Overthinking La Vida Podcast

¿Estás (sobre)pensando en empezar tu propio huerto porque no tienes espacio? ¡En este episodio de •Jardineannedo• te demuestro que un balcón es suficiente para empezar tu mini paraíso! 🌿🍅 Hoy avanzamos un pasito más en mi ✨Gardening Era✨ con un paso crucial: el trasplante de nuestras frutas y vegetales. Gracias a una vecina, recibí unas plantitas ya iniciadas que necesitaban trasplantarse a un...

¿Alguna vez soñaste con tener tu propio jardín encantado, pero en realidad no cuentas con un patio, sólo con un balcón? 🥁Esa es mi historia. Y decidí que eso no era un obstáculo, sino el punto de partida para construir mi mini oasis relajante en la ciudad/jardincito encantado. ¡Bienvenidas al segundo episodio de Jardineannedo – Una serie de mi Gardening Era! 🌿 En este video les comparto el emoci...

¿Alguna vez soñaste con tener tu propio jardín encantado, pero no tienes un jardín, solo tienes un balcón? Yo también. Y decidí que eso no era un obstáculo, sino el punto de partida. Bienvenidas al primer episodio de ✨Jardineannedo🌱✨ una serie donde documento todo el proceso de transformar un balcón (vacío) en mi huerto urbano soñado, desde cero, sin experiencia y con extra de ganas de aprender...

¿Alguna vez has (sobre)pensando en las herencias no materiales que podemos transmitir de generación en generación? Una conversación entre amigas, sumado a la inspiración recibida del primer libro que leí este 2026 — The Manual for Good Wives— donde se habla de traumas generacionales, me dejaron reflexionando al mil. Y es que hay una pregunta que surgió de todo esto que no me había cuestionado ante...

¿Qué pasaría si viéramos el maquillaje no como un acto de vanidad, sino como una práctica de autocuidado? (aunque parezca que esta conversación es solo para chicas, las enseñanzas aprendidas aplican a todas y todos) Irónicamente, salí de mi primera clase de maquillaje con un aprendizaje más profundo que técnicas nuevas de maquillaje. Salí con una sensación que no esperaba: calma, emoción y una cer...

A veces no es que vayamos tarde. Es que estamos en esa etapa incómoda que nadie aplaude y que pocos quieren ver, la que viene antes de sentirnos listas, seguras o “exitosas”. Esa en la que te comparas, dudas de ti, te preguntas si tomaste las decisiones correctas y sientes la presión de estar en otro lugar de tu vida. La etapa donde sientes que vas tarde, te sientes estancada, fracasada, ahogada,...

🌱 Cada obra maestra comienza con un garabato. En este episodio íntimo y sin filtros, te comparto cómo ha sido mi proceso de regresar a mí, soltar el perfeccionismo, enfrentar mis miedos y empezar de nuevo. Porque a veces el primer paso no es perfecto... pero es lo más valiente que podemos hacer. ✨ ¿Te has sentido bloqueada/o por no sentirte suficiente? ✨ ¿Has postergado un proyecto creativo esp...

Este episodio es un homenaje íntimo, profundo y con mucho sentimiento a todos los padres migrantes. Un reconocimiento a quienes dejaron su tierra, su gente y su historia para buscar una vida mejor para sus familias (se dice fácil, pero es uno de los retos y sacrificios más grandes de la vida). 🎙️En este episodio de Overthinking La Vida Podcast, les comparto unos pensamientos que he garabateado en...

En este episodio de Overthinking La Vida Podcast, hablamos sobre cómo hacer tu hogar más sostenible con pequeños cambios que generan un gran impacto; sin complicaciones ni gastos adicionales. Desde reutilizar frascos y bolsas hasta extender la vida útil de objetos cotidianos, este episodio es una guía práctica para empezar a reducir residuos y darle una segunda vida a lo que ya tienes en casa. 💚...

¿Sabías que puedes ayudar a los emprendedores de tu vida sin gastar ni un centavo? Si tienes amigos o familiares que están emprendiendo, vendiendo productos, ofreciendo servicios o compartiendo su arte, música y conocimientos, este episodio es para ti. 💡 Este episodio nace de mi deseo de encontrar formas reales y efectivas para apoyar a esos emprendedores cercanos. A veces, queremos ayudar, pero...

¿Y quién le dijo a la princesa? Desde niña he escuchado 100,001 cuentos encantados. De historias con un final feliz. De fantasías que se vuelven realidad. No obstante, me ha quedado una duda acorralada, una pregunta sin respuesta, y una incertidumbre en la cabeza. Y es que ¿que alguien me explique...? ¿Quién le dijo a la princesa que para ser rescatada, un noble caballero ha de venir? ¿Qué acaso n...

