ОнлайнТерапія

Гість - Олена Шершньова, психотерапевтка Про що говорили: Коли прильоти відчуваю, що випадаю потім з колії.. Якась змучена, як побита собака. Загальмована, немає сил.. Ввечері може бути температура. Що це?.. ✔️які прояви в тілі провокує стрес? ✔️що робити,  щоб зменшити стрес під час тривоги й прильотів? ✔️як проявляється психосоматика? що це? ✔️як працювати з болем (симптомом), щоб зрозуміти, про...

Гість - Олена Шершньова, психотерапевтка Про що говорили: ✔️про що свідчать проблеми зі сном і як його налагодитеи ? ✔️як війна, навіть якщо люди живуть не в епіцентрі подій, впливає на нас? ✔️якщо немає сил ходити на роботу, а часу  на відновлення немає, як можна швидко відновитися? ✔️переїдання та емоційне заїдання - як себе проконтролювати? ✔️чи варто пити вітаміни? Наприклад, вітамін Д?

Гість - Ольга Євланова, психотерапевтка-тренерка Про що говорили : ✔️це взагалі важливо - мати свої межі і  кордони? ✔️як дитину навчити дитину власним кордонам? ✔️чому «ні» таке важливе слово? І чи завжди «ні» іншим дорівнює «так» собі? ✔️чому раніше так виховували, що треба бути хорошим, чемним, зручним для інших? ✔️як правильно відмовити, щоб людину не образити?

Гість -  Юлія ЛАТУНЕНКО ,  психологиня, сімейний терапевт Про що говорили : ✔️здорові партнерські стосунки - які вони? Називаємо ознаки здорових стосунків ✔️ « і жили вони довго, і щасливо» - таке взагалі можливо? чи це тільки в фільмах і книгах? ✔️які є червоні лінії в стосунках? І чого не варто вибачати? ✔️чи правда, що діти повністю повторюють сценарій батьківських відносин у своїх родинах? ✔️щ...

Гість - Оксана Сашенко, дитяча й сімейна психологиня Про що говорили : ✔️простими словами - що таке сепарація від батьків ? І коли це має відбутись ? ✔️чи можна дорослим дітям не спілкуватися з батьками? ✔️чи мають батьки класти життя на алтар дітей? А утримувати дорослих дітей, давати їм гроші? ✔️чи зобов'язані батьки няньчити онуків ? ✔️якщо дорослий син/дочка роблять все , як скажуть батьки, в...

Гість - Геннадій Мустафаєв, психотерапевт, кандидат психологічних наук Про що говорили : ✔️співзалежні стосунки - це завжди про нещастя чи комусь це підходить ? ✔️що собою представляє співзалежне  життя? ✔️чому люди в це потрапляють і не можуть піти? ✔️чи є спосіб розірвати співзалежні стосунки і більше в них не повертатись ? ✔️як співзалежні стосунки батьків впливають на дітей ? Чому виникає зале...

Гість - Світлана Арефнія, психологиня, кандидатка психологічних наук, перинатальний психолог Про що говорили : ✔️чому є випадки, коли жінка й чоловік фізіологічно здорові, а завагітніти не виходить? Чи може психологія допомогти? ✔️що таке психологічне безпліддя? ✔️як страхи, психологічні травми, відсутність мотивації, не свої бажання впливають на відсутність вагітності? ✔️які страхи частіше за все...

Гість - Світлана Арефнія , психологиня, кандидатка психологічних наук Про що говорили : ✔️як розпізнати газлайтінг? Називаємо явні ознаки ✔️хто частіше стає жертвою, а хто - газлайтером? ✔️чому люди вдаються до емоційного насильства? Які є види ? ✔️чому сучасні  батьки використовують газлайтінг у вихованні дітей? Як це впливає на дитину?

