周週&帕尼

人生不過吃飽就好

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2 de nov. de 2026

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Episodios

EP.96 把錢花在真正熱愛的事情上,讓你上班不再厭世 03.06.2024

本集推薦:劉家酸菜白肉鍋 你曾想過哪件事情會讓你覺得錢花得很值得嗎? 那天在旅行中,突然理解到什麼事可以讓自己真正開心,即使花很多錢也覺得值得~ 所以這集想來跟大家分享我們的熱愛,也想鼓勵大家去找尋自己的熱愛~ ▫️我們是一對相差5歲的兄妹,用最真實的對談陪伴彼此成長,豐富人生的粗茶淡飯 🔍人生不過吃飽就好 「每週一晚上更新」 各大收聽平台 | https://linktr.ee/justeateat8186 合作邀約|justeateat8186@gmail....

EP.95 超速扣牌續集再次更新!! ~這次換洗車也有感悟!? 20.05.2024

本集推薦:鴉片館 (台中市) 繼上回超速扣牌第一集後,今天來更新後續啦~~ ▫️我們是一對相差5歲的兄妹,用最真實的對談陪伴彼此成長,豐富人生的粗茶淡飯 🔍人生不過吃飽就好 「每週一晚上更新」 各大收聽平台 | https://linktr.ee/justeateat8186 合作邀約|justeateat8186@gmail.com IG | @justeateat8186 如果你喜歡我們,歡迎抖內我們: https://pay.soundon.fm/podcasts/9c35b3b0-c99e-49a9-a0c3-fd2ab37b2513 如果你喜歡這集...

EP94. 戀愛好難解?無論你是單身還是有另一半都該聽的一集 13.05.2024

本集推薦:Ten Thousand Coffee 單身的時候不知道怎麼跟異性相處?你有覺得現在男生要交到女朋友真的比較困難嗎? 還是,你有另一半,卻也時常不知道對方在想什麼嗎? 今天我們來聊聊在現在的社會中,男女的地位及相處真的有平衡嗎? >>戀愛難題解惑,提供獨家小撇步給你 ▫️我們是一對相差5歲的兄妹,用最真實的對談陪伴彼此成長,豐富人生的粗茶淡飯 🔍人生不過吃飽就好 「每週一晚上更新」 各大收聽平台 | https://linktr...

EP.93 第一次跑馬拉松就遭遇這種事! 還可以有人生體悟!? 06.05.2024

本集推薦:不一樣乾麵 (台北市大安區延吉街70巷5弄10號) 首次參加馬拉松(9K)就可以遇到這種事~ 一起來聽聽帕尼參加馬拉松到底發生了甚麼事!! ▫️我們是一對相差5歲的兄妹,用最真實的對談陪伴彼此成長,豐富人生的粗茶淡飯 🔍人生不過吃飽就好 「每週一晚上更新」 各大收聽平台 | https://linktr.ee/justeateat8186 合作邀約|justeateat8186@gmail.com IG | @justeateat8186 如果你喜歡我們,歡迎抖內我們: https://pay.soundon....

EP92. 超速續集之最慘痛教訓 (最後...地震反應實錄) 29.04.2024

本集推薦:HANA廚房 (開錄以來史上最高分) 不知道大家有沒有聽到 ep 84. 有聊過關於哥超速的部分,沒想到如此之快,續集來也 而且直接體驗最慘罰則…本集完全是警示錄 開車族請收聽~ ▫️我們是一對相差5歲的兄妹,用最真實的對談陪伴彼此成長,豐富人生的粗茶淡飯 🔍人生不過吃飽就好 「每週一晚上更新」 各大收聽平台 | https://linktr.ee/justeateat8186 合作邀約|justeateat8186@gmail.com IG | @justeateat8186 如果你喜歡...

EP.91 熱情& 冷漠,現代人的相處態度改如何拿捏呢 ?? 22.04.2024

本集推薦:Waku Waku Pasta(台北) 你是會熱心告訴別人你的意見的人嗎? 對於家人,朋友,甚至是同事我們到底應該用甚麼態度來相處 在這個冷漠的時代要怎麼拿捏好與人相處的那把尺呢!!! ▫️我們是一對相差5歲的兄妹,用最真實的對談陪伴彼此成長,豐富人生的粗茶淡飯 🔍人生不過吃飽就好 「每週一晚上更新」 各大收聽平台 | https://linktr.ee/justeateat8186 合作邀約|justeateat8186@gmail.com IG | @justeateat8186 如果你喜歡...

