有聲書評

#如何看見情緒勞務的價值 #如何理解伴侶相處之間的性別差異 #怎麼體諒伴侶的辛苦 #如何化解家務分工的衝突 #為何你的善意總是被伴侶誤會 00:00:00　《拒絕失衡的「情緒勞動」》 00:06:29　什麼是「情緒勞務」？ 00:17:27　情緒勞務「無償化」？ 00:32:20　真正的「男女平權」？ 00:45:38　一起幸福工作坊～雙人伴侶實體課 ＝＝＝＝＝ 參考資料： 1.作者 鄭志豪。〈深受主管信任的員工，都會做這4件事：在別人問問題前，你已有準備...

#如何讓人改變想法書評 #怎麼讓人願意相信你說的話 #為什麼說服他人這麼困難 #面對立場不同的人要怎麼說 #深度遊說的關鍵技巧 00:00:00　《如何讓人改變想法》 00:08:29　改變一個人的想法有多難？ 00:23:35　說服人≠控制人 00:43:05　讓對方思考他自己的想法 【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16 第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI 不定期推出補...

#如何面對親人的突然離開 #接觸死亡怎麼幫助我們認識自己 #為何親人過世會有罪惡感 #怎麼認識離別的意義 #自殺者遺族怎麼幫助自己走過悲傷 00:00:00　《我們沒有好好道別》 00:10:27　看見自己的罪惡感 00:27:37　面對離別 【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16 第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pro...

#人跟人之間的敵意是怎麼來的 #人類的暴力跟仇恨從何而來 #為什麼有些人會固執己見 #如何讓化解自己對他人的敵意 #為什麼會有偏見跟誤會 00:00:00　《忿恨的囚徒》 00:03:45　敵意是怎麼來的？ 00:18:33　如何轉化你的敵意？ 00:29:39　總結＆工商時間 【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14 第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00 不定期推出...

#思考101書評 #如何訓練思考能力 #為什麼簡單的事情不容易做到 #怎麼發現思考邏輯的漏洞 #如何轉換立場說服他人 00:00:00　《思考101》 00:03:50　思考偏誤：流暢效應 00:16:59　例子與故事的危險 00:29:41　「設身處地」為什麼這麼難？ 【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4 不定期推出補充教材，讓學習無限...

#經營關係的溝通回應方式 #高難度對話和望聞問切 #如何讀懂對方的真實情緒 #提升溝通能力的重要原則 #人際相處的社交心理學 00:00:00　《衝突對話，你準備好了嗎？》 00:10:55　《別人的情緒，你讀懂了嗎？》 00:24:15　談書、出書、閱讀 00:36:39　工商時間 【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4 不定期推出...

#網路公審的人在想什麼 #為什麼網路上酸民特別多 #網路霸凌怎麼發生 #網路匿名留言攻擊的心理現象 #網路酸民在現實生活是哪些人 00:00:00　《失控的匿名正義》 00:14:21　「加害者」的類型 00:30:09　如何面對失控的網路留言？ 00:40:02　總結＆工商時間 【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17 第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE 不定期推出補充教材...

#樂觀者的遠見書評 #如何培養長遠的眼光 #超前思考的關鍵心法 #想像力就是你的超能力 #怎麼替自己的未來做出好選擇 00:00:00　《樂觀者的遠見》 00:03:02　做出長遠決策的困難 00:11:54　培養遠見和決策的心法 00:26:16　克服短視、超前思考的方法 00:35:01　總結＆工商時間 【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17 第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE...

【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17 第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc 全台首門由「伴侶治療師」推出的關係溝通課程 用更全面的角度，破解親密危機 讓你們的愛，不再冷冰冰 婚內不失戀，找回歸屬與悸動 你們帶著憧憬踏進關係，卻發現相愛容易，相處難？ 總有大大小小的磨合，你們試...

#同理心對話書評 #如何做到深度交流 #如何準備深度對談 #建立深度關係的對話方式 #提升溝通技巧的原則 00:00:00　《同理心對話》 00:06:04　深刻對談前的準備 00:18:16　如何面對有情緒張力的談話？ 00:32:34　如何培養對人的同理心？ 【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17 【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算 課程連結：https:...

#躲在蚊子後面的大象書評 #情緒化的人怎麼了 #為什麼要因為小事情生氣 #為什麼人會突然失控暴走 #你不是玻璃心而是你早就受傷了 00:00:00　《躲在蚊子後面的大象》簡介 00:04:44　婚姻裡的「蚊子」和「大象」 00:17:57　家庭經驗影響你的想法 00:26:12　《躲在蚊子後面的大象》總結 【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！ 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03 第一講免費試聽：https://youtu.be/...

#理性的情緒化書評 #羞恥感的四個好處 #如何破解恥感文化 #如何緩解你的羞恥感 #覺得很丟臉怎麼辦 00:00:00　理性的情緒化 00:10:09　「羞恥」的感受 00:25:29　羞恥 vs 尷尬 00:31:28　如何緩解羞恥感？ 00:37:55　結語＆工商時間 ＊特別提醒：本集節目，偶有消防演習環境音，望請見諒～ 【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14 第一講免費試聽：https...

#建立好習慣的方法 #怎麼做到正向成癮 #培養自律的簡單技巧 #善用大腦的上癮機制 #人生快樂的真正秘訣 00:00:00　《快樂成癮》 00:09:28　控制、管理自己的習慣 00:22:00　正向成癮的五個元素 00:27:46　結語、工商時間 ＊特別提醒：本集節目，偶有消防演習環境音，望請見諒～ 【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14 第一講免費試聽：https://youtu.be...

