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14 de oct. de 2026

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Episodios

小孩子满口网络梗,管不管?--对谈小学班主任:“老师你破防了吗?“ 14.10.2026

今天再次请到翻唱嘉宾Kagi, 一个有8年教学经验的小学班主任兼语文老师。一起探讨一下,如何看待小学生满口网络梗,网络梗进入课堂,甚至进入他们的作文里的问题。 社交媒体上输入“网络梗”这个词,绝大多数都是批判的声音。很多小学老师po出了教育孩子们语言应多样化,不被烂梗洗脑的视频。观看点赞数都非常可观。 怀着好奇心请到了Kagi, 她每天都要和孩子们待在一起很长时间。她听到了哪些网络梗?又如何处理孩子们的网络梗? 作为...

35岁辞职在美国重启人生 04.10.2026

今天是一期对谈 嘉宾是我的至亲好友:布拿拿小姐,我们已经互相陪伴了20多年了(感觉年纪好大了,其实是认识得早) 去年,她等待了10年的美国移民签证过了,她随即辞了职,踏上了前往美利坚的旅程,从此少了一个随时可以叫出来吃火锅,citywalk, 聊些没营养的牢骚的bestie。到了美国,她的人生几乎是从零开始,在国内是日子滋润的小白领,出国了在超市般重物,捡起了好多陌生单词的生物化学课本,开始学习新的领域,并且顺利拿到从...

最近感受到的一些世态炎凉--二婚家庭晚景实录观察 11.09.2026

hello,今天是一期闲聊 人到中年,每隔一段时间就会观察到新的荒唐事,这其中,人性的真实一步一步地被推向台前。 很多小时候看不见的东西,现在一件一件褪去神秘面纱。 最近听到不少,二婚家庭走到老年的一些抓马剧情,想不到自己家里也经历了。 随口聊聊自己的观察。 本期无丝毫干货,谨慎收听 在小宇宙查看该单集文稿

费尔南达是《百年孤独》里最令人讨厌的女人吗? 23.08.2026

哈喽,最近追完了网飞的《百年孤独》第二季前7集,频繁刷到网友们骂费尔南达,今天想讨论一下她令人讨厌的原因。 她出身没落贵族,从小被当作“女王”培养,带着一整套繁文缛节嫁入布恩迪亚家。她把日常生活变成死板的仪式,强迫全家遵守教条,把乌尔苏拉一手打造的温暖大家庭变成了阴森的地狱。她代表的是什么呢?是一种僵死的、形式主义的、极度注重外在体面却毫无情感流动的文明——宗教戒律、等级秩序、面子,唯独没有爱。 更有意...

为什么中年夫妻总是一言不合就吵架-美剧《弗莱斯曼有麻烦了》里典型的防御性沟通 09.08.2026

hello, 这是一期单口,想要介绍2022年 Hulu 出品的《弗莱斯曼有麻烦了》 Fleishman Is in Trouble 这部在中文世界算得上小众的一部美剧。 剧情并不复杂,讲述了刚离婚的医生托比·弗莱斯曼,正沉浸在中年约会软件的“性福”中,前妻瑞秋却突然失踪,将两个孩子扔给他,彻底打乱了他的生活。故事通过托比与老友的重聚,在寻找瑞秋的过程中,以多视角拼凑出婚姻破裂的另一面,最终揭示瑞秋因过劳与社会期许的多重挤压而精神崩溃住院的真...

没有什么比少女更加强大--《使女的故事》续作《证言》 23.07.2026

hello 本期是一期单口读书分享 “诺奖没有颁给阿特伍德是诺奖的耻辱”--戴锦华 如果说《使女的故事》是一部让人心情压抑的反乌托邦小说,那《证言》便是阿特伍德在几十年后想要带给我们的一丝改变世界的光。 《使女的故事》里,琼(奥弗弗雷德)从最初只想活下去,到拿起武器,反抗基列国,但效果不明,她满身创伤的离开了基列国,并未撼动它丝毫。 而《证言》,则是琼的两个女儿,两个生长在截然不同的环境的两个少女,携手共续母亲...

