綠蒂亞的廢話連篇

  很多人都以為，情緒來了就是忍一下、壓一下，撐過去就好。 但其實不是。 你剛跟人吵完架，火已經燒到喉嚨了， 下一秒還要開會、還要工作、還要假裝自己很正常。 這種時候如果你還硬壓， 那個情緒不會消失， 它只會繼續卡在你身體裡，越堆越多，越悶越重。 所以很多時候，情緒上來的當下， 最重要的不是立刻把自己變平靜， 而是先讓它有一個出口。 給自己兩分鐘、五分鐘， 去一個不打擾別人的地方， 先吐掉一點、先噴掉一點...

男生女生吵架， 真的不是誰比較不講理。 男生吵架在用腦袋，想解決事情、分對錯。 女生吵架在用感受，只想知道：你到底在不在乎我。 所以才會一直吵、一直卡、一直覺得很累。 這支影片小綠老師會講清楚： 男生怎麼不要再用邏輯壓過情緒， 女生怎麼把情緒說成對方聽得懂的話。 一句話講完： 男生學會接住情緒， 女生學會講清楚需求。 如果你們不是不愛， 只是一直吵到走不下去， 這支影片你可以看看。 留言告訴我你對這一集的想法：...

正文簡介: 小綠老師和弗西拉在本次對話中，探討如何從死亡走向重生，並找回個人力量。 💧 汗屋儀式：大翻轉與臣服的智慧 我們分享了「汗屋儀式」後的強烈反饋：學員彷彿從母親的子宮再次誕生，臉上充滿新生兒的光芒。汗屋的震撼力不是當下立現，而是像麵包一樣回去慢慢發酵，帶來後續的「大翻轉」。 無論在儀式或日常生活中，最核心的學習是允許、接受與臣服。當你放下抗拒時，強烈的反應會消融，你會發現事情並沒有你想像中那麼可...

正文簡介： 這一集，我們聊到汗屋如何帶來深層療癒，以及人們在儀式後的轉變。 神聖的汗屋，是一段流汗、釋放、蛻變的旅程。 邀請你，走進這座黑暗卻充滿希望的子宮，重新遇見更完整的自己。 擁抱太陽： linktr.ee/the_sun_gong 讀者來信： https://forms.gle/kZRaFyfAkZSVEMAo9 Powered by Firstory Hosting

EP12《跟精神內耗說再見！》 正文簡介： 不斷思考、在意別人的眼光，或在各種關係中反覆糾結，這些都偷偷耗光我們的能量。 甚至連「說謊」，對自己或他人不坦白，也是一種內耗，讓我們在掩蓋真相時默默消耗心力。 而最讓人無力的，是我們對自己的「過度反省」。 生活中的鳥事已經夠多了，為什麼還要讓內耗拖垮自己？該怎麼擺脫這種死循環？ 今天這集，小綠老師將和我們聊聊： ☀️ 哪些鳥事正在偷偷消耗你的能量？ ☀️ 當內耗吞噬我們...

🎉 🎉第11集 Podcast 上架囉🎉 EP11 《來一場95加滿的火光儀式吧～》 節目名稱：綠蒂亞的廢話連篇 ▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲ 正文簡介： 哈囉～我是以諾 今天這集解決了我心裡想問的問題哈哈 究竟… 「火光儀式到底在做什麼？？」 「原來～觀音是喜歡這種香哦？」 「我們的儀式跟傳統儀式差別在哪裡呀？」 … 想知道更多的疑惑解答嗎～ 一起進來收聽吧～ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clel0j8c002w501v570d9f5vz...

EP10 《就是你～你很需要這股力量》 正文簡介： 哈囉～我是以諾 這次的藥輪真的太強了， 過程中發生了奇妙驚喜感動新鮮的事情是從來沒有過的，就像上帝安排好的一樣，讓我們來體驗學習的。 一起進來收聽，因為，這一切也與你有關係~~ 歡迎追蹤我們，請搜尋: 擁抱太陽the_sun_gong ■Facebook:  https://www.facebook.com/thesungong  ■Instagram:  https://www.instagram.com/the_sun_gong/ ■Wechat:  https://...

正文簡介： 哈囉～我是以諾 大家有聽過「在加納共和國離婚」這首歌嗎？ 從被弗拉拉推坑後工作室的大家很常循環這首歌， 因為歌詞跟歌手唱腔讓人太共感催淚了， 推薦你們一定要「循環播放」哭起來。。。 小綠老師也透過這首歌來聊聊離婚的痛、分手的課題， 甚至愛人的死亡甚至背叛， 讓原本兩人密不可分的能量體硬生生地切開的痛， 這種痛跟與原生家庭離婚的痛一樣嗎？ 也聊到～ 為什麼有些再相愛的人也無法在一起， 為什麼兩個人最...

