宇都宮のミズノ治療院スポーツマッサージ〜筋肉と関節とバスケの専門家

391高校生の体脂肪率測定 　体脂肪多は怪我とスタミナに影響する 　体脂肪小は膜系疾患に影響する 　体水分量は怪我と関係する 　身体組成測定でチーム個人の修正に ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-trainer.xyz ◾️X(ツイッター) 水野彰宏 https://twitter.com/junk_trainer ◾️お問い合わせ...

390中学生の体脂肪率測定 　先ずは基本的な体重測定を 　成長期なのに体重が減少する原因を 　体脂肪率は中学3年からでよい 　体重と周囲計の定期測定で意識できる ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-trainer.xyz ◾️X(ツイッター) 水野彰宏 https://twitter.com/junk_trainer ◾️お問い合わせ...

389医師と現場の復帰の差 　症状によっても対応は変わる 　医師と現場の決定的な違い 　競技特性の理解 　試合感覚の理解 　痛みがなく可動域など問題解決だけでない ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-trainer.xyz ◾️X(ツイッター) 水野彰宏 https://twitter.com/junk_trainer ◾️お問い合わせ...

388ラジオ波とマッサージの融合 　チームでラジオ波を導入 　オイルマッサージ 　時短で筋繊維が変化 　マッサージ技術と相性よい 　より技術差が顕著へと ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-trainer.xyz ◾️X(ツイッター) 水野彰宏 https://twitter.com/junk_trainer ◾️お問い合わせ メールア...

387ギブス装着による筋拘縮 　2週間固定でカチコチ状態に 　可動域を戻すのに倍以上かかる 　筋収縮を入れすぎると尚固まる 　脱力させリラックスさせて他動自動 　地道にリハビリをやる必要がある ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-trainer.xyz ◾️X(ツイッター) 水野彰宏 https://twitter.com...

386リーグでMCL損傷が増加 　自チームでも近年多発 　リーグでも近年多発している 　スリップによるアクシデント 　疲労による遊び部分の現状 　今期は離脱者が続出している ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-trainer.xyz ◾️X(ツイッター) 水野彰宏 https://twitter.com/junk_trainer ◾️お問...

385術後の傷口瘢痕組織の対策 　皮膚の硬さによる可動域悪化 　瘢痕組織は時間がかかる 　地道にマッサージが大切 　ビルドイトで皮膚が柔らかくなりやすい 　手応えがないが1年後に大きな差と ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-trainer.xyz ◾️X(ツイッター) 水野彰宏 https://twitter.com/jun...

384画像検査だけでは判断できない事も 　近年MRIの精度が高まっている 　昔だと筋膜炎が肉離れになる 　部位や人によっても違いがある 　画像で異常なくても症状はある 　画像だけでは判断できない事もある ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-trainer.xyz ◾️X(ツイッター) 水野彰宏 https://twi...

383選手が体調不良で見解が異なる 　チームの優先はチーム内感染の有無 　選手本人が良くても評価すべき 　症状、体温、飛沫感染の可能性 　合流させるかの判断 　合流時の接触感染対策 ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-trainer.xyz ◾️X(ツイッター) 水野彰宏 https://twitter.com/junk_train...

382栄養の根本を見直すべし 　いくら栄養にこだわってもベースを 　朝食を抜くタイプは損している 　眠くても起きてエネルギーを入れる 　腸を強化すべき ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-trainer.xyz ◾️X(ツイッター) 水野彰宏 https://twitter.com/junk_trainer ◾️お問い合わせ メールアド...

381バスケで引退に追い込まれる怪我 　膝蓋軟骨損傷 　膝関節アライメント不良 　大腿四頭筋の硬さ 　セルフケアと治療の徹底 　動作習慣の改善 　内側広筋の強化 ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-trainer.xyz ◾️X(ツイッター) 水野彰宏 https://twitter.com/junk_trainer ◾️お問い合わせ メ...

380遠征でのケアの順番 　年功序列方式 　試合出場時間優先 　ランダム対応 　時間で管理するとアポになる 　早寝タイプのブッキング 　外出タイプの時間問題 ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-trainer.xyz ◾️X(ツイッター) 水野彰宏 https://twitter.com/junk_trainer ◾️お問い合わせ メール...

