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本集为同名视频的加长未剪辑版，两期视频版本共50分钟，小宇宙版本101分钟。观看视频版本点底部链接。 本集内容为精神科医生姜涛分享安定医院精神科病房里的真实故事，同时讲解用药建议、治疗原理、治愈指征、药物副作用、病情危险期等专业内容。 1、被歧视的精神科医生 2、精神科医生的一天 3、如何判断自己是否正常？ 4、抑郁自测 5、抑郁谁之过 6、抑郁躯体化的3个信号 7、如何用药不复发 8、双相情感障碍 9、焦虑症 10、强迫症...

本集为同名视频的加长未剪辑版，两期视频版本共52分钟，小宇宙版本145分钟。观看视频版本点底部链接。 本集内容为儿童安全教育： 1、为什么性侵者很难被发现 2、男孩也会被性侵 3、3岁就该学会识别的性侵危险信号 4、发现孩子被侵犯了，怎么办？ 5、隐秘的欺凌 6、如何识别欺凌 7、遇到欺凌如何处理？ 8、孩子被霸凌，家长应该怎么做？ 下周更新：精神科医生姜涛分享安定医院精神科病房里的真实故事，同时讲解用药建议、治疗原理、...

本集为同名视频的加长未剪辑版，视频版本共28分钟，小宇宙版本78分钟。观看视频版本点底部链接。 本集内容为被拐卖的农村妇女阿包的故事。 下周更新： 3岁就要知道的防性侵方法，女孩要学，男孩更要学，30岁也要学 。关注我，下周见。 - 观看视频版本👇 - 微博： @全嘻嘻微博 小红书： 全嘻嘻 哔哩哔哩： 全嘻嘻 抖音： 全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻

来信邮箱：quanxixipersonal@qq.com每个月回复一封来信，去年12个月的回信在合集里。关注我，今年7月回信再见！ 观看视频版本👇 - 微博： @全嘻嘻微博 小红书： 全嘻嘻 哔哩哔哩： 全嘻嘻 抖音： 全嘻嘻

本集为同名视频的加长未剪辑版，视频版本共25分钟，小宇宙版本91分钟。观看视频版本点底部链接。 3年前我做了一期北大学妹李丞汐（曾霜旖）转行做演员的聊天视频，当时去看她练习时偶然认识了她的表演指导老师张迪并聊了几句，当时视频观众都感叹这是何方神人，呼吁再跟老师聊一期。于是有了这周的播客，关于演技、潜规则、演员的选拔和命运。 本集内容： 1、什么脸最上镜？ 2、危险的内娱 3、现场演技指导 4、没事别当演员 下周更...

本集为同名视频的加长未剪辑版，视频版本共27分钟，小宇宙版本71分钟。观看视频版本点底部链接。 本集嘉宾是罗夕夕博士，主要聊阿尔茨海默病。 本集内容： 1、比肿瘤还可怕的阿尔茨海默病 2、阿尔茨海默病前兆 3、人为什么会得阿尔茨海默症海默病 4、检查&治疗 5、发病的7个阶段 6、如何预防？ 下周更新：《北影明星班毕业20年后，我选择出家》，关注我，下周见。 - 观看视频版本👇 - 微博： @全嘻嘻微博 小红书： 全嘻嘻 哔哩...

来信邮箱：quanxixipersonal@qq.com每个月回复一封来信，去年12个月的回信在合集里。关注我，今年6月回信再见！ 观看视频版本👇 - 微博： @全嘻嘻微博 小红书： 全嘻嘻 哔哩哔哩： 全嘻嘻 抖音： 全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻

本集为同名视频的加长未剪辑版，视频版本共28分钟，小宇宙版本72分钟。观看视频版本点底部链接。 本集嘉宾是刘思远，小城女孩，考入清华，30岁成为红圈所合伙人，后因为《令人心动的offer》出圈。 本集内容： 好命1:家庭 好命2:择校 好命3:高考 好命4:报志愿 好命5:好老板 好命6:敢单干 好命7:遇贵人 好命8:《令人心动的offer》 下周更新：和罗夕夕博士聊阿尔茨海默病的预防和缓解，关注我，下周见。 - 观看视频版本👇 - 微博： @...

本集为同名视频的加长未剪辑版，视频版本共21分钟，小宇宙版本38分钟。观看视频版本点底部链接。 本集内容： 1、流感为啥会让人丧命？ 2、如何判断自己是不是流感 3、这几种情况，尽快就医 4、出现并发症，怎么办 5、最有效的预防 下期更新和律师刘思远的聊天，关注我，下周见。 - 观看视频版本👇 - 微博： @全嘻嘻微博 小红书： 全嘻嘻 哔哩哔哩： 全嘻嘻 抖音： 全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻

本集为同名视频的加长未剪辑版，视频版本共24分钟，小宇宙版本58分钟。观看视频版本点底部链接。 本集嘉宾是杨杨，这是我们的第四次聊天。2026年会单独跟杨杨开「职场季」，不保证升职加薪，但保证更平静一点。 本集内容： 1、当直播遇上父亲病危 2、真心疼vs假心疼 3、父母生病，我该愧疚吗？ 4、异地工作的独生子女，要为了照顾父母辞掉工作吗？ 5、怎样才是最好的告别？ 6、爸爸去世后，我的改变 关注我，下周五见。 - 观看视频...

本集为同名视频的加长未剪辑版，视频版本共28分钟，小宇宙版本63分钟。观看视频版本点底部链接。 本集嘉宾是杨杨，这是我们的第三次聊天。十年前的 2015 年，她是我的领导；现在，她是我的合伙人。 本集内容： 1、当闺蜜老公变成我下属 2、传播焦虑第一人vs 消解焦虑第一人 3、假努力vs真高效 4、流量狂魔vs黑红不是红 5、关于散伙 下周五更新和杨杨的第四次聊天，关注我，下周见。 - 观看视频版本👇 - 微博： @全嘻嘻微博 小红书...

