Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales Wachstum

Die Wettkamfpstimmung kommt von alleine? Auf den Punkt: Viel Spaß! Dann ist deine Stimmung am Wettkampf Zufall!!!! Wenn du möchtest, dass das kein Zufall ist, etabliere einen Wettkampfanker! Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner

Auf den Punkt: Viele Strategien gegen Druck funktionieren bei dir nicht? Kann ich mir vorstellen! Wenn du nur Strategien dagegen anwendest, wird sich nur durch Zufall was ändern. Wenn du die Wurzel erkennst, wird sich sofort was ändern! Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner

Wie kann ich im Wettkampf mit Fehlern umgehen? Kann ich das lernen? Ja! Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner

Auf den Punkt: Kennst du den Druck Trainingsweltmeister? Trainingsweltmeister haben eines NIE trainiert! Was das ist? 60 Sekunden Zeit musst du dir nehmen um das zu erfahren! Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner

Auf den Punkt: S.M.A.R.T.E - Ziele sind nur für den Sponsor interessant. Athletinnen und Athleten brauchen sie nicht zu interessieren. Unterscheide zwischen persönlichen Zielen und Erfolgszielen! Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner

Auf den Punkt: Wir brauchen im Wettkampf beides. Wir brauchen im Wettkampf Reflexe. Oft sind sie aber zu wenig. Wir müssen entscheiden und das schnell. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner

Beim Wettkampf müssen wir auf dem Punkt sein. Trainiere das auch im Training. Eh kloa, aber wie? Training der Nichtwiederholbarkeit. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner

Was viele Athleten scheitern lässt. Was sind Erwartungen. Keine Angst: Keine Wörterbuchfolge. Was macht dich im Wettkampf stabil. Viel Spaß Wolfgang Scherleitner

Fokus - was isn des überhaupt? Du musst dich konzentrieren!!!! Wie genau geht das? Kann ich das lernen? JA!!!!!! Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner

Mut hat man einfach - Blödsinn! Mut kannst du dir nicht kaufen - stimmt - is aber auch Blödsinn! Was ist Mut, wie gehe ich mutiger in kritische Situationen? Wie gehe ich mit Situationen um, wenn Mut gefragt ist? Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner

Warum Systeme und Standardcoaching dein Potential vernichtet. Was Medizin und Wald mit deinen Erfolgen zu tun haben. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner #erfolg #sport #WolfgangScherleitner #System #perimpulsum #podcast #perimpulsumonair

STATUS: Analysis completed Motivation ist kein stabiler Zustand. Sie ist ein Bug in deinem System. Wer auf das richtige Gefühl wartet, hat im Sport schon verloren! In dieser Folge was Sportler von Ärzten lernen können. Warum Nicht-Wollen die Voraussetzung für Erfolg ist. Standort: London, Royal Society of Medicine Zielgruppe: Athleten, die keine Motivation wollen, sondern Ergebnisse. Viel Spaß! Wo...

Niemand weiß so gut wie du, welche Menschen du benötigst um erfolgreich zu sein. Erst, wenn du die richtigen Menschen um dich gescharrt hast, wirst du den Erfolg haben, den du möchtest. Sei der Teamchef, der dieses Team führt. Viel Spaß bei der Folge! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #erfolg #sport #WolfgangScherleitner #mentaltraining #team #teamchef #coaching #pod...

Was passiert, wenn Reflexe nicht mehr reichen? Es wird immer wieder von Reflexen gesprochen. Nur da gibt es einen Haken, nämlich die Verarbeitung von Eindrücken in unserem Körper. Reflexe sind nicht kontrollierbar. Die Entscheidungsgeschwindigkeit kannst du erhöhen. Wie wäre eine Kombi aus beidem? Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner Ahjo: Hier der Link für weitere Infos zum angesprochenen Workshop. w...

Heute einmal eine andere Folge. In der Familie bin ich zuständig für die Wäsche: Waschmaschine rein und raus, aufhängen, abnehmen, verteilen und bügeln. Bei dieser Arbeit kommen mir immer wieder Gedanken und ich habe mir gedacht, dass ich dich einmal daran teilhaben lasse. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com #mentaltraining #perimpulsum #philosophie #sport #wäsche #urlaub #motivat...

