ОнлайнТерапія

Гість  - Марина Романенко, психологиня Про шо говорили : ✔️чому саме у війну стрибає вага? ✔️як війна впливає на стосунки з їжею у тих, хто в тилу і хто на фронті? ✔️емоційний  голод та фізичний як відрізнити? ✔️що не можна їсти  під час стресу? ✔️продукти, які допомагають заспокоїти нерви? ✔️що їсти для гарного настрою?

Гість - Олена Нікольська, військова психологиня, психотерапевтка Про що говорили : ✔️Як вибудувати комунікацію з ветеранами вдома, на роботі, в колі друзів? ✔️Яка основна проблема після повернення людини з фронту? ✔️ як попередити випадки насильства в родинах після повернення військового додому? ✔️Які ознаки  ПТСР у військових? І чи тільки у ветеранів може бути ПТСР? ✔️Які слова є тригерами? Що кр...

Гість - Єгор Тополов, психолог, доктор психологічних наук, керівник центру Топсенс Про що говорили : ✔️Кохання , повага чи секс. На чому базуються якісні стосунки? Називаємо топ-3 ✔️Що таке емоційна близькість і хіба це важливіше за секс ? ✔️Як парі зрозуміти  - варто зберігати стосунки чи краще розійтись? ✔️Чи може існувати міцна пара без довіри? Як навчитись її вибудовувати?   ✔️Чи можна спокійн...

Гість - психотерапевтка Оксана Сашенко Про що говоримо : ✔️як вивести дитину з шокового стану після обстрілів? Конкретні кроки ✔️як допомогти чоловіку/другу на фронті?  Екологічна підтримка - яка вона? ✔️яка різниця між тривожністю та депресією?

Гість - Катерина Гольцберг, дитячий та сімейний психолог. Про що говоримо: ✔️діти в бомбосховищі. Як правильно підтримати дитину в укритті ?                                                 ✔️що можна розповідати дітям про повітряні тривоги і прильоти? ✔️чи можна брехати про війну і казати , що вибухи - це грім/гроза/щось впало ? ✔️що робити , якщо дитина від стресу перестала їсти /спати/ не хоче в...

Гість - гештальт-терапевт Людмила Ялова. Про що говоримо: ✔️дві крайнощі - одні кажуть - не хочу сексу після 24 лютого, інші - навпаки, що лібідо підвищилось і постійно хочеться сексу. Як це пояснити? ✔️чи може у дорослому віці мастурбація замінити секс? ✔️часто кажуть таку фразу - «це був  секс суто для здоровʼя». Відсутність сексу дійсно вливає на здоровʼя? ✔️з якого віку з дітьми можна говорити...

Гість - Олена Шершньова, психотерапевт. Про що говоримо: ✔️Що призводить до вигоряння? Як це проявляється? ✔️Чи правда що закордоном дають лікарняний при вигорянні? ✔️Розбираємо фразу - досить скаржитись, завжди є ті, кому ще гірше, тому іди і працюй. На фронті хлопцям ще важче. Як це працює? ✔️Як війна впливає на стан суспільства, чи є вигоряння від війни і як це проявляється в людях і між собою?

Гість - Марина Романенко, психолог. Про що говоримо: ✔️Чому так відверто заявляють всюди що ментальне здоров'я українців суттєво порушено через війну? ✔️Чи усі українці страждають однаково - і ті, хто на фронті, і ті, хто в тилу, і ті, хто закордоном? ✔️А після Перемоги це відновиться? Що з нами буде потім? ✔️Як собі допомогти? Що можна зробити тут і зараз для себе, щоб стало легше? що можна зроби...

Гість - Геннадій Мустафаєв, сімейний психотерапевт. Про що говоримо: ✔️Чому зараз так багато розлучень? ✔️Чи правда, що на консультаціях психологів 99% запитів стосуються теми стосунків ? ✔️Яка зараз найбільша проблема в особистому житті ? ✔️Як зберегти стосунки і чи варто їх взагалі рятувати? ✔️Як конструктивно та по-дорослому обговорювати проблеми, щоб не розсваритися?