふみちゃん先生の驚きの過去が明らかになります！ 実はふみちゃん先生、インターネット回線がまだアナログだった1998年に、日本で最初期となるネットのギフトショップを立ち上げた先駆者だったのです！ ご自身が子育て中でギフトを買いに行けなかった実体験からアイデアが生まれ、ママ友たちと完全在宅（SOHO...

ep.21🍺 今回の裏メニューのテーマは、現代人が避けては通れない「ストレス」について。 「自分はストレスを感じやすいかも…」と思うことはありませんか？ 実は、ストレスを感じやすい人は「こうあるべき」という強い自分なりの軸（期待）を持っており、現実とのギャップに不満を抱きやすい傾向があるんです。 さらに深く掘り下げると、ストレスや怒りの根本には「不安」が隠れていることが見えてきます。 本エピソードでは、そん...