牽手之聲-築夢圓舞曲

『青春不打烊』 一日之際在於晨，營養師說早餐要吃得像富人一樣，有足夠的營養身體才會健康，媽媽小時後都是吃什麼樣的早餐呢？他們那個年代的小朋友都喜歡吃什麼呢？這集邀請您一起看看台灣四零年代的餐桌有什麼早餐。 音樂：Sweethearts – TrackTribe -- Hosting provided by SoundOn

『看電影大道理』 不僅是一部充滿家庭關係感性的喜劇，更是現代社會照顧長者的鏡子。從代間關係、獨居長者的心理需求，也談到長者的財務自主權，甚至是陪伴的價值超越金錢。讓愛與關懷成為最珍貴的遺產！ 音樂：Moving In The Shadows - The Soundlings -- Hosting provided by SoundOn

『阿母的鄉土情』 生活百貨千百種，常見的物品你都會用台語唸出口嗎？這集邀請陳老師分享日常用品的念法，一起來學習吧！ 音樂：Why Oh Why - The Soundlings -- Hosting provided by SoundOn

『我的美麗功課』 你懂自己的情緒嗎？你是否被情緒牽著走？這集邀請病友宜璇聊一聊身為加護病房護理師如何在家庭、親子教育與工作繁忙之際讀懂自己的情緒，讀懂了它又怎麼在生活中運用。 音樂：Diversion en la Distancia - Jovenes Viejos -- Hosting provided by SoundOn

『青春不打烊』 聰明的滿滿姨為什麼上課都在做手工，因為自己的生活雜費要自己賺，這樣辛苦的童年有沒有值得期待的事呢？這集就來聽聽台灣阿信滿滿姨童年的故事。 音樂：Sweethearts – TrackTribe -- Hosting provided by SoundOn

『看電影大道理』 你多久沒有與自己待在一起？要怎麼做到五感打開，這一集就透過這部『享受吧！一個人的旅行』了解如何正念生活。 音樂：Moving In The Shadows - The Soundlings -- Hosting provided by SoundOn

『阿母的鄉土情』 逛菜市場是了解一個地方文化最好的方式，裡面有各式各樣的蔬果，但是這些蔬果的台語要怎麼說呢？這集就來學習簡單的蔬菜念法。 音樂：Why Oh Why - The Soundlings -- Hosting provided by SoundOn

『我的美麗功課』 當身體不受控天天很難受怎麼辦？連睡覺、呼吸都無法自在的日子是多麽影響生理心裡靈性社會層面，來看看我和妮可用什麼法寶度過身體失控的兩個多月。 音樂：Diversion en la Distancia - Jovenes Viejos -- Hosting provided by SoundOn

『青春不打烊』 從小就被抱去當養女的滿滿姨，過著什麼樣的生活？原來獨立自主的背後有可能是不堪的童年，一體都是兩面的，當你覺得好像快走不下去更要相信自己，黑暗的尾巴總會有光明。 音樂：Sweethearts – TrackTribe -- Hosting provided by SoundOn

『看電影大道理』 人生難免有時走在黑夜中，此時更要懂得自處，心隨境轉做自己的主人，修補裂痕，照亮人生之路。 音樂：Moving In The Shadows - The Soundlings -- Hosting provided by SoundOn

『阿母的鄉土情』 台灣名人們的名字你都會正確唸嗎？在本集節目中，我們將帶你一起了解台灣常見的姓氏及念法。你知道哪些台灣名人名字的正確唸法呢？要注意各地腔調習慣不同，可能唸法上會有所不同，應該尊重名從主人的原則，以本人自己的發音為準。 音樂：Why Oh Why - The Soundlings -- Hosting provided by SoundOn

『我的美麗功課』 身體是我們最好的朋友，無時無刻都陪在身邊，然而當生病的時候，我們才驚覺平時沒有好好對待他，千萬不要讓他翻臉時才深深反省，記得定期體檢看看我們的好朋友是否安好。 音樂：Diversion en la Distancia - Jovenes Viejos -- Hosting provided by SoundOn

『青春不打烊』 你知道爸爸媽媽小時候怎麼過年的嗎？他們領到紅包的心情和我們一樣嗎?那個年代生活簡樸過年是否和我們一樣有著很棒的休閒娛樂呢？這一集就來聊聊媽媽小時候令人回味無窮的過年記憶！ 音樂：Sweethearts – TrackTribe -- Hosting provided by SoundOn

