PodcASt by Arturo Singer

Históricamente los micro-nutrientes se consideraban compuestos cruciales para la supervivencia o la protección contra  enfermedades graves. Ahora estamos comenzando a darnos cuenta del papel fundamental pero poco apreciado que desempeñan en el funcionamiento optimo  en envejecimiento y la longevidad.  En éste episodio Arturo nos explica en que consiste la teoría del Triage.

En éste episodio Arturo nos traduce un interesante artículo llamado ''Éfectos hormonales sobre el folículo piloso''. *Referencias: Artículo: Hormonal Effects on Hair Follicles. Int J Mol Sci. 2020 Jul 28;21(15):5342. doi: 10.3390/ijms21155342. PMID: 32731328; PMCID: PMC7432488. Grymowicz M, Rudnicka E, Podfigurna A, Napierala P, Smolarczyk R, Smolarczyk K, Meczekalski B. 

En éste episodio Arturo nos explica qué son las canas, la bioquímica y la epi-génetica para evitarlas y mas allá de evitarlas entender que es lo que significan.

En éste episodio hablaremos acerca de los los genes DIO1 y DIO2 popularmente conocidos como los genes de Dios.

Los paradigmas polvo son, y en polvo los convertiremos! En éste episodio Arturo nos genera conciencia como un cambio de forma de pensar, nos ayudara a eliminar algunos de los paradigmas con los que vivimos.

Hormona de crecimiento, Que es? y como funciona? Arturo nos explica en éste episodio. Referencias: 1- Artículo: Physiology, Growth Hormone - Brinkman JE, Tariq MA, Leavitt L,  Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482141/ 2- Artículo: The growth hormone-insulin-like growth factor-I axis in the diagnosis and treatment of growth disorders - Werner F Blum , Abdullah Alherbish , Afaf Alsagh...

La naturaleza efectivamente posee todas las respuestas y es tarea de los científicos investigar, entender y comunicar algunas las respuestas y soluciones encontradas para mejorar la vida de las personas. *Referencias:  *Podcast Segundo Aire: *Episodio 13. La verdad sobre el colesterol : https://open.spotify.com/episode/7mMQs7UzN2RtNCEmMIby8p?si=7861f626ebc84a06 *Podcast Segundo Aire: *Episodi...

¿Como una deficiencia nutrimental tan generalizada pero tan poco popular y poco comentada puede cambiarte la vida? *Referencias: *Sitio web de la Dra. Amy Yasko:  https://dramyyasko.com Síguenos en Instagram: @podcast.as

En éste episodio hablaremos acerca de la melatonina, una hormona ligada a enfermedades como la diabetes tipo 2, cáncer, la falta de sueño, esquizofrenia y otros desordenes mentales. Síguenos en Instagram: @podcast.as

La idea de éste episodio es dar esperanza a todos aquellos que estamos interesados en seguir funcionando a nivel neurológico, físico y social como una persona joven a pesar de que pasen los años. En éste episodio te explico como la enzima aromatasa se encarga de transformar la testosterona en estrógeno y cómo esto afecta a mujeres y hombres. *Referencias: Libro ‘’The molecule of more’’ - Daniel Z....

En esta cuarta edición de la serie de Hormonas te explico que es la testosterona, por que es importante, cual es su función y como se transforma en otras sustancias. Síguenos en Instagram: @podcast.as

En esta tercer edición de la serie de Hormonas hablaremos acerca del cortisol y la cortisona, dos importantes hormonas relacionadas con el ciclo circadiano, el estrés, y el envejecimiento prematuro. *Referencias  -PodcASt Episodios 23. y 24. La genética del sueño.  https://anchor.fm/arturo-singer6/episodes/Episodio-23--La-gentica-y-el-sueo-parte-1-e16r4nn https://anchor.fm/arturo-singer6...

