啊啾courage

丘田来聊

大家好,这里是丘田来聊。这是一档希望通过自身和身边朋友的经历出发,帮助当代女性更多元地看待自己,解决生活中切实遇到的问题的播客,期待更多女性可以获得更快乐的生活。主播:甜甜:字节跳动技术管理,清华校友导师。(小红书:sweets女性成长)阿丘:曾是字节校招管培生,目前已跑路进行搞钱和自由生活的人生实验。(全网同名:阿丘爱搞钱)

Autor

啊啾courage

Categoría

Leisure

Web del podcast

www.xiaoyuzhoufm.com

Último episodio

23 de jul. de 2025

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Episodios

一封暂时告别的信 23.07.2025

想说的话基本都在节目里了,从去年五月到今年,一年多的时间,在播客这件事上还是收获了很多的moment。感谢大家的喜欢,虽然暂时在播客这分开,但是甜甜和阿丘依然会在其他平台跟大家分享我们的所见所闻,所思所想。 阿丘: 后续依然会继续创业,主要在三农和出海这一块。 如果想看深度思考长文可以在我的公众号《人生几个丘》找到我 日常碎片会在小红书分享( 阿丘爱搞钱 ) 播客后续可能会一些水果相关的科普以及我的创业故事,...

MBTI合作修罗场:当计划狂遇到“Deadline是第一生产力” 09.07.2025

我跟甜甜一个J人一个P人,其实从合作以来有很多差异点。她是可以今晚录播课,今天早上出框架的人;而本J人是这一期刚录完就会开始拆分时间节点,提前沟通好框架的人。 本期内容我们从我们合作录播课这件事来展开聊聊,当J人和P人在一起共事时,我们的心里想法是什么,我们是如何推进项目的。J人也好P人也好,可能并不是只是喜欢做计划与否。 关于行为方式 * 💬 阿丘(J人):“你周三说周四大纲给我,结果周五在出租车上才写完?” *...

面对人生的随机性,持续努力有意义吗 25.06.2025

本期播客我们首次尝试以辩论的形式进行录制,我们就“人生充满随机性时,持续努力是否还有意义”展开讨论: * 甜甜从个体到国家层面论证努力的价值:普通人靠努力生存,创业者靠努力提高成功率,而中国的发展正是几代人持续努力的成果。她强调:“即使结果不可控,努力的过程已足够有意义。” * 阿丘则指出:在资源不平等、目标动态变化的社会中,盲目努力可能是自我消耗。她以自身三次跨专业考研、从大厂到创业的经历为例,提出“调整...

清华学霸揭秘:如何在体制、大厂、创业中做出不后悔的选择 12.06.2025

本期播客邀请了资深体制内打工人大猫和创业者考拉,从清华同窗到截然不同的职业赛道,她们用生动比喻(动物园VS荒野求生)揭开体制与创业的真相:体制内的“安稳”需要自驱力,创业的“自由”伴随极致不确定性。 在本期节目中我们有聊到: * 女性职场困境:被投资人问生育计划,但如何将“性别劣势”转化为优势? * 赛道切换逻辑:从投行到大厂再到创业,何时该理性调研?何时该相信直觉? * 玄学与努力:为什么“做MVP测试”和“拜佛求串”...

5.28国际月经日。作为女性,我们对月经依然感到羞耻 28.05.2025

电视里卫生巾的广告还在用蓝色液体,在超市的角落又有多少人还在用黑色塑料袋藏起卫生巾。当月经被冠上大姨妈,特殊日子,例假等title时,月经变成了我们无法直视的正常生理现象。 5.28是国际月经日,旨在唤起公众对月经议题的重视。 知道这个日子是我在做了这期选题后,在跟甜甜谈起准备录制这个主题时,她显示出了犹豫,当我在我们的话题群里就这个主题收集反馈时,大家都沉默了。我想即使是选择了录制这期播客的我和甜甜,谈起...

儿童节特辑——童年的纸飞机终于飞回我手里 14.05.2025

虽然儿童节还有一段时间才到,但也不确定你听到这期节目是什么时候hhhh。说起要聊这个话题我突然发现我对小时候的记忆还有一些,但小时候的烦恼,小时候的开心这些感受和情绪已经非常模糊了。可能是太久没有回去看过它们了。很神奇的一点是,刚我我刚聊完这期节目,很多在节目中没想起的画面和感受,在这段时间断断续续地像间歇泉的泉水一般,一股一股,断断续续地冒出。所以我才意识到小时候的我们依然有丰富的回忆和感受,只是长...