Гість -  Марина Романенко, психологиня Про що говорили : ✔️багато людей кажуть, що немає святкового настрою. Як зібрати себе на свята? ✔️в усіх змінились життєві обставини, черговий новий рік у війну. Як на цьому фоні не стати депресивними?   ✔️коли люди на відстані - як підтримувати стосунки, святковий настрій і бажання разом святкувати? ✔️родина вдома, чоловік на війні- як їм святкувати ? ✔️ялин...

Гість - Марина Романенко, психологиня Про що говорили: ✔️як під час розмови донести свою думку і не перейти на сварку? ✔️як сказати, що не подобається у стосунках і не образити ? ✔️чи діє правило трьох попереджень - якщо ви просили тричі і нічого не змінилось, треба йти ? ✔️як правильно сваритись? Так , щоб без биття тарілок буває ? ✔️про що потрібно говорити в перші місяці знайомства, які питання...

Гість - сексологиня і психологиня Юлія Коротаєва Про що говорили: ✔️чи є норми сексу у стосунках пар? Один раз на тиждень чи щодня - як краще ? ✔️чому секс зникає і як його повернути ? Чому на початку стосунків і через кілька років секс партнерів  змінюється ? ✔️їжа і іграшки з секс-шопу - як це впливає на сексуальний потяг та збудження ? ✔️правда та міфи про сексуальне сумісництво партнерів. Що р...

Гість - Олена Шершньова, психотерапевтка Про що говорили : ✔️любовний «трикутник» - це зрада чи угода? ✔️яка роль кожного в «трикутнику»? ✔️чому люди роками не розривають стосунки в «трикутниках»? ✔️як вийти з трикутника найменш травматично? ✔️любовний «трикутник» - це свідчення кризи в родині? ✔️ розбираємо трикутник Карпмана: рятівник, жертва, агресор - хто ви?

Гість - Олена Шершньова, психотерапевтка Про що говорили : ✔️простими словами - що таке токсичні стосунки? Які є маркери ? ✔️чому так важко піти з токсичних стосунків ? Це як болото? ✔️токсичні люди свідомо порушують кордони інших? ✔️як токсичні стосунки впливають на ментальне й фізіологічне здоров’я ? ✔️що робити, якщо токсичні люди — це твої близькі (батьки, партнери, діти)? ✔️як діяти, якщо на...

Гість - Олена Потапенко, гештальт-терапевтка Про що говорили : ✔️як зрозуміти що у вас депресія?називаємо конкретні моменти ✔️що відчуває людина в депресії?як близькі можуть підтримати, а чого краще не робити ? ✔️як довго триває депресія? ✔️якщо депресію ігнорувати, які наслідки ? ✔️масштаби депресії в Україні дійсно завеликі чи це перебільшення ? ✔️чи вплинула війна на кількість депресій?

Гість - Олена Любченко , психологиня , кандидатка психологічних наук Про що говорили : ✔️чому люди зараз ставлять життя на паузу? Це захисний механізм, сором чи що? ✔️чому українцям важко жити тут і зараз? Чи варто взагалі відкладати життя на потім? ✔️ які ознаки синдрому “відкладеного життя»? Він був раніше чи зʼявився тільки у війну ? ✔️як синдром проявляється у тих, хто на фронті, у тилу та за...

Гість - Олена Любченко, психотерапевтка, кандидатка психологічних наук Про що говорили: ✔️що гірше - фізична зрада чи емоційна? А якщо все разом - тоді що це? ✔️чи можна пробачити зраду? Пробачення на словах відновлює довіру в стосунках? ✔️як реагувати  якщо ви дізнались про зраду? ✔️хто винен у зраді - той, кому зрадили , або той, хто зрадив? Чи може всі? ✔️чи правда що той хто зрадив раз буде це...

Гість - Вікторія Любаревич- Торхова, нейропсихологиня , психотерапевтка для дорослих і дітей  Про що говорили : ✔️конкретні поради - як нормально розійтися і гідно завершити стосунки? ✔️чи завжди розлучення - це травма ? ✔️як не застрягнути в стані- апатії з купою нервів та сумом за минулим ? ✔️чи є спосіб - як швидше забути стосунки? Порада викинути всі речі , заблокувати номери - це взагалі діє...

