Pause Latte

Elsa est passée de son CDI dans le marketing à une activité d'entrepreneuse à 100% : monteuse vidéo, créatrice de contenu, et maintenant formatrice avec une formation sur Capcut qui a généré plus de 25 000€ en 2 mois à peine. Mais ce qui m'a donné envie de l'inviter dans le podcast, c'est pas juste le chiffre, c'est sa vision. Sa façon de se lancer sans vraiment savoir où elle allait, de rester ré...

Mi juin j'ai tej mon ordi, bouclé ma valise et je suis partie 2 semaines sans bosser. Oui oui 2 semaines complètes. Dans cet épisode je te raconte tout : pourquoi "je peux pas prendre de vacs" est le plus gros mensonge que tu te racontes, comment l'argent a changé ma façon de voyager, comment j'ai survécu avec 40min d'écran par jour (sans rien louper) et ce que cette pare...

Tu rêves de collaborer avec des marques / entreprises ? Dans cet épisode, je te partage toutes les étapes de A à Z avec des exemples concrets, mes chiffres réels et les erreurs à éviter absolument. Ce qu'on aborde : Définir ton objectif avant de te lancer Gifting, affiliation, rémunération fixe : les 3 modèles expliqués clairement Comment fixer ses tarifs quand il n'existe aucune grille de...

Tu réponds à tes clients le soir ? Tu décales tes vacances parce que "c'est pas le bon moment" depuis la nuit des temps ? Tu rajoutes sans sens des trucs à tes offres parce qu'une cliente te l'a demandé ? Dans cet épisode, on parle des limites : celles qu'on pose à ses clients et celles qu'on se pose à soi même en tant qu'employée de sa propre boite. 📌 Au program...

On m'a posé cette question la semaine dernière et honnêtement... ça m'a fait cogiter. Parce que se projeter à 10 ans, ça peut être aussi motivant qu'anxiogène. Dans cet épisode, je te partage ma réflexion sans filtre sur l'avenir de mon business et ce que je construis pour avoir le maximum de choix plus tard. On parle aussi d'une question hypothétique qui change tout : "Qu...

Aujourd'hui je reprends un épisode que j'ai vu sur le podcast Contre Soirée d'Annarvr : les dames qui ont marqué ma vie. Pas forcément les grandes activistes de ce monde parfois juste une super prof que j'avais au lycée. Ou Raven de Phénomène Raven (j'espère que vous avez la ref). Dans cet épisode je te parle des femmes qui m'ont construite. Celles de ma vie perso, celles q...

J'ai réuni autour de la table mon frère (expert en immobilier et ancien banquier), ma belle soeur et mon copain pour répondre à toutes les questions que vous avez sur l'investissement. On parle investissement immobilier, ETF, bourse, crypto, gestion budgétaire et rapport à l'argent... sans filtre et avec des profils très différents. 1h25 de conversation cash, honnête et surtout full va...

Je suis hyroxeuse omg !!! Dans cet épisode je reviens sur toute cette expérience : pourquoi je me suis inscrite, comment s'est passée la préparation, ce que j'ai vécu le Jour J et surtout ce que j'ai ramené dans mes valises. Au programme : Quelle mouche m'a piquée pour m'inscrite à un Hyrox alors que j'ai un niveau 0 en course à pied et un lipoedeme de stade 1 Ma préparatio...

Le lien pour profiter de l'offre de lancement (-300€) : https://jessicadepraeter.podia.com/le-systeme

Tu rêves de lancer un nouveau projet mais t'arrives pas à savoir si c'est une bonne idée ? Dans cet épisode avec Tony on s'improvise jurés de "Qui veut être mon associé". Coffee shop, bar à matcha, café librairie, studio de pilates, padel, laverie, brunch, éco-lodge, garderie pour chiens, espace de coworking, bar à pâtes, marque de bougies, marque de papeterie, prêt-à-porter,...

"Je peux pas." "C'est pas le bon moment." "J'ai pas assez d'argent." "Je suis pas légitime." Est-ce que t'as déjà dit une de ces phrases ? Probablement. Est-ce qu'elles étaient vraiment vraies ? Probablement pas. Dans cet épisode, on s'attaque à quelque chose que personne n'aime vraiment entendre : nos croyances limitantes. Ces hi...

T'as déjà passé 1h à fixer ton écran en espérant qu'une idée tombe du ciel... pour finalement rien produire du tout ? C'est exactement ce qui m'est arrivé le jour où j'ai enregistré cet épisode. Plus d'1h à me torturer les méninges pour trouver un sujet de podcast. Et puis j'me suis dit : et si je faisais un épisode sur ça justement ? Au plus proche de ma réalité. Dans...

Sur Instagram t'as l'impression que tout le monde cartonne à 10K/mois dès la première année. Que les lancements se font en claquant des doigts. Que le syndrome de l'imposteur, c'est un truc que t'es la seule à ressentir. Et surtout en regardant tes chiffre tu te dis que t'es nulle. Spoiler : t'es pas nulle. T'es juste pas en train de te comparer à la réalité. Dans cet épisode, je t'emmène dans les...

