巴老師的外星世界，來自火星的有氧老師

那首傳奇的歌曲：Me Emborrachare （Bachata） 最終～奇蹟還是出現了，人類終究是人類（反應正常） 有Zumba問題疑難雜症 歡迎隨時聯絡巴老師 臉書、IG：Banai Lai 賴姮蓉 -- Hosting provided by SoundOn

嗯～本集想來跟大家說說 你了解你自己嗎？是否因為所處的社會環境讓你感到無力～？ 各位有時候山不轉路轉，不是要你改變你自己真正的樣子來面對世界 而是要你磨練出更精華的自己 有時候，不是這世界對不起你 而是你的舒適圈太小了很容易造成別人的誤會 及 自己的憤世忌俗 所以分享給大家 巴老師最近面臨的情緒，正在學習/修正中 。 -- Hosting provided by SoundOn

雖然2021年感覺只過了半年，且過得非常快！或許你覺得那段時間是低潮是難熬～但這可以說是難得的機會讓你好好想想過去的你做了什麼？也讓工作有轉變的你可以來規劃及思考未來該怎麼轉型或多開發機會。 各位ZINs 要提升編創能力～多跳多嘗試其他舞蹈課程，身體開發及肢體活動才能新增你腦袋中的一個動作資料庫，始能累積動作在裡頭。 加油！ 只要你願意開始，都不會叫太晚～ -- Hosting provided by SoundOn

如果你是一位對Zumba非常著迷也喜愛的人 ，真心推薦你成為一位可以讓別人有機會感受你的Zumba熱情與喜愛的分享者。 相信你喜歡這課程一定有你的理由，但那理由是什麼不是重點 重點是～你有沒有真正感受到 而是不隨波逐流～ -- Hosting provided by SoundOn

注意！！ 2021/12/11 Zumba conference Taiwan 在台中僑光科大 現場沒有攤位喔！！ 巴老師錯了 請大家告訴大家喔 ～～～ 但會有很精湛表現的講師群及大使們 歡迎踴躍！！ 本集為完全置入＿巴老師的 所有出席的活動 以及 課程資訊 -- Hosting provided by SoundOn

這次跟方方老師實在太好聊了 其實一個職業的甘苦真的很難用一兩個鐘頭道盡，分享的是個人經驗與面向，分享的也只有冰山的一角。總之 就是開心聊天 也希望能陪伴大家渡個時間～希望你喜歡 我是巴老師 如果你有任何想要分享給我的 都歡迎你 請私訊巴老師的粉絲臉書專頁/IG -- Hosting provided by SoundOn

這次跟方方老師實在太好聊了 其實一個職業的甘苦真的很難用一兩個鐘頭道盡，分享的是個人經驗與面向，分享的也只有冰山的一角。總之 就是開心聊天 也希望能陪伴大家渡個時間～希望你喜歡 我是巴老師 如果你有任何想要分享給我的 都歡迎你 請私訊巴老師的粉絲臉書專頁/IG -- Hosting provided by SoundOn

這次巴老師邀請到方方老師，來跟大家聊天 也說說她做了快一年的阿姨整聊室到底在整什麼？有需要阿姨來整～ 然後還有說不完的甘苦談～，我們在下一次繼續講（因為時間不夠的關係） -- Hosting provided by SoundOn

哎呀！！！我說錯了 這次是EP34 喔 見諒 很多時候 被小事惹毛了～如果你過不去 那我們就跟它下去！沒有關係 最後呢～腦袋轉很快 詞彙太少每次的結舌，哎～巴老師得多念點書才是 好啦 希望這可以陪你度過你無聊時或希望有人陪伴時的時光 -- Hosting provided by SoundOn

我的媽呀！老師做料理也快一個月了，一直有個味道揮之不去～這沒有人告訴我 到底要怎麼去除它？ 重量訓練好嗎？各位，巴老師除了教課之外 都還是會去做重量，嗯～每次結束都是厭世、疲累、面無表情，但！我還是會規律地進行，為什麼？就讓我來告訴你。 -- Hosting provided by SoundOn

首先，我不知道是否今天的音樂會牽扯到公播/著作權 （因為放幾秒鐘）如果有請告訴我，我會調整 重新上架。（先致歉一下） 好久不見！！！！巴老師回來了 因為疫情 讓人心灰意冷 很想人類 哈哈 這段時間 就讓我們改變 或許你時間多了些 那就去做想做的、去改變，不要讓自己低靡 讓自己保持綻放 PS 今天收音不太好，拍謝 -- Hosting provided by SoundOn

各位～ 自愛 很重要 跟自戀不同 『工商時間』老師將會開線上ＴＴＬ研習課程 四小時 只給ＺＩＮ 免費 請注意巴老師的臉書‘ＩＧ公告喔 另外，巴老師會去新竹、屏東、花蓮 做ＭＣ嚕！ 歡迎你來跳ＺＵＭＢＡ！！ Follow IG : banailai -- Hosting provided by SoundOn