Gerhard Bräuer begann 1985 mit American Football. Er zählt zu den Pionieren und ist in der Hall of Fame des österreichischen American Football. Wir sprechen über die Entwicklung des Sports, wie er zu diesem Sport gekommen ist. Seine Ansichten, Wünsche und Ziele im American Football und des Sportes allgemein. Es wird überlegt wie die Jugend eingebunden werden kann und wieder mehr Freude am Sport fi...

Immer wieder stoße ich auf die Idee, dass Geld für das Training gezahlt wird, damit mehr ins Training kommen. Nein! Nein, ich rede nicht vom Profisport, sondern von unteren Ligen in so mancher Sportart. Die Hoffnung ist, dass mehr Leute ins Training kommen. Was meinst du? Ist das so? Kommen dadurch mehr Leute ins Training, bekommt man dadurch bessere Leistung im Training? Viel Spaß mit meinen Geda...

Es gibt sie immer und auch fast immer weiß niemand was zu tun ist. Da wird geschimpft und Schuld zu gewiesen - aus Ohnmacht. Nur weil es keine Idee was gegen verschiedene Situationen gemacht werden kann. Sind es Schmerzen, Niedergeschlagenheit, Frustration, Überaktivierung, Wut oder Verzweiflung - um nur einige zu nennen. Damit müssen die Athletinnen und Athleten am Wettkampf nicht leben. Da kann...

Mach einen Unterschied zwischen Training und Wettkampf. Im Training müssen wir kritisch mit uns selbst sein, am Wettkampf nicht. Erst nach dem Wettkampf können wir Fehler analysieren und nach hinten blicken, um in Zukunft erfolgreicher zu sein. Während des Wettkampfes ist das kontraproduktiv. Am Wettkampf müssen wir im hier und jetzt sein. Am Wettkampf wird auch nicht in die Zukunft geblickt. Viel...

Mit Freunden können wir einfach mehr ertragen! OK, du weißt ja ich bin kein Freund von dem Spruch "geteiltes Leid ist halbes Leid". Weils einfach falsch ist. So einfach ist es auch nicht. Im Training ist es tatsächlich so. Mit Freunden an unserer Seite können wir über uns hinaus wachsen. Was noch ulkig ist: Weil wir das Selbe machen, entstehen zwangsläufig Freundschaften. Weil ich es Euch versproc...

Ergreife Initiative! Wer soll dir helfen erfolgreich zu werden, wenn nicht du selbst? Sehr oft höre ich, dass der Verein soll. Der Verein soll und muss gar nix. Wenn du erfolgreich sein möchtest, dass musst du zwangsläufig selbst die Initiative ergreifen. Du musst selbst bestimmen, wo es lang geht. Das ist wirklich nicht kompliziert. Das ist wirklich einfach! Wie das gehen kann, erzähle ich dir an...

Hast du schon einmal gehört, dass jemand Angst vorm Erfolg hat? Ja, das gibt es! Es gibt die Angst vorm Erfolg. Warum es das gibt, warum wir das nicht mitbekommen hat viele Gründe. Du zahlst für alles einen Preis. Bist du bereit den Preis zu zahlen. Sportliche Erfolge bedeuten auch höhere finanzielle Belastung, mehr Druck, mehr Reisen ........ Viel Spaß mit der Folge! Wolfgang Scherleitner www.per...

Visualisierungen werden immer als erstes genannt, wenn man in eine Suchmaschine oder KI "Sportmentaltraining" eingibt. Neulich hatte ich wieder die Gelegenheit das selbst auszuprobieren und was soll ich sagen? Es hat funktioniert! Nicht einfach ein bissl. Es hat so richtig gescheit funktioniert. Viel Spaß mit der Folge! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #me...

Nach und bei Verletzungen wird sehr oft übersehen, dass auch hier die Trauerphasen zum Tragen kommen. Trauer tritt nicht ausschließlich ein, wenn geliebte Personen oder Tiere sterben. Auch bei Verletzungen von Athletinnen und Athleten kann das beobachtet werden. In dieser Folge geht es darum, wieweit dieses Thema im Leistungssport angekommen ist. Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@pe...

Klare Ansage: Wenn du keine Vorstartroutine hast, dann ist gute Leistung am Wettkampf ZUFALL!!!! Ja, es ist Zufall. Es ist Zufall, dass du gut drauf bist. Es ist Zufall, dass du genau das richtige Aktivitätsniveau hast. Es ist Zufall, dass du deine Bewegungen immer richtig machst. Es ist Zufall, dass du mit Rückschlägen umgehen kannst. Es ist Zufall, ...... Kennst dich aus? Die Vorstartroutine hil...