下半場人生陪談師

對於下半場人生這樣的生命狀態而言，每個人的心路歷程都會在這個階段出現相當大的轉折。人生的幸福其實就在如何經營自己的人際關係，本集的來賓是博客來年度百大暢銷書作家梁哲維講師，聼聼他的“好感影響力”怎麽說？ ～每個人都可以有影響力嗎？ ～好感影響力３步驟 ～一切皆有可能 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgypo6nf008l01w66jefakwq/comments 追蹤我們，更新資訊不漏接： https://reurl.cc/...

人生下半場會發生很多變化，人際關係、社交圈也會跟著變化。面臨要調整跟家人、朋友的互動，又要認識新朋友，特別是不同世代的新朋友，這個時候的你，該怎麽自處，要怎麽做呢？ 今天的來賓是博客來年度百大暢銷書作家、同時也是演講、培訓講師的梁哲維先生，來談談人生下半場 人際關係的好感度怎麽來？。 ～疫情後的人際關係 ～“應該“其實”不應該“ ～好感——向内求？向外求？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.m...

全台灣目前有7個鄉鎮通過“國際慢城“（Cittaslow）的認證，包括花蓮鳳林、苗栗三義與南庒、嘉義的大林、屏東竹田、台東池上及馬祖的東引。慢活這樣的概念已經進入我們的社會。 本集的來賓是台灣慢活教育學會的創辦人/理事長陳鵬文先生， 對於呼吸健康、節氣飲食，還有社會情緒學習特別重視，是學會三大基礎學科，聽聽他怎麽說？ ～慢也可以很有力 ～支持基層走進校園 ～慢活密碼1-2-3-4-5-6-7 留言告訴我你對這一集的想法： https:/...

你覺得自己的生活節奏是快還是慢？需不需要停下脚步檢視自己的生活？ 本集的來賓是台灣慢活教育學會的創辦人/理事長陳鵬文先生，他多年來在苗栗從事地方創生，經營藝文空間，推廣社會情緒學習的工作，聼他説說他的心路歷程。 ～返鄉翻修老家，轉換人生 ～藝文與空間，凝聚在地人、事、物 ～給一封過客的回信 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgypo6nf008l01w66jefakwq/comments 追蹤我們，更新資訊不...

常聽人說，中年必發福，還真的是這樣，雖然有些年輕很瘦的人會安慰自己，尤其是女性朋友，都會說臉上、身上有點肉，看起來比較富態比較不顯得老，但是如果三高、代謝症候群等疾病找上門，就不那麽好玩了歐。本集的來賓是中山醫院婦產科主治醫師，同時也是美人魚時尚婦產科診所的院長 郭安妮醫師跟我們聊聊女性瘦身減重的管理。 ～瘦身減重所爲何來？ ～瘦身減重最難的是什麽？ ～吃得少 vs. 吃得好？ 留言告訴我你對這一集的想法：...

所謂聞癌色變，台灣女性癌症發生率的排名，前三名是乳癌、肺癌及大腸癌，近年來政府的健康檢查篩檢也逐漸降低年齡層，就是要强調預防重於治療的這個觀念。本集的來賓是中山醫院婦產科主治醫師，同時也是美人魚時尚婦產科診所的院長 郭安妮醫師，跟我們聊聊女性癌症的預防管理。 ～女性癌症前三名成因爲何 ～預防重於治療如何執行？ ～延誤就醫的患者知多少？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgypo6n...

有調查顯示，人生幸福曲綫在40-50 歲間往往會跌落谷底，通常因爲職涯瓶頸、家庭壓力、還有就是生理的衰退；而其中身體開始出狀況，讓當事人力不從心，身心俱疲的情形，就是需要找醫生好好看看了。 本集的來賓是中山醫院婦產科主治醫師，同時也是美人魚時尚婦產科診所的院長 郭安妮醫師，來跟我們聊聊人生下半場的健康管理。 ～爲什麽開設健康管理門診？ ～女性更年期只是症狀？還是病？ ～更年期需要治療嗎？會不會復發？ 留言告訴...

財務健檢的目的不是爲了批判，而是爲了理清，它是一張描繪你當下位置的地圖。人不理財，財不理你；如何提升人生整體的幸福感，擁有“錢在哪裏？爲什麽花？怎麽存？以及何時要用錢”的選擇權，聽聽顧問說該如何做。 ～到底要多少錢才可以退休？ ～設定財務目標，預測不準怎麽辦？ ～何謂生涯資產模擬表？ ～不是台灣首富，還需要資產管理嗎？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgypo6nf008l01w66jefakwq/...

人生要幸福，要主動參與設計你的人生，而設計人生也一定要設計我們的財務，去支持幸福人生。本集節目請到兩位專業財務顧問，一位是國際認證理財規劃師（CFP）邱茂恆，還有洪哲茗，國際特許財務分析師（CFA）來談談他們的新書“設計你的財務幸福”，帶我們聽衆來實際操作。 ～金融出身創業，全生涯財務規劃顧問 ～財務自由與財務幸福不一樣 ～5個行動打造不焦慮金錢的未來 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/use...

