知性品味 /自我成長 /女性觀點 /生活啟發 /書籍導讀

千嫚 嫚嫚說

千嫚,擅長以知性溫暖的思維品味日常,相信生命能量是由內而外的累積。 節目中,千嫚會和大家一起透過日常故事、時事話題、書籍電影,來細細品味生活中的每一個細節,開啟內心世界的深刻理解,從內在出發培養知性靈魂。 節目類型:品味生活、女性成長、日常啟發、書籍影劇。 每週二更新,我嫚嫚說,你/妳慢慢聽。 【聽眾談心信箱|mursaylife@gmail.com】 【合作邀約|charleneliu.host@gmail.com】 【追蹤IG|知性生活 劉千嫚Charlene】 Powered by Firstory Hosting

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19 de oct. de 2026

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Episodios

EP465. 未來不是更方便,而是更分層:AI世界的隱藏門票,你有嗎? 07.04.2025

這裡是《仙ㄟ來挺你》,一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言,帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象,讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣,原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xav7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 我們以為AI帶來的是便利,但其實它也悄悄創造了新階級。 從數位隱私到學歷崩壞,這集整理了千嫚主持台灣年度大展AI EXPO的收穫。 帶你理解:當工具變得太強大,我們更需要懂得提問、...

EP464. 你過度反應的時候,也許是內在小孩在哭泣 02.04.2025

這集是送給所有成年人的一份禮物: 讓我們一起重新理解那個長大後,依然住在心裡的小孩。 他可能是你對金錢焦慮的來源,是你不信任愛情的根源,也是你情緒裡最柔軟的一塊。 帶你回頭看看那些曾被忽略的自己,然後學著溫柔擁抱他。 小額贊助支持: https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG: https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法: mursaylife@gmail.com Powered by Firsto...

EP463. 那些說不出口的愛,都藏在這部劇裡:年度催淚彈《苦盡柑來遇見你》 31.03.2025

你有沒有一部劇,看著看著會默默鼻酸、想擁抱身邊人? IU和朴寶劍主演的《苦盡甘來遇見你》就是這樣的存在。 劇情刻劃三代人的故事,勾起我們對愛、理解、遺憾與擁抱的共鳴。 這集整理了劇中金句,聊聊它們如何敲響我心中柔軟的角落。 這一集給喜歡情感細膩、生活溫度的你,希望我們一起,聽懂愛的模樣。 小額贊助支持: https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG: https://www.instagram.com/charleneliu...

EP462. 嫚聊時刻#8 腦洞大開的世界第三次世界大戰? 25.03.2025

近況分享(個人接案+1人作業的心酸史) 2則主持科技會議時聽到的有趣觀點話題。 小額贊助支持: https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG: https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法: mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP461.你有多久沒好好經營朋友了?不讓友誼消失在忙碌的生活中 19.03.2025

「你有多久沒聯絡你的朋友了?」是不是覺得,年紀越大,朋友越來越少? 你忙著工作、照顧家庭、經營生活,友情卻好像不知不覺變淡了嗎? 在這集節目裡,我們來聊聊 五個關於友誼的關鍵點, 無論你是內向或外向、職場繁忙還是自由人, 這些觀點可能會顛覆你對朋友的看法, 甚至會影響你未來如何對待那些真正重要的人。 小額贊助支持: https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG: https://www.instagram.com...

EP460. 你願意簽嗎?婚前協議挑戰信任的界線《離婚律師申晟瀚》 17.03.2025

「愛情應該是無條件的,但婚姻呢?」 在決定結婚時,談論離婚後該如何切割,是否代表我們不相信彼此? 有些人認為婚前協議是為愛做保障,也有人覺得這是對感情的不信任。 這集,我們要來聊聊: 婚姻到底是一種承諾,還是一份契約? 以及, 為什麼我們害怕談婚前協議? 小額贊助支持: https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG: https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法: mur...

