משני פסים ועד להנקה של אחרי

יום כיפור בפתח וזה זמן מעולה לדבר על צום , נשים בהריון, ונשים מניקות. איך תצומי בעודך בהיריון? מה מותר? מה אסור? איך תעברי את הצום בביטחה בעודך מניקה? ואם את מניקה וצמה, איך תשמרי על תינוקך? כל התשובות לשאלות האלו בפרק בפודקאסט https://www.instagram.com/lital_badani?igsh=dnJlNHp5N3JjeTB2&utm_source=qr

את עוברת את ההירון והלידה בעצמך, אז למה זה כל כך קריטי שתהיה לך תמיכה טובה? כניסה להריון, הריון, לידה, והנקה זו תקופה מאתגרת (בלשון המעטה), ומה בעצם תפקיד בן\בת הזוג שאיתך ואיך כל התקופה הזו משפיעה על הזוגיות שלכם? כי הזוגיות כבר לא במרכז. יש מישהו חדש שנכנס. כל התשובות לשאלות בפרק #22. ואיך זה היה אצלי??? מוזמנות להאזין https://www.instagram.com/lital_badani?igsh=dnJlNHp5N3JjeTB2&utm_source=q...

היום בו בוטל האימון שלי (שזו התרפיה שלי), ליעל נכנס חרוז לאוזן ובילינו במיון כמה שעות טובות, שכחתי לרשום אותה לצהרון אז להתחיל לסדר מי יקח אותה מתי מהגן, בישולים, נקיונות, כביסות. דיי! קרסתי! ויש לי בן זוג תומך ופעיל ושותף, אבל ההרגשה שאני טובעת תחת עול המשימות מפיל אותי.  ומה איתך? מרגישה שגם הכל עלייך? להיכנס להריון, לעבור הריון תקין, בדיקות טובות, לידה בלי תפרים, הנקה בלעדית, חזרה לעצמך במהרה,...

שבוע הבא הקיץ נגמר, והבייבי שלך נכנס בפעם הראשונה למסגרת. איזה פחד! עד עכשיו היית איתו כל הזמן, דאגת, שמרת, הנקת! ומה תעשי עכשיו? את לא רוצה להפסיק להניק אבל את חוזרת לעבודה והוא נכנס למסגרת. בפרק ה20 אני מדריכה אותך איך תשמרי על החלב שלך. איך את צריכה לשאוב ולאחסן את החלב במקרר, במקפיא, בטמפ החדר או בצידנית. איך מפשירים, ומהי הדרך הטובה ביותר כדי להגביר את החלב בשאיבות? זה פרק לשמור! https://www....

כולנו מתכננות תכניות בחיים.  ליום הבא, לשבוע הקרוב, מתי אנחנו רוצות להתחתן ואיך אנחנו רוצות שהלידה שלנו תיראה. אבל מה קורה כאשר  התכניות משתנות? מה קורה כאשר יש דברים שלא בשלטתינו ואיך את יכולה לעבור את הכל ולצאת הכי לביאה שאפשר? הפרק ה19 מדבר בדיוק על זה! איך אני התמודדתי עם שינוי לא רצוי, איך עזרתי ליולדת שאני מלווה באשפוז לא צפוי ואיך את יכולה לעזור לעצמך. תיהנו  https://www.instagram.com/lital...

כל פעם שיולדת ביקשה שאעזור לה להניק בחדר לידה, ניסיתי לפי מה שאני חושבת לנכון, ביקשתי מקולגה שתבוא לעזור לה. הרגשתי בושה. מצד אחד אני יודעת ליילד את האישה, לקדם אותה בלידה, להקל על כאבי הצירים, לטפל בתינוק שהרגע נולד ואיך למנוע מהיולדת להיקרע אבל אני לא יודעת איך להצמיד אותו להנקה? לא יודעת לעזור לאישה להניק? איזו מן אשת מקצוע אני? ופה חלה התפנית, למדתי ייעוץ הנקה! ואיך אני הנקתי את ילדיי? מכירות...

אין יולדת אחת שלא מבקשת ממני שלא אחתוך אותה בחדר לידה. אז למה בעצם מיילדת צריכה לחתוך את היולדת ? באילו מצבים? האם חתך יזום שונה מקרע ספונטני? ומה עם ההחלמה? ואם יש לך תינוק עם הערכת משקל גדולה בוודאות יחתכו אותך בלידה? ומה בנוגע לעיסוי פרנאום, עוזר או שזה סתם פיקציה? תשובות לכל השאלות ועוד נמצאות בפרק ה17. תיהנו! https://www.instagram.com/lital_badani?igsh=dnJlNHp5N3JjeTB2&utm_source=qr

האם תזונה בריאה היא קריטית בהריון? אם אובחנת עם סכרת הריון את יכולה לשנות את המצב? האם זו גזירה משמיים? למה זה חשוב לשמור על ערכי סוכר תקינים במהלך ההריון עם יש לך סוכרת הריון? והאם העובר בכלל מושפע מכך? ואיך מתייחסים אלייך בחדר לידה? השבוע אירחתי את טל גלזר, תזונאית לנשים בהריון בכללי ונשים עם סכרת הריון בפרט לשיחה צפופה על חשיבות התזונה במהלך ההריון ואיך מתנהלים עם סוכרת בזמן ההריון וכל החשקים ש...

