趙小僑很有事

「照顧長輩，真的不必所有事都自己一肩扛！」 本集節目邀請弘道老人福利基金會副執行長張瑋芩，聊聊面對長輩照顧需求，該如何找到幫手也用對資源，而從社區關懷據點、長照專線 1966，到基金會推出的「照顧經理人」，能幫助家庭分擔照顧壓力的支持力量，其實比想像多很多~ 可是當長輩不願意出門，或家人忙著工作，但為照顧需求必須不斷請假，究竟該怎麼辦？照顧經理人如何協助整合居家服務、住宿機構等不同資源？現在就收聽《趙小僑...

「英國人的禮貌，是來自不想打擾你的體貼~」 本集節目邀請暢銷作家，同時也是國際職涯教練的「讀者太太」，帶大家一起破解英國人的社交小心機~例如為什麼聊天氣是最安全的選擇？英國人做什麼事情，才是真的把你當熟人看待？ 而異國婚姻中，從夫妻相處、孩子教養，到從小培養表達能力的基本練習，其實一個國家的文化，就藏在日常生活的每個細節，現在就收聽《趙小僑很有事》，感受那些不被明說的社交規則~ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ F...

「一碗麵的蛋白質，竟然跟雞胸肉一樣多？」 本集節目邀請日日好食麥育瑋 (Morris) 與劉亭妏 (Alli) ，聊聊「好控麵」是怎麼誕生的~而從外食族的日常需求出發，如何用好幾年的時間，把高蛋白質與膳食纖維放進麵條裡，讓愛麵者吃得開心又營養~ 從一次的合作，到成為創業的戰友，甚至讓產品走出亞洲，一路上怎麼走過研發、製作與市場的挑戰？馬上點開《趙小僑很有事》，看看一碗麵玩出的新花樣~ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB：日日好食...

「當媽媽以前，我就非常愛辦派對！」── Lydia／節自本集音訊 孩子長大後，或許記不得派對上有幾顆氣球，卻會記得那一天，自己有被好好愛著~ 本集節目邀請「愛袋兒 Adele Kids」創辦人 Lydia，聊聊從收涎、抓周到生日派對，這些看似熱鬧的儀式，為什麼值得好好慶祝？而孩子的金色記憶球要怎麼製造？派對顧問的加入，如何讓爸媽也能輕鬆享受這場屬於全家人的派對？ 育兒路上的重要時刻，不只有孩子值得被慶祝，父母也值得為一路走來...

「我覺得玻璃好美喔~」── Alley／節自本集音訊 本集節目邀請躲貓貓手作工作室創辦人 Alley ，聊聊她從化學背景走進玻璃藝術領域的過程，也帶大家認識粉燒玻璃、鑄造玻璃等有趣的工藝，而從泥土捏塑到高溫窯燒，其實每一次打開窯門，都像拆驚喜包，那些無法完全預測的結果，也會讓手作多了獨特的期待~ 誰說創作一定要完美？現在就收聽《趙小僑很有事》，找到屬於自己的療癒時光~ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB：躲貓貓玻璃手作工作室 I...

要使用一輩子的眼睛，看看你有多了解它~ 本集節目邀請驗光師 Justice，一起聊聊孩子的近視問題，像是近視真的都是 3C 產品惹的禍嗎？「遠視儲備」又是什麼？而從近距離用眼、假性近視，到孩子幾歲該做好完整視力檢查，準備帶大家了解視力保健需要注意的地方~ 除了破解常見護眼迷思，也將分享簡單的眼睛肌肉訓練，讓大人、小孩可以從日常就能好好照顧靈魂之窗，現在就收聽《趙小僑很有事》，別等到視線變得模糊才後悔~ 🔎 想更了解...

「媽媽，請你相信我，我一定會活下去！」──蔡紀葦／節自本集音訊 本集節目邀請社團法人台灣神經母細胞瘤病友關懷協會，秘書長蔡紀葦與常務監事盧孟佑，帶我們認識被稱為「兒童癌王」的神經母細胞瘤；而同時身為台大小兒血液腫瘤科主治醫師的盧孟佑醫師，也將從專業角度分享疾病症狀、治療過程，以及家長需要留意的身體警訊與徵兆 從漫長的療程、沉重的經濟壓力與家庭分工，到照顧過程中不斷起伏的心理狀態，神母協會提供的喘息服務...

「母乳，不是唯一衡量愛孩子的方式」──陳思庭／節自本集音訊 本集節目邀請思庭國際泌乳諮詢創辦人暨執行長陳思庭，聊聊產後哺乳那些又痛又焦慮的時刻，像是乳房脹痛與奶量不足，或對塞奶、退奶的想像與實際情形，而有了泌乳師的陪伴後，媽媽們的哺乳之路，如何不用孤軍奮戰~ 如果妳正在哺乳路上努力前行，或正準備迎接寶寶的來臨，現在就收聽《趙小僑很有事》，一起找到適合自己哺餵的方式！ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： 思庭國際...