EP459. 你的日常,是一成不變還是獨一無二? 從《我的完美日常》探索小日子 12.03.2025

我們都說幸福來自平凡的日常,來自微小的事物。 但當你在過著日復一日的生活時,你真的感受到幸福嗎?還是覺得日子了無生趣呢? 這集Podcast聊聊電影《我的完美日常》: 重複的生活,是無聊,還是獨一無二? 如何在日復一日的平凡生活中,找到屬於自己的獨特風景? 當你開始發現生活的美好,你才是真正活在當下。 歡迎大家在聽完這一集的podcast後, 去看看這部電影,找尋屬於自己的美好小日子。 小額贊助支持: https://open.first...

EP458. 你真的聽懂對方話中的真意了嗎?  Series.好好說話好好生活 10.03.2025

你有沒有這樣的時刻?一場談話結束後,回想才發現—好像哪裡不對勁? 最近談了一場合作,滿懷期待、真誠以對,卻在過程中隱隱覺得出了什麼差錯。直到後來我才發現:我們根本沒在同一個頻率上對話。 溝通不只是回應問題,而是聽懂對方真正的意圖。 這集節目跟大家聊聊如何 調頻對齊 ,讓每一次對話都更有價值。 好的溝通,不是話術有多漂亮,而是「聽懂」對方真正想說的話。 小額贊助支持: https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2...

EP457. 幸福是一種能力?關鍵在於你的思維Book. 稻盛和夫的思考之道 06.03.2025

你有沒有發現,有些人好像總是比別人更幸福?但他們的生活並不特別順遂,也沒有特別多的財富, 為什麼他們的幸福感會更高? 這有可能是因為—— 幸福,其實是一種能力!   🎙這集 Podcast,我們聊聊 「培養幸福感的思維方式」 ,以及為什麼 我們常讓自己錯過幸福? 你覺得呢? 幸福真的可以透過思維來培養嗎? 歡迎留言和我分享你的看法! 單集介紹影片:潛入最深海|動物星球頻道 小額贊助支持: https://open.firstory.me/user...

EP456. 思考,真的能改變你的人生嗎? Book. 稻盛和夫的思考之道:徹底改變你的人生與工作成果 03.03.2025

🎙 「思考方式」真的能決定我們的人生嗎? 在這集 Podcast,我們將深入探討日本傳奇企業家 稻盛和夫 的核心理念— 「人生 = 思考 × 熱誠 × 能力」 ,以及為什麼 「好的思考」比努力更重要 。 📖 這本書《思考之道》,讓我們學會: ✔️ 如何透過「意識改革」,讓破產的企業起死回生? ✔️ 什麼是好的思考?為什麼壞的思考方式,可能讓人生跌入谷底? ✔️ 為什麼有些人天賦不高,但卻能成為世界級領袖? 努力不一定帶來成功,但思考方式卻...

EP455. 五星級飯店 vs. 在地小旅館?你的選擇,藏著你的旅行心理學 25.02.2025

飯店選擇,竟然也反映了文化背景!這次住進峇里島的五星級飯店,我才發現,飯店的裝飾、入住旅客的文化屬性,甚至飯店的行銷策略,都經過設計,針對不同國家的旅客! 📌 為什麼 亞洲旅客 偏愛 五星級飯店,覺得「住得越豪華,旅行才有價值」? 📌 為什麼 歐美旅客 更愛 Airbnb、小型設計旅館,因為「體驗比奢華更重要」? 你旅行時會選擇什麼樣的住宿?這會不會正反映了你的價值觀? 你是五星級飯店派?還是喜歡體驗當地文化的小旅...

EP454. 皮爾森機場飛機意外:你的行李箱還剩下什麼? 21.02.2025

💡 「飛機翻覆後,你最珍貴的東西還在嗎?」 加拿大皮爾森機場的飛機翻覆事故 讓所有乘客在短短幾秒內,從降落準備變成生死瞬間。當你登機時,你可能帶著滿滿的行李,但如果落地後,你什麼都不能帶走,這些行李真的重要嗎? 這讓我想到,人生也是這樣。 📌 你會帶最貴的物品?還是最有回憶的東西?還是最實用的? 📌 但如果這趟旅程結束,下飛機後你什麼都不能帶走呢? 我們以為重要的東西,真的重要嗎? 小額贊助支持: https://o...

