Otra mirada

Hoy les traigo una práctica autoindagativa para reconocer el Ser que esta debajo de todo aquello que algún día cogimos para protegernos, pero que ya no es necesario ese escudo, esa armadura que llamamos "personalidad". Hay algo mucho más profundo pidiendo ser reconocido, aunque haya mucho miedo en el cuerpo. Tienes más prácticas gratuitas en https://iansua.wixsite.com/iansuarez Abrazo❤️

Este video es una invitación a observarte con honestidad y sin juicio. A reconocer las tensiones internas que aparecen cuando lo aprendido ya no sostiene lo que estás viviendo. No se trata de entenderte mejor, sino de darte permiso para sentir, escuchar al cuerpo y acompañar lo que surge sin intentar corregirlo o explicarlo. A veces el proceso no trae instrucciones claras y en lugar de buscar resp...

Hay partes de ti que un día aprendieron a esconderse para poder sobrevivir: Emociones, verdades, percepciones…incluso dones. Y aquello que fue ocultado no quiere seguir siendo rechazado, solo pide espacio para ser visto y reconocido, para que puedas empezar a vivir sin seguir postergándote. Deseo que te brinde luz en tu camino, abrazo grande! ✨Mi último libro : https://amzn.to/4ocT5mr ✨Acompañam...

La sanación comienza cuando cambio el lugar desde el que me miro. Muchas veces intentamos sanar desde la exigencia, el juicio o la herida, entramos en conflicto porque la vida no esta siendo como nuestra cabeza nos propone y sin saberlo estamos perdiendo oportunidades de reencuentro con quien esta debajo de todas esas resistencias. En este vídeo comparto una reflexión sobre cómo la forma en la que...

En este episodio hablo de cómo la narrativa mental, los patrones automáticos y las decisiones inconscientes acaban gobernando nuestra vida sin que nos demos cuenta. No como un error, sino como un mecanismo de protección que se vuelve cada vez más sofisticado cuanto mayor es el miedo a sentir, a perder o a no pertenecer. Reflexiono sobre la importancia de cuestionar desde dónde elegimos, cómo el cu...

En este capítulo comparto una mirada honesta hacia nuestras propias formas de autoprotección. No para juzgarlas, sino para cuestionarlas con presencia. A veces esas mismas protecciones, sin darnos cuenta, nos incapacitan para ver más allá de lo conocido. Nos dejan atrapadxs en automatismos que se repiten, nos hacen sentir siempre de la misma manera y nos impiden percibir lo que el otrx, o la propi...

Hoy les comparto un episodio muy personal bueno, creo que este podcast está siendo como un reto para mí para compartir mi proceso en la mañana en la que puedo para ayudarte o acompañarte por si te sirve como espejo. como me he dado cuenta de todas las veces que nos hemos protegido por miedo y que sin darnos cuenta esas mismas protecciones nos han alejado de nosotrxs mismxs y del otro. Un matiz: Cu...

Hoy me abro un poco a mi propio proceso y les comparto como lo he vivido personalmente, ojalá te brinde apoyo, sostén o una mirada mas compasiva contigo. Si quieres unirte a la próxima meditación grupal que hago online y en directo, únete al grupo de whasapp donde mando el enlace con toda la info: https://chat.whatsapp.com/IE4j9w0U3CjCFJ3OsY1x2q Y si te vibra que hagamos un acompañamiento individu...

Puedes suscribirte de manera gratuita a la comunidad de patreon donde puedes escuchar las prácticas sin anuncios y reunirnos para meditar juntxs❤️ https://www.patreon.com/origencomunidad/

Si este podcast te está ayudando a mirar tu vida desde otro lugar, tienes un espacio más profundo en Origen, mi comunidad en Patreon. Allí comparto prácticas, encuentros, reflexiones y procesos vivos de autoindagación. Aquí el enlace: https://www.patreon.com/origencomunidad Además en Origen podrás escuchar los episodios sin anuncios☺️

Esta práctica te invita a observar con presencia los pensamientos negativos sin juzgarlos ni rechazarlos, sino como una puerta hacia algo más profundo. Cada pensamiento que duele, que critica o que teme, nace de una parte de ti que está pidiendo ser vista y amada. A través de esta meditación, aprenderás a reconocer la voz del dolor con compasión, a sentir lo que hay debajo del pensamiento, y a sos...

Tal vez no necesitas más fuerza. Tal vez lo que necesitas es rendirte. Rendirte a lo que sientes, a lo que duele, a lo que no puedes controlar. En este episodio hablamos de cómo dejar de luchar contra lo que sentimos, cómo reconocer la sabiduría detrás del dolor y cómo habitar el momento con apertura. Porque la calma no llega a través de un pensamiento, sino de la verdad de tu propia presencia. Co...

Este episodio es la intencionalidad de éste podcast ver más allá de lo que nos han enseñado a mirar, desprendernos poco a poco de lo que os condiciona, a veces es más simple de lo que pensamos: empezando a mirar de verdad a nosotrxs mismos y en consecuencia a quién tenemos enfrente o lo que nos rodea. Si esto resuena contigo te invito a la comunidad: https://patreon.com/origencomunidad ❤️Abrazo al...

A veces, creemos que el crecimiento están avanzar, en llegar a algún lugar distinto al que estamos ahora, y sin darnos cuenta rechazamos este presente. Rompo el inicio de este podcast con una reflexión profunda: Cuando intentamos mejorar desde el rechazo al presente, en realidad, seguimos castigándonos, a veces de forma sutil y otras, más evidente. Pues en mayor o menos medida estamos rechazando l...