吳若權 權式重點

📌【全方位抗癌養護，確保自己與家人健康】 癌症，帶給現代人死亡重大的威脅。 因此，應該及早知道癌症的成因、 以及預防與養護的正確知識與做法。 這次podcast節目「權式重點」， 訪問癌症權威訪許中華醫師， 他行醫 30 多年來，幫助無數癌症病友。 本集重點： 1.培養正氣，可以避免癌症發生。 2.了解癌症方程式，可以更覺察自己。 3.破解迷思，可以找到適合的飲食與用運動方式 我曾多次訪問訪許中華醫師， 他整合中西醫，而且為...

📌【勇於做個不好惹的人，劃清時間界線！】 常覺得自己時間不夠用， 其實多半是被別人占用！ 時間就是金錢？ 被別人占用金錢很難過， 但別人占用時間，你卻沒警覺？ 唯一的例外： 你可以為你覺得值得的人付出時間， 但也要學會保護自己的時間！ 這次podcast節目「權式重點」， 與你分享3個重點：  1.    時間的強盜，比小偷更嚴重。 2.    聲明自己的時間界線。 3.  &nbsp...

📌【想提前創造被動收入，就先投資自己】 這次podcast節目「權式重點」， 邀請暢銷作家，林峰丕醫師， 來分享如何提前創造被動收入。 林醫生認為：如果你覺得存錢好難， 想早點加薪，就先投資自己吧！ 本集節目將分享3個重點： 1.以自己失敗的投資經驗為借鏡 2.無效的努力比不努力更可怕 3.如何因應不同年齡規劃理財策略 延伸閱讀：林峰丕醫師暢銷作品 《打造被動收入流》天下文化出版 小額贊助支持本節目： https://open.firstory...

📌【擁有真正的堅強】 真正的堅強，是指： 具備受挫的勇氣，學會重來的能力。 而軟弱是指：無法控制情感的波動。 其實不用害怕任何失敗， 可以把失敗重新定位為 「成功之前，必定會發生的過程， 並且將個人特質和行為結果分開來思考。 從此練出「修正後、重新再來」的力量！ 這次podcast節目「權式重點」， 與你分享《什麼是真正的堅強？》(幸福文化)這本書！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01...

📌【網路社群發達，導致外遇問題嚴重】 自由自在談感情，導致外遇問題更嚴重？ 這次podcast節目「權式重點」， 邀請李怡貞大律師來解析， 如何維護感情關係，避免走上離婚這條路。 1.避免外遇：發現對方不對勁，要即時溝通處理。 2.碰到冷暴力，可以透過諮商協調，或學會蒐證。 3.別忍到等孩子長大，不想再繼續承擔才提離婚。 只要彼此有承諾，用對方法，是有可能破鏡重圓的喔。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/us...

📌【先能自己獨處，才會和別人相處】 要用完整的自己進入一段關係， 而不是讓對方來完整自己。 我們要和對方一起踏上旅途； 而不是讓對方，成為我們的旅途。 這次podcast節目「權式重點」， 與你分享： 維持關係能夠保鮮的3個秘訣： 1.一起專注於休閒活動 2.體驗新的事物 3.學習進修 本集內容參考摘錄自《愛的8法則》方智出版 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集...

▍個性敏感，也能有安全感！ 個性敏感的人，都比較沒有安全感？ 透過檢視童年經驗，可以找到自我療癒的關鍵。 這次podcast節目「權式重點」， 邀請心靈角落的YOYO老師， 為你解析以下3個問題： 1.童年經驗與自我療癒的有什麼關係？ 2.向內探索焦慮的根源來自何處？ 3.如何讓自己擁有安全感？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me...

📌【解析謊言背後的真相，避免被謊言所騙】 他為什麼愛說謊？ 而你會說謊嗎？ 例如：當你看到好友的伴侶出軌， 你會對好友說實話嗎？ 其實每個人都會說謊， 但這和慣性說謊的「大騙子」有什麼不同？ 這次podcast節目「權式重點」， 為你解析謊言背後的真相， 讓你避免被慣性說謊的人所騙！   至於說謊，到底是有利或有害， 並不是看一個人說謊的動機， 而是要看這個謊言造成的結果。 本集內容分享自：  《為什麼他要說謊...

