Peause Podcast

Vos hormones influencent bien plus que vos cycles. Fatigue, acné, règles douloureuses, variations d’humeur : et si la cause venait de carences en minéraux ? Dans cet épisode de  Peause Podcast , je discute avec Emanuelle Haudegond, spécialiste de l’équilibre hormonal et du soin de la peau, pour comprendre comment minéraux et hormones interagissent. Un éclairage essentiel pour toutes les femme...

Et si la clé d’une meilleure santé et d’une peau éclatante se cachait dans… votre lymphe ? Dans cet épisode 26, je reçois Nicolas Chauvat, expert en détoxification lymphatique, pour lever le voile sur le rôle essentiel de la lymphe dans notre santé et notre peau. Ensemble, nous brisons les idées reçues et apportons des réponses claires sur la circulation lymphatique. Qu’est-ce que la lymphe ? Sign...

Comment Aroma-Zone est-elle devenue la marque incontournable des adeptes de beauté naturelle ? Dans cet épisode, on revient sur son histoire, ses produits stars, mais aussi sur ses limites et les controverses qui l’entourent. Je vous partage mes coups de cœur… et ceux que je ne recommande pas. Au programme : L’histoire et l’évolution d’Aroma-Zone Mes favoris et mes “flops” Mon analyse sur les forc...

Élodie Bonafous : skippeuse professionnelle et future navigatrice du Vendée Globe : préparation, vie à bord et soin de soi Elle a fait du grand large son quotidien. Élodie Bonafous est skippeuse professionnelle, première française sur un podium d'étape de la Solitaire du Figaro, leader du classement général de la classe IMOCA, Elodie prépare aujourd’hui le Vendée Globe, seule, sans escale et sans...

Charline Robert, cofondatrice de la marque Pomponne : science, beauté et audace Pharmacienne de formation, cofondatrice de Pomponne, Charline incarne cette nouvelle génération de femmes qui osent réinventer les règles. Oser quitter un CDI confortable. Oser créer une marque green et joyeuse dans un marché ultra-codé. Oser encore une fois, en partant loin du périph, pour retrouver du sens. Dans cet...

Envie d’une peau lumineuse, saine et protégée pendant l'été ? Dans cet épisode, je te partage 7 conseils puissants et souvent méconnus pour transformer ta  routine peau été . Des astuces simples mais ultra efficaces pour garder une  belle peau sous le soleil , limiter les imperfections, éviter les dommages UV… et rayonner naturellement 🌿 Comme toujours dans  Peause , j’al...

Oser une vie alignée Dans cet épisode de Peause Podcast, j’ai le plaisir de recevoir Anouk Corolleur. C’est une conversation entre deux amies, à cœur ouvert. On parle de nos doutes, de nos petites victoires, de ces moments de la vie où il faut oser faire un pas de côté. Oser dire non. Oser recommencer. Oser s’écouter, enfin. On aborde le perso, le pro — tout ce qui fait que parfois… on avance, mêm...

4 ans après ma première formation en tant que facialiste, j'ai enfin passé mon CAP esthétique, en candidat libre. Une sacré expérience, pleine de rebondissement. Dans cet épisode, je vous partage tout, sans filtre. Mon expérience, ce que j'aurais dû mieux faire, mes réussites et surtout mes résultats. Si jamais toi aussi tu souhaites me partager ton expérience ou bien si tu as des questions, viens...

À toutes les sportives et entrepreneuses. Dans cet épisode de Peause Podcast, j’ai le plaisir de recevoir  Gladys Dibling , une figure inspirante dans l’univers de la  nutrition sportive  et de la  naturopathie . Forte d’un parcours impressionnant aux côtés de clubs prestigieux comme l’ Olympique Lyonnais , le FC Metz ou encore l’ équipe de basket française , Gladys nous p...

🎙  L’art d’oser être soi – avec Victoria Guillomon Victoria Guillomon, 26 ans, autrice, podcasteuse de Nouvel Oeil et réalisatrice de  Shimla , nous parle d’audace, de lenteur, d’écologie intérieure et de soin du corps. Un échange intime et vulnérable sur la beauté d’être soi, le rapport au temps et au corps, sans filtre. 🎧 À écouter si vous avez besoin d’inspiration douce et puissante....

Après six mois de silence, je reprends enfin le micro. Dans cet épisode, je vous raconte. Je vous parle de ce qui s’est passé pendant ces mois loin de Peause. Et de ce qui nous attend dans cette cinquième saison. Ce qu’elle va être. Ce qu’elle ne sera plus. Si c’est votre premier épisode : bienvenue. Et si vous êtes là depuis le début… merci de m’avoir attendue. ❤️ Alice -- 💫 MON SITE https://www...

Rediffusion d'un épisode Best seller de Peause : mon parcours et mon histoire avec ma peau, de manière cash et honnête. On me demande tout le temps comment je fais pour avoir cette peau si lisse et lumineuse. Et pourtant, ça n'a pas toujours été le cas. Je suis passée par de nombreuses galères et péripéties, avant de connaître si bien ma peau. Je vous raconte mon parcours, mon histoire de manière...