为什么聪明女人都爱尼诺?--《那不勒斯四部曲》里最烦人的渣男 12.07.2026

哈喽你好,本期是一期单口播客,想要来聊聊尼诺这个阴魂不散的角色 为什么所有读过《那不勒斯四部曲》的人都讨厌尼诺,却偏偏是莱农和莉拉这两个最聪明、最有魅力的女人,都曾义无反顾地爱上他? 他到底有什么魅力?为什么他的每一段感情,都发生在知识、阶级与欲望交织的地方? 这不仅是一期人物分析,更是一场关于爱情、自由、女性成长与主体性的讨论。 在小宇宙查看该单集文稿

《克拉拉与太阳》-人类忙着误解与分裂,善良的AI来缝缝补补 29.06.2026

哈喽朋友们,这是一期单口讲书的播客 想要和大家分享2017年诺贝尔文学奖得主石黑一雄于2021年发布的长篇科幻小说《克拉拉与太阳》 第一次接触石黑一雄的作品是《长日将尽》,两本书截然不同的风格下,其实都高度相似的表达出石黑一雄对“回忆”,对人们的“自我欺骗”的反复论证。 石黑一雄从不定义自己的文学风格,他说他的目的在找到人类的情感困境,然后为这个情感困境找到一个故事框架,可能是科幻小说,可能是现实主义小说。 这也...

不正经更新:放假了给大家讲点冷笑话吧 18.06.2026

端午节快乐 给大家讲点非原创冷笑话, 真的很冷哦 自己录完后听,发现好冷,应该下个罐头笑声营造一点气氛的 (结果没找到罐头笑声下载,就这样吧) 水一期! ✌️ 祝大家端午安康~假期愉快 在小宇宙查看该单集文稿

一场事先张扬的检查--福柯权力视角下的小分析 13.06.2026

最近疲于应对一场被提前预告了很久的检查 人人自危,自查,互相审查 突然很想来聊一聊,如果检查需要事先通知,那么“检查者”是想看到真实情况还是不想? 检查者的目的是惩罚,还是运用判定你是否合格的手段,来达成一场 我通知,你准备,我给你打合格的社会性表演? 这样的事情在现代教育及管理行业屡见不鲜,底层逻辑如何? 将会讨论到福柯的 全景监狱和牧者权力理论。 没有写稿,随意聊聊,欢迎讨论 在小宇宙查看该单集文稿

《自由泳的温柔》--法国版莉拉与莱农:女性友谊,身体与精神自由 28.05.2026

今天要来给大家推荐一本小书 英文版译名是 《The Paris Trilogy》 巴黎三部曲,中文译本叫《自由泳的温柔》 如果你喜欢《那不勒斯四部曲》,那你可能会喜欢这本书里,两个法国的布尔乔亚女孩的友谊。 书中以科隆布的第一视角,描述了与好友埃洛伊子的互相较劲,又互相支撑的友谊,也写出了80年代生于法国左派进步家庭的她,经历了的一次堕胎,虽然没有遭受到周围人的批判与审视,但身体与精神的疼痛,伴随了她30年。 是否中产阶级...

当了妈妈后,更加确定不想成为自己的妈妈那样的母亲了--两个INFJ母亲的漫谈 10.05.2026

Hello, 这是一期 两个母亲的对谈播客 梨子有一个8岁的女儿,漫漫的女儿刚刚4个月 都说养儿方知父母恩,但两位妈妈当了母亲之后,却似乎更加确定了,不要成为自己的妈妈那样的母亲。 这并不代表她们讨厌自己的妈妈。相反,她们将重新审视自己童年的母女关系,期待以全新的心态与模式重构新一代的母女关系。 祝所有的母亲节日快乐 串台嘉宾:《谈何不容易》--漫漫 特别鸣谢漫漫的剪辑 在小宇宙查看该单集文稿

还望周知:五一节不是用来让大家劳动的,小学生都在表演做家务这是要干嘛?! 05.05.2026

hello, 这一期节目是一期单人solo 主要想和大家探讨一下,学校要求中小学生五一假期(表演)做家务这件事情的底层逻辑。 一起来回顾一下五一国际劳动节的历史,以及我们的小学教育如何异化劳动节,挂羊头卖狗肉的。 叠个甲:不是反对儿童做家务,而是反对把劳动节和做家务,甚至做体力劳动本身挂钩 在小宇宙查看该单集文稿