哈囉～我是以諾不是拍米呀 睽違一年的podcast，讓大家久等啦～ 我們自己也驚呼居然這麼久沒有廢話連篇了～ 相信這一年應該有很多人都在好奇~ 我們在幹嘛呀，怎麼沒有繼續錄製節目？ 可能大部分的人只能在夜深人靜的時候， 重複聽以前的單元來幫忙催淚，哈哈。 我自己也好懷念小綠老師哈哈哈哈的笑聲， 還有老師那些一針見血戳醒我的療癒內容～ 這集來聊聊這一年搬家前後，我們發生了什麼有趣的事情， 介紹我們沒有鄰居的工作室、以...

正文簡介： 哈嘍，大家好啊，我是子彤，不知道大家看過《阿凡達 水之道》這部電影了沒? 這一次我和小綠老師還有弗西拉遇到一起，我們三個就聊起了各自看這部電影的感受和啟發，還有奇妙經歷。 原來同一部電影，每一個人的觀看感受，啟發和情緒觸動點都會是不一樣的呢……我們會因為電影的一些情節而哭，而驚歎，而感動，甚至哭到吼叫和心痛不已……其實這些情緒的觸發也是在提供給我們一個愛自己的機會呢。 小綠老師和弗西拉也紛紛分享...

正文簡介： 嗨，大家好，我是子彤～今天啊又來和小綠老師聊電影了，母親節之際，也感恩與祝福所有的媽媽們幸福安康。作為母親的女人，也是同時開展著多元的角色，即是媽媽又是子女，又是妻子，還是工作員工，更是她自己，就是在一個多重宇宙中來回穿梭。 當媽媽真的很不容易呢，所以想到這部天馬行空的電影～《媽的多重宇宙》，想聽聽小綠老師看了這部電影的感受，這部電影裡最核心的寓意是什麼呢？它讓我們照見生活裡的哪些議題?...

哈嘍~親愛的大家好呀，我是子彤。上次的播客之後啊，很多朋友都有留言想探討如何做自己的部分，是啊，當我們開始學習愛自己之後，會學習面對了解自己的情緒，去尊重自己的身體與感受，也試著開始為自己而活。 同時在這個過程中呢，也不禁冒出了很多的疑問，比如， 什麼是真實地做自己呢? 我這樣會不會是自私和任性呢? 我又該在關係裡去進行平衡呢? 特別是當女性成為一位母親之後，在多重角色中如何還能繼續活出自己? 面對在親密關...

哈嘍，大家好啊，我是子彤，和小綠老師好久不見，每一次我們相聚一起，都會聊啊聊停不下來，一起廢話連篇，好治愈噢…… 這次我們聊到，有好多人都渴望遇到合適的另一半，終其一生在尋找自己的”靈魂伴侶”，可是你知道要吸引到靈魂伴侶的條件是什麼嗎？ 同時，小綠老師也強調關於“愛自己”的重要性，以及我們可以在每天睡前愛自己的方法，快來一起聽聽滿滿的乾糧吧！ 快～泡上一杯熱茶，窩到溫暖的被窩，我們一起來談談情說說愛吧！ 趕...

久等了～～～ 說好的加拿大的鬼故事來了～ 廢話不多說，趕快躺在床上，和我們一起來鬼話連篇吧！ 對了，偷偷跟你們說， 每一次在錄製podcast的時候啊， 小綠跟弗拉拉都是躺在床上完成的喔～ ▲△▲△▲△▲△▲△▲△ 歡迎追蹤我們，請搜尋: 綠蒂亞Lydia-心靈意識成長課程 ■Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063699490665 擁抱太陽the_sun_gong ■Facebook:  https://www.facebook.com/thesungong  ■Instagram:...

當所有的鑼聲都一起響徹雲霄時， 也宣告著遠距祈福儀式的開始， 在十層藥輪的神聖空間內， 彷彿開啟了跨維度的大門。 所有的大靈、神靈、諸神、佛菩薩都來了， 還有許多天兵天將來維持現場的秩序， 甚至整個宇宙的靈性存有， 也都來共襄盛舉這場殊勝的活動。 而在儀式的前一天， 觀音大師帶來了令人感動的訊息， 讓我們知道參加這場儀式的重要性， 以及祈福儀式所帶來的恩典。 想知道～ 舉辦一場遠距祈福儀式有多辛苦？ 原來走到哪...

🚂～～～～～ 咘咘～～請洽~請洽~~~~~ 咘咘～～請洽~請洽~~~~~ 這天小綠帶著「豬寶寶們」， 剛結束了一場充滿汗水、淚水、溪水的夏至藥輪儀式！ 為了建立這一個充滿愛和能量的藥輪， 小綠老師帶著她「最忠實的粉絲」， 和所有的豬寶寶們一起蘿蔔蹲來到山中， 這個開山路的過程可謂是驚心動魄。 但是當大家抵達目的地時， 眼前的景色卻讓小綠老師既傻眼又心痛， 原本四面環山的優美溪谷， 如今卻滿目瘡痍、傷痕累累。 在整場儀式結...