Continuando con la serie de ''hormonas’’ hoy hablaremos de la ''progesterona’’, importante hormona tanto para mujeres como para hombres. Síguenos en Instagram: @podcast.as

Lesiones deportivas. Gimnasia olímpica, historias adolescentes, propiocepción, genética de riesgo de lesiones, futuro del entrenamiento de niños y jóvenes, repasando paradigmas, entrenando con certeza. Síguenos en Instagram: @podcast.as

En este episodio te explico la diferencia entre la Carnitina y la Acetil-L-Carnitina. Síguenos en Instagram: @podcast.as

El CLA es una molécula de la familia de los ''P.U.F.A.'' (Poly Unsaturated Fatty Acid). En éste episodio te platico que es, de donde se obtiene, su interacción, como funciona y para que se recomienda. Síguenos en Instagram: @podcast.as

En este episodio Arturo se pone filosófico y nos presenta ésta primer edición de la serie de Hormonas ‘’La Pregnenolona’’ que es una molécula precursora de hormonas esteroideas. Referencias: Murugan, S., Jakka, P., Namani, S., Mujumdar, V., & Radhakrishnan, G. (2019). The neurosteroid pregnenolone promotes degradation of key proteins in the innate immune signaling to suppress inflammation. The...

Cuanta excusas más tienes para no aprender acerca de ti y así evitar caer en condiciones graves de salud? Síguenos en Instagram: @podcast.as

En éste episodio hablaremos acerca del Alzheimer, de sus causas, factores de riesgo y lo que se sabe hasta la fecha de esta terrible condición. *Referencias: *Web: ww.alz.org Síguenos en Instagram: @podcast.as

Qué es el ácido úrico? En este episodio Arturo nos platica acerca de ésta fascinante sustancia relacionada a muchas afecciones de salud. Inicio : 5:40 *Referencias: Libro: Drop Acid - David Perlmutter. Síguenos en Instagram: @podcast.as

En éste episodio Arturo nos explica qué son las propiedades emergentes de sistemas complejos. Referencias: -Podcast Segundo Aire Episodio 3. Pensamiento simple y complejo. https://open.spotify.com/episode/7tSNtvCwUD6HPZIQGmv4FR?si=93fd15f3d5a74adf Síguenos en Instagram: @podcast.as

En éste episodio Arturo nos platica acerca de la metilación genética y algunas conductas de personas con baja metilación y sobre metilación. Referencias: -Libro: Genes, Brain and emotions -  Andrei C. Miu, Klaus-Peter Lesch, Judith R. Homberg - ISBN: 978-0-19-879301-4 Síguenos en Instagram: @podcast.as

Ésta es la segunda parte de la reseña del libro "El Milagro Metabólico" escrito por el Dr. Jaramillo. Referencias: -Libro: *El Milagro Metabólico - Dr. Jaramillo -Podcast: *Segundo Aire Episodio 89. Oxalatos de calcio : https://open.spotify.com/episode/7f09NfDbxoPHW73pId6bRQ?si=bbb9f0a08d814d35 -Podcast: * Segundo Aire Episodio 40. Antioxidantes ¿Buenos o malos?: https://open.spotify.com/episode/5...

En éste episodio Arturo nos platica qué es el alcohol (ethanol), cuál es su ciclo y algunos datos sorprendentes que no sabías acerca de esta milenaria sustancia fermentada. Referencias: -Libro: Guns, Germs and steel - Jared Diamond. -Podcast: Segundo Aire Episodio 89. Oxalatos de calcio: https://open.spotify.com/episode/7f09NfDbxoPHW73pId6bRQ?si=bbb9f0a08d814d35 -Podcast Segundo Aire Episodio 39....

En éste episodio revisamos y comentamos algunos hallazgos y puntos de vista del libro El Milagro Metabólico escrito por el Dr. Jaramillo. Referencias: -Libro: El Milagro Metabólico - Dr. Carlos Jaramillo Síguenos en Instagram: @podcast.as