声音好听deFranka

廿九小推

Life nudges, your monthly dose of discovery.逢廿九(每月29日),必有好推送。在月月交替之际助推一个生活灵感。于一次真诚的分享和讨论中,向自我的深处多挖掘一寸。这里,你可以接收三种推送:第一推:「我的一位朋友」 — 邀请一位「行内人」,打破光环与滤镜,聊聊真实的行业地形、陷阱&捷径。助你看透一个职业的真相。第二推:「你知道吗」 — 分享一个有用的信息点,可能是理财技巧、某个生活解法,或是身心健康的科学建议,帮你打破一个信息茧房,让有用的信息高效流通起来。第三推:「我们聊聊」 — 深聊那些被日常琐碎淹没,却真正塑造我们内心的事。我们选择一个人人都会遭遇的成长命题(比如:如何面对孤独、如何获得内心的平静),希望...

Autor

声音好听deFranka

Categoría

Education

Web del podcast

www.xiaoyuzhoufm.com

Último episodio

1 de feb. de 2026

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Episodios

独立艺术策展人:一份迷人又贫穷的职业 01.02.2026

天马行空的现代艺术展背后的大脑 —— 一个把无形思考捏就成艺术表达的创造者。从蝴蝶幼虫的田野调查、到云贵广袤天地之下的数据基建,当一个人拥有了这样一份独特且无边界的职业,她会任由自己被好奇心带往哪里? 龙星如,独立策展人,2024年芭莎艺术杂志评选的年度策展人,写作者、博古睿学者、最会编程的策展人、业余无线电操作员、艺术包工头。 每个title都像小说中角色的注脚,她的人生到底长什么样? 她又是如何一次次集结众多...

2026钱放哪儿?听谁的?经济学家说先把这个思路学明白 30.12.2025

本期无法给你一份2026年的投资清单,但它能给你一份更重要的东西:一套在往后任何市场波动下,都能抓住趋势、理性判断的「思路」。 2025年逃不开这些经济学关键词:通胀、降息、失业率、黄金、白银、比特币 —— 相信2026年也不会例外。在这些经济名词、数据、专家预测满天飞的当下,我们该怎么找准真正有效的信息呢? 这期我干脆邀请来了专业人士 —— 以分析宏观经济为职业的经济学家,毛球,来帮我们从最根本的宏观知识出发,分享她...

哈佛营养师谈更年期:二十岁都不早的抗衰必修课 30.11.2025

提到“更年期”,你都想到什么? * 喜怒无常的中年女性? * 忍一忍就能过去 * 潮热、失眠、盗汗? * 衰老的开端? 和许多女性生理现象一样,更年期是又一个在隐秘处被默默忍受的痛苦。对它的污名化,让经历它的人从不谈及,而20、30、40岁的女性也毫无准备。 但你知道吗?更年期不仅仅是在50岁时,需要跨越的的人生节点,而是长达女性半生的漫长生理现象。如此重要的生命体验,但整个社会都知之甚少,甚至羞于提及。 但是,如今的我...

我在硅谷做学校心理学家:如果你爱着一个正在挣扎的孩子,请点开收听 29.10.2025

5个孩子中就有1个会遇到学习障碍 ---- 我的孩子在学习或社交上,怎么和别人“不一样”,为什么那么费劲?当你自己内心响起警报时,作为家长,第一步究竟该怎么做? 本期节目,我邀请到一位专业人士——目前在美国硅谷公立高中任职的学校心理学家,阿薇。她的角色,被业内称为“特殊教育的守门人”:她的评估报告,直接决定着孩子能否进入一个拥有全方位支持的系统。 今天,她将打开这个大门,为我们带来最前线的洞察,打破“青少年特殊教...