【買房學問大，平日要多累積看房經驗】 受限貸令影響，買房學問更大。 你平日就要多累積看房經驗， 才能妥善仲介交涉， 不會吃虧上當！ 這次podcast節目「權式重點」， 邀請房產專家邱愛莉，來跟你聊聊3個重點： 1.到底要看房幾次才能出手？ 2.如何與仲介交涉？ 3.購買預售屋，要留意哪些重點？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstor...

📌【你願意，人生就值得！向蔡康永學情商】   才子蔡康永出版情商課系列第3 部暢銷部書， 他說：如果你覺得自己活得很累， 很可能是你活得太費力了！ 只要找到活得更省力的方法， 你就會覺得舒服又自在！ 這次podcast節目「權式重點」， 與你分享才子蔡康永的新書： 《你願意，人生就會值得》如何出版。 為你從書中摘要我很喜歡的金句與重點： ●如果你知道少一點，你可能做到了！ ●不用拒人於千里之外，但要保持一尺的距離。...

📌【把握投資制勝法則；股災是最好的機會】 定期定額，是很穩健的理財策略。 它代表的是一種紀律。 以長期眼光來說， 漲多必跌，跌深必反彈， 是很自然的現象。 但是，跌得再深也不能一次全部投入。 究竟，如何有紀律的理財， 順勢而為賺到錢？ 請收聽這一集完整節目。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj0...

▍不必負責別人的情緒， ▍不要隨他人的評價起舞 ▍回頭來體貼自己！ 一切的「痛苦」都始於自己的「反應」。 只要不做非必要的反應， 就可以讓所有腦都消失； 不用意他人的眼光，過自己的生活！ 所有的煩惱都始於不必要的反應。 那些讓你痛苦的言語、情緒和記憶， 根本毫無意義。 為了「找回自我」， 從現在開始，就別再受人擺布了。 這次「權式重點」與中廣實習生林正庭， 一起聊聊，如何不做反應，體貼自己。 上述內容，摘錄分享自...

📌用「百齡法」投資股票，理財更有勝算！ 退休規劃，愈早開始愈好！ 30歲開始規劃退休，也不嫌早！ 這次「權式重點」， 邀請財經暢銷作家楊比爾， 分享他的觀點： 1.幾歲開始退休規劃？ 2.如何運用現有勞退給自己有保障的退休生活？ 3.投資策略，隨年紀不同又該怎麼制定？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001...

📌【過度體貼別人；終究委屈了自己】 忍氣吞聲，刻意討好別人， 有時候只是因為自己沒勇氣當壞人！ 唯有學會跳脫童年的討好模式， 才能在「善解人意」和「自我尊重」之間， 找到自己的平衡感。 善用課題分離的原則，卸下歉疚感， 就有機會成為一個體、貼但有原則的人！ 只要你相信自己是一個已經夠好的人， 你就會支持自己：少幫點忙沒關係！ 從此，你不必負責別人的情緒， 懂得回頭來體貼自己。 本集「權式重點」節目內容，參考摘...

📌【重新找到人生的價值，珍愛自己】 你要成為怎樣的人？ 在關係或職場中，我們常因為一時迷惘，而質疑自己價值，甚至想放棄！ 這個時候，可以做些什麼，幫助自己撥雲見日，重新珍愛自己？ 例如：先條列各種克種可能性，再用刪除法篩選； 一旦方向出來了，卻碰到困難時，要積極尋找解決方案，而不是立刻放棄。 暢銷作家周慕姿老師，曾經為了摸索職涯發展方向，而做了很多試探與努力。 就算承認自己是草莓族，也可以有勇氣找到適合...