《数据、直觉、还是别人说了算?找到“对的事”的三角验证法》 01.05.2025

又一期走心对谈来了,这一切发生在我再一次尝试计划的营销方法没拿到正反馈陷入了一种怀疑迷茫的状态里。虽然我在心里也不停地告诉自己在过程中也学到了很多东西,以及再分析一下可以找到新的出路,但自己的声音总是微弱的。生活中常常会有这样的时刻出现,可能很大涉及人生的分水岭,也可能很小,只是今天一场对话的选择。但不管如何,这次的对谈又给了我收拾好再次上路的信心。 金句提炼: 对的事,不是某个终点,而是一系列让你...

“妈妈”不是暂停键:生育后重返职场有多难 16.04.2025

在成为了妈妈之后,如何在职场与家庭之间找到自己的节奏?本期《丘田来聊》邀请职场妈妈木木返场,深度探讨她从生育回归职场的心路历程。从崩溃时刻到重拾自我,从“孩子优先”到重建个人边界,这是一场关于选择、平衡与成长的真实对话,献给所有在夹缝中努力生活的女性。 亮点提要(Highlights) * 职场妈妈最真实的“白天强撑,晚上陪睡”日常 * 如何处理回归职场后的团队关系与身份挑战 * 全职妈妈的心理风险与“社会断联”的真实体验...

30+ VS 40+消费观碰撞:当代人反焦虑消费实录 02.04.2025

❤️大家好,欢迎来到【丘田来聊】30岁 VS 40岁系列之消费观的碰撞。 这一期节目其实想聊很久了,在上学时经常会听到周围的同学说生活费花光到月底省吃俭用,而我生活质量好像没差却每个月还能结余;上了班过后自以为工资负担生活已经绰绰有余,还是听到有同事说工资一到账就需要先把上个月的信用卡还掉然后就没剩下什么了;离职后既有说奉行极简主义,每个月开销大大减少的,也有听说离职后每个月固定开支仍需一万以上。形形色色的...

30 VS 40:作为女性,我们对事业的期待发生改变了吗 19.03.2025

本期节目由工作3年今年30岁的阿丘和已经工作17年今年42岁的甜甜来聊聊,不同的年龄,不同的背景,我们对事业的看法经历了怎样的改变。欢迎收听本期节目一起来聊聊现在的你想要如何对待你的事业呢 主播: 甜甜:字节跳动技术管理,清华校友导师。(小红书: sweets女性成长 ) 阿丘:前字节校招管培生,目前已跑路进行搞钱和自由生活的人生实验。(全网同名: 阿丘爱搞钱 ) shownotes: 08:43: 我可能没有变成我20岁期待的样子,但是...

【三八节特辑】打工VS创业:两种视角下事业女性的处境如何 05.03.2025

今天我们将从在职场中和创业的不同视角下去探讨处在不同事业形式下的女性机遇和挑战,探讨不同路径下的选择和适应。 职场代表: 甜甜:经历过大厂小厂,也带过创业公司,资深打工人 大宇:十余年人力资源经验,国企到外企,创业公司到大厂的职场老兵 创业代表: 阿丘:刚从校招第一份工作离职不到一年走上创业之路的新兵蛋子 本期圆桌话题: 02:28 不同身份视角对于女性在工作和生活的平衡是如何看待的 32:56 性别偏见与职场文化对...

春节生存指南:如何在亲戚的炮火中优雅躺平 19.02.2025

嗨咯朋友们,虽然春节已经过去一段时间了,但是亲朋友好友带来的压力可能并未走远,据统计,中国年轻人春节平均要被问及 8.7 次婚恋状况,消耗假笑表情 214 次。现在请系好安全带,我们要开始创伤重现啦~ 主播: 甜甜:字节跳动技术管理,清华校友导师。(小红书:sweets女性成长) 阿丘:曾是字节校招管培生,目前已离职进行搞钱和自由生活的人生实验。(全网同名:阿丘爱搞钱) shownotes: 04:34 催婚催出“跨国替身文学” 15:59...