הפרק ה15 זהו פרק עם נושא שאתן בחרתן! משככי כאבים תרופתיים וטבעיים בלידה. משככי כאבים טבעיים: טנס, תנועתיות, נשימות, מקלחות, כדור פזיו וטנס. משככי כאבים תרופתיים- גז צחוק, טשטוש ואפידורל. מה הייתרונות בכל אחד? מתי את חייבת מלווה איתך?איזו תרופה עוברת לעובר ומה ההשפעה עליו? ועל מה אני ממליצה בניסיון אישי ומקצועי. זהו פרק חובה לכל אישה בהריון לקראת לידה. בהצלחה! https://www.instagram.com/lital_badani...

איך הופכים להיות דולה? מה התהליך? האם כשאת קמה בבוקר את יודעת "למה"? מה היחסים בין דולה למיילדת בחדר לידה? איבה? אהבה?לשם מה צריך עיסוי תינוקות? מה מטרתו? ומה הסיבה שתינוק מפסיק לינוק לאחר 3 חודשים לגמרי? הפרק אירחתי את ימית קלומק מאיר, שבאה מתחום הפיננסי אך הרגישה לא מסופקת ועברה לתחום הדולה, ליווי נשים בחדר לידה.  הייתה שיחה אינטימית, מרתקת ובעיקר מלאת השראה וחיפוש אחר האושר ותחושת הסי...

מה הקשר בין היהדות לתהליך הלידה וההריון? האם בכלל יש קשר? איך התודעה משפיעה על הלידה שלך ואיך הקדוש ברוך הוא יכול לעזור? ומה היא בכלל "השיטה היהודית ללידה"? ובמה היא שונה מכל שאר ההדרכות ללידה שאתן מכירות? בפרק ה13 אני מארחת את יעל גריינר, מיילדת , קולגה ומייסדת "השיטה היהודית ללידה". מוזמנות להאזין לפרק שפותח את הראש לאופקים חדשים, מלמד לתודעה חיובית ובעיקר יעזור לך בהריון ובל...

לפני כמה ימים חברה שלחה לי את ההודעה הזו. מה זה בכלל הבדיקה שקיפות עורפית? איך מבצעים אותה? האם צריך צום? מה התוצאות שלה אומרות? והאם היא בדיקה אבחנתית ומה עניתי לחברה שלי? כל התשובות לשאלות נמצאות בפרק ה12  https://www.instagram.com/lital_badani?igsh=dnJlNHp5N3JjeTB2&utm_source=qr

השבוע הייתי בסדנא של המיילדת אנה מריה רוזטי. בו למדתי מה הקשר בין מצבה הפזיולוגיה,הרגשי,הניורולוגי של האישה לבין  התקדמותה בלידה. איך אני ,בתור מיילדת ואשת מקצוע, יכולה לעזור ליולדת להתקדם בלידה כאשר היא "תקועה". כאשר היולדת לוחצת אך ראש העובר לא מתקדם. איך אני יכולה לעזור לה למנוע כאבים מיותרים במהלך הלידה ולא דרך אפידורל. ואיך בכלל שרירי רצפת האגן קשורים לכל זה ואיך ניתן למנוע פגיעה בה...

פרק מספר 10 מדבר עליך ונמצא כאן לתזכר אותך כמה את מדהימה, כמה ההריון שלך לא ברור מאליו, גם כשהוא הריון בסיכון, גם עם כל הבדיקות, המעקבים, הסטרס והחרדה, והפחד מהבלתי נודע אני רוצה שתזכרי שאת מדהימה! וזו זכות להיות בהיריון. תזכרי שלא כל אחת זוכה להגיע לאן שאת מגיעה....ויש כאלו שעדיין מנסות https://www.instagram.com/lital_badani?igsh=dnJlNHp5N3JjeTB2&utm_source=qr

את אחרי לידה וכל הסובבים אותך מצפים ממך שתהיי מאושרת ומאוהבת ביצור הקטן שאת מחזיקה, ואת מרגישה כל כך עצובה. את מרגישה שזה לא מה שציפית  ואיך החיים שלך הגיעו למצב הזה? בלי מקלחת, בלי שינה, לא אוכלת ועצובה כל כך. הפרק ה9 בפודקאסט מדבר על בייבי בלוז, דכאון לאחר לידה ופסיכוזה לאחר לידה. מה הסימנים? איך מטפלים? למי פונים? מהם גורמי הסיכון? והאם זה לגיטימי לא להתאהב בתינוק שלך ישר? https://www.instagram...