T'as des questions sur ton business, ta comm' Instagram ou ta stratégie en 2026 ? Bonne nouvelle : dans cet épisode, je réponds aux questions que vous avez mis dans la boite que j'ai posté en story sur Instagram ! Au programme : On voit beaucoup d’entrepreneurs s’expatrier. Est-ce que tu te sens bien en France ? Penses-tu y rester toute ta vie ? Où en est ta prépa Hyrox ? J’hésite entr...

Le marché de la formation en ligne a salement changé. Et si t'as déjà claqué des centaines d'euros dans un programme qui t'a rien apporté… t'es loin d'être la seule. Dans cet épisode, je te parle franchement de l'état du marché de la formation : pourquoi la méfiance monte (et pourquoi c'est légitime), ce que l'IA peut (et surtout ne peut PAS) remplacer chez un vrai...

T'as du mal à faire le tri à cause de tous les sons de cloche des gourous Instagram ? Dans cet épisode j'ai demandé à 7 entrepreneuses qui font VRAIMENT du chiffre grâce à leur création de contenu — et issues de secteurs complètement différents — comment réussir. Pas des théories. Pas des "tu devrais". Des conseils concrets, tirés de leur vécu, de leurs galères et de leurs victoi...

33 ans. 33 moments de vie. Des moments qui m'ont fait rire, pleurer, douter, recommencer. Qu'ils soient positifs ou négatifs, forts ou anecdotiques, ce sont des moments que je n'aurais échangé pour rien au monde. Dans cet épisode, je me livre comme rarement. Pas de stratégie Instagram, pas de conseils business. Juste moi, mon bilan, et mon recul sur tout ce que la vie m'a appris de...

Dans cet épisode je décortique le tribunal des réseaux sociaux et pourquoi c'est devenu HYPER compliqué de s'exprimer sans se faire démonter. Tu partages tes ups ? T'es une pick me. Tes downs ? T'es pas consciente de ton statut de privilégiée. T'es une ingrate. T'es pas engagée ? Ça va pas. Tu prends position ? T'en fais pas assez. Bref : quoi que tu fasses, on te remonte les bretelles. Le problèm...

Une journée lambda de boulot, sans les paillettes. Pas la journée la plus sexy à raconter, mais tellement importante à montrer. Parce que NON, l'entrepreneuriat c'est pas bosser 1h et scroller le reste de la journée. Je t'emmène dans mes calls clients, mes projets en cours, mes dilemmes actuels... Je te partage aussi comment j'organise mes journées et mes semaines pour être la plus...

"Vous avez de la chance"... Cette phrase, on l'entend TOUT LE TEMPS. De la chance d'avoir des abonnés. De la chance d'avoir des clients. De la chance de voyager. De la chance de choisir nos horaires. Alors dans cet épisode de Biz & Crocs on donne notre avis sur la question et on parle cash de : Les privilèges qu'on ne peut pas ignorer La différence entre privilège de naissance et privilège con...

Dans cet épisode on parle du futur d'Instagram... mais surtout de TON futur sur Instagram. Au programme : Pourquoi et comment Instagram devient un moteur de recherche à part entière (et ce que ça change pour toi) Le type de contenu éducatif qui va vraiment marcher en 2026 (oublie les posts du genre "5 conseils pour...") Comment faire vivre ton business de l'intérieur à tes abonné...

T'as l'impression que tes objectifs business te mettent plus la pression qu'autre chose ? D'avoir des ambitions qui au final te bouffent plus qu'elles te motivent ? Tu es au bon endroit ! Dans cet épisode, je te parle sans filtre de mes intentions pour 2026. Et spoiler : elles sont très ambitieuses (genre doubler mon CA sans doubler mes charges pour atteindre 100K de tréso). Ma...

Dans cet épisode je te dévoile tous les chiffres qui se cachent derrière mes 2 semaines off de fin d'année... et spoiler : c'est pas joli joli partout. Au menu : 💰 Comment j'ai généré 2357€ en automatique grâce à mon LTF (sans bosser, sans rien poster) 📈 321 nouveaux abonnés Instagram sans publier aucun contenu (et comment c'est possible) 🧠 Les 2892 nœuds au cerveau de l'ent...

Dernier épisode de l'année et sûrement le plus important : 10 questions que tu DOIS te poser avant d'attaquer 2026. Des questions qui font mal, qui obligent à être honnête avec soi-même, mais qui changent tout. Dans cet épisode, on prépare 2026 stratégiquement : business, rentabilité, prix, personal branding, mindset, équilibre de vie... Tu galères à prioriser ? Tu travailles trop pour pas...

Ça fait pile 3 ans que j'ai lancé Pause Latte... et cette décision a littéralement transformé mon business et ma vie. Dans cet épisode je te raconte tout : pourquoi j'ai lancé ce podcast, ce que ça a changé concrètement pour moi, et surtout... comment choisir LA bonne plateforme pour développer TON business. Parce que spoiler : Instagram c'est génial, mais c'est pas la seule option...