来信邮箱：quanxixipersonal@qq.com每个月回复一封来信，去年12个月的回信在合集里。关注我，今年5月回信再见！ 观看视频版本👇 - 微博： @全嘻嘻微博 小红书： 全嘻嘻 哔哩哔哩： 全嘻嘻 抖音： 全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻

本集为同名视频的加长未剪辑版，视频版本29分钟，小宇宙版本74分钟。观看视频版本点底部链接。 本集嘉宾为萌仔，我超过10年的好朋友，也是我妈肿瘤确诊过程里给予我最有效帮助的朋友。 本集内容： 1、当我发现妈妈患癌 2、切除肿瘤后 3、转移后的晚期抗癌治疗 4、妈妈给我的情绪价值 5、抗癌要投入多少才问心无愧 - 观看视频版本👇 - 微博： @全嘻嘻微博 小红书： 全嘻嘻 哔哩哔哩： 全嘻嘻 抖音： 全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻

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本集小宇宙为同名视频的加长未剪辑版 113 钟，视频版本上下集共 53 分钟，观看视频版点底部链接。 和刑诉律师老韩聊聊聊聊刑事律师视角里的亲密关系和两性关系中的犯罪：熟人强奸：如何取证？婚姻里的不忠：为什么过错方往往得不到应有惩罚？以及离婚财产分割里的审判真相，是让我认清两性关系和婚姻本质的一集，也是维权利器。 本集内容： 1、经期被男友侵犯，男方家长送钱，应该谅解吗？ 2、打分手p结果被告强奸，有性同意，也会...

来信邮箱：quanxixipersonal@qq.com每个月回复一封来信，去年12个月的回信在合集里。关注我，今年3月回信再见！ 观看视频版本👇 - 微博： @全嘻嘻微博 小红书： 全嘻嘻 哔哩哔哩： 全嘻嘻 抖音： 全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻

本集为同名视频的加长未剪辑版，视频版本上下集共52分钟，小宇宙版本101分钟。观看视频版本点底部链接。 本集嘉宾为《我在北京送快递》的作者胡安焉。 本集内容： 1、我在物流园做分拣员 2、我在北京送快递 3、快递员真实的一天 4、职场竞赛 5、第20次辞职不上班 6、我，i人，不适合工作 7、i人大逃亡 8、如果时光倒流20年 - 观看视频版本👇 - 微博： @全嘻嘻微博 小红书： 全嘻嘻 哔哩哔哩： 全嘻嘻 抖音： 全嘻嘻 微信视频号：全...

本集为同名视频的加长未剪辑版，视频版本26分钟，小宇宙版本90分钟。观看视频版本点底部链接。 北大宿舍聊天第6季第5集，前四集已经更新在主页，本集内容包括： 1、仅花55%时间在工作上的CEO，靠谱吗？ 2、提升效率的3个方法 3、《高精力人士生活骗局》 4、职场social，重要吗？ 5、和朋友一起创业 - 观看视频版本👇 - 微博： @全嘻嘻微博 小红书： 全嘻嘻 哔哩哔哩： 全嘻嘻 抖音： 全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻

本集为同名视频的加长未剪辑版，视频版本27分钟，小宇宙版本68分钟。观看视频版本点底部链接。 本集为北大宿舍聊天第6季第4集，前三集已更新在主页。本集主角：我自己，做网红的第5年。 1、起号靠运气or能力 2、什么人适合当网红 3、怎么选赛道？ 4、先问自己做博主的目的 5、一些套路 6、全职博主vs工作 下周更新北大宿舍聊天第6季第5集 —— 跟女CEO们学工作高效的7个方法，关注我，下周见。 - 观看视频版本👇 - 微博： @全嘻嘻微...

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本集为同名视频的加长未剪辑版，视频版本26分钟，小宇宙版本75分钟。观看视频版本点底部链接。 北大宿舍聊天第6季第3集的主角是@世中刚刚好：当一个北大妈妈用8年时间证明「快乐教育的失败」养出倒数第一的熊孩子后，还是想要二胎的妈妈，到底是怎么想的？ 1、我的超熊孩子 2、我，不卷成绩卷松弛 3、养育的快乐 4、37岁被迫流产，我后悔了 下周更新北大宿舍聊天第6季第4集——嘻嘻：做网红的第5年。关注我，下周见。 - 观看视频版本...

本集为同名视频的加长未剪辑版，视频版本29分钟，小宇宙版本79分钟。观看视频版本点底部链接。 本集为250宿舍聊天第六季第2集之佳佳：离婚后为了男友回国发展三年后——37岁，分手的决心——就是那种你想象中的在宿舍吐槽前男友：） 本集内容： 1、我，37岁，第四次分手 2、我为啥分手？ 3、 恋爱结婚了，还能有异性朋友吗？ 4、分手的决心 5、走出分手 6、37岁，重回单，后悔吗？ - 观看视频版本👇 - 微博： @全嘻嘻微博 小红书： 全...

本集为同名视频的加长未剪辑版，视频版本25分钟，小宇宙版本54分钟。观看视频版本点底部链接。 本期聊天嘉宾是我哥全胜方，他，高中辍学去工厂打工，月薪3000，我嫂子，外贸公司，月薪30000，32岁，我哥开始做县城全职爸爸，曾被亲戚骂软饭男，如今40岁的他，过得怎么样了？本集内容包括： 1、全家人都希望我高考，但我放弃了 2、工厂打工的7年 3、怎么变成了被女人改命的男人 4、月薪3千给孩子报一年3万的私立学校，值吗？ 5、会...

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