Гість - Ольга Євланова , практикуюча психологиня, тренерка Про що говорили: ✔️що таке конфлікт? Чи це просто синонім слову сварка? ✔️чому не варто боятись конфліктів?   ✔️як правильно конфліктувати , щоб не образити партнера/колегу? ✔️як говорити, щоб розмова не переросла у сварку? ✔️як гасити сварку без загрози для стосунків? ✔️як навчитись розмовляти щоб був діалог, а не конфлікт?

Гість - Ілля Полудьонний, психолог, гештальт-терапевт Про що говорили: ✔️як допомогти собі адаптуватися до війни? ✔️чому під час війни так страждають стосунки? ✔️хто «вивозить", а хто не витримує - від чого це залежить? ✔️тривога від очікування прильотів і початку блекаутів - як це пояснити ? ✔️чому коли довго немає прильотів у людей з'являється тривожність? ✔️чому дехто під час стресу впадає в ап...

Гість - Соломія Коломієць, лікарка-психологиня, кандидат медичних наук Про що говорили : ✔️всі види абʼюзу - емоційне , фізичне , психологічне , фінансове насильство. Які ще бувають види? ✔️класичні прояви і приклади абʼюзу ✔️чому виникає насильство? Чи є якісь типові приклади ✔️хто найчастіше стає абʼюзером? Це “лікується”? ✔️як розпізнати абʼюзера на перших побаченнях? Як себе вести з абʼюзером...

Гість - Геннадій Мустафаєв, сімейний психотерапевт , кандидат психологічних наук Про що говорили : ✔️кохання дійсно живе тільки три роки? чому воно затухає? ✔️як почати стосунки з чистого аркуша,  які обов'язкові умови? І чи можна входити «в одну річку двічі»? ✔️секс - це  головне в стосунках чи можна і без нього? ✔️як правильно розвивати стосунки? ✔️чи правда, що над коханням треба працювати ? А...

Гість - Світлана Шумська, клінічна психологиня, сімейна психотерапевтка Про що говорили : ✔️батьки мають бути авторитетом чи друзями ? ✔️ що робити , якщо дитина не хоче вчитися, особливо онлайн? ✔️як війна впливає на поведінку дітей і на їхнє навчання? ✔️покарання , обмеження , заборони, сувора дисципліна - що з цього працює, а що ні? ✔️ де баланс між домом , дитиною і роботою? ✔️дитина і ґаджети...

Гість - Людмила Ялова , гештальт-терапевтка Про що говорили : ✔️ чи правда, що жінкам легше бути без стосунків, ніж чоловікам? ✔️вільні чи самотні - в чому різниця ? ✔️що таке самотність? І чи вливає це на успішність людини ? ✔️що таке гостьовий шлюб? І чи є такі серед українців ? ✔️ пари чайлдфрі - це про егоїзм чи свідомий вибір? ✔️що відповісти родичами на запитання в стилі - коли заміж/діти ?

Гість - психологиня Марина Романенко Про що говорили: ✔️в школі чи в садочку - різні думки щодо часу , коли дітям слід розповідати про статеве виховання ✔️ чи слід давати підліткам презервативи , або гроші на них? ✔️якщо тема сексу табу  в сімʼї -  до чого це може призвести? ✔️з якого віку варто називати статеві органи не по-дитячому, а так , як вони насправді називаються? ✔️як вберегти дитину від...

Гість - Анна Кушнерук, психоаналітик Про шо говорили : ✔️що взагалі таке психосоматика? Чому раніше про це не говорили взагалі ? ✔️як лікувати психосоматичні захворювання і хто взагалі їх лікує - психолог чи невролог? ✔️Чи правда, що на нервах через війну загострились всі хронічні хвороби ? ✔️Чому після 24 лютого 22 року в перші тижні війни у багатьох жінок були проблеми саме по лінії жіночого здо...