בדיקה ואגינלית. אם עד ההריון הפות שלך היה ברשותך, בתקופת ההריון ובלידה בפרט, הפות שלך כבר לא ברשותך הבלעדית? לא מדוייק. כן הגוף שלך הוא שלך אבל איך נדע אם את מתקדמת בלידה אם לא נבדוק פתיחה? אם אני לא אכניס אצבעות ואבדוק? ואם את בשבוע צעיר ויש לך צירים? או שאת מדממת כמו וסת במהלך ההריון? ומה היא בכלל בדיקה ואגינלית? כמה אצבעות מכניסים? ולאן?  הבדיקה כואבת? אפשר להקל עליה ? כל התשובות לשאלות בפרק ה8...

ידוע שלחץ, סטרס וחרדה משפיעים לרעה על הגוף האנושי. הוא חשוף למחלות, חלש, ירידה במצב רוח וקושי תפקודי בחיי יומיום. אך מה ההשפעה על אישה בהריון? האם יש השפעה על העובר? האם כאשר אישה בהריון מתמודדת עם לחץ וחרדה במהלך ההריון יש השפעה על חייו הבוגרים של העובר? האם ניתן לשנות את המצב? איך מתמודדים? ואיך אישה בהריון בסיכון יכולה להיות רגועה? כל התשובות לשאלות נמצאות בפרק ה7 בפודקאסט. ובונוס- יש תרגיל מתנ...

מכירה את שפרה ופועה? מה הקשר שלהן לחג הפסח? ואיך את וההריון שלך נכנסים לתמונה בכלל? שפרה ופועה הן שתי מיילדות עבריות המצויינות במקרא, פרעה, מלך מצרים, הטיל עליהן להרוג כל בן עיברי שנולד ולהשאיר בחיים כל בת עברייה. מה הן עשו? מה הקשר בינם לביני? מה הקשר בין מה שקרה במקרא לבין ההריון הנוכחי שלך? כל התשובות לשאלות בפרק ה6. https://www.instagram.com/lital_badani?igsh=dnJlNHp5N3JjeTB2&utm_source=qr

והפעם הפרק עוסר בנושא שלי היה קצת רגיש, עלייה במשקל בהריון. כמה זה תקין לעלות במשקל? כמה העובר שוקל? ומי שפיר? ושלייה? ואיך עלייה במשקל משפיעה על ההריון? האם עלייה דרסטית במשקל משפיעה על הלידה?  וכמה אני עליתי במשקל בהריונות שלי ולמה היה לי קשה בהריון השני? התשובות לכל השאלות ולעוד בפרק ה5. https://www.instagram.com/lital_badani?igsh=dnJlNHp5N3JjeTB2&utm_source=qr

ידעת שחוש הריח מפותח בהיריון? ידעת שהריחות שאת מריחה בהריון ובלידה ישפיעו על מצב הנפש שלך? על ההתקדמות בלידה שלך?  למדתי עם השנים ומיולדות שנפגשתי איתן עד כמה שמנים אתריים וריחם משפיעים עליהן. משפיעים על ההריון, ובעיקר משפיעים על הלידה! כל זה ועוד בפרק ה4. https://www.instagram.com/lital_badani?igsh=dnJlNHp5N3JjeTB2&utm_source=qr

אילו סוגי הריונות תאומים קיימים? מה ההבדל ביניהם? מדוע הם נחשבים הריון בסיכון? האם תאומים סיאמיים זה הריון תאומים תקין? מה ההבדל בין הריון עם תאומים זהים ולא זהים וכיצד זה משפיע על המשך ההריון. כל התשובות לשאלות בפרק הזה.  https://www.instagram.com/lital_badani?igsh=dnJlNHp5N3JjeTB2&utm_source=qr

מה ההבדל בין הריון בסיכון לבין הריון "רגיל"? האם ניתן לשנות את ההגדרה "הריון בסיכון" לאחר שאובחנתי? האם אני בסכנה? האם ההריון  שלי בסכנה? מה קורה עם העובר בכלל? כל התשובות לשאלות בפרק הזה. https://www.instagram.com/lital_badani?igsh=dnJlNHp5N3JjeTB2&utm_source=qr

איך הגעתי ללוות נשים בהיריון בסיכון ולמה? מה אני עברתי בהיריונות שלי וכיצד הם השפיעו עליי? https://www.instagram.com/lital_badani?igsh=dnJlNHp5N3JjeTB2&utm_source=qr