Ölgeflüster mit Cathrin - „Ätherische Öle und Wohlfühlmomente im Alltag“

Kennst du diese Abende, an denen die Gedanken einfach nicht aufhören wollen zu kreisen? in dieser Folge erwartet dich eine sanfte Meditation zum Gedanken - Loslassen, die dir hilft den Kopf zu beruhigen und innerlich zur Ruhe zu kommen. Gemeinsam lassen wir den Stress des Tages hinter uns, beobachten Gedanken ohne sie festzuhalten und schaffen Raum für Entspannung und Gelassenheit. Diese Mediation...

In dieser Folge wird gemischt, getestet und ausprobiert. Du erfährst - welche Duftfamilien besonders gut zusammenpassen - einfache 3 Tropfen-Mischungen - und wie du neue Mischungen testen kannst ohne deine Wohnung in ein Duftexperiment zu verwandeln.

Dies ist die letzte Folge der 2.Staffel es ist unglaublich. Danke für euer Vertrauen und eure Treue. In dieser Folge habe ich meine große Schwester Birgit zu Gast und sie erzählt aus ihrem Ölalltag in den USA. Eine Folge voller guter Laune, kreativer Einblicke und ganz viel Lachen

Manchmal braucht es keinen großen Lebensumbruch - manchmal reicht schon ein Tropfen Lavendel. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie ätherische Öle kleine Alltagsdramen entschärfen können: vom Morgenmuffel-Modus über Stress bis hin zum Abend auf dem Sofa, an dem man eigentlich produktiv sein wollte... aber Netflix stärker war. Mit einer Prise Humor, praktischen Tipps erfährst du , wie Düfte Sti...

Diese Geschichte dient der Entspannung und dem Einschlafen. Lavendelöl wird ausschließlich als angenehmer Duft im Rahmen eines Abendrituals beschrieben. Es werden keine medizinischen, therapeutischen oder heilenden Wirkungen zugesprochen. Die Anwendung ätherischer Öle erfolgt in eigener Verantwortung der Eltern.! FOLGENBESCHREIBUNG Manchmal sind Gedanken noch ganz wuselig, obwohl der Körper müde i...

Kennst du diese Tage, an denen du gleichzeitig weinen, lachen, Schokolade essen UND die Welt retten willst? Willkommen im Hormon-Zirkus. In dieser Folge plaudern wir humorvoll und mit einer Prise ätherischer Öle über unsere Homone - diese kleinen unsichtbaren Mitbewohner, die machmal Chef spielen.

Sabine und ich sprechen in dieser Folge über unseren ganz besonderen Premier-Club Moment und nehmen euch mit hinter die Kulissen dieser intensiven Zeit. Sabine erzählt ehrlich, wie es für sie am Anfang im Team war, was ihr geholfen hat dran zu bleiben und weiter zu wachsen. Außerdem verrät sie, welche Lieblingsöle sie im Alltag begleiten - und teilt einen kleinen, super hilfreichen Hack für zähflü...

In dieser Folge wird es duftig, lustig . Eine Geschichte zum anhören. Ich erzähle dir die Geschichte von AromaCity und dem Duftkomitee- einer ungewöhnlichen Runde ätherischer Öle, die gemeinsam versuchen, ein bisschen mehr Balance in die Welt zu bringen. Perfekt zum Abschalten, Lachen und Wohlfühlen

Dunkle Tage, kalte Füße und das Gefühl, dass der Winter einfach zu lange dauert? Willkommen im Winterblues! In dieser humorvollen kurzen Folge plaudern wir darüber, wie ätherische Öle als duftvolle Begleiter kleine Lichtblicke in graue Tage bringen können. Perfekt für alle, die dem Winter nicht den Kampf ansagen, sondern ihn lieber mit einem Lächeln (und warmen Tee) überstehen möchten.

In dieser ganz besonderen Interviewfolge spreche ich mit Miriam - meiner Wellnessbotschafterin der ersten Stunde. Gemeinsam ( mit unserer lieben Sabine - das Interview kommt bald ) haben wir von Beginn an ein Team aufgebaut, Herausforderungen gemeistert und erlebt, was möglich ist, wenn Vertrauen, Wachstum und echte Verbindung im Mittelpunkt steht. Miriam nimmt dich mit hinter die Kulissen unseres...

