Перший буддійський

Повне інтерв'ю з Тулку Урґʼєном Рінпоче про Дзоґчен — Велику Досконалість — українською. Рінпоче говорить про те, що природа ума вже присутня в кожному, і що вся справа — розпізнати її на власному досвіді, а не тримати як гарну ідею. Він пояснює, як після розпізнавання тренуватися і доходити до стабільності, як не губити практику серед щоденних справ, що робити, коли відволікся, і чому співчут...

Як користуватися буддійською вервицею — малою або чоткамиУ цьому епізоді — вчення Ґʼятрула Рінпоче про буддійську малу та її використання під час практики йоги божества. Які матеріали й кольори вервиці традиційно відповідають мирним, примножувальним, намагнічувальним і гнівним активностям? Яке значення мають різні види намистин, кількість ниток і ґуру-намистина? Як правильно підготувати, благослов...

Чому одні й ті самі думки та емоції знову і знову повертаються, навіть якщо ми намагаємося їх позбутися? Дзіґар Контрул Рінпоче пояснює, що справжня проблема — не самі емоції, а глибинні тенденції ( бакча ), які надають їм сили. У цьому вченні Рінпоче розповідає: що таке  бакча  (тенденції) та чому вони є джерелом страждання; чому самої молитви недостатньо, хоча вона має величезне значення; як усв...

Віршована автобіографія Рангджунг Нельджорми Кхандро Церінгми Рінпоче (Кхандро Церінг Кунга Бгума) — тибетської йогіні, яку Його Святість Далай-лама визнав самопроявленою (rangjung) практикинею й уповноважив як офіційну державну оракулку захисниць Церінгми і Тенми. Від дитинства в громаді кочівників і землеробів — через паломництва до Лхаси, гори Кайлаш і священних місць, зустрічі з учителями ліні...

🌙 Райдужний хлопчик будує в пустелі замок — і не помічає, як сам опиняється в його полоні. Так починається одна з найвідоміших історій Чоґ'яма Трунґпи Рінпоче — притча, у якій, за його власними словами, вміщується вся Ваджраяна. Замок тут — це его, зведене цеглинка за цеглинкою майже випадково. А місяць, що застряг над найвищою вежею й зупинив час, — те живе й вільне, що це его непомітно взял...

«Відречення — як кучерява кульбабка»: здалеку голівка здається щільною й пухнастою, але варто трохи подмухати — і від неї нічого не лишається. З цього тибетського образу Дзіґар Контрул Рінпоче починає розмову про різницю між фантазією про просте життя йоґіна й тим, що відбувається, коли з цією простотою доводиться зустрітися насправді. У цій бесіді Рінпоче говорить про те, чому не варто надто дові...

Що таке тукдам? Чи справді після смерті великий майстер може залишатися в стані глибокої медитації, а його тіло — не проявляти звичних ознак розкладу? У цьому епізоді звучить свідчення Ані Марсії — західної практикині буддизму, медсестри й акушерки, яка особисто відвідала К’ябдже Цикей Чоклінґа Рінпоче під час його перебування в тукдамі. Вона описує те, що побачила на власні очі, та ділиться враже...

Медитувати наосліп — замало. Щоб практика привела до звільнення, її має освітлювати глибоке, критичне пізнання Дгарми. У цьому вченні йдеться про те, чому в тибетській традиції так цінують «вивчення та розмірковування над поглядом» — і чому цей підхід особливо близький сучасній людині, яка звикла все перевіряти й досліджувати. Спираючись на слова Васубанду — «дисциплінована особа, яка займалася ви...

Орґʼєн Тобґʼял Рінпоче дає студентам «Ріґпи» неформальні, часом дотепні поради про те, як належно проводити дгармічні церемонії за тибетською традицією: бути уважним, не поспішати, шанувати ієрархію та знати протокол — від підношення чаю й катаку до церемоніальних шапок. За власними словами Рінпоче, «це не вчення, це просто про тибетські традиції» — і про те, як важливо квапитися поволі. 0:00 Всту...

Точної дати народження Джамʼяна Кʼєнце Чокʼї Лодро ми не знаємо: його батько був надто безтурботним, щоб щось записувати. Це й задає тон усій оповіді. Перша глава неформальних історій Орґʼєна Тобґʼяла Рінпоче про коріння та рідних одного з найбільших тибетських майстрів XX століття. Суворий, майже беззаконний край Каму, де він народився. Його непередбачуваний батько-йоґін зі славою чорного мага. Й...

Що таке справжня чесність — і чому вона починається не зі слів до інших, а з погляду всередину? Тибетський учитель Дзіґар Конґтрул Рінпоче розкриває значення «йо ґʼю» — тибетського слова про тонку подвійність нашої повсякденної поведінки. Лестощі заради вигоди, удавана наївність, маски, які ми носимо навіть наодинці з собою. Учитель показує, чому ми так чіпляємося за его і як Будда вказав шлях за...

Дата поради: березень 2019 року. Дата публікації: серпень 2025 року. Рінпоче порадив учневі, який стикається з перешкодами в житті, звільняти тварин і начитувати Сутру довгого життя. Рінпоче також пояснив, як благословити звільнених тварин, обносячи їх навколо священних об'єктів. Із оригіналом публікації англійською мовою можна ознайомитися тут: https://www.lamayeshe.com/advice/animal-liberati...

Тулку Урґ’єн Рінпоче — про справжню природу свідомості, ріґпу, медитацію та пробудження. У цьому тексті йдеться не про “техніку медитації”, а про те, що лежить глибше за думки, емоції та внутрішній шум. Що таке справжній прогрес у практиці? Чим відрізняється інтелектуальне розуміння від реального досвіду? Чому пробуджений стан уже присутній у нас — але залишається прихованим? Роздуми про: — природ...

