Par Amour · Agir pour le climat et se sentir bien

Est-ce que vous aussi vous avez passé un été 2026, comment dire… en demi-teinte ? De mon côté, j’ai constaté à mes dépens que les canicules à répétition et les mega-feux partout en France m’avaient mis… les nerfs en pelote. Et que donc, ça n’a pas loupé, j’ai perdu patience. Pour la première fois, je me suis énervée contre des proches sur le sujet du climat. Et ça, ça ne me va pas du tout. Je suis...

À quoi servent réellement nos gestes individuels pour le climat ? N’est-il pas complètement illusoire de penser que nos choix personnels, aussi exemplaires soient-ils, puissent avoir un quelconque impact sur le cours des choses ? Comment peut-on espérer freiner le réchauffement climatique, alors qu’on n’est qu’une minuscule goutte d’eau dans un immense océan d’immobilisme ? Ces pensées reviennent...

En ce moment il fait chaud. Très chaud. Et forcément, on se demande quoi dire à nos enfants.   Est-ce qu’on minimise ? « C’est normal, c’est l’été » Est-ce qu’on s’en tient aux considérations logistiques ? « Il va faire très chaud. Du coup on va [explication du plan fraicheur de la famille, à base de ventilo / pistolet à eau / changement de chambre] » Ou est-ce qu’on explique tout le truc ?   Le p...

Le climat me fait penser à l’histoire de Néo dans Matrix : 🔵 d’un côté, on aurait la pilule bleue, qui nous ferait rester dans l’illusion d’un monde où le réchauffement climatique n’est pas un problème. 🔴 d’un autre, la pilule rouge, qui nous ferait prendre conscience de l’urgence et de l’ampleur du défi climatique mais nous ferait vivre dans l’inquiétude permanente de l’avenir. Ni l’une ni l’au...

Vous avez envie de faire quelque chose pour le climat, mais pas envie que ça vous demande un effort surhumain, que ça vous rende le quotidien impossible, ou que ça vous empêche de profiter de la vie ? Ça tombe bien, parce que je suis pareil ! Dans cet épisode, je vous partage 3 clés qui m’aident à agir pour le climat sans avoir l’impression de devoir "faire desefforts". This is a public episode. I...

Si vous avez le moral dans les chaussettes parce que le monde part en cacahuète, et si l’envie de jeter l’éponge vous guette, écoutez cet épisode ! J’y partage une technique toute simple qui donne envie de continuer à agir pour le climat, même quand on a l’impression que rien ne va dans le bon sens. Vous me direz si ça marche pour vous aussi bien que pour moi ;-) This is a public episode. If you w...

Si par moments vous voyez l’action climatique comme le truc de trop à gérer dans un quotidien de parents déjà suffisamment sport, cet épisode est pour vous. Je vous montre à quel point nous, les parents, sommes en réalité formidablement outillé·es pour agir pour le climat efficacement et sereinement.  Car oui, en devenant parents, nous avons développé 4 compétences ultra précieuses pour agir pour...

Pendant un temps, j’ai cru que j’allais devoir apprendre à vivre avec l’éco-anxiété. Je pensais que c’était une sorte d’effet secondaire inévitable de la lucidité sur la réalité climatique. Sauf que j’ai tellement détesté vivre dans l’angoisse et la déprime que ça m’a poussé à chercher un autre moteur à mon envie d’agir. Dans cet épisode pilote, je vous parle de mon expérience de maman avec l’éco-...