EP90. 我以為我很好,其實原來只是我以為?...壓力爆棚後的反思 15.04.2024

本集推薦:無名米糕(台南) 你有曾經這樣嗎? 以為自己沒事, 結果只是自己沒有意識到的承受了多大的壓力 其實,你的壓力身體會告訴你。 今天想跟大家討論: 你能辨識出自己的壓力來源嗎? 當靈魂暗夜來臨時,你會讓自己好好休息一下嗎? ▫️我們是一對相差5歲的兄妹,用最真實的對談陪伴彼此成長,豐富人生的粗茶淡飯 🔍人生不過吃飽就好 「每週一晚上更新」 各大收聽平台 | https://linktr.ee/justeateat8186 合作邀約|justeateat...

EP.89 哥哥與妹妹男友的首次對話 !!! 帕尼的"男友"來啦~~ 08.04.2024

本集推薦: 東銀座 (台北) 本集終於迎來了我們第一位嘉賓,妹妹帕尼的男友"阿寬"來啦~ 來聽聽哥哥與妹妹男友尷尬聊天會不會迸出甚有趣的事情呢 >< ▫️我們是一對相差5歲的兄妹,用最真實的對談陪伴彼此成長,豐富人生的粗茶淡飯 🔍人生不過吃飽就好 「每週一晚上更新」 各大收聽平台 | https://linktr.ee/justeateat8186 合作邀約|justeateat8186@gmail.com IG | @justeateat8186 如果你喜歡我們,歡迎抖內我們: https://p...

EP88. 那天我們與媽媽的激烈辯論, 原來我們都不了解彼此 (與父母的相處之道) 01.04.2024

本集推薦:田中漁夫(屏東) 世界上最深的羈絆就是父母與子女, 明明想好好親近,卻總是出現誤解及隔閡 我們都在學習當好子女的角色,我想父母也很努力想成為好的父母 於是,我們都該一起在這條成長的路上互相理解,第一步,也許就是講出真實的感受! ▫️我們是一對相差5歲的兄妹,用最真實的對談陪伴彼此成長,豐富人生的粗茶淡飯 🔍人生不過吃飽就好 「每週一晚上更新」 各大收聽平台 | https://linktr.ee/justeateat8186 合作邀...

EP.87 又老了一歲的獨白~關於年紀增長的感想公開 !! 26.03.2024

本集推薦:PICO PICO (台北) 祝帕尼妹27歲生日快樂~又"長大"了一歲有什麼樣的感想呢?順便來聊聊年齡的增長改變了我們甚麼吧 ▫️我們是一對相差5歲的兄妹,用最真實的對談陪伴彼此成長,豐富人生的粗茶淡飯 🔍人生不過吃飽就好 「每週一晚上更新」 各大收聽平台 | https://linktr.ee/justeateat8186 合作邀約|justeateat8186@gmail.com IG | @justeateat8186 如果你喜歡我們,歡迎抖內我們: https://pay.soundon.fm/podcasts/9c3...

EP86. 週年紀念怎麼過?情侶送禮大哉問 19.03.2024

本集推薦:初到咖哩 有鑑於情侶送禮真的好難,討教一下前輩的看法,一起來聽聽看男生跟女生的意見有多不一樣! -- Hosting provided by SoundOn

EP.85 咦?放下兩元對立的論斷,居然重新找到內心的平靜? 11.03.2024

本集推薦:SOMA 特調飲品 (台北) 在人的相處中,我們常常會給出很多意見或是聽到大家給的建言,你是不是也常未聽先評斷一件事的好壞? 要如何不帶成見來吸收更多的建議來成為自己的養分呢?跟我們一起分享吧 ▫️我們是一對相差5歲的兄妹,用最真實的對談陪伴彼此成長,豐富人生的粗茶淡飯 🔍人生不過吃飽就好 「每週一晚上更新」 各大收聽平台 | https://linktr.ee/justeateat8186 合作邀約|justeateat8186@gmail.com IG | @juste...