有駕照，卻不敢開上路嗎？ 本集節目邀請道路駕駛李教練，聊聊許多人都有的「有照不敢開」心魔，從駕訓班的考照口訣，到真正上路後的判斷與防禦駕駛，其實開車可能沒有想像中困難~ 不過，轉彎到底要打幾圈方向盤？開越慢真的越安全嗎？遇到 A 柱死角、機車突然竄出或雨天打滑，又該怎麼辦？現在就收聽《趙小僑很有事》，別讓恐懼綁住方向盤，即刻找回你的行動自由！ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： 台北道路駕駛 李教練 IG： lee_driv...

「我第一次去印度，是去結婚的」──廖珍綾／節自本集音訊 本集節目邀請《微觀印度》作者廖珍綾，分享她在印度旅居十年的真實生活，從種姓制度、家族文化，到女性角色、育兒觀念與異國婚姻，她以台灣人的視角，看見印度既傳統又現代、既陌生又充滿人情味的一面，也帶領我們重新認識這個看似神秘的國度 而印度的種姓制度，現在還影響著每個人的生活嗎？在印度身為母親，如何在不同文化中找到自己的位置？現在就收聽《趙小僑很有事》，...

「我覺得我心目中的畫面，已經慢慢一一都實現，是創造一個場域，讓一群好朋友一起因為這個興趣，連結到99歲~」──林漢威 (Wade)／節自本集音訊 本集節目邀請 SwingTaiwan 創辦人林漢威 (Wade)，分享他如何從理工背景，跨界投入 Swing Dance 推廣，讓上萬人體驗舞蹈的魅力，並在舞步與音樂中，放下拘謹與壓力，重新找回人與人之間最自然的連結~ 完全沒有舞蹈基礎也能跳嗎？為什麼一支舞，能讓陌生人變朋友，甚至成為人生伴侶？現在就...

真正的安全感，是出現問題後，你知道該怎麼面對~ 本集節目邀請江湖人稱的「水電媽媽」，分享她如何從金融背景跨足水電修繕，走進工地並成為師傅，也走出一條屬於自己的職人之路，證明真正的專業，從來都與性別無關~ 當家裡突然漏水或跳電，應該先找出哪一個開關？電燈壞了，為什麼不能打赤腳修理？現在就收聽《趙小僑很有事》，水電知識在手，讓日常修繕不用愁~ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： 水電媽媽   IG： electrician_and...

當我們學會愛自己，才能更自在去愛身邊的人~ 本集節目邀請藝人余皓然，分享新書《余皓然寫給妳的女人真心話》，細細回望三十年的婚姻、家庭與人生旅程，從曾經把重心全部放在家人身上，到慢慢找回自己的節奏，不只分享婚姻經營，更討論身為母親們可能都會經歷的課題，也就是當孩子長大以後，自己是否還記得，真正喜歡並且願意投入的事情是什麼~ 面對空巢期，以及人生每一次身份的轉換，如何用學習、旅行、料理與生活熱情，重新打開...

「新聞，是一個很好跟孩子討論的機會教育」──主播 夏嘉璐／節自本集音訊 本集節目邀請主播夏嘉璐，從新聞現場到真實生活的日常，以及在新媒體經營的各種挑戰中，分享如何在職涯、家庭與自我之間，找到屬於自己的節奏~ 而當工作與家庭無法同時兼顧，該怎麼自處？夫妻之間，如何在尊重中保有和諧關係？現在就收聽《趙小僑很有事》，一起在每一次選擇之後，走向更完整的自己！ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： 夏嘉璐   IG： lulu_h...

累了嗎？也許，你需要的是貓咪的呼嚕聲~ 本集節目邀請 Cat Café MOCHA 老闆劉爾金與曾瑩玥夫妻，分享他們如何從「狗派」一路變成「貓奴」，甚至把日本超人氣貓咖品牌帶進台灣！ 一間好的貓咖，到底厲害在哪裡？從空間設計、貓咪照護到日常管理，其實每個細節都藏著讓貓咪安心，以及讓人放鬆的貼心設計~ 來自日本的貓咪們如何和平共處？貓咖怎麼成為能量補給站？現在就收聽《趙小僑很有事》，一起走進這個讓人和貓都幸福滿滿的療癒...

「泡泡給了我，我存在的價值」──蘇仲太／節自本集音訊 本集節目邀請泡泡大師蘇仲太，分享他如何把一顆小小的泡泡，變成登上國際舞台的藝術作品，從戲劇背景出發，因緣際會接觸泡泡藝術後，便一頭栽進這個充滿創意與挑戰的世界，在多年來不斷研究、嘗試與突破，不僅打破金氏世界紀錄，更將台灣的泡泡藝術帶向世界各地，成為許多人心中的夢幻魔法師~ 然而，泡泡不只是表演，從藝術創作到教育，蘇仲太也用行動證明，當熱情遇上堅持，...

當劇場下起大雪，會是什麼樣子~ 本集節目邀請 udnFunLife 專案經理成雲潔，一起開箱風靡全球超過三十年的經典奇幻劇作《下雪了》！這部榮獲多項國際大獎的作品，沒有一句台詞，卻能讓來自不同國家、不同年齡的觀眾一起笑、一起驚呼，甚至一起感動~ 而透過精湛肢體表演與小丑藝術，如何讓觀眾在超越語言的表演中感同身受？當巨大彩球與飄散全場的暴風雪降臨，怎麼讓大人跟小孩都能好好享受這100分鐘的歡樂體驗？現在就收聽《趙小僑...