今天就分享一篇 某位zumba老師學生分享給她的貼文，是一種感動、滿足～，讓大家知道zumba老師都是有影響力的人。 以及 巴老師 喔北貢 又來了 很會瞎扯！ 如果你很想要體驗巴老師的zumba風格魅力，來把我帶去你的地區吧（業配文） FOLLOW ME IG : banailai -- Hosting provided by SoundOn

對於新進的ＺＩＮs 開始踏入ＺＵＭＢＡ教學分享者時 不要追求動作高超‘ 技巧迷思 只要簡單’能得心應手‘動作呈現乾淨 才是王道！ 你教的很好～不是指要跳得很漂亮’動作多難’老師長得多好看 不是這樣的！而是你能傳遞出你的快樂感染課堂上的學生。 記得！身心合一～動作能做的乾淨‘清楚，腦袋記得很熟 這是剛開始的你 要著重的點。 -- Hosting provided by SoundOn

我真的是水瓶座 還活在外星世界 置入一下 1/30 Saturday Pro skills 歡迎ＺＩＮ來參加 是一堂改變你技術的研習 -- Hosting provided by SoundOn

團體實驗課程分享 跟 年底活動感受分享 以及 老話重提 祝大家 2021新年快樂 很抱歉這麼久沒上，今天一樣沒內容 哈哈 就外星人嚕～～ -- Hosting provided by SoundOn

今天就沒事～跟大家聊聊 也提醒大家週六12/12記得 場地更動了喔 巴老師粉絲專頁： https://www.facebook.com/banailai -- Hosting provided by SoundOn

巴老師 中間又跳tone了！ 請了解水瓶座的思緒 哈哈 壓力 每個人都有 請好好正視它 不要害怕 因為問題壓力不解決 久了 你就會被它侵蝕 惡化了你 找到方法，或許結果不敬人意 但至少是解決了內心的重量 記得這句話：巴老師一直都在 https://www.facebook.com/banailai -- Hosting provided by SoundOn

各位zumba指導員們 尤其是剛起步的你，基礎掌握 編排記熟、動作呈現乾淨、教學技巧 其餘的～課程氣氛掌控、曲風情緒呈現 與學生們的連結等 你會因為教學經驗而成長、如果你教學過程遇到問題瓶頸 很歡迎你 私訊給巴老師 巴老師臉書粉絲頁 https://www.facebook.com/banailai -- Hosting provided by SoundOn

上週六跟 Jlin老師一起完成了今年第一場Pro skills 在這場研習中，技術層面是整堂研習的重點 但今天我想跟大家聊 心理層面的 Relationship （關係） 你成為zumba分享者後 你跟誰關係最密切－ 場館老闆 、 你的學生 以及 zumba大家庭 團體越大 人越多 口就雜 所以當有負評論、負能量 傳遞到你的時候，記得 你要有能力導正它或運用智慧句點它。 共勉之 （PS: 巴老師吞口水的聲音也太清楚了～見諒） 巴老師臉書： https://www.faceboo...

你是不是對於 換歌曲目 這件事情 拿不定主義？ 換不換歌曲，真的 由你自己決定 你是不是曾經有遇過 學生來跟你說 老師 哪一首歌不好聽可以換掉嗎？ 或者 你很喜歡的音樂及動作 卻被學生嫌棄？以致於你得面臨是否要換歌曲的這件事情上面 現在就讓聽巴老師怎麼說～ 歡迎 問題私訊 臉書： https://www.facebook.com/banailai -- Hosting provided by SoundOn

值得推薦給你 take a lead 的線上課程 會讓你心理層面提昇 up up 讓你更有自己 愛你自己！ 人一輩子 周遭太多誘惑以及物欲 不談有錢沒錢 你知道你自己想成為怎麼樣的人？ 當你知道你想要成為什麼樣的人， 計畫、行動！ 當你成為了那樣的人 什麼外來攻擊 ～你絕對有夠厚的銅牆鐵臂可阻擋。 -- Hosting provided by SoundOn

曾經還年輕的時候 巴老師也被騷擾過，當然對騷擾的定義因人而異 怎樣的騷擾呢 就是在課堂間～，不知道大家是否有被騷擾的經驗？那要怎麼處理應對呢 這真的要看智慧跟心態了 很歡迎大家分享你的經驗以及處理之道 作為大眾的教科書學習 巴老師臉書： https://www.facebook.com/banailai -- Hosting provided by SoundOn

看了連續劇跟一則社會事件新聞 分享巴老師自己的看法與感受 不代表別人立場 也請不要太極端評斷巴老師的感受，因為每個人立場不同 可以聽聽 當然你也可以有你的感受 也可以分享給巴老師 很歡迎 巴老師臉書： https://www.facebook.com/banailai -- Hosting provided by SoundOn

我相信 人的生理成長 心理並不一定跟著生理同步成長～ 心理成長得靠你自己。 外在是父母給你的 內在是你給你自己的。 很多時候 反而是遇到挫折失敗 才是好的學習～永遠第一名的人並非是完美的。 前人的經驗或許是一種力量，能讓你心理成長！ PS: 中秋節快樂 巴老師臉書： https://www.facebook.com/banailai -- Hosting provided by SoundOn