心照不宣

你有没有发现，很多时候真正困住我们的，不是事情有多难，而是那一句： 「我没做过。」 一旦这句话出现，我们好像突然不会思考了。明明是一个成年人，面对一个陌生的问题，却总觉得自己必须先有人教、有人带、有人给模板，才敢开始。 这一期，我想分享一个陪伴了我很多年的思考方式： 你不需要做过一件事情，才会做一件事情。 从第一次卖闲置，到第一次申请留学、第一次找工作、第一次做 Deal List、第一次申请纽约律师执业资格，...

你是否也曾遭遇过那种来自他人的没来由的恶意？即便并不相熟，即便你从未冒犯，对方却能精准地向你投射恶意，散播谣言。 本期节目源于我的一段真实经历。我曾无数次试图通过以德报怨和维持体面来换取关系的和平。直到我与 AI 进行了一场深度对话，才彻底看清了这些来自同龄人的没来由的恶意背后的底层逻辑那不是你的错，而是他人的心理缺失。 我们聊聊如何识别那些磁场不对的人，如何应对谣言与霸凌，以及如何从这种被霸凌的创伤中...

这是一期献给所有离家在外的独生子女的播客。我们常常被困在愧疚与无力感中：父母在老去，而我们却不在身边。主播基于自身为近60岁父母规划养老的亲身体验，分享了从健康防线、风险兜底到情感联结的一整套“远程照护”思路。这不仅是尽孝，更是一种为自己争取时间和自由的智慧规划。节目全程无广，只有真诚的经验与信息差，希望能帮你把对父母的爱，落地为具体、有效的行动。 你会听到👂 一个核心心态： 为父母规划养老，其实是在为...

本次对谈发生在我的好友唐唐的母亲的告别式后。作为一名从浙江小镇出发，在上海求学，最终DIY赴美并定居生活了11年的“小镇女孩”，她回顾了从“乖巧听话”到“以自我为中心”的转变，分享了跨国婚姻与丁克选择的思考。母亲的绝症像一道裂缝，将她在太平洋两岸的生活撕裂。我们深入探讨了在这四年里，她如何远程参与、频繁往返，练习告别，并最终与父亲达成新的养老共识。这段对话关乎一个女性的自我追寻、原生家庭的深刻联结，以及在“出...

本期节目是一期串台对谈，非常开心能受邀做客「法政先疯」这档播客，聊了聊我在香港的七年法律生涯。你也可以在播客平台搜索「法政先疯」，收听更多有关法律行业的精彩内容。 本期简介📖 * 香港法律市场深度透视： 拆解外资所、中资所、本地所的生态、业务和客户差异，以及近几年市场内卷、人才流动的真实变化。 * 我的职业路径选择： 为什么在拥有一份“市场少有的好工作”（钱多事少老板好）时，依然选择离开律所，转型法务？高薪...

本期嘉宾👩 西瓜汁，36岁，原居重庆，曾是一名大学教师与建筑工程领域的高级工程师。为了给孩子一个更自由快乐的成长环境，她于2023年毅然携丈夫与当时仅三岁半的儿子举家迁往芬兰。目前，她已取得芬兰本科学位，正积极学习芬兰语并探索新的职业路径。这个家庭正以理性的规划和开放的心态，在北欧实践着一种亲近自然、注重家庭与内心平静的新生活。 当“鸡娃”成为常态，当“内卷”无处不在，我们是否想过，养育孩子还有另一种可能？小...

当一个家庭里，妈妈比孩子更脆弱时，会发生什么？本期节目，我们将坦诚探讨，在一个由“绵羊”父母组成的家庭里，如何长出一匹孤独的“狼”；探讨主播如何习得了“不求助”的生存策略，却又在亲密关系中隐秘地渴望被控制。这不仅仅是一个关于原生家庭的故事，更是一个关于觉醒、洞察，并最终重新走近童年的自己，走近父母的故事。 你会听到 * 父母的焦虑如何无形中塑造了孩子的性格与命运？ * 一个孩子是出于怎样的爱，才选择不再向父母...

本期嘉宾 梦泽，一位拥有独特人生轨迹的法学毕业生。她在本科与研究生毕业后，经历了前后累计长达六年的“超长gap期”，期间深度对抗抑郁症，并通过大量阅读作为精神支柱。如今，她已在30岁后成功重返社会，在杭州的司法系统内拥有一份全职工作。 本期我们将探讨： * 她是如何一步步“滑入”长达五年的空窗期的 * 父母为何能如此“松弛”地用30万支持她六年 * 阅读点亮人生：五年阅读超千本，书籍如何成为对抗抑郁、支撑生命的力量 * 在H...

本期嘉宾👩 Youjun，毕业于香港大学法学院。她最近终于入职了一家香港律所开启她的第一份全职工作。 作为律所新人，她的第一个月过得还好吗？金光闪闪的律所生活为何在一个月内褪色成“高级牛马”的日常？工作中那份令人窒息的无意义感从何而来？如果一份工作让你感觉自己的天赋毫无用处，所做的一切都像是“狗屁”，这是你的问题，还是工作本身的问题？当工作无法承载我们人生价值的实现时，那份内心深处的迷茫与挣扎究竟会让人多痛苦...

