公務員、やめてみた。アラサー女子の等身大ラジオ
公務員、やめてみた。アラサー女子の等身大ラジオ
元公務員アラサー女子の等身大ラジオ。私たちが安定を捨てた先に見えたものや、キャリアブレイクのリアル経験談、日常のことなど…。私たちの背伸びしない自己成長を発信します。#アラサー女子の等身大ラジオ------------------- ▶︎配信スケジュール毎週月曜日 7:00 配信▶︎こんな方にオススメ💬今の生活になんとなくモヤモヤしている方💬キャリアブレイクのリアル体験談を聴きたい方💬キャリアチェンジへの一歩を踏み出したい方 💬人生やキャリアについての対話に興味がある方💬公務員の次のキャリアを模索し...
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Episodes
#47 クラウドソーシングって実際どう?使ってわかったリアル 05.07.2026 21:51
▼今回の内容: クラウドソーシングサイトのリアル/周りに相談する人がいない/適当な扱いをされた経験/自分を低く見積りすぎた/応募しないと始まらない?/経験値は積めた/励みになった出来事/選択肢はこれだけなのか?/見つけてもらう大変さ ▼お便り・感想フォーム https://forms.gle/SCYLE2rGUauKqTng9 ▼番組ハッシュタグ #アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストもお待ちしています! #公務員 #キャリアチェンジ...
#46 それって会話?それとも対話? 28.06.2026 20:54
▼今回の内容: 対話と会話の違い/否定と安心/受け止める姿勢/フラットに話せるかどうか/利害関係/良い対話ができた時って?/対話は無意識に生まれるか否か/飲み会の二次会/対話と感情の関係性/ソファに沈み込む感じ/対話はスタバ/場づくりをしたい ▼お便り・感想フォーム https://forms.gle/SCYLE2rGUauKqTng9 ▼番組ハッシュタグ #アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストもお待ちしています! #公務員 #キャリ...
#45 【哲学対話】お金の価値を考える 21.06.2026 25:52
▼今回の内容: 改めて「お金の価値を考える」/闇バイトは本当に他人事?/報酬に惹かれる気持ち/不安を解消する手段/数字=価値なのか?/すべての手段がお金になっている/創作する喜び/消費から得られるものの限界/自分が満たされる方法/農業ボランティアでの出来事/お金の価値をフラットにしたい/家庭菜園の幸福 ▼お便り・感想フォーム https://forms.gle/SCYLE2rGUauKqTng9 ▼番組ハッシュタグ #アラサー女子の等身大ラ...
#44 上半期を振り返ったら、悩んだ分だけ成長していた。 14.06.2026 21:08
▼今回の内容: 上半期を振り返って/余白から得たもの/収益化を考えない/他人の為から自分の為に/遠回りは近道/ターニングポイント/拾い集める時期/覚悟が決まった/お互い新たなフェーズへ/成長した部分/下半期に向けて ▼お便り・感想フォーム https://forms.gle/SCYLE2rGUauKqTng9 ▼番組ハッシュタグ #アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストもお待ちしています! #公務員 #キャリアチェンジ #アラサー #働き方...
#43 【ゲスト回】公務員助産師からキャリアチェンジ。すべての経験が今につながった 07.06.2026 22:33
▼今回の内容: ゲスト:さっこさん/公務員の助産師/辞めたかったわけではない/公務員が身近だった/「手に職」安心のはずが…/マッチする求人探しに難航/経験がなくてもやってみる/やってみたら案外できるもの/あらゆる経験値が強みに/女性のライフイベントをサポートしたい ▼本日のゲスト さっこさん 公立病院で助産師として勤務後、出産を機に働き方に悩み、複数の職種・職場を経験。現在はオンライン診療サポートやコミ...
#42 【ゲスト回】キャリアは変わっても、大切にしたい軸は変わらなかった 31.05.2026 21:25
▼今回の内容: ゲスト回/公務員を辞めたきっかけ/子育てと仕事の両立の難しさ/こう在りたい姿とのギャップ/教員からWEBデザインの道へ/交流会への参加/とにかく行動すること/キャリアチェンジで悩んだこと/原動力は〇〇/やりがいを感じる瞬間/家庭もキャリアも理想を追いかけていく/誰かの役にたつこと/これからの理想のキャリア ▼今回のゲスト みき さん 元小学校教員を退職後、ウェブデザイナーとして開業。HP制作や...
#41 不安の正体って、なんだろう 24.05.2026 22:52
▼今回の内容: 不安を分解すると?/定年まで続けられるかの不安/大きくて強い不安/成長できない不安/お金の不安より大きかったもの/不安の中身はどう変わったか/孤独の不安/今をキープできるかの不安/不安の量や質の変化/苦しめている環境から離れる ▼お便り・感想フォーム https://forms.gle/SCYLE2rGUauKqTng9 ▼番組ハッシュタグ #アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストもお待ちしています! #公務員 #キャリ...
