Onde di salute

Hai mai la sensazione di aver dormito…ma di svegliarti già stanca? La notte sembra silenziosa, tutto è fermo. Eppure, proprio quando dovresti riposare, la mente si accende: i pensieri si rincorrono, le preoccupazioni tornano, il sonno non arriva o non basta mai. Se ti ritrovi spesso così questo episodio di Onde di Salute è per te. L’insonnia non è solo “non dormire”. È svegliarsi già stanche. È po...

Ci sono momenti in cui il corpo cambia e lo sguardo su di sé diventa più difficile. Summer ed Elsa hanno vissuto la malattia, le terapie, il trauma . Per un periodo, non si sono più riconosciute. Non cercavano una trasformazione. Cercavano un ritorno: alla propria identità, alla fiducia, alla dignità. Nel nuovo episodio di Onde di Salute,  “Oltre l’Estetica: le voci della rinascita” , parliamo di ...

C’è un momento nella vita in cui tutto sembra cambiare: il sonno peggiora, la pelle muta, le vampate arrivano all’improvviso. L’umore ondeggia, la memoria sfuma, il desiderio rallenta. La menopausa non è solo una questione ormonale: tocca corpo, mente e identità, spesso in silenzio, ma cosa sappiamo davvero di questa fase della vita? Perché parlarne è fondamentale per il benessere complessivo? Nel...

Ascolta il tuo cuore: cosa scorre dentro di te? Le nostre vene e arterie sono come autostrade invisibili che trasportano vita, ma cosa succede quando il traffico si blocca? In questo episodio di Onde di salute parliamo di aneurisma dell’aorta addominale e patologie venose : due condizioni spesso silenziose, ma potenzialmente pericolose se trascurate. Insieme al Prof. Franco Grego , Professore Ordi...

Ascolta il tuo cuore: cosa dice davvero? Il cuore è il nostro motore silenzioso. Lavora ogni giorno per noi, instancabile, ma quando qualcosa si inceppa, può sorprenderci senza preavviso. In questa puntata di Onde di salute parliamo di infarto e valvulopatie , due nemici del cuore spesso sottovalutati – soprattutto nelle donne, che dopo la menopausa diventano ancora più vulnerabili. Con l’aiuto di...

La pandemia ci ha cambiati.​ Ha trasformato le nostre vite, lasciando tracce nel corpo e nella mente, ma cosa succede quando quei sintomi non passano?​ ​ Nella nuova puntata del podcast Onde di Salute parliamo di Long COVID, una sindrome ancora poco conosciuta ma che può presentarsi con:​ 💨 affaticamento, dispnea, dolore toracico​ 🧠 ansia, depressione, difficoltà cognitive​ 🩺 disturbi gastroint...

Immagina di svegliarti ogni giorno con una sensazione di stanchezza che non passa mai. Salire le scale ti sembra un’impresa, la tua mente è confusa e la concentrazione ti sfugge. Ogni giorno pensi che sia solo un momento no, ma e se fosse un campanello d’allarme che il corpo ti invia per indicarti la carenza di ferro?​ ​ Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, più di una donna su dieci in...

La genitorialità è spesso raccontata attraverso gli occhi delle madri, ma cosa succede quando il protagonista è un uomo? ​ ​ Il desiderio di paternità è altrettanto forte e profondo, ma se ne parla troppo poco. Come vive un uomo il momento in cui scopre di diventare padre? E come è cambiata la figura del padre nel tempo?​ ​ In occasione della Festa del papà esploriamo questi temi nel nostro podcas...

In che modo i social network stanno cambiando la percezione dei nostri corpi?​ ​ È una domanda che ci tocca da vicino, perché mai come oggi la nostra immagine si riflette in uno schermo. Ogni post, foto, filtro sembra suggerire un ideale di bellezza difficile da raggiungere, quasi impossibile, che a volte ci spinge a modificare la nostra realtà...ma a quale prezzo? ​ ​ Ne parliamo nel nuovo episod...

Essere o non essere mamma? ​ ​ Il nuovo episodio di Onde di Salute è un viaggio tra scelte, libertà e consapevolezza sul tema della contraccezione e dell’autodeterminazione femminile. ​ ​ Insieme alla dott.ssa Nicoletta Orthmann, direttrice medico scientifica di Fondazione Onda ETS e alla Prof.ssa Rossella Nappi, esperta in ginecologia, endocrinologia e sessuologia - IRCCS Fondazione S. Matteo Pav...

Dall'adolescenza alla vecchiaia: come cambiano i sintomi dell’emicrania e le cure? Sai che esistono oltre 150 tipi di cefalee, e che la loro gestione richiede un approccio personalizzato e multidisciplinare? Nel nostro nuovo podcast ne parliamo con Alessandra Sorrentino, Presidente Al. Ce - Alleanza Cefalalgici e con la Prof.ssa Cinzia Finocchi presidente ARNICEF e Direttore SC Neurologia Ospedale...

Perché l'emicrania è così invalidante per il genere femminile?  Come ci raccontano Alessandra Sorrentino, Presidente Al. Ce - Alleanza Cefalalgici e la Dottoressa Grazia Sances, Referente Centro Regionale Cefalee, IRCCS C. Mondino, Pavia, per chi soffre di emicrania, i sintomi debilitanti sono una realtà con cui convivere ogni giorno.  L'Organizzazione Mondiale della Sanità ci ricorda che l'emicra...

