Oliver Schwarz.

Aquí está la descripción corregida y pulida para Spotify: En este episodio platicamos sobre la fe. Usamos el libro de AA para hacer el punto de por qué es más sensato creer que no creer. De alguna manera has vivido a través de la fe toda tu vida — fe en la razón, en la tecnología, en las personas y en el dinero o lo material. Pero cuando te hablan de Dios, ahí es donde está la resistencia. Ven, ca...

Si algo de este episodio resonó contigo, no lo ignores. Mándame un mensaje hoy mismo y te regalaré una sesión de una hora para explorar si podemos trabajar juntos. No tienes que recorrer este camino solo." En este episodio hablamos del vacío existencial y del profundo malestar con el que muchos adictos vivimos. Esta condición existe tanto cuando estamos consumiendo como cuando estamos sobrios. Com...

En este episodio comparto en el 91.º aniversario de A.A., en el grupo virtual del Paso 11 en España. Hago una reseña de los primeros 5 pasos del libro de A.A. y termino compartiendo mi experiencia con los Pasos 6 y 7. En mi profesión de coach transformacional uso los 12 pasos extensivamente para explicar ciertos principios espirituales muy útiles en la vida diaria de cualquier ser humano. Si te id...

En este episodio comparto la importancia de enfrentar las crisis con calma y de la mano de Dios. Por más que intentemos vivir nuestras vidas a base de fuerza de voluntad y autodisciplina, hay momentos en los que necesitamos el amor, la guía y la dirección de Dios. No tenemos que cargar solos con el peso de la vida. Cuando aprendemos a confiar y a soltar, encontramos paz aun en medio de la tormenta...

Oceánica y un servidor te invitamos a escuchar este episodio sobre los peligros reales de la negación. La negación no solo retrasa la recuperación… la destruye. Es el mayor obstáculo a vencer. Mientras exista, tanto el adicto como su familia viven en una ilusión que los arrastra al sufrimiento y la confusión. Romper la negación es el primer paso hacia la libertad. Si tú o alguien que amas está pas...

Espero que, al escuchar lo que te comparto aquí, algo dentro de ti se mueva. Que no solo digas: “Así me sentía yo”… Sino que tengas el valor de preguntarte: “¿Hasta cuándo quiero seguir viviendo así?” Porque la verdadera recuperación no es solo dejar una sustancia, dejar un resentimiento o dejar una conducta. Es recuperarte a ti mismo. Es volver a tu esencia. Es rendir el ego y permitir que Dios h...

Donde habita el resentimiento, existe la víctima. El papel que nos hemos asignado como víctimas nos da un beneficio ilusorio: nos permite evitar la responsabilidad sobre nuestra vida y nuestras heridas. Pero ese “beneficio” solo nos mantiene atrapados. El mundo hace lo mejor que puede… al igual que tú. Considera que, en el fondo, todos estamos buscando lo mismo. Muchas veces las personas hieren po...

In this episode I explain the first 3 steps of the program of alcoholic anonymous. In my own words and through my experience. Hope this is helpful for your recovery journey.#AA#recovery#12steps

En este episodio platicamos con Mario Arias, director clínico de Oceanica. Nos comparte su perspectiva tras más de 25 años trabajando en la clínica y muy de cerca con la enfermedad de la adicción, así como con otros trastornos de salud mental. #Podcast #Adiccion #Recuperacion #SaludMental #Alcoholismo #Drogadiccion #Sobriedad #Recovery #MentalHealth #Oceanica #PodcastEnEspañol #Sanacion #Esperanza...

In this episode, Jason shares his journey from addiction and self-centered living to a joyful, productive life in recovery—made possible through a deep belief in God and a daily reliance on Him. This is an honest, unfiltered conversation about surrender, faith, and what happens when we stop trying to run the show ourselves.

En este episodio exploramos la importancia del servicio en la recuperación . Dentro de Alcohólicos Anónimos, uno de los principios espirituales más poderosos es el servicio altruista y humilde . Después de haber adquirido un contacto consciente con Dios , llega tanto la necesidad como el privilegio de llevar este mensaje al alcohólico o adicto que aún sufre. Hay días en los que la práctica persona...

En este episodio vemos la importancia diaria de trabajar estos dos pasos para mantener nuestra experiencia espiritual y el contacto consciente con Dios. Estos dos pasos son las herramientas más útiles del programa una vez que hemos trabajado los nueve pasos anteriores. Es decir, en la práctica diaria de los Pasos Diez y Once, trabajamos todos los pasos del programa día a día. Nuestro contacto cons...

En este episodio repasamos la importancia y el regalo de hacer enmiendas con el mundo. Después de haber hecho las paces con nosotros mismos y con Dios, ahora es momento de hacerlas con los demás. Las enmiendas dentro del programa de Alcohólicos Anónimos son muy específicas. Aquí hablamos de todas aquellas personas a quienes hoy, después de haber hecho un Quinto Paso, reconocemos que les causamos d...

