木木的陪伴室

本集配合小種子視力守護計畫學習單7。 學習單索取連結： https://drive.google.com/file/d/1RRCUpuaJdmlhV1A2EDsK7asvCs8YrGTx/view?usp=sharing 👉 這份內容會開放下載 30 天 建議可以先存起來喔 💛 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmj5bksvj003t01xe02qy7qlo/comments Powered by Firstory Hosting

本集配合小種子視力守護計畫學習單6。 學習單索取連結： https://drive.google.com/file/d/12cXAM1qVBRK0UWIxWcmaG3ewjRqysjUi/view?usp=sharing 👉 這份內容會開放下載 30 天 建議可以先存起來喔 💛 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmj5bksvj003t01xe02qy7qlo/comments Powered by Firstory Hosting

本集配合小種子視力守護計畫學習單5。 學習單索取連結： https://drive.google.com/file/d/1IVyl9ZHsVA4L5eIoizYhJigzphmEqwBZ/view?usp=sharing 👉 這份內容會開放下載 30 天 建議可以先存起來喔 💛 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmj5bksvj003t01xe02qy7qlo/comments Powered by Firstory Hosting

有時候，我們還來不及說出來，身體就已經先有感覺了。 這一集，我和小種子一起做了一個很簡單的練習。 先用「蝴蝶擁抱」，輕輕抱住自己。 再慢慢感覺看看，身體的哪裡是舒服的，哪裡有一點不太舒服。 最後，用顏色把這些感覺畫下來。 不需要解釋，也不需要畫得完整。 只是讓身體裡的感覺，有一個被看見的方式。 如果今天的你有一點累，也可以陪自己做一下這個小練習。 ⏳ 本集長度：約 15 分鐘 🎧 建議在相對安靜的環境收聽 👶 也...

本集配合小種子視力守護計畫學習單4。 學習單索取活動已結束，敬請期待新活動！ 👉 這份內容會開放下載 30 天 建議可以先存起來喔 💛 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

本集配合小種子視力守護計畫學習單3。 學習單索取活動已結束，敬請期待新活動！ 👉 這份內容會開放下載 30 天 建議可以先存起來喔 💛 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

本集配合小種子視力守護計畫學習單2。 學習單索取活動結束囉！敬請期待未來的活動！ 👉 這份內容會開放下載 30 天 建議可以先存起來喔 💛 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

本集配合小種子視力守護計畫學習單１。 學習單索取連結： 領取期限已過，敬請期待後續學習單，謝謝。 👉 這份學習單會開放下載 30 天 建議可以先存起來喔 💛 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

有時候， 心裡的話不是很容易說出口， 或是沒有相對應的說法能夠表達， 這時可以透過圖畫說話。 這一集的小練習， 只需要兩支蠟筆和一張A5大小的紙。 當手開始動， 心也會慢慢安靜下來。 如果你願意， 今天可以找一張紙， 和孩子一起試試看這個小練習。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

這一集，我們一起走進一個「安靜的小房間」。 那裡沒有標準答案，也沒有一定要做得很好。 只有呼吸、停頓，還有和孩子一起存在的幾分鐘。 節目中包含一段實際的陪伴練習， 也保留了自然的互動聲音。 那些忽遠忽近的創作聲響、 偶爾的貓咪呼嚕， 都是生活本來的樣子。 如果你最近有點累， 或者想為自己和孩子留一個小小的空間， 可以打開這一集。 準備一張A5大小的紙跟色筆， 然後坐下來就好。 — ⏳ 本集長度：約 20 分鐘 🎧 建議在...

這是一個為大人，也為孩子準備的陪伴空間。 在這一集裡，我會用簡單的呼吸與創作， 陪你與孩子一起，覺察當下的感受與狀態。 不需要引導得很好， 能一起坐下來，就是很好的開始。 這個空間會慢慢更新， 在生活準備好時，再相遇。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting