החיים בפרק ב: פודקאסט על החיים אחרי הגירושים וזוגיות פרק ב’

בפרק הזה אנחנו מדברות על אחד הנושאים הכי משמעותיים, ואולי הכי מפחידים עבור נשים: איך לנהל כסף בצורה נכונה, במיוחד אחרי גירושים או שינוי חיים להרשמה לקורס לקבלת החלטות כלכליות לנשים: https://goola-group.com/l/women-empowerment-goshen?referral_id=3301&target=3301   יחד עם סיוון כספי, מנהלת תוכניות השקעה עם ניסיון של 20 שנה, אנחנו מפרקות את עולם ההשקעות והניהול הפיננסי לצעדים פשוטים וברורים. נדבר...

במצבים של אי-ודאות כמו גירושין, שינוי קריירה או תקופות משבר, הרבה החלטות מתקבלות מתוך לחץ, פחד או רצון להוכיח משהו לעצמנו או לאחרים. דווקא ברגעים האלה חשוב לעצור, להבין את התמונה המלאה ולבנות דרך כלכלית יציבה. בפרק הזה נטע אשרוב מארחת את קובי דהאן, יזם ובעלים של גולה - רשת מרכזים פיננסיים, ואנחנו מדברים על האתגרים שנשים חוות בתקופות כאלה, גם נשים שנמצאות במצוקה כלכלית וגם נשים מבוססות שלא תמיד מרג...

בפרק מיוחד אירחתי את לינור גרוס כהן וירדן תורג'מן, ישראליות החיות בקפריסין, ובנו שם חברת נדל״ן מעוררת השראה. דיברנו על נשים וכסף, על אתגרי רילוקיישן, על חיפוש משמעות ועל יצירת ערך מחדש במדינה זרה. ירדן תורג’מן, מייסדת ובעלים, עו״ד ושמאית מקרקעין. ירדן, עורכת דין ושמאית מקרקעין בישראל, בעלת ניסיון רב שנים בתחום הנדל"ן. ירדן, נשואה ואם לשני ילדים, מתגוררת באי, הקימה את ICY בשותפות עם לינור, מתוך צור...

נטע אשרוב מראיינת את פריידי מרגלית - מייסדת שיטת המטאיזם, ואלימור הניג זוגתה לחיים ומנכ״לית מרכז מודעות. הן מסבירות את הקשר בין ערך עצמי לבין מצב השפע והכסף בחיים, וטוענות שמצב חשבון הבנק או הנכסים הוא השתקפות של התחושה הפנימית שלנו לגבי ערכנו. הוספנו גם את נקודת המבט המגדרית – היסטורית המשפיעה על נשים וחיבור לערך כלכלי. דברנו על ההקשר ההיסטורי של תלות כלכלית של נשים, מהעדר זכויות בעבר ועד למציאות...

בעשור הקרוב, חלק עצום מההון העולמי יעבור לידיים של נשים – והשאלה היא: האם נהיה מוכנות לזה? בפרק חשוב ומעורר השראה שוחחתי עם אורית אלפרוביץ' על אחד הנושאים שהכי קרובים ללבי – החשיבות של מעורבות נשים בעולם הפיננסי. דיברנו על הפערים הכלכליים בין נשים לגברים, על חסמים רגשיים וחברתיים, ועל איך דווקא נשים עם חשיבה זהירה, סקרנות ורצון ללמוד - יכולות להפוך למשקיעות מצוינות, גם בלי רקע קודם. שוחחנו על השקע...

נטע אשרוב מארחת את פרופ' ליאת קוליק לשיחה על הקשר בין כסף, מערכות יחסים ויחסי כוחות בתוך המשפחה האורגנית ובתוך משפחה של פרק ב' אחרי גירושים. התא המשפחתי החדש אחרי גירושים מורכב ממה שכל אחת ואחד מביאים לקשר החדש עם מטענים מהעבר ומשאבים שונים. פרופ' קוליק מסבירה את מקום הכסף כמשאב יקר ערך המשפיע על אינטראקציות זוגיות, יציבות המשפחה ואף על המקום שבו מתרחשת בגידה פיננסית. הכסף מאפשר נוחות לרכוש דברים...

פרק סולו שבו אני נותנת הסבר על העקרונות הראשונים לבניית מערכת רגשית שתוכלי לבנות לעצמך על מנת שתוכלי להתנהל כלכלית בצורה הכי טובה ומדוייקת. אני שמה דגש על ערכים ורגש כי לדעתי זה הבסיס שאיתו את יכולה לעבוד הכי טוב. אני מאמינה שתכנון כלכלי הוא לא באמת בעיה, אלא החסמים הרגשיים, אמונות, ערכים שעוצרים אותנו, ובמיוחד אחרי גירושים קשה להתניע ולהתנהל כלכלית. קושי נוסף שקיים הוא הקושי המגדרי, שבו נשים בדרך...

  בפרק דברנו על השפעת החינוך המגדרי על התנהלות כלכלית של נשים, החל מההסללה המגדרית בגיל צעיר ועד לאתגרים הכלכליים שהן פוגשות בגילאים מאוחרים יותר. השיחה מתמקדת בתפקיד ההורים וביטחון עצמי, וגם בהשלכות הכלכליות של חינוך מגדרי. השיחה עוסקת בשורשים ההיסטוריים של הפטריארכיה, במאבק הפמיניסטי ובחשיבות המודעות לשינוי תודעתי בחיים האישיים. הצגנו גם את השפעת החינוך המגדרי על הדור הבא, אידיאלים יופי והשפעתם...

פרק שבו התראיינתי בפודקאסט "הורמוניה" אצל פזית פרטוש – פרסי הנטורופטית. חברנו את כל הנושאים שלכאורה לא קשורים, אבל יש חיבור מאוד חזק כשיורדים לבסיס העניין, וזה ה"אני". תוכלו למצוא את התוכן הבא:   וגם לינק למדריך הכלכלי שמלמד על חיבור מודעות ופיננסים: https://lp.vp4.me/q11p   00:00 הקדמה לפודקאסט: כסף פמיניסטי ואיזון הורמונלי 03:58 הקשר בין כסף למגדר: היסטוריה ותובנות 06:46 האתגרים הכלכליים של נשים...

Shortcast על הקשרים בין נשים לכסף, תודעה נשית, והאתגרים הכלכליים שהן מתמודדות איתם בעיקר אחרי גירושים. השיחה נוגעת בהיסטוריה של מעמד הנשים, תודעה חברתית, והצורך בהעצמה כלכלית כדי להשיג חופש אמיתי לנשים וגם לגברים שבטח ישמחו אם הנשים שלהן יוכלו להרוויח יותר ולתרום מהידע הפיננסי שלהן לתא המשפחתי. ענת קראוז היא מאמנת ותיקה ומוכשרת, יזמת Master-Coach מרחב לימוד למאמנות.ים להיות אנשי מקצוע מובילים בתחו...

  הפרק נוצר מתוך רצון לדבר על מקום הכסף בחיים שלנו ולבדוק למה נשים פחות מנהלות את הכסף שלהן, ומה בחברה שאנחנו גדלות בה מרחיק אותנו מהתחום הפיננסי. הדבר בעייתי בעיקר כשמתגרשות ואז אין באמת שום ידע איך להתנהל עם הכסף. The voice within ראיון שלי בפודקאסט:  הבנו את הרקע ההיסטורי – סוציולגי להדרת נשים מהמרחב הכלכלי, ואיך ביום יום בפרקטיקה אישה יכולה ללמוד להתנהל נכון עם הכסף שמרוויחה. דברנו על ההשפעות...

  ריאיון עם אפרת כהן ואשדי, מטפלת ויועצת מומחית בנושאי מגדר וזהות מינית. נשואה פרק ב', אמא ל 3 מבטן, ועוד 4 מבת זוג. פרק מיוחד של החיים, שבו דברנו על הארונות שיש לכולנו. בפרק הזה סיפור של אומץ, אהבה ויציאה מהארון של כל המשפחה, חוץ מבנות הזוג עצמן. אפרת שיתפה על התהליך שהילדים עברו בעקבות הגירושין מפרק א' והחיבור המיוחד שנוצר בפרק ב'. איך עושים חיבור כזה, איך נותנים לכל אחד ואחת את המקום, ובתוך כך...