#40 どうして五月病になるんだろう? 17.05.2026 21:20
▼今回の内容: 五月病になったことある?/ 私たちのGW事情/憂鬱から抜け出せない状態/五月病=サイン/ 理想の休み方について/ 義務感のある休日/ 大型連休のイメージ/ リフレッシュ方法は人それぞれ ▼お便り・感想フォーム https://forms.gle/SCYLE2rGUauKqTng9 ▼番組ハッシュタグ #アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストもお待ちしています! #公務員 #キャリアチェンジ #アラサー #働き方 #キャリア #生き方
#39 やっと、自分のサービスを始めました【シュリ編】 10.05.2026 25:22
▼今回の内容: サービスが生まれた経緯/気づいていない気持ちを掬い取る/水彩絵の具のような対話/今の自分にベクトルを向ける/感覚にフォーカス/過程を楽しむ/過去の自分が見たら?/「届けたい」より「繋がりたい」/キャンバスに色を乗せる/形にするまでの苦労/人生の伏線回収 ▼お便り・感想フォーム https://forms.gle/SCYLE2rGUauKqTng9 ▼番組ハッシュタグ #アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストもお待ちしてい...
#38 発信することって、怖いものだと思っていたけど 04.05.2026 19:42
▼今回の内容: 発信について、どう考えてる?/ぶっちゃけ発信怖い/SNSとの距離感/発信のメリットデメリット/発信とは無縁だった公務員時代/内側の吐露から戦略へ/発信してみようと思ったきっかけ/解放したかった当時の気持ち/発信に対する解像度/発信媒体によってらしさが変わる?/コメント・感想が何よりの励み/相乗効果/届き方も大切/発信で生まれるやりがいとは? ▼お便り、感想フォーム https://forms.gle/SCYLE2...
#37 ゼロから生み出す怖さを、私たちは知った 26.04.2026 21:26
▼今回の内容: ゼロイチで生み出すこと/表に出す怖さ/先人へのリスペクト/否定される恐怖/「行動したもん勝ち」と言うけれど…/必要としている人がいる/アクセルとブレーキを同時に踏む/指針は自分の直感/混ざる気持ち/「やらなきゃ」じゃなくて「やりたい」/煮詰める時間を持とう ▼お便り・感想フォーム https://forms.gle/SCYLE2rGUauKqTng9 ▼番組ハッシュタグ #アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストもお待ちし...
#36 元アナログ公務員だった私へ。今はオンラインをこう捉えてます。 19.04.2026 20:08
▼今回の内容: 実は先日ついに…/オンラインで完結できる時代/アナログ人間から進化した話/オンラインで出来ることって?/対面ベースからオンラインベースへ/テキストコミュニケーション力が向上した話/オンラインの強みって?/アナログとオンラインの共存/固定観念はチャンスを逃す/知らない=不安/オンラインでできないことって?/シール交換 ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちして...
#35【ゲスト回】「場所がまだ見つかってないだけ」言葉に背中を押されてきたからこそ 12.04.2026 27:13
▼今回の内容: 元教員・自分らしさアレンジスト あーるさん/「すぐに早退してください」と言われ/仕組み化がうまくいっていたクラス/10年前の心残り/始めたnoteが伸びて自信に/一人旅でもらった言葉/「場所がまだ見つかってないだけ」/就活のタイミングで起きた震災/キャリアチェンジの葛藤/誰かをひと押しする言葉をかけたい ▼今回のゲスト あーる さん 元公立中学校教員。「自分らしさアレンジスト」として開業し、note...
#34 目標を立てる前に聞いてほしい話 05.04.2026 22:28
▼今回の内容: 目標の見つけ方/影響を受けた一冊/どう生きるかつらかったときの話をしよう/野口聡一/自分軸の目標/周りの正解=私の正解/例えば世界に自分一人だったとして/他人の評価は自分の評価に繋がるか?/自分で自分を評価できるようになりたい/納得できる目標とは/ダイエットして気付いたこと/にんじんを手に入れた後 ▼お便り・感想フォーム https://forms.gle/SCYLE2rGUauKqTng9 ハッシュタグ:#アラサー女子...
#33「石の上にも三年」をアップデートしたい 29.03.2026 22:43
▼今回の内容: 「石の上にも三年」の刷り込み/三年の根拠は?/「〜せねばならない」の継続/短期離職への偏見/貴重な三年を費やしていい?/戦略的に辞める/現状維持の安心感/あえて「石の上」である必要ある?/直感を信じる/自分が納得して決めたこと/直感を言葉に変換する/令和版アップデート ▼お便り・感想フォーム https://forms.gle/SCYLE2rGUauKqTng9 ▼番組ハッシュタグ #アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポス...
#32 フリーランスになったその後 24.03.2026 23:51
▼今回の内容: 最後にお知らせ有り/開業届リアルトーク/請求書の準備/まずやってみなよ/100%整える前に/自分で稼ぐが遠かった過去/サービス立ち上げ準備中/神ツールの話/350回/365日/失敗前提で動く/新しい自分を発見できた/自分の心に従うこと 質問やお悩み、番組リクエストなどお待ちしています! ⇩こちらのフォームからお願いいたします✉️ https://docs.google.com/forms/d/18a-0zJ-M3-u26ef7r0LGtSf_gc1yxFq_1jpRSY...
