PAS TRÈS BAVARDE.

Un épisode à cœur ouvert sur nos pensées qui tournent en boucle 🌪️ et l’énergie qu’elles nous prennent. Oh non tu n'es pas seul.e. Je partage mon ressenti au pied de cette montagne mentale 🏔️ et des pistes (lol) pour avancer pas à pas 🤞🏻 Bonne écouuuute, 🫶🏻 Ella, @pastrèsbavarde  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

70 % des personnes ont déjà ressenti le syndrome de l’imposteur… et si tu en faisais partie ? 🫣 Cette petite voix qui te fait douter, te dire que tu n’es pas légitime, que tu ne mérites pas ce que tu vis : au travail, dans tes projets ou même dans tes relations 😩 Dans cet épisode, on prend du recul ensemble : 👉 pourquoi ce syndrome apparaît, 👉 comment il se manifeste, 👉 et surtout comment ava...

25 ans ? Vraiment ? J’en reviens pas 🫠 Et oui, j’ai fêté mon quart de siècle il y a quelques jours, et pour l’occasion, j’avais envie de te raconter pourquoi j’adore cet âge là . Être au cœur de la vingtaine, c'est un peu l'âge dont je rêvais quand j'étais petite, et qui aujourd’hui me rend vraiment heureuse. Alors, je te propose 10 faits que j’adore dans la vingtaine et surtout qui font écho ave...

Cette année ? Pas de résolutions à rallonge, et ça fait du biennnn ! Pas de liste d’objectifs interminable. Pas de “nouvelle version 2.0” à atteindre. 2025 m’a surtout appris la fatigue de vouloir toujours mieux faire, et m’a amenée à faire un choix volontaire : commencer 2026 sans pression, sans injonctions, sans course en avant. Aujourd’hui, j’aborde cette nouvelle année avec beaucoup plus de re...

🎙️ "Je te mets direct dans le plat" : Heu...vraiment Ella ? C'était tellement spontané que c'était impossible pour moi de recommencer cette séquence. 🥲 Bref. Si tu veux entendre ce passage mémorable, et pas que, installe-toi confortablement, je t'invite au bilaaaan de mon année 2025. ⭐️🎅🏻🥂 Les doutes, les peurs, les moments de bonheur, les remises en question, les décisions qui m'ont fait peu...

Et oui, je galère à vivre le moment présent… une vraie mission au quotidien. 🧘🏼‍♀️☀️ Rassures-moi, pour toi aussi ce n’est pas toujours évident ? Je tente de ralentir pour savourer les petites choses du quotidien qui passent souvent inaperçues. Pas besoin de paillettes ni d’artifices pour profiter pleinement de l’instant. 🪩🕺🏼 Alors je te partage 5 habitudes simples qui m’aident à retrouver ca...

Si tu attends encore le "bon moment” pour te lancer, appuie sur Play et laisse-toi guider ! Entre peurs, perfectionnisme, manque de confiance ou attente du “bon moment”, on traverse tous ces blocages (moi la première). 🤯 Je te partage 5 clés simples et accessibles pour passer à l’action ! ⚡️ Même quand on doute encore : apprendre à avancer pas à pas, s’entourer des bonnes personnes, accepter l’i...

Hello ! Coucou et bienvenue à toi sur le podcast "Pas très Bavarde 🎙️". Pas très bavarde, c'est l'histoire d'une petite fille qui a toujours été timide et un peu dans sa bulle. Cette petite fille a depuis bien changée et est devenue un peu plus bavarde, c'est mieux pour un podcast quand même ! Enchantée, je m'appelle Ella et je suis super heureuse de t’accueillir dans mon univers. À 25 ans, on se...