✨ ¿Qué estás haciendo con todo tu potencial? ✨ En este episodio me reto a salir de mi zona de confort y compartir algo muy personal: un texto que escribí con el corazón. Hablamos sobre el miedo a creer en nosotros mismos, la importancia de intentarlo a pesar del miedo y por qué debemos dejar de postergar nuestros sueños. ❓ ¿Te has detenido a pensar en todo lo que podrías lograr si confiaras más...

💌 Recibes una carta misteriosa… Dentro hay una invitación única: un viaje inesperado, una oportunidad mágica e irrepetible. Pero hay un detalle que lo cambia todo… ¿Aceptarás el desafío y te embarcarás en esta aventura? En esta reflexión guiada, te acompaño en una experiencia sensorial donde imaginarás cada detalle de este viaje y tomarás decisiones clave en el camino. A lo largo del recorrido, e...

🎙️ ¿Te has sentido agotado, desconectado o simplemente perdido en el caos del día a día? En este episodio de Overthinking La Vida Podcast, te cuento cómo una Peace Lily o Lirio de la Paz (sí, una planta) me enseñó el secreto del autocuidado, la resiliencia y el equilibrio. Hablaremos de: ✅ Cómo reconocer y atender tus propias necesidades. ✅ La importancia de un entorno que te ayude a crecer. ✅...

Les comparto con mucho sentimiento, la segunda parte de mi testimonio de vida, donde les cuento más sobre cómo Dios salvó de las garras de la muerte a mi esposo cuando le descubrieron un tumor cerebral que resultó ser cancerígeno. La parte 1 la puedes encontrar dando click aquí para escucharla en: ○Spotify ○ Apple Podcasts ○ YouTube ○ Audible Revivirlo para contarlo, no ha sido fácil, pero agradez...

La vida nos pone pruebas que parecen imposibles de superar, pero la fe y el amor nos sostienen en los momentos más oscuros. En este episodio de Overthinking La Vida Podcast, les comparto un testimonio muy personal y poderoso: la historia de cómo Dios le dio una segunda oportunidad de vida a mi esposo después de ser diagnosticado con cáncer cerebral. Les pido extra paciencia en este episodio, ya qu...

🎙️ Si estás pensando en crear un podcast pero no sabes por dónde empezar, ¡este episodio es para ti! Te cuento todo lo que aprendí en el proceso: desde los errores que cometí al inicio ( #SpoilersAlert : Han sido muchísimos🙈), hasta los consejos y herramientas que me han ayudado a mejorar en este camino del podcasting. En resumen hablamos sobre: 🔹 Superar la perfección: cómo dejar de esperar el...

En este episodio de Overthinking La Vida , te comparto estrategias respaldadas por la ciencia para establecer y alcanzar tus metas de forma efectiva. Pero no solo hablamos de teoría, ¡nos ponemos reales! Desempolvé mi agenda del 2017 y analizamos (al estilo #EscuchamosPeroNoJuzgamos ) mis viejas metas para entender qué funciona y qué no. Aquí descubrirás cómo: 🔑 Definir Metas SMART: Claras, medib...

🎙️En este episodio especial de Overthinking La Vida Podcast, exploramos la conexión entre el amor propio y la espiritualidad, inspirado por una reflexión personal sobre el mandamiento de "amar al prójimo como a ti mismo". ¿Qué significa realmente amarte a ti mismo? ¿Cómo se relaciona con el autocuidado, el merecimiento y las bendiciones que estás dispuesto a recibir? ♥Exploraremos cómo el amor pro...

🎙️En este episodio de Overthinking La Vida Podcast , exploramos las poderosas lecciones que nos deja el otoño y cómo aplicarlas a nuestra vida cotidiana 🧡 Desde los cambios en la naturaleza, como la caída de las hojas y la preparación de los árboles para el invierno,hasta el significado simbólico de soltar lo viejo, aprender a soltar o dejar ir, adaptarse y encontrar fuerza en el descanso. Descub...

En este episodio de Overthinking La Vida Podcast , exploramos cómo la gratitud puede ser una herramienta poderosa para transformar nuestra vida. 🙏✨ Hablamos sobre sus beneficios emocionales, cómo cultivar una mentalidad agradecida -incluso en momentos difíciles- y prácticas simples que puedes aplicar desde hoy. 💫 ¿Qué papel juega la gratitud en tu vida? Descúbrelo y empieza a crear una realidad...

En este episodio introductorio, te doy la bienvenida a Overthinking La Vida, un espacio donde compartiremos reflexiones honestas, aprendizajes de vida y conversaciones que invitan a la transformación. Aquí, exploraremos temas como el autocuidado, la gratitud y la superación personal (entre otros más). Soy Anne Marie, tu host, y quiero invitarte a que juntos analicemos y reflexionemos sobre lo bell...