EP453. 當你開始獨旅,你會發現自己比想像中更強大 18.02.2025

旅行,不只是換個地方玩,更像是換個地方,看見自己。獨旅,讓我更深刻地體會到:獨處,不是孤單,而是一場與自己的對話。你有嘗試過獨旅嗎?你覺得獨旅最吸引你的地方是什麼?如果有機會,你會想去哪裡呢? 小額贊助支持: https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG: https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法: mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP452. 瘋狂?還是策略?從川普決策到全球首場AI藝術拍賣會,我們如何真正理解? 12.02.2025

川普的決策瘋狂嗎?他是狂人瘋子還是謀略專家?首場AI創作藝術拍賣會即將登場,藝術的價值何在?這一集,我們從這兩則看似無關的新聞,聊聊我們如何學會真正理解一個人的行動、一種新科技,甚至是這個時代的變遷。 特別聲明:宅錄外頭大雨,音質請見諒 小額贊助支持: https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG: https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法: mursaylife@gmail.c...

EP451. 當靈魂伴侶走向不同人生,愛還能並行嗎?—日本票房冠軍《花束般的戀愛》 10.02.2025

從靈魂契合的理想愛人,到因現實與成長而分道揚鑣。愛情與現實的落差如何影響關係?你認為另一半應該是相似的靈魂,還是互補的個性?情人節來聊部讓人既心動又心痛的愛情電影——《花束般的戀愛》 電影預告《花束般的戀愛》菅田將暉x有村架純共譜現代愛情故事 小額贊助支持: https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG: https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法: mursaylife@gm...

EP450. 矽谷富豪的逆齡實驗:永生不死,科技的極限與人性的追求 03.02.2025

這裡是《仙ㄟ來挺你》,一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言,帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象,讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣,原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xav7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 如果所有人都能長生不老,世界會變成什麼樣子?如果科技真的能讓你「永遠不老」,你願意嘗試嗎?這集節目聊紀錄片《長生不死:矽谷富豪的逆齡人生》,科技企業家布萊恩·強森的極端抗...

EP449. 別再追逐幻影!拆解「有缺陷的自我價值定位」,活出自己的輕盈人生 Book.心富 21.01.2025

你是否曾用頭銜、數字,甚至名牌來定義自己的價值?這集節目將揭開「有缺陷的自我價值定位」的迷思,幫助你看清那些讓人疲憊的錯誤追求。透過書中啟發與生活故事,我們一起探索如何把時間和精力投入到真正重要的事情上,釋放內心的自由,過上更輕盈、更豐盛的人生。 小額贊助支持: https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG: https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法: mursa...

EP448. 擺脫永遠不夠,找回內心的真正富足 Book.心富 13.01.2025

你是否覺得自己總是在追求更多、更好、更快,卻始終感到內心匱乏?今天要跟大家分享的《心富》這本書,揭露了現代人“自我價值=淨利”的危機,以及如何找到屬於自己的財務健康與情感財富。無論你是工作狂、在追求認同中感到疲憊,或是被資本主義“荼毒”的靈魂,這集都將帶你一探作者如何從華爾街的高壓生活中找回真正的內在滿足。 小額贊助支持: https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG: https://www.inst...

EP447. 九州跨年初體驗:神社祈福開啟飽福2025 07.01.2025

剪輯才發現沒說到,熊本城在2016年大地震後,目前只開放部分區域,整座城完工日期落在205X年後。花將近30年修復一座古城,真的是日式精神 最近有規劃去日本旅行的朋友,口罩一定要戴好,來預防在日本大流行的流感!  小額贊助支持: https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG: https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法: mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosti...