Ламрім — це не академічна філософія і не ритуал для обраних. Це покрокова карта: від того, хто ти є зараз, до того, ким можеш стати. Але як ця карта працює в середу вранці, коли горить дедлайн і нема часу на медитацію? У цьому записі — вчення Кхадро-ла, одного з найшанованіших буддійських майстрів нашого часу. Вона говорить прямо: практика — це не колекція знань у голові, а трансформація в серці....

Сак'я Трізін, колишній голова тибетської школи Сак'я, окреслює всю архітектуру буддійського шляху: чотири школи тибетського буддизму, три колісниці, три корінні потьмарення та їхні протиотрути. Одна з центральних тез учення — потьмарення не є природою ума, вони лише тимчасові, і саме тому практика Дгарми має сенс. Завершується благословенням і нагадуванням про живу лінію передачі від Будди...

Цей текст — легко відредагована версія звернення Рінпоче на Лосар 2022 року у храмі «Санґдо Палрі» в ретритному центрі «Лонґчен Джіґме Самтен Лінґ», Крестоне, штат Колорадо. У час, коли у світі нині поширені глибокі ментальні потьмарення неймовірних масштабів, Рінпоче у своєму зверненні на Лосар закликає нас прийняти тверде рішення поглибити свою практику і молитися за всіх істот. Спостерігаючи за...

Учень, який доглядає за своєю матірʼю після серії інсультів, написав Ламі Сопі Рінпоче, щоб подякувати за благословення й наставництво впродовж років. Щоб витримати виснажливі дні догляду, він уявляє, що доглядає не просто за мамою — а за своїм учителем. У цьому епізоді звучить відповідь Рінпоче на цей лист: тепла, жива й напрочуд практична порада про те, як перетворити щоденну втому на найпотужні...

Чи знаєте ви, що всередині вашої фізичної форми прихована мережа з 21 000 світлових каналів? У цьому випуску ми досліджуємо «Чарівну мережу» — внутрішню анатомію людини, про яку розповідають давні традиції Аюрведи та Тибету. Ми пройдемо шлях від звичайного розуміння свого тіла до неймовірних візій просвітлених істот: Анатомія ефірної форми:  5 коліс та тисячі каналів, що працюють як суперкомп'...

Що таке простір? Це не просто порожнеча між предметами, це «п'ятий елемент», без якого неможливий рух, звук і саме життя. У цьому випуску ми досліджуємо найсильнішу метафору для нашої свідомості — Простір. Ми зануримося в роздуми про те: Чому без простору світ був би «монолітним і змерзлим». Чим відрізняється зовнішній простір (елементи) від внутрішнього (розум). Як відчуття «просторовості» ро...

Трагічна випадковість на полі стає початком глибокого роздуму про наше місце у світі. Чи можливо жити в сансарі, не завдаючи шкоди іншим? Як маленька миша може стати великим вчителем Дгарми для сотень людей? У цьому відео ми досліджуємо: Чому навіть звичайна ходьба чи дихання є частиною циклу страждання. Як розпізнати коріння невігластва та силу благих дій. Потрійна активність Будди: Мудрість, Спі...

У цьому випуску ми вирушаємо до серця тибетського буддизму в Непалі — до величної ступи Боуданатх (Boudhanath). Це місце, де зупиняється час, а повітря просякнуте ароматом пахощів та звуками стародавніх мантр. Ми розберемося, чому ця споруда є унікальною «обителлю пробудження», що приховує в собі її архітектура та які легенди оточують будівництво однієї з найбільших ступ у світі. У цьому подкасті...

«З усіх слідів слід слона найбільший. З усіх медитацій — пам'ятування про смерть найвища». У новому випуску занурюємося в мудрість тибетського буддизму через текст Дзонґсара Джам'янга Кх'єнце Рінпоче. Ми говоримо про те, як прийняття власної смертності парадоксальним чином звільняє нас для справжнього щастя. Цей епізод — лагідне нагадування про те, що підготовка до фіналу починається н...

Виховання — це не лише підготовка дитини до «дорослого життя», це спільна практика пробудження. Сьогодні ми обговорюємо погляди Трінле Норбу Рінпоче на те, як батьки можуть стати дзеркалом спокою для своїх дітей. Трінле Норбу Рінпоче наголошував: діти вбирають не наші повчання, а нашу енергію та ставлення до світу. Як навчити дитину розрізняти справжні цінності від тимчасових ілюзій? Як закласти в...

Сьогодні ми слухаємо «Лотосовий океан» — унікальне послання Цикея Чоклінґа Рінпоче. Цей текст народився як вільний потік мудрості, записаний за 90 хвилин, і зберіг у собі силу живого благословення. Якщо ви шукаєте спокою, але ваш розум постійно генерує сумніви, цей епізод стане для вас тихим притулком. Ми говоримо про те, як розпізнати дгармакаю у власному серці та чому практика Дзоґчен — це не вт...

Замовити пуджу Курукулли можна за цим посиланням: https://www.samyemandala.org/offerings/annual-kurukulla-fire-puja-2/ У цьому випуску ми занурюємося в простір ваджраянської жіночої мудрості. Курукулла — це не просто божество, це жива енергія «намагнічування» всього необхідного для духовного шляху. Вона вчить нас трансформувати пристрасть у розрізняючу мудрість Сімейства Лотоса. У цьому подкасті:...