Aitana Pérez

Pensando Pensamientos

Un día random me grabo hablando de un tema al que le llevo dando vueltas un tiempo. Superar, avanzar, crecer, sanar. Charlas con intención de hacer sentir a la gente comprendida y acompañada :)

Autor

Aitana Pérez

Categoría

Education

Web del podcast

podcasters.spotify.com

Último episodio

10 de may. de 2026

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Episodios

demonicemos la perfección 10.05.2026

¿Cuántas veces no hemos empezado algo por miedo a que no fuera perfecto? Yo demasiadas. Let´s talk about it.ig: https://www.instagram.com/aitaanaperz/tiktok: https://www.tiktok.com/@aitaanaperz

el miedo a no ser nadie 22.02.2026

Holaaaaaa, tenía ganas de volver a dar mi opinión de algo, espero que sepan que todo es desde el respeto y mi punto de vista, no desde lo que está bien o está mal. Espero que les guste, les quieroooo <3 https://linktr.ee/aitaanaperz

hackear nuestro cerebro 28.12.2025

Holi, creo que estos son consejos que todos necesitamos, sobretodo yo.

sillas en mesas que no conoces 21.12.2025

Buenasssss. Espero que estén genial y que con este capítulo entiendan que no hay NADA malo en ustedes.

la autoexigencia se disfraza de autocuidado 14.12.2025

hola! sé que la palabra "autocuidado" está muy presente en redes, y en mi cabeza también, pero, ¿todo puede denominarse autocuidado?

Ser una fangirl 24.08.2025

Buenas!! Volvemos, realmente este tema es muy normalito y nada que ver con lo que suelo hablar, pero últimamente he estado muuuuy focus en ser una fangirl y tenía muchas ganas de hablarlo, así que aquí tienen. Espero que les guste <3

Deja de ser tu peor enemiga 17.08.2025

Wow, desde mayo sin pasarme por aquí. Hoy hablamos de ser tu peor enemiga, porque creo que la mayoría de nosotras, lo somos. Espero que les guste. Besitos

Todo lo que aprendí en el fondo del pozo - 2 31.05.2025

De vuelta (otra vez). Un poco por el mes de concienciación sobre la salud mental, porque me parece un tema MUY importante que se lleva muchas vidas. Espero que estén bien y que si ni lo están puedan pedir ayuda, saben que siempre tienen mi dm abierto para TODO. Mucha fuerza y muchas gracias por ser pacientes.

Todo lo que aprendí en el fondo del pozo - 1 09.03.2025

Hacía mucho que no me costaba tanto exteriorizar algo, por eso la semana pasada no fui capaz de subir nada, simplemente no pude hablarlo. Espero haberlo hecho bien y no haberla cagado. Mucha fuerza a todos y todas. Hopefully, parte dos la semana que viene :) <3

Estar sola está bien 23.02.2025

Heeeeyyyy!! Espero que hayan tenido una buena semana, y que si se sienten solos o solas, esto les ayude a sentirse un poco acompañados/as. Feliz domingo <3

Hopeless romantic 16.02.2025

Feliz día del amor y la amistad, aunque deberíamos celebrar todos los días que tenemos gente que nos quiere. Espero que les guste <3

Sigue nadando 09.02.2025

Glu, glu, glu… Prometo que el título no tiene nada que ver con Lily y Atlas. Espero que les guste saber que a veces a mi también me cuesta seguir, pero que aún así, hay fuerzas, siempre se puede seguir. Muchos ánimos. Pd: nadar = vivir; flotar = sobrevivir.

¿Me gusta estar triste? 02.02.2025

Hooolaaa, como siempre, un tema al que le llevo dando vueltas un tiempo, muy corto, pero creo que puede ayudar, aunque sea un poco :)

Reinventarse 26.01.2025

¡Volvimos! Espero no volver a desaparecer y ayudar a quien sea que necesite escuchar lo que digo en este capítulo. Gracias siempre por tenerme paciencia y apoyar todo lo que hago.

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