幸福相談所

很多人在關係走到低谷時， 最常問自己的問題是： 我到底該留下來，還是離開？ 好像只要做出這個決定，人生就會有答案。 但後來我慢慢發現， 留下來不是答案，離開也不是答案。 真正重要的是： 不管最後選擇哪一條路， 你有沒有能力站穩自己的人生。 有些人離了婚，卻發現人生還是一樣卡住； 有些人選擇留下，卻在關係裡越來越痛苦。 因為問題從來不只是婚姻的去留， 而是你是否擁有面對未來的能力與底氣。 這一集，我們會聊聊： 為...

很多時候，我們以為自己在陪伴， 其實是在急著讓對方不要有情緒。 看到孩子哭、伴侶低落、朋友陷入低潮， 我們很容易第一時間想著： 「怎麼辦？」 「要怎麼解決？」 「要怎麼讓事情趕快恢復正常？」 但真正的情緒陪伴， 很多時候不是急著把問題解決， 而是讓一個人知道： 「你現在這樣，依然是被接住的。」 這一集，我們聊聊什麼是真正的陪伴， 也聊孩子的情緒、伴侶的低潮， 以及我們如何在關係裡練習—— 理解對方，但不替對方承擔...

你有沒有觀察過，自己跟金錢的關係是什麼？ 有些人很需要穩定收入， 一旦沒有固定薪水就會焦慮； 有些人花錢容易有罪惡感， 即使買到不適合自己的東西，也會因為「不能浪費」而勉強留下。 也有些人，明明想變得更富足， 卻在潛意識裡覺得—— 錢很難賺、 有錢人很貪婪、 我不值得更好的收入、 我只能停在某個金額上限。 這一集，我們聊聊金錢信念是怎麼被寫進來的， 以及它如何影響你的工作選擇、花錢方式、收入天花板，甚至你對自己...

為什麼你已經很努力溝通了， 對方卻還是死性不改？ 明明只是想好好表達感受， 最後卻變成吵架、防衛、冷暴力， 甚至讓你開始懷疑是不是自己太敏感、太情緒化。 但很多時候，問題不只是你不會溝通， 而是對方早已在這段關係裡，成為既得利益者。 他不用改，你也會繼續忍。 他不用面對，你也會繼續撐。 他不用承擔後果，你也會幫他把關係維持下去。 這一集，我們會聊聊： ✨ 為什麼一溝通就吵架 ✨ 既得利益者為什麼不願意改 ✨ 為什...

很多人都以為自己只是「想太多」 但有一種狀態是： 👉 對方說的明明是一件小事 👉 你知道不應該這樣 👉 但那個氣就是過不去，壓也壓不下來 這一集，我們聊了一個很真實的經歷 一則「洗衣機壞了，你處理一下」的訊息 讓我瞬間感覺到一種很熟悉的東西 但那個感覺，不是從先生那裡來的 有些時候，你以為你在氣眼前這件事 其實是某個「更早以前的感覺」在說話 而那個感覺，會讓你在關係裡不斷累積，不斷重複 如果你也曾經： - 對方說完...

🎙 EP5｜為什麼我一直換工作，卻越換越焦慮？ 很多人都以為只要換到「對的工作」，人生就會變好。 但有一種狀態是： 👉 工作一直在換， 👉 條件其實不差， 👉 但內心的焦慮，從來沒有消失過。 這一集，我們分享一段很真實的經歷： 10年換了5份工作， 每一次離開都有很合理的理由， 但後來才發現問題好像不在工作本身。 有些時候，你以為你在做選擇，其實是某些「看不見的內在模式」在影響你。 而這些模式，會讓你的人生不斷重複相似...

🎙 EP4｜外遇發生後，關鍵不是他選誰，而是你怎麼選 當你發現先生外遇的那一刻， 你最在意的，如果是——他要選誰。 你可能會開始比較、懷疑、憤怒， 甚至想抓住這段關係、證明自己沒有輸。 但我想告訴你一件很重要的事： 👉 你的人生，不是從這一刻才變糟 只是這件事，讓你終於看清楚問題 — 這一集，我想分享外遇發生後的真實經歷， 從情緒混亂，到冷靜做選擇， 一步一步把主導權拿回來。 當你不再追著對方、 而是開始為自己的人生負...

🎙 EP3｜關係變好的那一天，是我停止追著對方的那一天 很多關係走到最後， 不是沒有愛， 而是慢慢變成——只剩一個人在撐。 — 你可能很努力： • 想溝通 • 想修復 • 想讓關係變好 以為只要再多做一點， 事情就會不一樣。 但為什麼越努力，反而越累？ 關係也越來越緊繃？ — 這一集，我們想陪你一起看見一個關鍵轉折： 👉 當你開始把注意力放回自己，關係會發生什麼改變？ — 我們聊到： ✨ 為什麼一直努力，反而讓關係更失衡 ✨ 當你不再...

EP2｜你以為你在選工作，其實你在找安全感 很多人在人生某個階段，都問過自己： 👉「我到底該做什麼工作？」 但其實，這個問題的背後，往往不是職涯方向， 而是——安全感。 — 在這一集，我們從「金錢與工作」出發，聊一個很少被看見的關鍵： 👉 當一個人在經濟上沒有安全感， 這種不穩定，會直接影響你在關係裡的樣子。 你可能會： • 不敢表達需求 • 不敢離開不適合的關係 • 為了維持關係而不斷委屈自己 很多人以為這是感情問題，...

🎙 EP1｜為什麼這段關係，最後只剩我在努力？ 為什麼一段關係走到最後， 好像只剩你在維持、在體貼、在忍耐？ 你越努力，對方卻越退後； 你越想做好，卻越覺得自己不夠好。 這一集，我們聊聊關係失衡背後的潛意識角色—— 當「好」慢慢變成你的責任， 當愛開始變成努力， 你是否早已把自己放在補位者的位置？ 是否越愛越孤單，最後兩個人還不如一個人快樂？ 如果你正在一段關係裡感到委屈、孤單， 明明很努力卻越來越心累， 這一集，...

歡迎收聽《幸福相談所》， 看懂潛意識，解鎖你的幸福方程式。 這一集是 EP0， 我們聊聊為什麼會成立這個節目。 在關係與人生的低谷裡， 我們都曾很努力，卻卡關不知道該怎麼走下去。 《幸福相談所》不是要替你做決定， 而是陪你把狀態看清楚， 走回能為自己選擇的位置。