别急着聊婚姻,我们能不能先把「婚礼」搞明白? 30.09.2025

现代女性与婚礼有着格外紧密又复杂的关系: 我们渴望它,社会默认我们渴望它,金钱再次塑造我们对它的渴望,而在女性主义思潮的影响下,我们反思它符号下的历史糟粕,令渴望和审视始终并行。 于是,我们被置于一个奇特的夹缝中: 一边是3岁时就用床单当婚纱的浪漫憧憬,一边是对婚礼之后人生责任的无措和畏惧; 一边享受着难得的华服聚光灯,一边怀疑这盛大的仪式是否是对自己独立人设的“背叛”; 一边被社交媒体上的白色婚礼淹没,...

我们年纪轻轻,是否就该四大皆空? 29.08.2025

“我能看见你的痛苦,你不要急” 今日嘉宾Monic,逃不开的标签:北大,斯坦福,波士顿大学商学院副教授。 这期对谈的标题,我取了一个自己也很想问的问题:我们年纪轻轻,是否就该四大皆空? 当然,这不是说要看破红尘、出家为僧。而是当我们被“绩优主义”、成功学、还有长辈投射的生存焦虑压得喘不过气时,内心那种想要“全部看空”的冲动——看空内卷,看空社会时钟,看空永无止境的竞争和抓取。但这种“看空”,是指躺平吗?年轻时就不再...

从红圈所到亚马逊:我们是否真的爱成功、是否真的爱自由? 01.07.2025

第一次和Thia见面,我就嗅到了她身上半打现实、半打梦想的同类气味。她一路走在康庄大道: * 澳大利亚全国演讲亚军、 * 东京大学/澳国立双学位、 * 红圈律所、咨询、科技大厂 但在光环之下,更加丰富动人的是她的上下求索。她的人生好像把各种引发冲突的问题早早甩给了这个年轻的脑袋:8岁独自搬去澳洲,成了夹缝的1.5代移民;上了6年女校,透过玫瑰色的滤镜看这个世界;走上了真实的社会,又被「不想要的生活」追着跑了一路。一直...

6000hrs心理咨询师|你有把自己「当个人」吗? 20.05.2025

十年前,她因思乡和疗愈他人&自我的渴望,在从纽约大学心理系毕业后,毫不犹豫地回到国内创办了「一张心理工作室」。 如今, 她是在10年间完成了6000+咨询小时的资深心理咨询师, 她是从长期抑郁、暴食、文化撕裂中走出的自救者, 她根治于专业心理学研究、又深谙真实人群的心理需求 -- “治疗和疗愈似乎可以相辅相成、只要有用的就是好的方法。” 作为“紫老头”INTJ的她,在10年的成长中逐渐找到了让自己和他人都舒服的身份 -- 一个...

Angelina|裸辞“流浪”南美一年:穿40码夹脚拖,走遍自由与伤痕共舞的大地 05.04.2025

从名校到华尔街,再到百度大厂和初创公司。每一步都走得扎实的Angelina却选择在30s、职业上升的黄金期,用一年的时间脱离她充满光环的轨道,走向梦想许久的南美大地。 她的灵魂好像早早就与这片承载着殖民伤痕、托举着自由灵魂的大陆遥远地共振:有的来自马尔克斯笔下的魔幻现实,有的产生于salsa激昂的舞步,有的发生在和拉丁人挚诚的交往。 这一期的一个半小时我一分钟都舍不得再删减。 我们聊到:裸辞的心历路程、南美的历史伤...

冻卵值得吗?痛苦吗?4个30+女性的不同选择给你参考答案|嘉宾返场圆桌篇 09.03.2025

据统计,过去四年做冻卵的女性人数每年都以30%的速度在增长(数据来自Cofertility 2024年报告)。这是一个在女性拥有更多生育主动性的当代,愈发热门的话题。 但是,冻卵到底有没有用?值不值得?痛不痛苦? 它到底是消费主义对于女性焦虑的裹挟?还是真的可以成为女性面对生育时钟的后悔药? 我邀请了第一期的嘉宾Effy,以及Sophia,Olivia进行一场圆桌讨论。她们三个都选择了冻卵,但是这个决定仅仅是一切的开始: * 你该多少岁...