EP84. 超速還有理由辯解?蛤!! 05.03.2024

本集推薦:香圃麵店 (台南魔法阿嬤的麵店) 那天收到熱騰騰的超速罰單 他居然跟我說:有時候在高速開快也是一種安全? -- Hosting provided by SoundOn

EP.83 跟某些人相處總是莫名疲累? 小心「能量吸血鬼」就在你身邊 !! 27.02.2024

本集推薦:吐司利亞 (台北) 你有沒有感覺到只要待在某些特定的人身邊,跟他們互動、交談,就有一種精力被耗盡、虛脫疲憊的感受,卻說不上來理由? 如果是,當心你遇到「能量吸血鬼」了! 本集討論了幾種人格,如果真的遇到了這些人或是自己有這樣的特質,真的應該要好好預防喔 ▫️我們是一對相差5歲的兄妹,用最真實的對談陪伴彼此成長,豐富人生的粗茶淡飯 🔍人生不過吃飽就好 「每週一晚上更新」 各大收聽平台 | https://linktr...

EP82. 30歲男子容易多愁善感?聽什麼音樂真的好影響心情~關於音樂治療法 19.02.2024

本集推薦:鼎 Ding (台南) 身為幾乎無時無刻都要聽音樂的人,我的歌單變化也是變化很大 發現心情不好的時候,聽悲歌會心情更差,甚至在某個時刻常聽的歌,在往後某個時刻聽到仍會想起當時的情境 音樂就是如此神奇的存在 最近還發現了一個音樂療法,可以讓心情更平靜,推薦給大家 ▫️我們是一對相差5歲的兄妹,用最真實的對談陪伴彼此成長,豐富人生的粗茶淡飯 🔍人生不過吃飽就好 「每週一晚上更新」 各大收聽平台 | https://link...

EP81. 好衝擊啊!同齡朋友都要當媽了...啊我勒?? 12.02.2024

本集推薦:Tamed fox (健人推推的餐廳還有好喝的果昔) 跟大家分享那天聽到大學好友要當媽的消息,我的內心出現了翻雲覆雨的震盪 大家也有一樣的經驗嗎?歡迎留言跟我們分享 ▫️我們是一對相差5歲的兄妹,用最真實的對談陪伴彼此成長,豐富人生的粗茶淡飯 🔍人生不過吃飽就好 「每週一晚上更新」 各大收聽平台 | https://linktr.ee/justeateat8186 合作邀約|justeateat8186@gmail.com IG | @justeateat8186 如果你喜歡我們,歡迎...

EP80. 我要住在富士山!!2024東京現況觀察日記。 05.02.2024

本集推薦:豐收飯桌(台南) 2024最主觀的日本觀察日記 超級推薦的富士山觀景飯店!又新又清楚~ ▫️我們是一對相差5歲的兄妹,用最真實的對談陪伴彼此成長,豐富人生的粗茶淡飯 🔍人生不過吃飽就好 「每週一晚上更新」 各大收聽平台 | https://linktr.ee/justeateat8186 合作邀約|justeateat8186@gmail.com IG | @justeateat8186 如果你喜歡我們,歡迎抖內我們: https://pay.soundon.fm/podcasts/9c35b3b0-c99e-49a9-a0c3-fd2ab...

EP79. 你有好好認識過自己嗎?別讓限制性思想綁架了你的未來! 29.01.2024

本集推薦:Ariel lee 李氏• Cafe (蒜蝦臘腸義大利麵) 為什麼吸引力法則沒有用?你總是覺得自己陷在同樣的困境嗎? 總覺得自己總是遇到相同的狀況或類似的壞事 不斷循環好像永遠解決不了 也許是你的限制性思想在綁架你 ▫️我們是一對相差5歲的兄妹,用最真實的對談陪伴彼此成長,豐富人生的粗茶淡飯 🔍人生不過吃飽就好 「每週一晚上更新」 各大收聽平台 | https://linktr.ee/justeateat8186 合作邀約|justeateat8186@gmail.com...

EP.78 往目標前進的路上 請不要忘記~好好體驗當下 23.01.2024

本集推薦:㕩肉舖 燒肉專門店 往目標前進的路上,我們都會忘記身邊陪伴我們的事物,要好好的體驗當下,不然等到最後再後悔真的來不及了 ▫️我們是一對相差5歲的兄妹,用最真實的對談陪伴彼此成長,豐富人生的粗茶淡飯 🔍人生不過吃飽就好 「每週一晚上更新」 各大收聽平台 | https://linktr.ee/justeateat8186 合作邀約|justeateat8186@gmail.com IG | @justeateat8186 如果你喜歡我們,歡迎抖內我們: https://pay.soundon.fm/po...

