AM AYURVEDA BY YUKA
気ままにアーユルヴェーダ
アーユルヴェーダセラピスト、ヨガインストラクターのYUKAが配信するゆるゆる配信です。アーユルヴェーダやヨガのことはもちろん、日常のことなどをゆるっと配信していきます。アーユルヴェーダって面白そう！取り入れてみたい！なんて思っていただけるような配信になればいいなぁと思います。
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AM AYURVEDA BY YUKA
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29 de oct. de 2026
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Episodios
#66 体力の半分程度運動せよ 16.06.2024 9:03
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#65 消化力あげたくない？ 13.06.2024 9:01
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#64 産後にしたいこと 09.06.2024 6:32
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#63 生理前に眠いにお答え 06.06.2024 9:28
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#62 気圧の変化と耳のマッサージ 02.06.2024 6:46
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#61 重だる季節にしたいケア 30.05.2024 5:52
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#60 私たちは小宇宙！ 26.05.2024 8:35
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#59アビヤンガを受ける時に大切なこと 24.05.2024 9:01
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#58 熱中症対策どうしてる？ 19.05.2024 5:35
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#57 楽しくアーユルヴェーダしよう♪ 16.05.2024 7:18
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#56 アビヤンガを受けてきた！ 12.05.2024 5:48
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#55 体の声、聞けてる？ 09.05.2024 7:07
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#54 生徒さんから学ぶこと多し 05.05.2024 6:55
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#53 一人一人違う個性 28.04.2024 6:39
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#52 今週末はインドに浸ってきました♪ 21.04.2024 6:11
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#51 食事おろそかにしてない？ 19.04.2024 7:13
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#50 乾燥の反対ってなあに？ 14.04.2024 7:15
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#49 暑い週末、気をつけたいこと 12.04.2024 6:06
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#48 アーユルヴェーダと心の3タイプ 07.04.2024 8:16
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#47 病の原因は心から？ 04.04.2024 6:43
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#46 物事を多角的にみる 31.03.2024 9:08
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#45 便秘のあれこれ 29.03.2024 6:07
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#44 心を満たす食事って？ 25.03.2024 7:02
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#43 点と点を繋ぐ 17.03.2024 6:50
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#42 カフェインと睡眠 15.03.2024 7:35
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