《如果我们无法以光速前行》--在女性科幻里,她们不征服宇宙,她们关心大时代下的每一个微小个体 25.04.2026

本期是一期单口读书分享 想跟大家读韩国女性科幻作家金草叶的开山之作-- 《如果我们无法以光速前行》 金草叶是近年来备受关注的韩国新生代科幻作家之一,拥有理工科背景,她的创作常常结合科学想象与细腻的人文关怀。相比传统以宏大叙事和技术奇观为主的科幻作品,她更关注“人”本身——尤其是个体在科技社会中的情感、记忆与关系。 《如果我们无法以光速前行》是金草叶的代表性短篇小说集,收录多篇科幻作品,包括〈馆内遗失〉、〈光...

古典音乐史中为何少见女作曲家?--波兰女作曲家特克拉·巴达捷夫斯卡 11.04.2026

古典乐曲中,描述少女的曲子并不少,有德彪西的《亚麻色头发的少女》,有舒伯特的《死亡与少女》,也有贝多芬的《致爱丽丝》,而这里面,没有一首是真正的少女写的。 只有《少女的祈祷》,是一位真正的女作曲家写的,她叫做:特克拉·巴达捷夫斯卡Tekla Bądarzewska 她本人,就是那位少女。 她从未受过任何专业的音乐作曲训练,在婚后接连生育5个 孩子,38岁死于肺炎,生命的最后几个月,她仍然在创作。但因为是女性,她的作品七零...

人生游乐场,请查收这份印尼海岛的时刻表--INFP女生辞职旅行的第二年 28.03.2026

哈喽我的幸运听众们,这期是返场嘉宾肉肉的印尼旅行分享 肉肉是在30岁后从四大裸辞,给人生按下暂停键的infp女生 辞职的这两年,肉肉独自去了很多地方旅行,这两年她尽量让自己慢下来,倾听自己,也丰富了人生体验。 虽然慢下来了,但因为种种现实问题,对自己的选择她可能一直并不确定,尤其是在东亚社会时钟的滴答滴答下,这样自由惬意的日子会在哪一天结束,因为经济压力,父母的压力回到“正轨”一直是悬在她心头的一个倒计时。...

运动或已成为一种特权 19.03.2026

大家好,今天这期播客是对上一期播客《 中女重启人生的捷径--运动 》的批判与反思。 上一期节目,我大力宣传了运动的好,这两年的坚持运动对我的身体,我的思想带来的重新塑造和改变 这一期节目,我仔细思考了一个普通的打工人想要坚持运动得拥有的客观条件和主观意愿,发现这并不是一个人人都能进行得起的事情。 于是我进行了反思,我是我,我是一个中女,我不代表所有的中女,我的观点不应该给知道运动很好,但无法动起来的人带...

中女重启人生的捷径--运动 12.03.2026

hello. 今天是一期自己碎碎念 想要跟大家分享我近两年的运动体会。 作为一个马上36岁的中年女性,工作,育儿两座大山一度压得我死气沉沉,并且对花花绿绿的众多事情失去兴趣。 在平凡麻木的日复一日中,泰拳进入我的生活,撕开获取内啡肽的方式的一个小角。然后,游泳(蛙泳之后死磕自由泳),撸铁,普拉提,网球都逐渐进入我的菜单中。 曾经把运动当KPI考核,痛苦无比的我,终于感受到了快乐。不再把运动当作体育课的及格线,也不...

一个人过年是不体面的事吗? 17.02.2026

新年好啊朋友们 在大年初一想跟大家闲聊一下,与你分享我独自过年的喜悦 小时候,总要跟着爸爸去他的大家庭里过年,闻二手烟,听无聊的对话,晚上跟不太熟的亲戚挤着睡,那个时候盼望着有了自己的小家庭,就不用回爸爸的大家庭过年了。没想到,结婚以后更惨,还要天南地北地坐飞机去婆家过年,听陌生的方言,闻更浓烈的二手烟。 这几年的我,突然开始思考,过年就一定得遵照某种传统,或者约定俗成的方式吗?我这一辈子都得这么过...