Hai mai sentito parlare dei test genomici per il tumore al seno ? Sai come possono aiutare a ricevere cure più personalizzate e mirate?​ ​ Una diagnosi di tumore al seno è un momento che cambia la vita, portando con sé tante domande e preoccupazioni, ma oggi, anche grazie ai test genomici, è possibile personalizzare i trattamenti e adattarli alle caratteristiche uniche di ogni tumore, migliorando...

Ti è mai capitato di notare un piccolo cambiamento nel seno, come una diversa forma o colore, e chiederti se dovresti preoccuparti?​ ​ Ogni giorno è l’occasione giusta per prenderti cura di te stessa e fare prevenzione. Il tumore al seno è una realtà che tocca molte donne, ma oggi, grazie alla diagnosi precoce e ai progressi medici, combatterlo è possibile. ​ ​ Ne parliamo nel nuovo episodio del n...

Aumento di peso , improvvisi sbalzi d'umore e vampate di calore ! La menopausa arriva senza chiedere il permesso, segnando l'inizio di una nuova fase della vita di ogni donna.​ La riduzione degli estrogeni , gioca un ruolo cruciale nel benessere generale, portando una serie di cambiamenti. Non si tratta solo di sintomi, ma di veri e propri fattori di rischio per la salute psico-fisica .​ Quindi qu...

Tristezza, fame, irritabilità: quale donna non ha provato queste emozioni durante la fase premestruale e il ciclo?​ In questi periodi le variazioni ormonali influenzano il fisico ma anche l'umore , la concentrazione e l'energia. Quindi come si può stare meglio mentalmente e fisicamente? ​ Ne parliamo nel nuovo episodio di Onde di salute con la Prof.ssa Rossella Nappi , ginecologa, endocrinologa e...

Hai mai sofferto di ansia ?​ Quella sensazione che ti assale all'improvviso, ti stringe il petto e ti fa sentire come se il mondo vacillasse.​ Ma come nasce l'ansia e che impatto ha sulla nostra salute ? ​ Ne parliamo nel nuovo episodio del podcast Onde di Salute . ​ ​ Insieme alla nostra Direttrice Medico Scientifica, la Dott.ssa Nicoletta Orthmann , e al Professore Claudio Mencacci, medico psich...

Cosa faremmo senza la mamma? ​ È una riflessione che ci porta a considerare il ruolo straordinario che le donne svolgono nella vita di tutti noi, specialmente quando abbracciano la maternità in molteplici forme diverse. ​Essere madre non è solo una questione biologica, ma anche una scelta di amore, di vocazione o di adozione. È un impegno profondo che, purtroppo, spesso si scontra con le esigenze...

Confucio diceva “Fai quello che ami e non lavorerai un solo giorno della tua vita”.​ Oggi è realmente così? È cambiato il lavoro o il modo in cui noi ci approcciamo al lavoro? ​ In questa puntata di #Ondedisalute esploriamo l'importanza dell'equilibrio tra lavoro e vita privata, affrontando il tema del burnout e fornendo preziosi consigli su come superarlo. ​ Ad accompagnarci in questo episodio ci...

In questa puntata di Ondedisalute scopriamo insieme i consigli per un sonno tranquillo e rigenerante in compagnia della nostra Direttrice Medico Scientifica Dott.ssa Nicoletta Orthman e del Professore Claudio Mencacci, Presidente del Comitato tecnico scientifico di Fondazione Onda, Co-Presidente della Società Italiana di NeuroPsicoFarmacologia e Direttore Emerito Dipartimento di Neuroscienze, Salu...

Onde di salute è il podcast di Fondazione Onda che aiuta con consigli utili a migliorare e monitorare il livello di salute nella quotidianità.

Inizia il nuovo anno con una marcia in più: ascolta il nostro nuovo episodio su come tornare in forma dopo le feste! È sempre dura rimettersi in carreggiata… per questo vogliamo darti i migliori strumenti per ritrovare la forma fisica e il benessere! Non perdere questa preziosa puntata per iniziare il 2024 con il piede giusto. Troverai strategie alimentari e tanti altri consigli utili per riprende...

Torniamo con una nuova puntata dedicata al mal di schiena cronico infiammatorio, il più fastidioso e limitante. Se hai già ascoltato il nostro episodio precedente non puoi perderti questa puntata! Oggi ti sveliamo le strategie a supporto delle terapie farmacologiche per affrontarlo al meglio giorno dopo giorno.

Il mal di schiena non ti dà tregua? Ti aiutiamo a risolvere questo fastidioso problema! Apprenderai cause, consigli e strategie per liberarti dal mal di schiena e tornare a vivere senza dolore. Dì addio al mal di schiena e vivi al meglio ogni giorno!

Entra nel mondo della Medicina di Genere con questo nuovo episodio! Scopri come la Medicina di Genere migliora la prevenzione; la diagnosi e la cura e come gli ospedali con il Bollino Rosa di Fondazione Onda offrano percorsi dedicati al genere femminile. Unisciti a noi per una salute femminile migliore e più attenta alle esigenze di ciascuna.