Ätherische Öle sind großartig – aber ohne das richtige Zubehör manchmal ein bisschen wie Kaffee ohne Tasse. In dieser Folge von „Ölgeflüster mit Cathrin“ spreche ich über nützliches Zubehör rund um ätherische Öle, das den Alltag leichter, ordentlicher und deutlich lustiger macht. Vom Diffuser bis zum Roll-on, von „nice to have“ bis „wie habe ich je ohne das überlebt“. Humorvoll, alltagstauglich un...

In dieser Folge von "Ölgeflüster mit Cathrin " spreche ich mit Steffi, einer doTERRA Wellnessbotschafterin, bei der Motivation kein leeres Wort ist, sondern gelebter Alltag. Ehrlich, frech und inspirierend-zum Einatmen, Mitnicken und Umsetzen

Stell dir vor: Türkisblaues Wasser, weißer Sand, Palmen im Wind..... und ich sitze hier mit meiner kleinen Reiseapotheke aus ätherischen Ölen. Willkommen zu einer ganz besonderen Folge von Ölgeflüster mit Cathrin - heute direkt von Jawakara. Einer malerischen kleinen Insel auf den Malediven

Kennst du das Gefühl, wenn der Kopf voll ist, die To-Do Liste länger wird und die Energie irgendwo zwischen Kaffemaschine und Motivation verloren geht? In dieser Folge nehme ich dich mit in den Power-Modus

Düfte entfalten ihre Kraft besonders dann , wenn wir sie bewusst nutzen ... warum Kaffee alleine nicht immer DIE Lösung ist, könnt ihr euch in der heutigen Folge anhören. Ende Januar 2026 bekommt ihr dann so richtig was auf die Ohren. Die ersten Interviews mit meinen Wellnessbotschaftern und Öl Begeisterten starten. Neben tollen Alltagstricks, gibt es auch viel zu lachen. Von Öl Fails bis hin zu l...

Schlaf ist kein Luxus, Schlaf ist die Basis für Glück, innere Ruhe und Balance. In dieser Folge von Ölgeflüster sprechen wir darüber wie es ist sich glücklich zu schlafen und wie uns ätherische Öle sanft dabei unterstützen können. Im zweiten Teil dieser Folge wird es besonders inspirierend: Wir sprechen mit meine Nichte Jessica Padgett aus den USA; die mit über 70 Tieren lebt und sie mit großer Ac...

Bevor ich die Tür hinter mir schließe, greife ich nicht nur nach meiner Tasche, sondern nach fünf kleinen Fläschchen, die meinen Tag positiv beeinflussen. Wenn du wissen willst - welche 5 Öle ich am liebsten bei mir habe - hör dir gerne die heutige Folge dazu an. Deine Cathrin

Eine kurze Auszeit für euch. Super einbaubar auch an stressigen Tagen. Alles was ihr dazu braucht ist ein ruhiger Moment und ein am besten hölzernes Öl eurer Wahl - schon kann die Entspannung starten. Viel Spaß

Wenn man Weihrauch hört, denkt man an Sonntagsgottesdienste, Rauchschwaden oder diesen einen Moment, wo man hofft, dass der Messdiener nicht übertreibt. Aber Weihrauch ist so viel mehr - der ZenMeister unter den ätherischen Ölen. Auch zu dieser Folge werde ich wieder eine Umfrage starten. Ich würde mich sehr freuen - wenn ihr fleißig mitmacht. Eure Cathrin

Ätherische Öle können viel – aber nicht alles. Ich bin kein Arzt, dein Öl kein Zaubertrank und Duftöl ist nicht gleich ätherisches Öl. Warum diese Hinweise mega wichtig sind? Hör rein, bevor’s wild wird.

Oh ja . Öl Fails ein super Thema. Heute erzähle ich euch, von meinem größten Fail Zuhause und wie ich mich aus der Situation gerettet habe. #fail #lustig #lustigefails #essentialoils #ätherischeöle #geschichten

Wer ist eigentlich diese Cathrin und warum riechts hier nach Lavendel? #essentialoils #lavendel #lavender #podcast #ätherischeöle