如果你是上有老，下有小的三明治族群，每天的生活除了工作之外，家庭照護的責任一點也不輕鬆。不只需要照顧已經進入人生下半場的長輩，還要照顧自己、另一半，還有小孩。長輩會慢慢衰老，自己也會進入人生下半場，因此，逐年需要面對如何重新規劃、改變照顧家人的方式。 本集的來賓是優照護的聯合創辦人，同時也是總經理的劉詩瀚（Wilson）先生，來聊聊現在的照護服務有哪些新的選擇。 ～照護界的Ubereats——第三方短期看護平台 ～...

人生在世，雖然沒有錢萬萬不能，但錢絕對不是萬能，很多的人生幸福的創造是不需要錢的。我們對於金錢的態度深深影響我們，而我們的人生，需要我們自己做主才能有自由的幸福感；是否每天的生活快樂健康才是我們的目的，而不是財富累積的數字高低呢？ 本集的來賓特別邀請前台積電財務總監的郝旭烈，以及心理學博士蔡宇哲，聊聊如何賺取金錢、如何存錢及如何花錢？ ～財富自由——你的目標是多少？ ～金錢觀、理財觀、投資觀形成你的人...

根據調查，人生下半場最怕的第一件事就是怕窮，特別是現在科技醫療發達，人類已經邁入百歲人生，所謂的長壽造成的風險，如何準備足夠的錢養老是朋友們最關心的。 本集的來賓特別邀請前台積電財務總監的郝旭烈，以及心理學博士蔡宇哲，一起聊聊需要有什麽條件才能做到財富自由呢？ ～怕窮的焦慮，是心理問題還是財務問題？ ～態度跟財富有何關係？ ～當財務管理碰上心理學的火花？ 留言告訴我你對這一集的想法： 追蹤我們，更新資訊...

提到財富的累積， 有人是生而缺乏為三餐煩惱，有些人是富二代含金湯匙出生，你覺得這兩種人出生的起點，就是生為窮人及富人的起點，他們的金錢思維有什麽不同呢？ 本集的來賓是投資達人陳重銘先生，30-40年時間不斷地學習，從白手起家薪水族到今天的財務自由，這些年更不吝嗇地出書跟大衆分享他的累積財富的心得。我特別邀請他來跟我們聊聊他的新書“窮媽媽富媽媽“，還有分享什麽是他最關鍵的致富觀念。 ～如何選擇投資標的？ ～年...

準備進入或是已經進入人生下半場的你，是不是已經開啓與關鍵家人的財務對話呢？因爲下半場人生的財務規劃不僅關係到你個人的財務，父母、另一半及子女，還有兄弟姐妹等都跟你的規劃息息相關。 本集的來賓是投資達人陳重銘先生，30-40年時間不斷地學習，從白手起家薪水族到今天的財務自由，這些年更不吝嗇地出書跟大衆分享他的累積財富的心得。我特別邀請他來跟我們聊聊他的新書“窮媽媽富媽媽“，還有分享什麽是他最關鍵的致富觀念。...

人生上半場，社會上好像有個模式讓我們照著走，求學近20年，出社會就業、成家或維持單身。但是進入中年，下半場人生就沒有劇本可以跟著做，人生好像從自動駕駛變成手動了，要自己決定如何走下去。其實人生還是有很多可能性，上半場建立的有形、無形的資產可以在關鍵時候發揮很大的作用。 本集的來賓是人生中場決定調整跑道的兩位任性歐逆，Ivy 及 Mandy，跟我們分享她們的中年轉型，回想當時是如何掙扎、探索在賽場調整自己，終於...

品牌的建立及經營，其實就像經營人生，學習關照内在、瞭解自己，爲品牌找出一條適合、自在的航道。本集的來賓是企業及個人品牌顧問，也是教練及講師，同時也是“活成一道光，打造個人品牌的偉大航道”的作者Cynthia 黃馨儀，來跟我們導讀她的這本書，以及分享她新的一年的生活重心及計劃。 ～品牌人生從認識自己開始 ～自媒體不是品牌本身 ～情．趣．商．品，如何解？ ～以終為始，確定方向，勇敢向前走 留言告訴我你對這一集的想法...

她一路順遂的求學，然後就業，沒想到因家人過世、必須百日完婚，之後懷孕過程又面臨需要臥床好幾個月安胎的遭遇。一連串人生變故促使她的反思——自己除了滿足別人的期望，對自我的期望是什麽？這個反思過程改變了她的人生下半場。 本集的來賓是企業及個人品牌顧問，也是教練及講師，同時也是“活成一道光，打造個人品牌的偉大航道”的作者Cynthia 黃馨儀，來跟我們分享她這段特別的經歷，它是如何塑造她人生下半場新的可能。。 ～聽話...