EP446.【年末特輯#7】你準備好了嗎?用三個字迎接嶄新的一年 30.12.2024

年末特輯系列,倒數2024的最後一天,你準備好迎接2025了嗎? 此系列特別邀請到千嫚的男朋友REECE,一起挖掘生活中值得回味的瞬間,希望透過輕鬆的分享陪所有好朋友告別2024,用微笑迎接新的一年! 現在,邊聽節目邊跟千嫚一起來用三個字詞形容 2025 年期許的自己 小額贊助支持: https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG: https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法: mursayli...

EP445.【年末特輯#6】那些我們不得不放手的:成長與失去 29.12.2024

年末特輯系列,倒數2024的最後一週,每天用三個問題回顧今年走過的片刻日常。 此系列特別邀請到千嫚的男朋友Reece,一起挖掘生活中值得回味的瞬間,希望透過輕鬆的分享陪所有好朋友告別2024,用微笑迎接新的一年! 現在,邊聽節目邊跟千嫚一起來問問自己這三個問題: 1.你會用哪個電影角色形容過去這一年的你? 2.你的朋友或家人會用哪三個字形容這一年的你? 3.今年影響你最深的一本書或一部電影? 小額贊助支持: https://open.f...

EP444. 【年末特輯#5】回顧2024:感謝、改變、推薦,你今年最大的改變是什麼? 28.12.2024

年末特輯系列,倒數2024的最後一週,每天用三個問題回顧今年走過的片刻日常。 此系列特別邀請到千嫚的男朋友Reece,一起挖掘生活中值得回味的瞬間,希望透過輕鬆的分享陪所有好朋友告別2024,用微笑迎接新的一年! 現在,邊聽節目邊跟千嫚一起來問問自己這三個問題: 1.今年最想感謝的三個人是誰? 2.有沒有改掉什麼壞習慣? 或新培養的好習慣? 3.今年最推薦的Podcast節目? 小額贊助支持: https://open.firstory.me/user/cjzi4g...

EP443. 【年末特輯#4】2024最喜歡的旅行:想不到我們竟在班夫的公路睡覺 27.12.2024

年末特輯系列,倒數2024的最後一週,每天用三個問題回顧今年走過的片刻日常。 此系列特別邀請到千嫚的男朋友Reece,一起挖掘生活中值得回味的瞬間,希望透過輕鬆的分享陪所有好朋友告別2024,用微笑迎接新的一年! 現在,邊聽節目邊跟千嫚一起來問問自己這三個問題:   1.今年最喜歡的旅行? 2.旅途中你覺得最有趣的是哪一部分? 3.過去一年花最多時間做的事情是什麼? 小額贊助支持: https://open.firstory.me/user/cjzi4ge...

EP442. 【年末特輯#3】今年做過最瘋狂的事?生活別太嚴肅 26.12.2024

年末特輯系列,倒數2024的最後一週,每天用三個問題回顧今年走過的片刻日常。此系列特別邀請到千嫚的男朋友Reece,一起挖掘生活中值得回味的瞬間,希望透過輕鬆的分享陪所有好朋友告別2024,用微笑迎接新的一年 現在,邊聽節目邊跟千嫚一起來問問自己這三個問題: 1.最近一次放聲大笑是什麼時候? 2.今年做過最瘋狂的事是什麼? 3.選一首代表你自己的年度歌曲,會是哪一首? 小額贊助支持: https://open.firstory.me/user/cjzi4ge...

EP441. 【年末特輯#2】對你而言說得上愛的人有誰? 25.12.2024

年末特輯系列,倒數2024的最後一週,每天用三個問題回顧今年走過的片刻日常。此系列特別邀請到千嫚的男朋友Reece,一起挖掘生活中值得回味的瞬間,希望透過輕鬆的分享陪所有好朋友告別2024,用微笑迎接新的一年! 現在,邊聽節目邊跟千嫚一起來問問自己這三個問題: 1.過去一年裡最常聯絡的朋友有誰? 2.對你而言,說得上「愛」的人有誰? 3.承上題,而你過去一年和他們說「我愛你」了嗎? 本集加碼題:有沒有已經沒聯絡,但卻時常...

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