本期嘉宾👩 Carrie，香港科技大学博士在读。她本科毕业于香港浸会大学公关与广告专业，随后在香港大学获得社会学硕士学位。起初她的兴趣在传媒与电影行业，现在她的研究领域却是专注于人工智能与社会科学交叉领域的前沿研究。从浙江到香港，从文科到前沿科技，在港十年，她亲身体验了香港高等教育的多元路径与无限可能。 本期播客她将为我们分享这条独特学术之路上的挑战、机遇与宝贵心得。如果你对香港高校学术路线感兴趣，一定不...

Hi 大家，好久不见，我是莴苣。本期与大家闲聊一下过去一段时间的生活。 如果你有兴趣成为我的播客嘉宾，请联系我。 如果你有兴趣成为我的播客剪辑，也请联系我。 联系方式：📮febfeb216@gmail.com 在小宇宙查看该单集文稿

朋友们好！ 本期节目是暴雨特辑，香港天文台今日发布黑雨警告。你将会听到我生活里的一些小事以及它们带给我的一些启发。大吃大喝，服从本能的避难心得，失而复得钱包和AirPods的喜悦与怅然，一边不情不愿一边向小红书低头的割裂，以及再次企图揭开精英行业的盖头来…… 你会听到 01:47 跳过片头 02:58 鲜肉月饼：来讲山东人广东人坏话了 05:12 极端天气，唯有热量保我安全 05:57 暴饮暴食：贪心贪心，明明是心在作祟，为何总怪身体...

朋友们好！ 八月勉强还算是在毕业季中吧。目前就业市场一片低迷，市场上开放的职位并不多，找工作变得异常痛苦。尽管我们无力扭转宏观局势，我想有时候什么都不做也并不能缓解焦虑，我们手头可能还是做点事情比较容易稳住自己。所以这期播客就制作完成了。希望能在眼下看来并不显露那么多生机的世界里，给你一点安慰。 使用指南： 适用人群：本期播客适合在校生或即将毕业找第一份工作的朋友们收听。 适用行业：本期播客适合法律行...

朋友们好！ 本期主题是大家非常关心的心理咨询。希望有此需求的朋友可以从中获得一点入门帮助。话不多说，想说的都在show notes 里了。收听愉快！ 你会听到： 01:56 心理咨询是一件很私人的事情，做自己的尽职调查 04:00 心理咨询入门渠道：咨询师博主，播客和书籍 10:30 自我对话与向朋友倾诉为什么替代不了心理咨询 17:18 给我一个尝试心理咨询的理由 * 17:32 黑屋子里有什么：蟑螂，老鼠还是怪物 * 18:57 我一逃再逃以为逃过的...

朋友们好！ 本期节目没有特定的主题。本期会跟大家聊一些生活里的扰动因素，一些新的尝试，一些夏日琐碎缤纷乐。希望你听完这期播客像吃完一支棒冰一样，心里凉快凉快。 你会听到： 02:21 Small Talk: 阴晴不定的天气与芭蕾舞鞋 04:10 失去的胃口与垃圾桶里的冰淇淋 07:32 我的身体只剩下左耳了 11:00 夏日协奏曲：荔枝，棒冰，冷气，芍药 14:05 成年人第X课：我的电费我做主 23:10 我删除了外卖APP里的三个地址 24:34 我引入了什...

朋友们好！欢迎收听第003期节目。 本期选题来自网友投稿：可以和同事做朋友吗，这种关系是否是不健康的？由此延伸出的话题是，当我们选择一个环境的时候，应该多大程度上考虑环境里的人员构成。 你会听到： 06:42：有毒的土壤开不出无毒的花 10:25：是并肩作战的战友还是同病相怜的病友 13:09：同事之间的暧昧，比友谊更令人困惑 18:35：如何对令人困惑的“暧昧”祛魅 22:08：过度依赖同事关系带来了什么后果 * 23:30：没那么疼了，...

朋友们好！欢迎大家来到我的频道。 英语在中国是一门非常普及的第二语言。我们都已经学习英语多年。但是在说英语的时候，你会不会仍然没有说母语那般自在呢？你是否会带着一丝丝羞耻感呢？本期节目围绕说英语的心理障碍展开。 你会听到： 04:54：为什么嫌弃我的英文不够好？听力，口音，语境，文化... 11:28：想要说完美英语的包袱太重啦！ 12:23：语言暴露了什么：好像你说的语言更“高级”吗 17:09：害怕自己“高攀”了某种语言？反...

朋友们好！ 这是本频道第001期节目，围绕过去半年我职业上的变动而展开。 你会听到： 02:30：Big law 有什么好东西：$$$$ + 认可 07:33：压力从何而来？薪资表在诉说什么要求，内驱力缺乏，“臭名昭著”的billable 11:58：我们赖以生存的思维模式如果有一天不复存在 15:26：Big law 有时候也挺单纯的 17:06：没有工作过和节食过的人不足以谈人生 18:40：究竟是谁适合big law 23:10：法务有什么不一样：WLB，不再慌张，可预测性，更多...