朋友该怎么分类:“文件夹式社交”VS“灵魂共鸣” 05.02.2025

本期播客,我们聊聊友谊——它是需要刻意维系,还是一种“灵魂的共振”?我们探讨了朋友的不同类型,从“文件夹式社交”到“深度连接”,也分享了如何面对友谊的变化:成长是否意味着疏远?当价值观发生分歧,友谊还能继续吗? 此外,我们还讨论了一个有趣的问题:为什么有些人把所有深度关系都放在爱情里,而友情始终停留在浅层? 如果你曾因为友谊的消失而困惑,或者在寻找真正的朋友,那这期节目一定会给你带来新的启发。 主播: 甜甜:...

既然都在催婚,那妈妈们来谈谈生孩子的准备和真实感受 23.01.2025

生育率降低,父母的催婚,年轻人恐生,生孩子这件事我们到底该如何选择。今天我们邀请到一位30+才生孩子的母亲,一起来聊聊,生孩子之前她做了哪些准备,生孩子对在大强度互联网大厂工作的她来说是一种怎样的选择。今天这期节目我们不劝生也不鼓励,只把一位母亲的故事真实地分享出来。 本期嘉宾: 木木,一位30+岁才生孩子的职场妈妈 主播: 甜甜:字节跳动技术管理,清华校友导师。(小红书:sweets女性成长) 阿丘:曾是字节校...

居家办公十年牛马:关于居家办公的痛苦、思考和成长 08.01.2025

口罩时期我们大多数人或多或少都感受过居家办公,居家办公让我们的时间管理能力、社交、工作和生活如何区分等一系列能力经历了一场检验。在口罩时期结束的一段时间里,虽然我们恢复了职场办公,但或许这样的一些能力是可以迁移的。今天的嘉宾是一位居家办公十年之久的职场人,并且还得到了晋升,不管是职场人士、自由职业、在家宝妈,在今天的嘉宾身上除了学到以上提到的能力外,对于和自己相处、对自己权力捍卫的方面,希望也能帮...

24年年终回顾|凡事都是先向下再臣服 25.12.2024

在临近年尾的时候我和甜甜商量还是应该颇具仪式感地录一期年终总结,如果只是单纯地去总结我们各自这一年的所作所为,罗列一大串数据对大家来说可能只是多了一个增加焦虑的途径罢了(毕竟复盘的时候很难说自己这一年搞砸了多少事情)。但神奇的时候我们在聊这一年我们各自的经历时,意外地发现我们在不同场景下都经历了相似的心路历程,中间虽然用了不同的处理方式,但最后都殊途同归。所以想把这一段旅程详细地分享给大家,不管大...

从创业女老板到宠物公益互动艺术展策展人:用能力去完成自己的热爱 10.12.2024

或许我们每个人都有救助流浪小动物的经历,但我们不停地去救助越发地感到我们能做的太少太少。本期节目邀请到了做宠物公益互动艺术展策展的sara,分享用不那么大众的方式是如何帮助流浪动物的。 本期嘉宾: sara:LULUNI宠物公益互动艺术展策展人 主播: 甜甜:字节跳动技术管理,清华校友导师。(小红书:sweets女性成长) 阿丘:曾是字节校招管培生,目前已离职进行搞钱和自由生活的人生实验。(全网同名:阿丘爱搞钱) shownotes:...

做播客半年,我们第一次试着对对方坦诚 29.11.2024

不论是在职场还是创业中,我们都会有自己合作的伙伴,合作过程也不会总是一帆风顺,今天《丘田来聊》两位主播首次在节目中完全开放地聊聊从合作以来,之前可能互不知道的心理活动 主播: 甜甜:字节跳动技术管理,清华校友导师。(小红书:sweets女性成长) 阿丘:曾是字节校招管培生,目前已离职进行搞钱和自由生活的人生实验。(全网同名:阿丘爱搞钱) shownotes: 05:25 阿丘和甜甜是如何开始合作做播客的 13:52 一开始我们像是职...

《再见爱人4》人生如戏,背后才是真实的人生 14.11.2024

本期播客聚焦热门综艺《再见爱人4》,在这期节目中我们试着抛开对不同嘉宾行为下定义,理性分析尝试找到背后更广泛地意义,同时深入挖掘情感层面的付出、平衡,期待能够带来对亲密关系不同视角的理解。 主播: 甜甜:字节跳动技术管理,清华校友导师。(小红书:sweets女性成长) 阿丘:曾是字节校招管培生,目前已离职进行搞钱和自由生活的人生实验。(全网同名:阿丘爱搞钱) shownotes: 11:08 黄圣依、杨子都是演员 20:58 我不是...