Michelle | 游戏公司COO:人生就是一场开放世界游戏,你要怎么玩? 24.02.2025

她是游戏公司的首席运营官, 她中性的外表是她逃不开的标签, 她是10年资深“留德华”, 她是个想要有一天给自己写自传的“嚣张”的家伙。 作为她的朋友我常说,她的自信平分给10个女生都够用,但是正是这种敢于向“上帝”下大订单的坦然,才更值得年轻女性好好学起来 ---- 我们常常小心翼翼地和这个世界相处、唯唯诺诺地和这个世界交涉,生怕显得过于贪心就不能被赠予幸福。 但Michelle相信的却是:任何的幸运都不是生活给予无欲无求者...

Vikki|徳企首位亚女增长官(AGO):不安分的女人最好命! 08.02.2025

她永远热爱挑战、永远不安于过去的成就,但是她说,这也是源于内心的不安全感,让她需要打造一个强大独立的自己。 她是传统、傲娇的德国顶尖制造业公司的首位女性AGO,男性主导、白男环伺的职场中,她一路从菜鸟销售做到了众人难以望其项背。她说她是个“学渣”,从来没有精英主义框架下缜密的人生规划和名校背书;但是她猎豹般敏锐的嗅觉和老北京儿式的“混不吝”,让她总能剑走偏锋。 锋利和不安分之下,她还有一个“help younger her...

「春节电台|成长与爱的群像」她们写给2024的12封告别信 27.01.2025

你会怎么和过去这一年告别?我邀请了12个女生,让她们给2024年发出一个总结信号。她们用无比赤忱的视角、真挚的语句,描写爱、描写获得、描写挣扎、描写母亲、描写成长。 收到这些珍贵的分享,我希望自己也回馈了足够诚恳的注脚。 更希望,你也能在这个可爱的、关于成长与爱的群像里,感受一些共鸣,同时也在你2024年的记忆海里拾取独属于自己的,闪光瞬间。 -- 时间轴 -- 1:48 LAM's letter: * 勇敢进入心理咨询:他救亦是自救 *...

Vivian|NYU上海助理教授:我用某个理想carry学术日常 22.01.2025

如果你在考虑是否读博or正在读博纠结要不要放弃or快毕业要选择职业or对博士生活好奇,你都可以在这集里找到一些答案: -- 两个刚毕业没多久的女博士的对谈里,你一定能照见某一刻相似的自己。 在另一个优秀女性教授榜样的指引下,Vivian义无反顾地淌过低谷,要把这个明亮的火种传递给来人;她曾经历过的挣扎、崩溃、犹疑、失败都被这种信念涤荡得很轻盈、很安静,只有你慢慢聆听下去,才能看见一个身披使命的灵魂是如何朝着她愈发...

听见安琪|道富环球VP:从合同工到VP,她要在职场家庭社会修炼不拧巴的自己 14.01.2025

当全球大环境、职场、家庭、孩子、自我在同一个人身上交锋,安琪会给自己开拓出怎样的人生道路?且听她缓缓道来... ---------------------------------------------- 她是全球第三大资产管理公司的金融资产投资VP, 她是一个荷兰亚裔的妻子, 她是两个孩子的妈妈。 她是个一边前行、一边找寻如何与世界握手言和的坚毅舵手。 --- 时间轴 --- 5:53 14年从合同工到VP:她在金融行业的职业曲线 * 金融资产投资VP是干什么的? * 毕业即...

听见Effy|谷歌资深工程师:轨道光环vs.旷野自由,AI浪潮下她的试错和野心 02.01.2025

这是一个充斥了无常和变化的时代。深耕硅谷10年间,当"好好学习+好好工作"的公式无法消解真实生活的无常和野心,Effy会做出什么样的选择,释放什么样的渴望,给你我分享什么样的人生经验? 「Women metamorphose in tech」 - 时间轴 - 05:00 从学校到谷歌 * 什么是Staff Software Engineer:她在谷歌干些什么? * 她的专业和“转码”经历:差点要去火星上造房子 * 起步初创公司(start-ups):她错过收购后悔吗? 14:20 谷歌内的9年沉...

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