万里江河

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 威尔王：《职业离想》播客制作人 在小宇宙查看该单集文稿

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 周宏翔：青年作家 在小宇宙查看该单集文稿

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 杨正锋：情感分离师 在小宇宙查看该单集文稿

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 威尔王：播客《职业离想》制作人、作家、咖啡师 在小宇宙查看该单集文稿

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 杨正锋：情感分离师 在小宇宙查看该单集文稿

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 苗浩：中国首位职业铁人三项运动员，亚洲首位突破8小时大关的运动员，2024年Kona世锦赛35–39岁年龄组冠军，国内铁三运动最重要的推动者 在小宇宙查看该单集文稿

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 月亮老师：陌上花开创始人 在小宇宙查看该单集文稿

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 威尔王：播客《职业离想》制作人，知名职场作家 在小宇宙查看该单集文稿

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 威尔王：职场作家，播客《职业离想》制作人 在小宇宙查看该单集文稿

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 司路：影视导演，战术教官 在小宇宙查看该单集文稿

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 侯珏：播客《讲点武德》主播 在小宇宙查看该单集文稿

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 郝欣：中央美术学院2026届毕业生 【本期内容】 本期我们对话了中央美术学院2026届毕业生郝欣，一位休学两年去景德镇做陶瓷、又带着东方美学装置作品回来毕业的特别女孩。 ▫️ 关于她的故事24岁，未来媒体交互专业，大三那年在考研 / 求职 / 出国三条路面前突然迷茫，干脆提交了创业休学申请，一个人扎去景德镇做陶瓷工作室。第一年泡在各种创作者圈子里社交，第二年闷头研发产品、跑通...

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 威尔王：播客《职业离想》主理人，知名职场作家 【本期内容】 本期《万里江河》播客嘉宾 Will 老师结合自身大厂在职经历，深度拆解互联网大厂普遍存在的 “大厂病”，同时聊到播客行业现状、韩寒作品感悟与自身职场书籍创作心得。 Will目前仍在职大厂，依靠不可替代的业务价值形成职场制衡，实现六点准时下班、拒绝无偿加班的工作状态。他坦言暂未离职有三点原因：手握核心业务拥有谈判...

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 倾听使：民谣歌手，知名乐评人 【本期内容】 本期播客邀请音乐人倾老师，一边聊他正在赵照工作室制作的首张个人专辑，一边拆解华语摇滚经典人物与乐队，观点直白且有圈内视角。 倾老师身兼创作者与乐评人，本次专辑全程自己统筹制作，赵照担任监制。单曲《小秋天》是十年前一段姐弟恋催生的作品，当初歌词提前写好离别结局，后来恋情果真无疾而终；录制时将 MIDI 大提琴替换为实录乐器...

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 大川：知名婚恋专家 【本期内容】 本文是播客访谈实录，婚恋从业者大川老师返场，结合北京真实相亲案例，剖析当下相亲市场乱象与畸形婚恋心态。 两类典型奇葩相亲案例：一是31岁、160斤的洛丽塔女生，照片重度修图，将虚拟角色秦彻视作丈夫，相亲时要求男方出资办她与虚拟人物的婚礼，遭拒后直接拿走男生备好的 300元蛋糕离场；该女生混淆现实与二次元，靠虚拟人设弥补现实里缺失的存...

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 屈臣旭：知名策展人，「潮流100」发起人，宋庄新国潮艺术家联合会名誉会长 【本期内容】 本期万里江河视频播客邀请央美校友屈臣旭做客，结合一线行业经验，围绕2026 年中央美院毕业展展开深度交流，同时剖析当代青年艺术生态与行业现状。 屈臣旭介绍自身主营艺术品直播业务，与艺术家仅合作不签约，直播营收表现亮眼，合作艺术家以学术底蕴深厚、性价比突出的美院教授为主。二人重点点...