Rediffusion d'un épisode Best seller de Peause : Ce que votre corps et vos kilos révèlent de vous. Avez-vous déjà ressenti que votre corps portait en lui plus que des cellules et des muscles ? Qu'il était le reflet de vos émotions les plus profondes, celles que vous ne parvenez pas toujours à exprimer ? Dans cet épisode nous vous invitons à une exploration intime et profonde de cette rel...

Rediffusion d'un épisode Best seller de Peause : les liens entre le cerveau, les intestins et la peau. Un épisode passionnant et décomplexant avec Julie Pradines. Julie c'est la Naturo qui te donne envie de mettre de la couleur dans ta vie et qui te montre que la naturopathie peut être simple et fun. Avec Julie on parle des problèmes intestinaux, des liens avec le cerveau, et de leurs impacts sur...

Vous hésitez à tester le rétinol ? Cet épisode répond à toutes vos questions et vous guide pas à pas. Au programme : ✨ L’histoire fascinante du rétinol, de sa découverte à ses multiples applications en dermatologie et cosmétique. ✨ Les différentes formes de rétinoïdes : quelles sont leurs spécificités et pour qui sont-elles adaptées ? ✨ Les étapes pour intégrer cet actif dans votre routine tout...

🎙️ Épisode solo aujourd’hui pour répondre à vos questions les plus fréquentes sur la peau, les routines beauté, et le bien-être, juste à temps pour les fêtes de fin d’année. Un format court et simple, mais riche en conseils pratiques ! Au programme : ✨ Quels ingrédients éviter absolument dans vos produits skincare ? ✨ Comment savoir si votre routine est vraiment adaptée à votre type de peau ? ✨...

Devenir femme : Reprendre sa place dans l’histoire familiale et intime Avec Danièle Flaumenbaum, gynécologue, acupunctrice, et autrice engagée pour les droits des femmes. Dans cet épisode de  Peause Podcast , j’ai l’honneur de recevoir Danièle Flaumenbaum, une figure emblématique dans l’accompagnement des femmes. Gynécologue, acupunctrice, énergéticienne, et militante pour les droits des femm...

À cœur ouvert avec Aurélia Delsol : routines, défis et authenticité Dans cet épisode de Peause Podcast, j’ai le plaisir de recevoir Aurélia Delsol , une figure incontournable dans l’univers du skincare et du bien-être. Au fil d’un échange authentique et intime, Aurélia nous ouvre les portes de son parcours, partage ses réflexions et revient sur les défis qui l’ont marquée. J'ai adoré cet épisode s...

L'inflammation de bas-grade. Avec Anthony Berthou, ancien membre de l'équipe de France junior de Trialthon, nutritionniste, enseignant, et créateur d’HoliSané. Dans cet épisode de Peause Podcast, j’ai le plaisir de recevoir Anthony Berthou , nutritionniste, enseignant, et créateur d’HoliSané. Anthony est un expert passionné, reconnu pour son approche novatrice en matière de santé et de bien-être,...

PART 2 : Dans cet épisode de Peause Podcast, je reçois Carole Ballerini, du compte instagram Thecleanjuncky, chimiste et experte en cosmétique, pour répondre aux questions que nous nous posons toutes sur les actifs et les produits qui composent nos routines skincare. Avec son expertise scientifique, Carole démystifie les ingrédients phares et partage ses conseils pour les intégrer effica...

Dans cet épisode de Peause Podcast, je reçois  Carole Ballerini, du compte instagram Thecleanjuncky, chimiste et experte en cosmétique , pour répondre aux questions que nous nous posons toutes sur les actifs et les produits qui composent nos routines skincare. Avec son expertise scientifique, Carole démystifie les ingrédients phares et partage ses conseils pour les intégrer efficacement....

Dans cet épisode de Peause Podcast, j’ai le plaisir de recevoir Manon Lugas, créatrice du compte  Le Cul Nu  et coordinatrice d’intimité sur les plateaux de tournage. Manon occupe un rôle encore peu connu mais essentiel dans l’industrie audiovisuelle : elle crée un cadre de respect et de sécurité lors des scènes intimes. Manon partage avec nous dans cet épisode son expertise et sa vision...

Dans cet épisode de  Peause Podcast , je reçois  Maud Renard , experte en gynécologie émotionnelle, auteure du livre " Habiter son Utérus " et créatrice de la méthode  Gyn’émotion® . Maud nous emmène dans un voyage fascinant au cœur de la sphère gynécologique, là où émotions et cycles menstruels s’entremêlent. Avec une approche unique, elle nous explique comment nos émotions impacte...

Dans cet épisode, je vous invite à découvrir  Typology , une marque française qui a fait le choix de la simplicité de ses formulations. Un produit - un actif ou deux actifs - une utilisation. En tant que skinthérapeute et passionnée par le monde des actifs cosmétiques, je vous livre aujourd'hui mon avis personnel cette marque tendance, avec mes plus et mes mois. Nous explorerons ensemble : L'...

Dans le cadre d'octobre rose, je reçois Delphine Remy, autrice du livre  Cancer, je gère  et créatrice du podcast  Naître Princesse, Devenir Guerrière . Nous abordons ensemble un sujet à la fois bouleversant et essentiel : le cancer du sein. Delphine nous parle de la dissociation que l’on peut ressentir entre son corps physique, meurtri par les traitements, et son corps symbolique,...