En este capítulo entramos a uno de los terrenos más sagrados del camino espiritual dentro de la recuperación. El Sexto Paso nos invita a detenernos y mirar honestamente aquello dentro de nosotros que nos ha separado de Dios, de los demás y de nuestra propia alma. Nos pregunta con suavidad, pero con firmeza: ¿Estás dispuesto a dejar en manos de Dios todo aquello que ya no pertenece a tu verdadero s...

En este episodio exploramos la importancia del Quinto Paso de Alcohólicos Anónimos . El libro nos recuerda que este paso es crucial y que el peligro real de no realizarlo es volver a beber o consumir . Para muchos de nosotros, ser totalmente honestos con nosotros mismos y con otro ser humano ha sido, durante años, una tarea casi imposible. Sin embargo, este paso —cuando se hace con sinceridad— nos...

En este episodio estudiamos a detalle el inventario sexual y su importancia en nuestra recuperación y en el camino hacia un verdadero despertar espiritual . El Libro Grande de Alcohólicos Anónimos menciona que la comunidad prefiere mantenerse fuera de toda controversia en cuanto a la preferencia o actividad sexual de cada lector. Nos recuerda que las opiniones sobre el sexo pueden ser tan limitant...

En este episodio estudiamos los temores. Esa palabra que, sin darnos cuenta, ha controlado y dirigido gran parte de nuestra existencia. Cuando realizamos un inventario honesto y consciente de nuestros miedos, descubrimos cómo la ilusión que ellos crean ha moldeado nuestras decisiones y nuestra forma de vivir. El Libro de Alcohólicos Anónimos nos invita a preguntarnos: ¿Por qué tenemos estos temore...

En este episodio terminamos la explicación del Cuarto Paso . Nos referimos una vez más a nuestra lista, específicamente a la página 67 del Libro Grande de Alcohólicos Anónimos , donde buscamos nuestra participación en el resentimiento . Esta cuarta columna del inventario nos da la oportunidad de ver nuestra parte , de asumir responsabilidad por nuestra conducta en cada relación, y de reconocer cóm...

En este episodio profundizamos en el cuarto paso de Alcohólicos Anónimos , un camino que nos lleva más allá del simple análisis del resentimiento para conducirnos hacia una verdad liberadora: la realización . Hasta ahora hemos identificado a quiénes resentimos y por qué. Hoy, al explorar la tercera columna , vemos con claridad cómo las acciones de otros han herido nuestro ego y cómo, muchas veces...

En este episodio iniciamos un viaje profundo hacia el Cuarto Paso de Alcohólicos Anónimos , un proceso que no solo transforma nuestra mente, sino que también libera el alma . El libro nos recuerda con contundencia que los resentimientos son el enemigo número uno , capaces de destruir más vidas que cualquier otra cosa. Por eso, este paso es un llamado a mirar dentro de nosotros con honestidad radic...

En este episodio vemos cómo hemos vivido a base de fe durante toda nuestra vida. Sin embargo, esa fe ha estado depositada en personas, cosas, dinero y en la tecnología. Esta reflexión se vuelve fundamental una vez que, a través del Primer Paso , reconocemos que nuestro verdadero problema es la falta de poder , no únicamente para dejar de consumir, sino también para poder vivir plenamente. Si ese p...

En este episodio nos confrontamos con nuestra falta de fe en el Espíritu de Dios y con la manera en que hemos vivido confiando más en la razón, en la gente, en la tecnología y en el dinero. Hemos caminado por la vida impulsados por la autopropulsión y una voluntad propia desmedida, lo que inevitablemente nos ha causado conflictos con el mundo y con quienes nos rodean. El egoísmo y el egocentrismo...

En este episodio del taller El Despertar del Libro Grande de Alcohólicos Anónimos, profundizamos en la necesidad fundamental de abrirnos a la idea de que un Poder Superior a nosotros mismos puede devolvernos el sano juicio. A través de este capítulo, somos confrontados con nuestras creencias limitantes, prejuicios e intolerancia hacia lo espiritual. El texto nos muestra cómo, aun sin comprender ci...

En este episodio exploramos los tormentos que son la manifestación de mi enfermedad; en otras palabras, mi enfermedad espiritual o del alma. El libro de Alcohólicos Anónimos nos confronta con la realidad de que, si somos alcohólicos, únicamente una experiencia espiritual puede sanar nuestra condición. Este capítulo es muy importante para mí, porque explica mi ingobernabilidad y revela qué es exact...

En este episodio continuamos estudiando la obsesión mental que precede a la primera copa. Aquí, el libro de Alcohólicos Anónimos nos da la oportunidad de tener una experiencia con la manera de pensar de Fred, un hombre con una carrera impecable, una familia estable y sin aparentes problemas existenciales. Nos deja ver cómo Fred, sin darse cuenta, vuelve a beber después de haber conocido a dos alco...