「問卦象也好、與神明溝通也好，其實都是一個量子糾纏的基本學理」──劉蟠／節自本集音訊 本集節目再次邀請劉蟠老師，帶大家繼續探索《易經》的生活智慧，原來看似艱深的卦象，與每天遇到的人生情境都有關係，從「澤水困」的卡關時刻，到「火澤睽」的矛盾衝突，學會基本卦名，其實就能讀懂古人留下的處世提醒~ 而《易經》「三不占」是什麼？為什麼跟錢有關的事情，變數就會越多？梅花易數怎麼進行？剛出門就踩到黃金，為什麼是來自...

「易經，是天跟人之間的互動」──劉蟠／節自本集音訊 本集節目邀請易經專家劉蟠老師，帶大家用最生活化的方式認識《易經》，了解《易經》不只是占卜工具，更像是一門關於時間、選擇與人際關係的學問，並從「變易、不易、簡易」三大核心精神出發，來聊聊為什麼人生總是在變化，有時卻又有跡可循？ 而面對未知時該如何應對？看似複雜的人生課題，是否有更簡單的解決方法？什麼時候該低調累積實力？什麼時候又該勇敢向前？現在就打開《...

「買鞋是一個很尊貴的儀式」──張婷婷／節自本集音訊 本集節目邀請台灣首位取得日本FHA⾜靴健康協議會上級認證的選鞋師張婷婷，帶大家認識「選鞋」這件事，了解鞋子不只是普通的穿搭配件，而且運動鞋為什麼不適合天天穿~ 此外，鞋帶為什麼比想像中還重要？小孩與中高齡長輩的鞋子怎麼買？同一雙鞋子竟然不要連續穿三天？現在就打開《趙小僑很有事》，讓美好的生活從腳下開始~ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： AmuseumShoes艾美尼恩 /...

你以為不敢講話就是因為害羞？其實只是沒有人教我們怎麼表達自己~ 本集節目邀請聲音表達專家林依柔，分享「會說話」跟「會表達」的差別，以及當孩子上台發表會緊張、聲音會太小，如何慢慢引導發言？怎麼治好「講話沒重點」，讓語言邏輯更有條理？ 而「漢堡架構法」如何幫助孩子把抽象的表達能力，變成一套能逐步練習與操作的具體方法？說話其實要像喝珍珠奶茶，又是怎麼一回事？現在就打開《趙小僑很有事》，一起把想說的話，好好...

孩子坐不住真的是因為不專心嗎？還是他的大腦正在努力適應這個世界？ 本集節目邀請職能治療師吳羽庭(小羽老師)，一起拆解許多家長容易焦慮的育兒難題，像是從幼兒園銜接小學時，常見的無法長時間專注、習寫字詞卡關、情緒容易敏感或爆炸，為什麼可能和「感覺統合」階段有關係？ 而讚美和鼓勵有什麼不同？如何透過遊戲建立孩子的專注力與安全感？怎麼用簡單步驟讓早上離開被窩不再是不可能的任務？現在就打開《趙小僑很有事》，跟孩...

「有了小孩，不是完全沒有自由，只是自由變了一種樣子」──Winny／節自本集音訊 本集節目邀請「Winny 一家愛旅遊」的作家 Winny，分享她與伴侶帶著兩個孩子完成75天日本漫遊之旅的故事，而從產後憂鬱的低谷，到背起行囊重新出發，如何一邊旅行一邊找回自己？ 旅途中不只有風景，還有作息混亂、飲食挑戰與各種突發狀況，要怎麼在這些日常中建立更深的親子連結？成為母親之後，探索世界的方式有什麼改變？冒險開始前，先來收聽《趙小...

「失敗了不代表不能成功，只是我還沒有找到成功的方法」──林芳語／節自本集音訊 本集節目邀請台灣看見亮點永續發展協會理事長、澄悅新媒體負責人，同時也是台北市教育局生命教育講師的林芳語(Fanny)，分享她從失去視力到重建人生的歷程，如何在身邊人際關係大洗牌、立下新目標的過程中，成為講師也成為畫家~ 當生活突然黯淡，你會選擇停下，還是重新發光？現在就收聽《趙小僑很有事》，感受世界不只一種看法~ 🔎 想更了解本集來賓...

「我覺得想做的事就不要等」──吳娮翎／節自本集音訊 本集節目邀請諮商心理師吳娮翎，分享她從時尚編輯到面對癌症，如何走過人生轉變，重新安排生命裡的優先順序，把那些「以後再說」的事變成「現在就去做」~ 人生沒有標準答案，但可以有更誠實的活法，當你開始意識到時間有限，反而更能活出無限可能，馬上收聽《趙小僑很有事》，下一站，現在就出發！ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB： Oops!! Wu IG： oopswu2 新書傳送門： 《現在就出...