『看電影大道理』 這是一部卡通動畫還是一部人生解惑字典？為什麼愛自己很重要？原來了解自己才能愛自己，如果以對正念生活感興趣的話，一定要收聽這一集的看電影大道理『我的鬼女孩』。 音樂：Moving In The Shadows - The Soundlings -- Hosting provided by SoundOn

『阿母的鄉土情』 每年年底大家都瘋狂的在構思過年佳餚的菜色，要如何驚艷全場、要如何慰勞辛苦的自己與家人，這些好吃的美味菜肴其實背後有著很棒的寓意，這集陳老師教我們幾道好吃的年菜台語唸法，希望大家新的一年都能開運吉利。 音樂：Why Oh Why - The Soundlings -- Hosting provided by SoundOn

『我的美麗功課』 人生並非一帆風順，總是有礁岩才會激起美麗的浪花，然而觸礁該用什麼態度面對？還是因著堅強獲得力量？你也想知道如何擁有轉念的力量嗎？這集用小故事分享的方式，掌握堅強又美麗的力量！ 音樂：Diversion en la Distancia - Jovenes Viejos -- Hosting provided by SoundOn

『青春不打烊』 我們家裡有不同的信仰背景，每個人都有自己的心靈支柱。阿祖和阿嬤的虔誠信仰，不僅在她們生命末期帶來平安，還啟發了我們面對困境的勇氣與韌性。你是否也想知道信仰如何在關鍵時刻改變一個人的人生呢？ 音樂：Sweethearts – TrackTribe -- Hosting provided by SoundOn

『看電影大道理』 『教育』都是為了孩子好，過度干涉的人生，無法讓生命流動，只要有信念到處都有奇蹟。如果以對正念教養和正念生活感興趣的話，一定要收聽這一集的看電影大道理『抓娃娃』。 音樂：Moving In The Shadows - The Soundlings -- Hosting provided by SoundOn

『阿母的鄉土情』 秋高氣爽必須安排戶外走走，原來桃園有個號稱『台灣普羅旺斯』的秘境，您千萬不能錯過，周邊還有好吃又好玩的景點，這個地方的特色除了拍美照，還可以做出好吃的菜肴，如果今年來不及的話趕快筆記起來，我們明年一起玩轉桃園仙草節。 音樂：Why Oh Why - The Soundlings -- Hosting provided by SoundOn

我的美麗功課』 生病是全家人的事，你是不是為了照顧家人深陷泥沼、身心俱疲，身為家屬的亦琳因著媽媽罹癌創造相處新契機，如何在失控的人生找到主動權？家屬最希望病人用哪個方式回應？照顧者只要把握這個心態就一切沒問題，這集來聽聽在照顧的過程中，雙方如何找到內在力量。 音樂：Diversion en la Distancia - Jovenes Viejos -- Hosting provided by SoundOn

『青春不打烊』 記憶中，我的媽媽是十八般武藝樣樣精通的人民老師，不知道媽媽第一份工作就是進入學校工作嗎？還是有什麼特別的職業生涯呢？又是什麼事情讓媽媽登上了報紙？這集就來聽聽媽媽職業生涯的故事。 音樂：Sweethearts – TrackTribe -- Hosting provided by SoundOn

『佩喜的嘻哈聊天室』 颱風天總是會遇上計劃趕不上變化的旅程，你有沒有印象深刻的颱風夜，這集就來聊聊那些雨水人生的日子。 音樂：Little Umbrellas by TrackTribe -- Hosting provided by SoundOn

『阿母的鄉土情』 親友搬家時的入厝趴，除了送禮還可以說什麼祝福話？結婚現場聽到的吉祥話到底是什麼意思？職場遇到值得恭喜的場面，可以說什麼？過年過節想祝福他人卻不知怎麼表達，這集請陳老師一次打包，學習如何用台語說吉祥話。 音樂：Why Oh Why - The Soundlings -- Hosting provided by SoundOn

『我的美麗功課』 身心靈的平衡就是美的基礎，除了運動可以帶來健康，我們還可以怎麼做達到身心靈的健康呢？原來要成為美魔女還要做到這個，歡迎一起邁向健康之路！音樂：Diversion en la Distancia - Jovenes Viejos -- Hosting provided by SoundOn

『青春不打烊』 我小時候的假日爸爸都會開著車帶全家一起出遊，而媽媽說他的童年，因為假日時父母要忙工作，舅舅們和阿姨們要帶媽媽去哪兒，一群小朋友怎麼使用一台腳踏車到達目的地呢？這集就來聊聊媽媽的童年假日都怎麼度過。 音樂：Sweethearts - TrackTribe -- Hosting provided by SoundOn