公務員、やめてみた。アラサー女子の等身大ラジオ

公務員、やめてみた。アラサー女子の等身大ラジオ

元公務員アラサー女子の等身大ラジオ。私たちが安定を捨てた先に見えたものや、キャリアブレイクのリアル経験談、日常のことなど…。私たちの背伸びしない自己成長を発信します。#アラサー女子の等身大ラジオ-------------------                                            ▶︎配信スケジュール毎週月曜日 7:00 配信▶︎こんな方にオススメ💬今の生活になんとなくモヤモヤしている方💬キャリアブレイクのリアル体験談を聴きたい方💬キャリアチェンジへの一歩を踏み出したい方                     💬人生やキャリアについての対話に興味がある方💬公務員の次のキャリアを模索し...

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公務員、やめてみた。アラサー女子の等身大ラジオ

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Business

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Último episodio

18 de oct. de 2026

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Episodios

#37 ゼロから生み出す怖さを、私たちは知った 26.04.2026

▼今回の内容: ゼロイチで生み出すこと/表に出す怖さ/先人へのリスペクト/否定される恐怖/「行動したもん勝ち」と言うけれど…/必要としている人がいる/アクセルとブレーキを同時に踏む/指針は自分の直感/混ざる気持ち/「やらなきゃ」じゃなくて「やりたい」/煮詰める時間を持とう ▼お便り・感想フォーム https://forms.gle/SCYLE2rGUauKqTng9 ▼番組ハッシュタグ #アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストもお待ちし...

#36 元アナログ公務員だった私へ。今はオンラインをこう捉えてます。 19.04.2026

▼今回の内容: 実は先日ついに…/オンラインで完結できる時代/アナログ人間から進化した話/オンラインで出来ることって?/対面ベースからオンラインベースへ/テキストコミュニケーション力が向上した話/オンラインの強みって?/アナログとオンラインの共存/固定観念はチャンスを逃す/知らない=不安/オンラインでできないことって?/シール交換 ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちして...

#35【ゲスト回】「場所がまだ見つかってないだけ」言葉に背中を押されてきたからこそ 12.04.2026

▼今回の内容: 元教員・自分らしさアレンジスト あーるさん/「すぐに早退してください」と言われ/仕組み化がうまくいっていたクラス/10年前の心残り/始めたnoteが伸びて自信に/一人旅でもらった言葉/「場所がまだ見つかってないだけ」/就活のタイミングで起きた震災/キャリアチェンジの葛藤/誰かをひと押しする言葉をかけたい ▼今回のゲスト あーる さん 元公立中学校教員。「自分らしさアレンジスト」として開業し、note...

#34 目標を立てる前に聞いてほしい話 05.04.2026

▼今回の内容: 目標の見つけ方/影響を受けた一冊/どう生きるかつらかったときの話をしよう/野口聡一/自分軸の目標/周りの正解=私の正解/例えば世界に自分一人だったとして/他人の評価は自分の評価に繋がるか?/自分で自分を評価できるようになりたい/納得できる目標とは/ダイエットして気付いたこと/にんじんを手に入れた後 ▼お便り・感想フォーム https://forms.gle/SCYLE2rGUauKqTng9 ハッシュタグ:#アラサー女子...

#33「石の上にも三年」をアップデートしたい 29.03.2026

▼今回の内容: 「石の上にも三年」の刷り込み/三年の根拠は?/「〜せねばならない」の継続/短期離職への偏見/貴重な三年を費やしていい?/戦略的に辞める/現状維持の安心感/あえて「石の上」である必要ある?/直感を信じる/自分が納得して決めたこと/直感を言葉に変換する/令和版アップデート ▼お便り・感想フォーム https://forms.gle/SCYLE2rGUauKqTng9 ▼番組ハッシュタグ #アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポス...

#32 フリーランスになったその後 24.03.2026

▼今回の内容: 最後にお知らせ有り/開業届リアルトーク/請求書の準備/まずやってみなよ/100%整える前に/自分で稼ぐが遠かった過去/サービス立ち上げ準備中/神ツールの話/350回/365日/失敗前提で動く/新しい自分を発見できた/自分の心に従うこと 質問やお悩み、番組リクエストなどお待ちしています! ⇩こちらのフォームからお願いいたします✉️ https://docs.google.com/forms/d/18a-0zJ-M3-u26ef7r0LGtSf_gc1yxFq_1jpRSY...