小红书找搭子一起做事很容易,但看命。咨询公司老板来聊创业伙伴怎么找,怎么相处 04.11.2024

在阿丘经历了多次不成功的合伙关系后,同时看到有越来越多的人在自媒体上发帖找做事搭子/合伙人。于是决定请到了青马咨询两位合作已久的创业伙伴来聊一聊,选合伙人以及在日常生活中如何丝滑合作的故事。 本期节目不仅限于有创业需求的小伙伴收听,同样适用于转换打工人思维、处理亲密关系以及应对客户都能得到启发。 本期嘉宾: 涵涵、静轩:青马未来管理咨询合伙人,一起携手挺过疫情并让业绩实现增长。 主播: 甜甜:字节跳动技...

职场老炮与职场“故人”对谈|向上社交的正确打开方式是什么 23.10.2024

因为之前邀请来的嘉宾聊到了这一块的话题,我和甜甜认为这一部分值得单独拿出来聊聊,二十多年的职场老炮与刚工作三年已经离职的职场故人从不同的视角来聊聊,到底什么叫向上社交?如何向上社交?向上社交对我们的人生真的有用吗? 主播: 甜甜:字节跳动技术管理,清华校友导师。(小红书:sweets女性成长) 阿丘:曾是字节校招管培生,目前已跑路进行搞钱和自由生活的人生实验。(全网同名:阿丘爱搞钱) 时间线: 05:20 跟谁是向...

由女性领导看到职场里的女性主义 10.10.2024

这是一期很有意思的对谈,因为最近番茄酱和飞飞在职场中感受到了和之前职场环境非常不同的氛围,职场里的女领导多了起来,话语权大了起来。女性leader能给我们带来更好的职场环境吗? 本期节目聊到了职场和生活,聊到了酒桌文化,聊到了我们职场中的不舒服。所有观点都不绝对,欢迎大家收听后一起理性探讨。 本期嘉宾: 番茄酱,一个在外企和大厂轮转的 35 岁社畜 飞飞,一个换了新工作感受不错的打工人 时间线: 01:55 女性leader...

妈妈,我既痛苦又愧疚,但我不怪你了 30.09.2024

因为离职后我跟母亲之间的矛盾被激化,于是有了这一期的选题。这一期节目当时以直播的形式在录制,我的妈妈在直播间听完了全程。但没想到我妈十分平静,还给我刷了礼物。 到节目发布时,我的心态已经发生了改变,就像这一期节目提到的,我的痛苦不是妈妈造成的,既有我自己的期待,也有社会的大背景。我们既可以相信自己是强大的,也可以发疯。在这其中会感到痛苦,也会感到愧疚。但一切都是必经之路。 主播介绍: 甜甜:字节跳动...

原来我根本不需要那么努力的。爸爸妈妈我可能要学习浪费时间了 18.09.2024

最近各个大厂陆续公布了绩效结果,有人拿到了好的结果,有人可能会觉得自己并没有受到公平对待。在中国人的词典中,努力一直是一个被歌颂,在成功路上不可或缺的重要品质。在迷茫和焦虑的当下,努力是唯一的解法吗?欢迎收听本期播客,后续我们将会更多地给大家带来我们的双人对谈。期待大家与我们互动,帮助我们做的更好。 主播: 甜甜:毕业于清华大学,现任字节跳动技术管理,清华校友导师 阿丘:前字节管培,目前已跑路进行搞...

努力三年快乐一天,躺平一天快乐一天 10.09.2024

本期是《丘田来聊》两位主理人首次双人对谈,最近正值大厂绩效期,有人欢喜有人愁。 大厂作为中国社会卷的缩影。努力对我们到底意味着什么?如何持续地做事?我们的精力该如何维护? 欢迎收听本期节目。 时间线: 04:22 成就感和夸赞也可以是做事的内在动力 13:02 没想到吧,我努力是为了竞争胜利 18:14 没有反馈时,我把打卡记录发给我的同事,主动表达让他们夸夸我 25:51 降低预期有助于自己坚持下去 33:16 反馈很重要,但它可以...

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