EP.77放閃可以嗎?我不想再在意別人的眼光了 15.01.2024

本集推薦: 你會在社群公開放閃嗎?怎麼會從不做這件事到放開自己呢~今天一起來深度分析!! ▫️我們是一對相差5歲的兄妹,用最真實的對談陪伴彼此成長,豐富人生的粗茶淡飯 🔍人生不過吃飽就好 「每週一晚上更新」 各大收聽平台 | https://linktr.ee/justeateat8186 合作邀約|justeateat8186@gmail.com IG | @justeateat8186 如果你喜歡我們,歡迎抖內我們: https://pay.soundon.fm/podcasts/9c35b3b0-c99e-49a9-a0c3-fd2ab37b2513...

EP76. 2023啥也沒做又怎樣?2024重新設立“新希望新目標”! 08.01.2024

本集推薦:有你真好火鍋沙龍 (南部限定) 嘿!你的2023也不知道幹了啥了嗎?沒事沒事~2024我們重新來一遍! 跟我們一起訂定新的目標,年底的時候我們再來對答案! ▫️我們是一對相差5歲的兄妹,用最真實的對談陪伴彼此成長,豐富人生的粗茶淡飯 🔍人生不過吃飽就好 「每週一晚上更新」 各大收聽平台 | https://linktr.ee/justeateat8186 合作邀約|justeateat8186@gmail.com IG | @justeateat8186 如果你喜歡我們,歡迎抖內我們...

EP.75 我想對你說:一封我想在你婚禮上寫給你的信 說出平常說不出話(投稿徵集中) 01.01.2024

本集推薦:初衷小鹿Deer's Hotpot Bistro 2024的第一集,迎來全新的企劃,你有想對誰說話,卻不知道該怎麼說出口嗎? 我們也是這樣,平常感情不錯,卻從來不太會講太肉麻的話讓彼此知道 可是不說出來,他不會知道,所以趁這個機會想鼓勵大家把平常說不出來的話,好好說給對方聽,讓他知道! 為了發起這項運動,歡迎大家跟我們投稿,讓我們替你說出來,我們會在我們的podcast替你留言! 投稿管道(擇一即可) 在本集podcast底下留言...

EP74.遠離帶給你負能量的人!學習用祝福幫自己成打造一個高能量的人生 19.12.2023

本集推薦:六六順牛肉麵 (台中私藏愛店不藏私大公開) 你有沒有認真注意過你身邊都聚集著怎樣的人呢?研究顯示人會被身邊最常接觸的5個人影響,變成很像的樣子 所以好好確保讓自己處在高能的環境真的很重要,可是如果自己的頻率一直很負面很糟該用什麼方式讓自己改變呢? 本集來跟大家討論這個議題~ ▫️我們是一對相差5歲的兄妹,用最真實的對談陪伴彼此成長,豐富人生的粗茶淡飯 🔍人生不過吃飽就好 「每週一晚上更新」 各大收聽...

EP.73 情侶交往一定要互相報備行程嗎?伴侶間的感受大哉問 11.12.2023

本集推薦: 空也素麵食 情侶交往一定要互相報備行程嗎?伴侶間的相處,互相報備、知道對方在幹嘛真很重要嗎? 報備的眉角實在太多啦~~你也有這種困擾嗎~ ▫️我們是一對相差5歲的兄妹,用最真實的對談陪伴彼此成長,豐富人生的粗茶淡飯 🔍人生不過吃飽就好 「每週一晚上更新」 各大收聽平台 | https://linktr.ee/justeateat8186 合作邀約|justeateat8186@gmail.com IG | @justeateat8186 如果你喜歡我們,歡迎抖內我們: https://pa...

EP72. 只有企業才需要建立文化嘛?所謂家庭文化其實影響我們更深,我們居然還渾然不覺 04.12.2023

本集推薦:興加臭豆腐 大多數人心中,都對企業文化有一定的要求跟想法,其實跟企業類似的家庭,也有著所謂的家庭文化 日常中,不會有感覺,卻在不知不覺中影響著我們,你有想過~你的家庭文化是什麼嗎? ▫️我們是一對相差5歲的兄妹,用最真實的對談陪伴彼此成長,豐富人生的粗茶淡飯 🔍人生不過吃飽就好 「每週一晚上更新」 各大收聽平台 | https://linktr.ee/justeateat8186 合作邀約|justeateat8186@gmail.com IG | @justeatea...

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