#顛覆傳統的成功學思維 #得銀牌不會比較快樂 #如何定義人生的成功 #重新定義你的成功 #贏家效應帶來的瘋狂 00:00:00　《長勝心態》 00:05:11　為什麼越努力越挫折？ 00:18:31　長勝思維「３C」 00:30:32　一切的發展，都與人的連結有關 【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4 不定期推出補充教材，讓學習無限...

#恐懼是保護你的天賦書評 #認出你身邊的危險人物 #惡人有哪些特徵 #如何保護自己 #如何防止被PUA 00:00:00　《恐懼，是保護你的天賦》 00:03:18　當獵人遇上獵物 00:17:22　要注意的危險訊號 00:33:10　事件發生前的警覺 00:40:05　職場可能的暴力 00:49:28　總結 【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11 第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI 不定...

#男性如何在經歷失落後安頓自己 #歸零遇見真實書評 #明就仁波切的故事與經歷 #男人的情感表現方式 #覺察自己的詮釋心 00:00:00　《歸零，遇見真實》 00:11:51　凱宇生命中的「之間」 00:24:04　覺察自己的「詮釋心」 00:38:39　經歷失落後，男性如何安頓自己？ 00:47:52　別忘了在生活中創造空間 【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16 第一講免費試聽：https://...

#如何更容易從失落中恢復 #悲傷中的內疚與憤怒 #如何面對至親的分離 #親人離世後怎麼處理情緒 #悲傷和失落要怎麼落地 00:03:22　悲傷的４個類型 00:11:33　悲傷中的內疚 00:17:35　憤怒的悲傷 00:22:11　「容易恢復」的失落 00:27:47　分離發生時，可以怎麼辦？ 00:44:22　《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課 【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16 第...

【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16 第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a 你是一個害怕結束關係的人嗎？ 不管是離家、離職、離婚， 一遇到離別，你總是一拖再拖，還是直接切斷聯繫？ 同時，你對分離的想像是撕心裂肺，還是相互攻擊？ 你知道好聚好散很重要，但關係走到了盡頭， 卻發現...

#愛麗絲夢遊仙境心理學 #童話故事的隱喻 #故事裡的心理學書評 #學習確認自我的過程 #面對恐懼找回童年的自己 00:02:54　愛麗絲跳進兔子洞（潛意識） 00:16:08　沒有規則的比賽 00:20:40　確認自我 00:38:44　《愛麗絲夢遊仙境》真正想說的事 00:45:18　節目與全新線上課程預告 【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16 【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑...

#致富心態書評 #成年人的理財觀念 #致富跟謹慎用錢的差別 #對世界有信心的財務觀念 #怎麼看待金錢 00:00:00　《致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課》 00:14:10　致富跟謹慎用錢的差別 00:25:04　為什麼要有錢？投資怎麼投？ 00:35:31　總結《致富心態》、工商時間 【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14 第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q...

#逆思維書評 #幫助你突破盲點 #面對事情要用什麼心態 #讓別人說服他自己 #如何說服自己 00:00:00　《逆思維》 00:07:26　面對事情的心態 00:17:53　你在努力說服別人，還是讓別人說服他自己？ 00:32:35　說服自己 00:39:11　工商服務～熱門課程優惠即將結束 【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10 第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE 不定期推出補充...

#練習思考小心假設 #底層邏輯帶你看清世界 #讓頭腦能夠同時存在相反的想法 #用不同思考的維度理解世界 #離開負面狀態並提升自己 00:00:00　《底層邏輯：看清這個世界的底牌》 00:09:15　練習思考、小心假設 00:21:16　什麼前提，創造什麼結果 00:34:42　陷入負面狀態怎麼辦？ 00:39:04　找到自己的一席之地 【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10 第一講免費試聽...

#不急著告訴對方該怎麼做 #找到現在你更適當的故事 #安靜聆聽對方的故事 #練習回到安靜的中心 #如何改寫自己的故事 #敘事治療的實踐 00:00:00　《最想說的話，被自己聽見：敘事實踐的十五堂課》 00:10:19　把有問題的故事重新詮釋 00:24:57　敘事的聆聽心法～靜默 00:34:22　敘事的聆聽心法～打開共鳴箱 00:39:48　敘事的聆聽心法～不要只是聽見 00:42:15　讀《最想說的話，被自己聽見》 【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重...

#成功變優秀的秘訣 #逆向工程讓你變優秀 #幫助你卓越的執行要點 #模仿與抄襲的差別 #成功是可以複製的嗎 00:00:00　《逆向工程，你我都能變優秀的祕訣》 00:15:12　幫助你卓越的第一步：成為蒐集者 00:24:13　幫助你卓越的執行要點—概念 00:32:31　幫助你卓越的執行要點—操作 00:46:08　逆向工程的意義 【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14 第一講免...

#陪伴心理學 #如何給出真心喜歡的語言 #心理諮商能提供你多少幫助 #為什麼諮商心理學值得學 #如何提供好的陪伴 00:00:00　《陪伴心理學》 00:03:25　為什麼諮商心理學值得學？ 00:12:17　諮商輔導能提供百分之多少的改變 00:20:57　電梯裡跳舞的小男孩 00:29:03　如何給出真心喜歡的語言 00:33:45　總結 【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14 第一講...