#31 「手放す」って、直感に従えるかどうかなのかもしれない 15.03.2026

▼今回の内容: 手放したから入ってきた/感じていた違和感/スッキリ感が運を呼ぶ?/人生の転換期/人間関係の手放し/環境を変えてモチベーションを得る/色んな手放しパターン/言葉にして手放す/キレイに書こうとすると上手くいかない/「もったいない」の視点を変える/断捨離/直感に従えるかどうか ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています!   #公務員 #キャリアチェンジ #アラサ...

#30 元公務員が考える、ウェルビーイングって? 12.03.2026

▼今回の内容: 自分にとって良い状態/一般的な幸せを疑う/物質的な豊かさについて/良い状態を自覚すること/幸せだと思う在り方/選択の自由がある状態/直感を信じると大抵上手くいく/ウェルビーイングの言語化/人の幸せと自分の幸せ/服の話/どんな経験も必要 ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています!  #アラサー女子の等身大ラジオ #元公務員 #キャリアチェンジ #アラサー女子...

#29 異動や昇進。あのとき、何を思ってたんだろう 08.03.2026

▼今回の内容: 異動の重みがわかっていなかった/転職と同じ/気持ちと伴わない/1人の時間を作る/昇進したかった?/なりたいリーダー像とのズレ/積極的はマイノリティ/キャリアをコントロールできない恐怖/自分にとって何が大事?/無意識にしていた行動/シュレッダーあるある/心が揺れ動く時期 ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています!   #公務員 #キャリアチェンジ #アラサー #...

#28 3カ月ポッドキャスト続けたら、〇〇が得られた 05.03.2026

▼今回の内容: 3ヶ月やってみて/継続力/アウトプットの場/工夫分析振り返りの循環/マーケティング力/これからのポッドキャスト市場/手探りの状況/苦労話/複合的なスキルが身についた/テキストじゃないアウトプット方法/今後の展望/誰かの心をほぐしたい/始めてから変化したことは? ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています!  #アラサー女子の等身大ラジオ #元公務員 #キャ...

#27 「将来の夢」が消えたのは、いつだろう? 01.03.2026

▼今回の内容: 将来の夢は何だった?/現実的になったのはいつ?/安定を意識するのは意外と早い/なぜ現実的になってしまったのか?/「働く=つらい」という認識/稼がなければいけないという義務感/環境による影響/成長に伴う視点の変化/安定に魅力を感じるように/やりたいことがないまま就活/消極的な理由の積み重ね/「今」将来の夢は持てている?/人の中心に立って創る仕事/大人になっても将来の夢を掲げよう ハッシ...

#26 元公務員が初めて確定申告をやってみた 26.02.2026

▼今回の内容: 人生初/自治体の勉強会を活用した/確定申告を終えての感想/簿記の知識/税金との距離感/それぞれの確定申告/確定申告がキャリアを狭める?/先回り対策/バレンタインより確定申告/憧れの気持ち/当事者意識/来年は… ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています! #アラサー女子の等身大ラジオ #元公務員 #キャリアチェンジ #アラサー女子 #働き方

#25 自己効力感、今のあなたは何%? 22.02.2026

▼今回の内容: 自己肯定感と自己効力感/環境や成功体験によって上げられる/今の自己効力感は何%?/ほめ合う環境/認められて自信がつく/自分を認めてくれる環境を選ぶ/自己効力感を上げた結果/ポジティブ=楽観的ではない/「自分ならできる」はフラットな視点 ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています!   #公務員 #キャリアチェンジ #アラサー #働き方 #キャリア #生き方 

#24 理想の働き方って、ちゃんと考えたことある? 19.02.2026

▼今回の内容: それぞれの理想の働き方/仕事と遊びの境界線を溶かす/理想の暮らしから考える/心地よいルーティーンとは/原体験から見つけた理想の形/ポッドキャストはプライベート?/理想を叶える為にやっていること/トライアンドエラー/常に問い続ける姿勢/理想と現実との狭間で/共感の力 ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています!  #アラサー女子の等身大ラジオ #元公務員 #...

#23 【ゲスト回】立ち止まった時間が教えてくれた、自分らしい安定 15.02.2026

▼今回の内容: 今回のゲスト:元公務員のティルーさん/ずっと抱えていた違和感/異動によって湧き出た気持ち/キャリアブレイクに出会う/自分との向き合い方/本を読んでインプット/思考のメカニズムを知る/空になること/AIとの壁打ち/島まで歩きに行く/会社に属さない働き方/体も考え方も軽くなった/自分なりの「安定」を立てる ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています!   #公...

