PERSPECTIVA

Parte de las enseñanzas de TRASCIENDE en donde Mariana Lee les habla al grupo sobre el Egocentrismo.

Acompaña a Mariana Lee a reflexionar con esta pregunta que dejaron en redes sociales y que es muy interesante por lo demás. Si te ayuda comparte el podcast así más personas pueden beneficiarse. 

Todos los seres humanos están perpetuando una identidad, ¿Cuál es la tuya? y ¿cómo esa identidad te limita?

Acompaña a Mariana a reflexionar sobre si es posible ayudar a alguien y si realmente has estado ayudando o más bien inhabilitando a otros. 

Acompaña a Mariana a hablar de la diferencia entre metas o resolución e intenciones y a entender porque generalmente fallan. También Mariana te deja una lista sugerida de intenciones que puedes comenzar a aplicar.

Esta es la grabación de un en vivo que mariana hizo para explicar más en profundidad el post que dice : " En la infancia, el ser un niño o niña tranquil@ que siempre se porta bien es realmente un comportamiento adaptado para sobrevivir trauma de apego de la infancia. Sacrifico a corta edad mi autenticidad para no perder la conexión con mi figura de apego."

Este es uno de los temas sugeridos en Instagram y para conversarlo Mariana invitó a Lucia Chiuminatto quien sugirió este tema interesante en el que juntas profundizaron. 

Esta pregunta la dejó una seguidora de Mariana, la cual Mariana invitó a conversar y preguntarla en vivo en el podcast, gracias Paula por tu pregunta y por tu amabilidad. 

Acompaña a Mariana a conversar y reflexionar sobre los comportamientos adaptados: procrastrinación, no tener limites sanos, ser complaciente, evitar conflicto, argumentar constantemente, etc. Todos tuvieron un propósito en tu infancia, te ayudaron a sobrevivir dolor que proviene de trauma de infancia. 

¿Has sentido culpa alguna vez? Estoy segura que si. ¿Quieres saber que es realmente la culpa, donde se crea y cual es su labor? Aquí te cuento todo, si te gusto el episodio y te ayudó por favor compártelo. Gracias por escuchar.

Acompaña a Mariana a conversar sobre el hacernos conscientes de nuestro cuerpo en situaciones cotidianas y como volver al estado de relajo manualmente.

Mariana Lee grabó nuevamente esta información sobre la teoría de los 9 años cíclicos donde podemos encontrar trauma no resuelto en nuestra historia a través de aniversarios. 

Rompamos creencias y educación obsoleta, aquí Mariana te cuenta que es realmente el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) , cual es la visión antigua y como un mecanismo de afrontamiento se vuelve un trastorno.

Este es un fragmento del evento gratuito Entendiendo tu Infancia presentado por Mariana Lee.

Este es un fragmento de el evento gratuito Entendiendo tu infancia presentado por Mariana Lee.

Acompaña a Mariana a profundizar en estos dos conceptos y a aplicarlos en tu día a día. 

marianalee.com

marianalee.com

Acompaña a Mariana a reflexionar y a hacer ejercicios de consciencia y auto-observación en torno a las expectativas que tenemos sobre otras personas, nosotros mismos y como llegamos a intervenir en el camino de los demás para aliviarnos a nosotros emocionalmente. Es momento de hacernos cargo.

Una de las ocupaciones favoritas del ego es quejarse de otras personas, es muy satisfactorio, porque mientras más me quejo de alguien, mejor me siento conmigo mismo y más creo estar en lo correcto. Acompaña a Mariana a reflexionar sobre la Queja y como podemos comenzar a cambiar este patrón de pensamiento que solo nos trae sufrimiento. 

Todos los seres humanos experimentamos trauma de una u otra forma, es por esto que esta conversación es necesaria para comenzar a informarnos sobre cómo trauma impacta nuestra vidas, en que consiste y que podemos hacer al respecto. 

Acompaña a Mariana a revisar cómo de forma sutil a veces nos estamos haciendo daño y a hacernos conscientes de estos patrones de comportamiento poco saludables. 

Acompaña a Mariana en este episodio en donde introduce el uso del "y al mismo tiempo" en lugar del "o", donde incluso te da ejemplos para saber como aplicar esta nueva perspectiva a tu vida. 

En Instagram me dejaron esta pregunta muy recurrente sobre como poder lidiar con la culpa y frustración de querer poner limites sanos a mama o papa y no poder. 

Acompaña a Mariana a conversar acerca de las formas en las que tratamos de probar nuestro valor propio.