彩虹色的爱--允许一切流动 12.02.2026

Hello,本期是情人节的特别节目 今天要讨论的主题是彩虹色🌈的爱 嘉宾:猫猫头 猫猫头将和我们分享,一个拉子如何认识自己,接纳自己,和自己的取向共处的全过程。也谈到了近几年公众话题上日益热闹的男男,女女cp,以及如果我们有一双神奇的手,我们想为LGBTQ群体做的立竿见影的事情是什么。 Love is love, 所有的爱都是一样的,所以既不用看低某种取向,也不用神话某种取向,所有的爱归于本质都是一个灵魂与另一个灵魂的碰撞,只...

读诗助眠--聂鲁达“我们本该日日相逢,本该交换各自爱读的书” 30.01.2026

这是一期读诗助眠播客 我将会分别用西班牙语,中文朗读4首聂鲁达的诗歌 《我在这里爱你》 Aquí te amo 《我喜欢你是寂静的》 Me gustas cuando callas 《猫的梦》(节选) Sueños de gatos (fragmento) 《本来应如此》 Así hubiera pasado 希望你好眠 在小宇宙查看该单集文稿

《老友记》--现实世界糟透了,但你会爱上它的! 11.01.2026

铛铛铛铛~~~ 今天请到了我的BFF包子小姐来聊我们俩最爱的剧集《老友记》!现在距离我们初看这部剧已经十七八年时间了,随着我们的生活的逐渐成熟长大,每一次重刷,都会有新的体会,新的觉知。 我们发现了 “We were on a break!”的强盗逻辑,也发现了Chandler身上的东亚小孩影子,Pheobe是真正贯彻“一切发生皆有利于我”的女王。 不仅主角们各有各的可爱,这部首播于1994年的剧,时刻都在为边缘群体发声,让我们看到了以Carol 与...

不穿内衣在撒哈拉沙漠散步--INFP女生独立埃及行 01.01.2026

Hello 新年快乐盆友们,我的播客竟然跌跌撞撞一周年啦,虽然一年之后仍然是个菜鸟播客,也没有多少订阅,但能在这片小宇宙里有一个安放自己声音的小小宇宙,让我叽里呱啦碎碎念,让我督促自己读完书就要来做分享,也是一件幸福的事情。 今天的嘉宾是才从埃及独自旅游回来的肉肉,是我的返场嘉宾,上一篇与她的对谈在这里 infp小蝴蝶30岁从四大辞职,放纵不羁找意义的别样人生 独自一人勇闯埃及,她一下飞机就被出租车司机甩在半途...

《都是她的错》--为何女性总在担责? 21.12.2025

Hello, 很高兴收到来自《谈何不容易》的漫漫的对谈邀请,我们一起探讨了最近很火的9.2分的美剧《都是她的错All her fault》 这部剧本身是一部从第一秒就牢牢吸引住观众目光的悬疑剧,也在谜案层层推进的过程,淋漓尽致地体现了当代女性遭遇的母职绑架,育儿焦虑,家庭分工不平等,隐形pua等困境。 女性是家庭的育儿主力,如果孩子出现问题,母亲也理所当然成为了被追责的第一责任人。在当下的社会,女性的解放带来了女性受教育,进...

我们拧巴内耗又明媚地热爱着生活--INFJ女生聊天局 27.11.2025

INFJ,据说是mbti人格类型中最稀少古怪的一种。我们是期望世界和平的理想主义者,对身边的一切事物有着高度的共情能力。同时这样的高敏感和共情能力给我们带来很多痛苦,与人交往的痛苦,与世界的不兼容。 我们或许一直在质疑自己:“是我太敏感了吗?是我小气了吗?”,我们可能都在童年遭受过情绪的被忽视,也可能是在这个世界跌跌撞撞之后,慢慢学会披上了铠甲保护自己。 内耗,拧巴成为了INFJ女生的共性,但我们会从自然万物中吸...

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