  קרנות נאמנות IBI פרק על נשים אחרי גירושים וכסף: נטע אשרוב מראיינת את אלה   אלקלעי יו"ר  ויו"ר שדולת הנשים בישראל   נדבר על הרקע וסיבות לכך שנשים לא מחוברות לניהול פיננסי, על תמונת מצב כיום – איפיון לקוחה בבנק, מהי הדרך לעצמאות כלכלית, ואיך לפתח אינטואיציה נשית פיננסית רקע: הסיבות שנשים פחות מנהלות את הצד הפיננסי של המשפחה, ולא נמצאות בקבלת ההחלטות וניהול כלכלי , מתחברות גם להורות. האישה עובדת פח...

עידית תמיר, מנטורית לחיים טובים, מספרת על הדרך שלה אחרי גירושים בגיל 46 עם חמישה ילדים. בפרק היא גם נותנת טיפים איך לקום ממשבר הגירושים. משתפת בדרך שלה שכוללת הרבה תרגול של אהבה עצמית, שהפכה אותה למנטורית ומאמנת לנשים    הפרק הוקלט לפני המלחמה ולפני ה 7 באוקטובר, וכעת נראה לי שאפשר להעלות את הפרק ולתת את הכלים הכל כך חשובים שמדוברים בפרק. דברנו על הקווים המנחים שעל פיהם היא עובדת: מה זו אהבה עצמית...

פרק שמעלה דילמות שנמצאות בכל בית של גרושות.ים, ובמיוחד אם יש גם ילדים בגיל צעיר או גיל ההתבגרות שחווים את הזוגיות החדשה של ההורים.   דברנו על חשיבות סגירת הפרק הקודם (הנישואים) ושהילדים יבינו את המצב החדש, שבו המשפחה שינתה את ההרכב שלה, וההורים אינם ביחד. הילדים משקפים לנו דברים על עצמנו, ולכן חשוב שהילדים יבינו שאמא ואבא לא ביחד, כדי שגם הם יצליחו להמשיך בחיים בצורה פשוטה יותר. כל עוד הילדים יזהו...

בפרק דברנו על איפיון דילמות של ילדים להורים גרושים בגילאים שונים:    באיזה מצב פוגשים ילדים להורים גרושים?  איך זה מתאפיין בגילאי בי"ס יסודי/תיכון/בוגרים גילאי 20 ומעלה?  מה מאפיין כל גיל מבחינת דילמות שלהם והתמודדויות של כל גיל, ולילדים בני 20 ומעלה אילו בעיות נראה בעיקר?  ביטחון עצמי/קושי להיכנס למערכות יחסים או דווקא כן נכנסים למערכת יחסים אפילו כניסיון לעשות תיקון למה שחוו בבית? אילו מצבי סטרס...

בפרק אני מראיינת אישה מיוחדת, שעושה פעילות סופר חשובה: עו"ס תמר שוורץ, מנכ"לית עמותת "רוח נשית" לשיקום תעסוקתי של נפגעות אלימות   הנשים שמגיעות לעמותה חוו אלימות כלכלית והן מכל קצוות החברה וכל השכבות הסוציו אקונומיות נתונים המלמדים שכ 66% הן נשים שלא עוזבות בעלים אלימים בגלל מצב כלכלי לא טוב או חוסר יכולת שלהן לכלכל את עצמן. אישה שמצליחה כלכלית להסתדר, לא תחזור לבית האלים ולבעלה. האם כל בעל שאומר...

נטע אשרוב מראיינת את עינבל לוי, מומחית פנסיה וביטוח בעלת רישיון סוכנת פנסיוני. דברנו על משמעויות הניהול העצמאי של התא המשפחתי החדש (כמובן זה לא ייעוץ כלכלי), אנחנו באות ופותחות חלון לנושא. עינבל מסבירה על מעמד גרוש/ה ומה המשמעות של שארים מול מוטבים, איך  מנהלים תכנון פיננסי, השקעות, חסכונות וחינוך לילדים לעתיד. איך מתכננים? קודם כל עושים שיקוף למצב קיים של הכנסות והוצאות, של התא המשפחתי החדש, כולל...

נטע אשרוב מארחת את זהבית גבאי, נשואה ואמא מיוחדת ל 2 ילדים על הרצף האוטיסטי ומאמנת אישית להורות מיוחדת. החלטתי להביא את הנושא החשוב הזה, שהוא לא כל כך מדובר: על האתגרים בהורות לילדים שיש צורך בטיפול בהם מעבר והדבר מפעיל הרבה לחצים על הזוגיות. בקרב הורים לילדים עם צרכים מיוחדים, אחוז הגירושים הוא גבוה בעשרות אחוזים מאשר במשפחות רגילות. מאפיינים של הורות לילדים עם צרכים מיוחדים: שחיקה לחץ השלכה אחד...