#31 「手放す」って、直感に従えるかどうかなのかもしれない 15.03.2026 22:02
▼今回の内容: 手放したから入ってきた/感じていた違和感/スッキリ感が運を呼ぶ?/人生の転換期/人間関係の手放し/環境を変えてモチベーションを得る/色んな手放しパターン/言葉にして手放す/キレイに書こうとすると上手くいかない/「もったいない」の視点を変える/断捨離/直感に従えるかどうか ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています! #公務員 #キャリアチェンジ #アラサ...
#30 元公務員が考える、ウェルビーイングって? 12.03.2026 21:37
▼今回の内容: 自分にとって良い状態/一般的な幸せを疑う/物質的な豊かさについて/良い状態を自覚すること/幸せだと思う在り方/選択の自由がある状態/直感を信じると大抵上手くいく/ウェルビーイングの言語化/人の幸せと自分の幸せ/服の話/どんな経験も必要 ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています! #アラサー女子の等身大ラジオ #元公務員 #キャリアチェンジ #アラサー女子...
#29 異動や昇進。あのとき、何を思ってたんだろう 08.03.2026 21:49
▼今回の内容: 異動の重みがわかっていなかった/転職と同じ/気持ちと伴わない/1人の時間を作る/昇進したかった?/なりたいリーダー像とのズレ/積極的はマイノリティ/キャリアをコントロールできない恐怖/自分にとって何が大事?/無意識にしていた行動/シュレッダーあるある/心が揺れ動く時期 ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています! #公務員 #キャリアチェンジ #アラサー #...
#28 3カ月ポッドキャスト続けたら、〇〇が得られた 05.03.2026 22:31
▼今回の内容: 3ヶ月やってみて/継続力/アウトプットの場/工夫分析振り返りの循環/マーケティング力/これからのポッドキャスト市場/手探りの状況/苦労話/複合的なスキルが身についた/テキストじゃないアウトプット方法/今後の展望/誰かの心をほぐしたい/始めてから変化したことは? ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています! #アラサー女子の等身大ラジオ #元公務員 #キャ...
#27 「将来の夢」が消えたのは、いつだろう? 01.03.2026 24:17
▼今回の内容: 将来の夢は何だった?/現実的になったのはいつ?/安定を意識するのは意外と早い/なぜ現実的になってしまったのか?/「働く=つらい」という認識/稼がなければいけないという義務感/環境による影響/成長に伴う視点の変化/安定に魅力を感じるように/やりたいことがないまま就活/消極的な理由の積み重ね/「今」将来の夢は持てている?/人の中心に立って創る仕事/大人になっても将来の夢を掲げよう ハッシ...
#26 元公務員が初めて確定申告をやってみた 26.02.2026 23:32
▼今回の内容: 人生初/自治体の勉強会を活用した/確定申告を終えての感想/簿記の知識/税金との距離感/それぞれの確定申告/確定申告がキャリアを狭める?/先回り対策/バレンタインより確定申告/憧れの気持ち/当事者意識/来年は… ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています! #アラサー女子の等身大ラジオ #元公務員 #キャリアチェンジ #アラサー女子 #働き方
#25 自己効力感、今のあなたは何%? 22.02.2026 22:09
▼今回の内容: 自己肯定感と自己効力感/環境や成功体験によって上げられる/今の自己効力感は何%?/ほめ合う環境/認められて自信がつく/自分を認めてくれる環境を選ぶ/自己効力感を上げた結果/ポジティブ=楽観的ではない/「自分ならできる」はフラットな視点 ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています! #公務員 #キャリアチェンジ #アラサー #働き方 #キャリア #生き方
#24 理想の働き方って、ちゃんと考えたことある? 19.02.2026 20:21
▼今回の内容: それぞれの理想の働き方/仕事と遊びの境界線を溶かす/理想の暮らしから考える/心地よいルーティーンとは/原体験から見つけた理想の形/ポッドキャストはプライベート?/理想を叶える為にやっていること/トライアンドエラー/常に問い続ける姿勢/理想と現実との狭間で/共感の力 ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています! #アラサー女子の等身大ラジオ #元公務員 #...
#23 【ゲスト回】立ち止まった時間が教えてくれた、自分らしい安定 15.02.2026 24:06
▼今回の内容: 今回のゲスト:元公務員のティルーさん/ずっと抱えていた違和感/異動によって湧き出た気持ち/キャリアブレイクに出会う/自分との向き合い方/本を読んでインプット/思考のメカニズムを知る/空になること/AIとの壁打ち/島まで歩きに行く/会社に属さない働き方/体も考え方も軽くなった/自分なりの「安定」を立てる ハッシュタグ:#アラサー女子の等身大ラジオ Xでの感想ポストをお待ちしています! #公...
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