安仔anan
安仔在向内探索
我是安仔，这档播客会记录我向内探索的思考和寻找自我的过程。我会聊聊自己如何从优绩主义叛逃，作为高敏人如何在30岁重新养育自己，以及在不确定中如何找到属于自己的路。希望能链接到正在自我探索路上的你。
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Autor
安仔anan
Categoría
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Último episodio
9 de nov. de 2025
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Episodios
01.一个东亚小孩眼中无条件的爱是什么样的? 09.11.2025 41:17
我一直以为我很爱自己，直到去年burnout我才意识到，一直以来我给自己的都是有条件的爱。 这让我开始思考：什么才是真正的无条件的爱？我开始观察生命中爱我的人，回看我经历过的亲密关系。因为想学会无条件地爱自己，我得先搞清楚——无条件的爱到底长什么样。 今天想和你们聊聊，无条件的爱在东亚真的存在吗？我见过的无条件的爱是什么样的？它为什么如此珍贵? 这一期很私人，我分享了那些无条件爱我的人以及这些爱如何改变了我。...
00.intro为什么我开始做单口播客？表达是拿回主体性的过程 19.10.2025 27:06
关于主播： 小红书：向内探索的安仔 大家好，我是安仔，这是我第一次录制单口播客。 今年于我来说真的是“惊心动魄”的一年，因为burnout引发的抑郁和焦虑，年初我开始休病假，年中决定离开Meta开启gap year。这段时间我开始规律地做内容创作，学习如何成为life coach和health coach，也在计划转行做一人公司。 这一年高浓度的经历，伴随着我创作欲和表达欲的增长。在即将迈入30岁的节点，我整个人的状态、价值观和思维方式都发生了...
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