  פרק שבו הבאתי זוית נוספת על מה זה חיבור לעצמי, עם מיכל פולת: מורה לתודעת על, ומלווה תהליכי הגשמה מתוך חיבור פנימי. דברנו על איך זה נראה ביום יום להיות מחוברים לעצמנו בזוגיות, בניהול כלכלי, בהגשמה, ובמשמעות ביום יום. אז מה זה תתחברי לעצמך? איך אנחנו  יודעים מה עושה לנו טוב? ומה אנחנו באמת  רוצים? איך אנחנו מקשיבים לקול שבתוכנו שיודע ולוקחים אחריות על הקול שלנו. מה זה לא חיבור פנימה? אנחנו מסכלים...

טיפול קוגנטיבי התנהגותי Cognitive Behavior Treatment , זו גישת טיפול שמתמקדת בזיהוי ושינוי הרגלי חשיבה לא יעילים שגורמים למצוקה רגשית, תחושת ערך נמוכה, מצבי רוח, חרדות ואפילו דיכאון. ר יאיון סופר מעניין עם שירלי סיטון, נשואה, אמא ל 4 מתבגרים, מפרדס חנה. בעלת תואר שני בחינוך ותעודת הוראה בחינוך מיוחד, מאמנת אישית ומוסמכת ב CBT בעלת קליניקה פרטית בכרכור. מדריכה אנשי אימון וטיפול ומעבירה סדנאות ומרצה...

  הביולוגיה של הגירושים: מה השלבים שעוברים אחרי הגירושים, ואיך אפשר לעבור יחסית בשלום את המשבר, ואפילו כלים מעולם הגישור כדי לצמוח ממנו. עם המגשר נדב נישרי, מומחה גישור בגירושים, גרוש, אב ל 2 בנות ונשוי   נקודות עיקריות שעלו בפרק:   איך מוצאים מנגנון שיאפשר לעבור את הגירושים בשלום? הרי נעבור את המשבר, והשאלה כמה זמן ייקח עד שנעבור אותו יש קושי הכרחי ויש קושי שלא הכרחי ובגישור מוצאים מענה לצרכים של...

ריאיון עם מיכל בר פרו, שמאית מקרקעין, בעלת חברה לשמאות מקרקעין וניהול נכסים, נשואה אמא ל 4 ילדים, סופרת, ובלוגרית מתכונים נדבר על הנושאים הבאים: 1/  על שינוי המסגרת המשפחתית ואיך שמיכל הגדירה: מסמנכ"ל התפעול את הופכת להיות מנכ"לית, בעצם קבלת קידום. 2/ נדבר על כללים לעשות את העסקה הראשונה שלך בנדל"ן 3/ חוסן נפשי ובניית תחושת המסוגלות איזה ערכים ומה החזון שלי לעתיד כחלק מהכלים המקצועיים שצריך לדרך:...

בפרק הזה אני מראיינת את הנטורופטית פזית פרטוש פרסי, ומזמינה אתכם לעצור רגע ולשים לב לרגשות, תחושות, אמונות, וכמיהות שלכם. לבדוק רגע האם אתם במקום שרוצים להיות בו, והאם אתם נמצאים בקבלה לתהליך שאתם עוברים, בחמלה לעצמכם. ואם יש שינוי שאתם עוברים והגוף מדבר אליכם, תקשיבו לו. פרק שמדבר הרבה על חיבור גוף נפש, בין חוסר איזון הורמונלי לבין העולם הרגשי. בערך מגיל 40 אנחנו חווים הרבה שינויים בחיים, חיצוניי...

ציפי קוברינסקי, מומחית באימון התנהגותי־קוגניטיבי להפרעת קשב ומדריכת מאמנים. מחברת הספר: "אל תתנו להפרעת הקשב להפריע" שהפך לאחד מספרי ההדרכה המובילים להורים ולאנשי מקצוע, מנחה קורס אימון משפחתי בגומא-גבים, מרצה בתכנית להכשרת מדריכי הורים במכללת רופין דברנו על כך שמי שיש לו הפרעת קשב, חושב שזה קורה רק לו, ובעצם יש מאפיינים זהים לכל מי שסובל ממנה. זו הפרעה נוירולוגית וגנטית והמקור שלה הוא במבנה המוח,...