旅遊不只是單純的觀光，而是可以暫時脫離日常、體驗不同文化、與人交流、反思人生的樂活之旅。鼓勵大家多多出外旅行，特別是參與團體，到處走走，增加人際互動也陶冶身心。 本集的來賓是資深的旅遊達人，劉大歐先生，他是銀髮一起玩旅行社的創辦人，節目中分享他致力於中、高齡族群“玩”的事業，是如何把“貼心”、“舒適”做到能夠滿足目標客群的需求。 ～客服“魔鬼”在細節 ～賞心又悅目，走走也不累 ～陪伴，一起玩到老 留言告訴我你...

人生下半場，說到“玩”不外乎就是親友聚會、出門走走，國内、國外旅行。你都是怎麽決定你的還有跟朋友、家人的旅遊計劃呢？ 本集的來賓是資深的旅遊達人，劉大歐先生，他是銀髮一起玩旅行社的創辦人， 設計的行程曾經獲得交通部觀光署凰金樂齡旅遊認證，也獲得國際金旅獎國旅的品保優旅獎。跟我們分享人生下半場如何轉型做起中、高齡的“玩”的事業。 ～中年轉換跑道？ ～中、高齡“玩”的需求 ～導遊 vs. 小天使？ 留言告訴我你對這一...

根據世界衛生組織（WHO）研究發現，除了吸菸、喝酒、不健康飲食之外，「身體活動量不足」也是慢性病的重要危險因子之一；而且，人體的骨骼肌會隨年齡增長減少，40歲後，肌肉量流失速度每10年少8%；70歲後，每10年流失15%。所以，歲月或許帶來智慧，但如果我們不小心注意，歲月也會靜悄悄地帶走我們的肌肉 本集的來賓是資深的運動行銷人，Connie，同時也是銀光行動的發起及負責人，來聊聊她是怎麽從人生上半場的運動行銷，繼續發展...

人生的上半場，每個人都累積了很多有形、無形的資產在我們身上，而在中年進入人生下半場之際，開始思考如何善用這些資產規劃你的精彩人生下半場。 本集的來賓是資深的運動行銷人，Connie，同時也是銀光計劃的發起及負責人，來聊聊她是怎麽從人生上半場的運動行銷，繼續發展她下半場的動滋動滋的動齡人生。 ～人生下半場的創業 ～銀光計劃的椅子瑜伽 ～運動、健康及陪伴 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/use...

有人喜歡運動，也很享受教人運動，是不是可以在人生下半場，成爲一名樂齡運動教練呢？ 本集的來賓是習慣健康國際的創辦人胡孝新教練，胡教練致力推廣針對教練群的訓練課程，至今訓練超過1000名教練，其中更是特別投入抗老化運動教練的訓練。本集就跟他聊聊樂齡健身教練相關的内容。 ～居家運動的教練有哪些要求？ ～樂齡運動教練資格如何培養？如何取得認證？ ～樂齡運動教練業務發展——斜槓vs.全職？ 留言告訴我你對這一集的想法：...

想要開始定期運動，特別是居家運動，如何找到適合自己的教練來陪伴，相信是很多朋友想要了解的。 本集的來賓是習慣健康國際的創辦人胡孝新教練，他長期致力推廣針對教練群的訓練課程及客戶與教練的媒合業務，至今訓練超過1000名教練，聼他説説如何找到適合自己的教練？ ～居家運動的教練選擇有哪些條件？ ～居家運動一對一vs. 一對多課程有何不同？ ～如何跟居運動教練制定運動目標及計劃？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://...

如何“用運動來保持我們身體的活力”? 是需要請教有經驗的運動教練。 本集的來賓是習慣健康國際的創辦人胡孝新教練，從創立開始胡教練就致力推廣針對教練群及一般民衆運動的課程，至今訓練超過1000名教練，同時特別投入抗老化運動教練的培訓。他認爲運動場域不需局限在運動中心或健身房，居家也可以哦，既打破觀念也消除很多不能運動的藉口，今天就跟他來聊聊居家運動相關的内容。 ～居家運動適合的人群？ ～居家運動有什麽不同？ ～...

台灣已經進入超高齡社會，目前45-60歲的人群就是即將面對開始規劃下半場還有面對65歲屆齡退休的一群人；又因爲晚婚晚生，所以小孩不是未成年就是剛出社會工作沒多久，因此這群人既要面對自己的下半場規劃，也要同時教育下一代的財商思維，如何做呢？ 本集的來賓是廣播金鐘主持人張倩華，她致力於提升全民的財商，除了有一個廣受歡迎的podcast 節目商腦金姐姐，最近出版“不教不成財” ——針對爲人父母如何趁早培養子女對於理財的素養...