379情報発信して得れる財産 　トレーナーは情報発信者が少ない 　アウトプットで情報の整理 　副業、集客、独立 　ブログのメリット 　SNSのメリット 　Podcastのメリット 　動画制作のメリット 　講習会のメリット ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-trainer.xyz ◾️X(ツイッター) 水野彰宏 htt...

378遠征の食事スタイル 　チームによって異なる 　ミールマネーとホテル食 　予算の問題 　ホテルで解決 　好きなモノを食べれる 　栄養バランス ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-trainer.xyz ◾️X(ツイッター) 水野彰宏 https://twitter.com/junk_trainer ◾️お問い合わせ メールアドレス inf...

377Bリーグのトレーナー規約 　現在クラブで1名AT/医療資格取得者 　プレミアムリーグになると変更 　2名必須 　1名はAT/ATC 　トップリーグ経験3年間必須 　ユースでは実務経験にならない ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-trainer.xyz ◾️X(ツイッター) 水野彰宏 https://twitter.com/junk_tr...

376プロチーム傘下のメリットを出す 　プロの組織としてU15,U18,U12など 　部活やクラブチームとどう差別化するか 　医科学の介入、個人対応、スキルアップ 　選手満足、保護者満足も必要に 　スタッフのレベルアップが必須 　組織トップの投資マインドも必須 ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-...

375プロチームの仕事はマラソン的要素 　1年間シーズンがあり長丁場 　日本代表活動で超過労を体験した 　短距離的な仕事スタイルでは失速する 　自分自身のキャパを把握してコントロール 　心身共に健康あっての活動の中で全力を ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-trainer.xyz ◾️X(ツイッター...

374調子のいい時の肉離れ 　瞬発力系、耐性、疲労、脱水、スリップ 　調子の良い時の原因として脱水の影響 　体水分量の現象で起こる可能性が高くなる 　体水分量はインボディで測定可能 　前回比を見る点 　日常から意識して摂取する ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-trainer.xyz ◾️X(ツイッ...

373足らない事すら気づけない環境 　現状の自分に満足しているか 　もっと良くする向上心があるか 　何が問題か把握しているか 　問題となっている原因は何か 　原因に対する解決策は何か 　自ら行動しなければ気づけない ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-trainer.xyz ◾️X(ツイッター) 水野彰...

372アンダーカテゴリーのトレーナーの役割 　カテゴリーによって業務内容が異なる 　マンパワー不足の中で何ができるか 　これだけはやるべき事をリスト化する 　自分の取り組みをデータ化する 　選手/保護者満足につながっているか ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-trainer.xyz ◾️X(ツイッタ...

371分業スタイルの難しさ 　ヘッドとしての導き方 　強みを活かしてあげる 　やり甲斐生き甲斐を与える 　役割を持たせて作業分担する 　1人に過度な負担としない 　誰がかけてもサポートできる体制 ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-trainer.xyz ◾️X(ツイッター) 水野彰宏 https://twitter.co...

370焦る選手のマインドコントロール 　焦るタイプにもいくつかある 　練習しないと不安になるタイプ 　レギュラー争いから離脱する 　焦って不完全で調子が上がらない 　確実に良くして復帰させる 　シーンによって判断は異なる 　いかに納得させるかがその後に影響する ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Htt...

369俺はケアしなくても大丈夫 　人に触られるのが嫌なタイプ 　へんなマインドを持っているタイプ 　無理しているタイプ 　とあるきっかけや対応で変わる 　状態を良くしてあげるか ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-trainer.xyz ◾️X(ツイッター) 水野彰宏 https://twitter.com/junk_trainer...

368テーピング美学とは 　美しく見せる為のテクニック 　綺麗に巻くことで魅了させる 　フィット感を出すして良い感触に 　剥がれ防止で機能性アップ 　持続時間を考慮した巻き方 ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-trainer.xyz ◾️X(ツイッター) 水野彰宏 https://twitter.com/junk_trainer ◾️...

367メンタルヘルスの導入 　SMHAT-1 　リーグで導入 　ステップ1 10個の設問　17点以上 　ステップ2 6つのスクリーニング 　ステップ3aサポート介入 　ステップ3b 専門家 ◾️インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ◾️ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-trainer.xyz ◾️X(ツイッター) 水野彰宏 https://twitter.com/junk_trainer ◾️お問い合...