#22 公務員を辞めたら休めなくなりました 12.02.2026

▼今回の内容: /休むことを許可できない/自由の裏側/ずっとスリープモード/目線の置き場が変わった/人生の視野/悩みの中心が自分に/判断疲れ/休み方の工夫/SNSの距離感/休むことリスト ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています!  #アラサー女子の等身大ラジオ #元公務員 #キャリアチェンジ #アラサー女子 #働き方

#21 もしも当時、副業できたらどうしてた? 08.02.2026

▼今回の内容: そもそも副業という概念がなかった/小さいことから始めてみる/ハンドメイドに挑戦/副業OKだったら辞めてなかった?/短時間勤務があれば/お金の使い方を学ぶ/置かれた環境でできること/根っこはどこにある/公務員のせいにしていた/この数年で変わった印象 ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています!   #公務員 #キャリアチェンジ #アラサー #働き方 #キャリア #生き...

#20 ポッドキャスト初心者が20回配信して分かったこと 05.02.2026

▼今回の内容: 20話収録してみて/週2回収録/セルフコーチング/自分との約束を果たす/やってみて大変だったこと/編集技術が上がった/話すことで思考が整理される/アラサーの定義/音声配信の強み/今後の方向性について/ゲストトーク ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています!  #アラサー女子の等身大ラジオ #元公務員 #キャリアチェンジ #アラサー女子 #働き方

#19 公務員を経験したからこそ活かせたことって? 01.02.2026

▼今回の内容: チームで働く経験値/マイナスに見えていた部分が、実は?/助け合うことをルールにする/共感力&傾聴力/身についた力にどう気づくか/人が集まる理由/積み重ねてきたものが必ずある/ルールの中でどう工夫する?/見方を変えるマインド/いろんな立場の人をサンプルにする/得てきたものは「意外と」ある ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています!   #公務員 #キャリア...

#18 元公務員が考える「お金ってなんだろう?」 29.01.2026

▼今回の内容: お金について/お金に対するイメージ/お金持ちは遠い存在/働いて得るもの/貯金が正義だった/お金の使い方/消費と自己投資/学びや経験に形が変わる/買う基準は物語があるかどうか ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています!  #アラサー女子の等身大ラジオ #元公務員 #キャリアチェンジ #アラサー女子 #働き方

#17 「自分らしくいられる環境」を言語化してみた 25.01.2026

▼今回の内容: 自分らしさの定義って?/できること=「自分らしさ」ではない/自然と体が動くこと/分解して考えると?/仕事の時間だって人生だ/生き生きしている時間はいつ?/自分らしい時間の方が「ラク」/環境がもたらすもの/体のサインは一つの指標/「なんとなく」を言語化すればよかった/対話ができる場所/自分で紙に書いてみる ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています!  ...

#16 そもそも、働くってなんだっけ? 22.01.2026

▼今回の内容: 働くって何?/狩猟時代に遡る/お金の役割/和同開珎/物々交換/仕事と生活の分離/キャリアを選びきれない時代/悩むことは贅沢?/働くことの捉え方/働くことは苦しい?楽しい?/哲学テーマ ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています!  #アラサー女子の等身大ラジオ #元公務員 #キャリアチェンジ #アラサー女子 #働き方

#15 キャリアブレイクを考えているあなたへ 18.01.2026

▼今回の内容: キャリアブレイクという言葉との出会い/出会う&内省/何がしっくりくるか/お金の勉強/わからないことって不安/失業手当の落とし穴/敷かれたレールに乗っていた/貯金が貯まるのを待つ人生とは/アラサーは時間が惜しくなる/お金の勉強は自己理解/理想の暮らしを考える/無職に対する考えが変わった/長い人生、何度でも立ち止まる ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちして...

#14 正直、仕事を辞めるってアラサーには重い? 15.01.2026

▼今回の内容: 勿体無い精神/30歳過ぎてキャリアブレイク/こびりついた汚れと同じ/考え方が凝り固まる/自分と向き合う/現状維持バイアス/アラサーの時期は人生について深く考えたくなる/結婚や出産/自分インタビュー/ラジオにお手紙を送った過去/本気で人生悩んだ/最後は自分の気持ちに正直に/退職して良かった ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています!  #アラサー女子の等...

#13 大人になってもう一度 “学ぶ” を選んだ理由 11.01.2026

▼今回の内容: スクールを疑っていた/現状打破するには飛び込むしかない/お金がネックになる/払ったらやらざるを得ない/独学の限界/余計な気疲れが嫌/周囲の熱量が高い/コミュニティがあると続きやすい/予想外のトキメキが起こる/隙間時間で学習/時間は意外とあるもの/学び人口は増えている?/新しいことを学ぶのは「楽しいこと」/大人になってからの方が勉強したい/情報はどこにでも転がっている/何につながらなく...

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