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 俪馨：北京知名相亲机构主理人 【本期内容】 本期是万里江河视频播客返场节目，嘉宾俪馨姐结合上期节目引发的网友两极化评论，依托十余年婚恋行业经验，深度剖析北京相亲市场的各类现实问题与婚恋现象。 节目首先聚焦一类典型人群：35 岁左右、月入 1 万 - 1.5 万、有房有北京户口的体制内男性。这类人群综合条件仅刚达及格线，竞争力差距主要来自家庭背景，有家境托底者优势大幅提升...

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 威尔王老师：播客《职业离想》主理人，知名职场作家 【主要内容】 这是Will老师与Mark老师的第三期互联网大厂主题播客，两位大厂亲历者结合近期亲身经历，撕开大厂光鲜外衣，直击职场内耗、腐败潜规则、无效开会等核心痛点，还原真实的大厂生态。 播客开篇分享了 Will的职场奇遇：上期刚吐槽自己不适合带团队、是光杆司令，近期突然被领导配了1名下属；而长期对他实施职场PUA、作为节...

【本期嘉宾】 袁木：万里江河播客制作人 马思远：播客《开卷FM》制作人 【本期内容】 这份播客文稿围绕重录缘由、播客行业思考、豆瓣书店关停、王朔作品解读四大核心展开，总结如下： 节目因录制间无空调致电脑宕机、素材丢失而重录，Max分享自身播客录制丢素材的踩坑经历，总结出调音台搭配电脑实时录制、监控音频波形的避坑方法，还提及播客创作需摆脱“为爱发电”，强调经济正反馈是内容持续产出的关键，视频播客的长尾效应也适合...

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 张楠：知名中医师 【本期内容】 本期播客邀请北京慈方中医馆张楠中医师，聚焦睡眠障碍核心问题，结合主持人三年失眠困扰（凌晨 2 点入睡、易醒、多梦、日间疲惫），从中医与现代医学双视角拆解失眠成因、常见误区及实用改善方案。 节目先明确失眠科学判断标准：睡眠时间骤减、入睡超半小时、频繁夜醒、梦多、日间精神萎靡，同时指出熬夜会打乱人体节律与内分泌，造成长期身心损耗。张...

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 威尔王：知名职场作家、知名播客主理人 【本期内容】 这是Will老师与Mark老师的播客对话，聚焦互联网大厂加班乱象展开探讨。两人指出大厂普遍存在违法无偿加班，劳动法规定的加班费未落实，员工因怕丢工作、职场黑名单等不敢维权，对比中美互联网企业，海外加班权益保障更完善。 他们剖析加班成因：企业利润率低、靠人效内卷、管理层路径依赖，企业用年终奖、股票替代加班费，还存在表...

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 苇杭老师：播客《杂食者餐桌》主理人，知名饮食作家 PS:本期播客没有shownotes 在小宇宙查看该单集文稿

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 倾听使：知名音乐人、乐评人 在小宇宙查看该单集文稿

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 威尔王：知名职场作家、知名播客主理人 【本期内容】 这是一期无脚本、纯即兴的万里江河视频播客对谈，没有预设大纲、没有刻意彩排，以电影感击掌打板开启，在深夜的坦诚交流里，撕开互联网大厂的真实面纱，聊聊 Gap 期、职场内耗与《为自己工作》的人生答案。 本期嘉宾是播客《职业离想》主理人 Will 老师，他深耕播客三年，对话过一百五六十位离职者与 Gap 人群，是国内记录该群体最...

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 大川：知名婚恋专家 【本期内容】 这档聚焦北京相亲市场的播客，由资深红娘大川分享多年行业亲历的真实案例，深度拆解当下婚恋择偶观的扭曲根源，揭开普通工薪阶层相亲背后的功利化、理想化乱象，直指婚姻本质被异化为资源交换的社会现实。 节目开篇便抛出离谱案例：一位双取向女生，携女友与无固定收入的男闺蜜相亲，要求男方承担三人全部开销，且需优先抚养女友与男闺蜜的孩子，最后...