📌【做不喜歡的事，才能享受真正喜歡的人生】 你知道要如何培養生存力嗎？ 有的人終其一生，一直都沒有找到自己真正的興趣，同時還會一再埋怨都在做自己沒興趣的事情。 究竟要怎樣才能找到自己真正的興趣，培養自己的生存力！   有自己真正喜歡的事，確實是很幸福。但正因為做了不喜歡的事，才會更知道喜歡的意義，以及珍惜並把握，因此做到自己真正喜歡的事。  這集Podcast「權式重點」，內容有3個重點： 1. 如何找到真...

揮別無效奮鬥，請別做這3件事： 1.怪罪別人；2.講話重複；3.自己腦補！ 本集Podcast在以下兩個平台聯合播出： 人生實用商學院 X 權式重點 同步推薦吳淡如新書：《這一生值得好好活》 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給...

📌【擁有低內耗的關係；培養獨處的能力】 擁有低內耗的人際關係， 來自培養獨處的能力： 相處起來愉快，彼此有分寸。 這集「權式重點」，內容有3個重點： 1. 學習並適應成熟的相處模式 2. 從共同的喜好中培養志同道合的友誼 3. 培養獨處的能力與勇氣 本集內容參考摘錄自《什麼是真正的朋友？》幸福文化 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open....

📌【靠幸運物，可以改變命運】 如何培養自己的好運體質， 讓惡人、壞事都不敢靠近？ 這次「權式重點」邀請精通命理的 千里淳風老師，分享以下重點： 1.一切都是唯心造，與你心念有關 2.找出成長的負面標籤，將它剔除 3.用對方法，可以替自己創造好運 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/commen...

📌【堅持底線、巧妙拒絕，為彼此留點餘地】 學習應用對付「奧客」的絕招， 讓想佔你便宜的人，知難而退。 你可以表示同理、共感， 但絕對要堅持底線，不能為他「破例」， 否則對方會軟土深掘，食髓知味。 這次「權式重點」，分享以下重點：  1.    處理自己情緒：讓自己快速速恢復平靜理性 2.    認清對方心態：潛在「認同需求」 3.    把球丟回對方：以對方為...

📌【可以渴望被愛，但別把愛當成工具】 這次「權式重點」， 邀請心靈角落YOYO老師深入解析， 內容包括3個重點： 1.你是真的愛對方、或只是用愛滿足自己 2.你真的比較弱勢，或只是不想承擔責任 3.你真的期待長大，或只是童年創傷未癒 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(...

📌【穿越時空，與靈魂對話】 農曆七月，慶讚中元，敬奉好兄弟。 但你是否想過： 人離開後，去了哪裡？ 在宇宙的另一個端， 你的身世存在什麼祕密？ 這次「權式重點」，為你解析前世與今生， 陪你了解並穿越平行時空， 問候另一個世界的自己與家人！ 內容有3個重點： 1.    究竟死後靈魂去了哪裡？ 2.    追究前世，對今生有什麼意義？ 3.    探討靈魂的出生前計畫？...

📌【渴望財富自由，你是要財富、還是自由？】 暢銷作家郝旭烈(郝哥)說：自由=能力-慾望， 每個人都渴望財富自由， 但你有想清楚嗎？ 你是要財富、還是自由？ 這次「權式重點」， 內容有3個重點： 1.定期存款好嗎？ 2.如何做到投資而不投機？ 3.投資之前，如何幫公司把脈？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001...

📌【找回被愛的感覺，就算世界不完美，也能追求自己想要的人生！】 重建內在自信，才能與人連結。 若要練習修復和別人的關係， 你得先要與自己和好。 這集「權式重點」，摘要3個重點： 1.    請先先看到自己善良的本質，才能相信世界是美好的。 2.    即使人生不完美，你還是有資格追求自己想要的人生。 3.    藉天送給自己一份心靈的小禮物，得到加倍的幸福感。 內...

📌【創造被動收入，流向富足人生】 避免被情勒，理財更富有！ 這次「權式重點」， 邀請暢銷作家林峰丕醫師，分享他的理財觀點。 內容有3個重點： 1. 搞懂熵增定律，不要讓自己的狀況越來越差。 2. 留意沉沒成本，以免陷入不甘心的漩渦。 3. 向美式賣場，學習對付奧客，節省時間成本。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/...