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春風兄（君弘）美國杜蘭大學健康管理碩士（MHA）

健康不簡單

Health ZH ↓ 1020 episodios

用親切的國台語深入淺出將難懂的醫學知識變的淺顯易懂，幫你解開困擾你很久的各種醫學誤區--Hosting provided by SoundOn

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Autor

春風兄（君弘）美國杜蘭大學健康管理碩士（MHA）

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Último episodio

21 de oct. de 2026

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Episodios

EP_520如何幫肺排毒 31.05.2023 19:10

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EP_519氣泡水對身體有甚麼用處 31.05.2023 20:15

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EP_518 VO2MAX跟身體健康的關係 31.05.2023 20:36

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EP_517身體第二套能量系統：糖酵解系統 31.05.2023 14:39

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EP_516身體第一套能量系統：磷酸肌酸系統 31.05.2023 17:35

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EP_515最新爆紅的糖尿病＋減肥藥物（GLP-1 agonist ） 02.05.2023 13:46

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EP_514由臉看出身體健康問題（下） 02.05.2023 24:11

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EP_513由臉看出身體健康問題（上） 02.05.2023 14:45

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EP_512美國糖尿病醫學會建議的重訓內容 02.05.2023 17:31

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EP_511糖尿病者的運動該如何選擇 01.05.2023 14:48

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EP_510一個簡單的方法找出自己的過敏原 01.05.2023 18:06

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EP_509便秘是因為缺乏纖維素是錯誤觀念 01.05.2023 21:07

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EP_508運動該選擇有氧還是重訓 01.05.2023 23:30

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EP_507談談生雞蛋少量多餐和胺基酸攝取（下） 01.05.2023 14:42

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EP_506談談生雞蛋少量多餐和胺基酸攝取（上） 01.05.2023 18:31

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EP_505什麼是BMR和TDEE 01.05.2023 20:20

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EP_504肌肉成長金字塔假說（下） 01.05.2023 26:30

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EP_503肌肉成長金字塔假說（上） 01.05.2023 20:32

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EP_502心跳太快會早死的都市傳說 01.05.2023 18:53

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EP_501我第二有氧區間的量與時間 01.05.2023 16:36

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EP_500最有效燃脂的有氧區間（下） 01.05.2023 20:13

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EP_499最有效燃脂的有氧區間（上） 01.05.2023 16:06

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EP_498攝取蛋白質應有的基本觀念 01.05.2023 1:00:01

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EP_497能增加自噬作用的食物 01.05.2023 21:16

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EP_496自噬作用 01.05.2023 15:53

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