Okuyucu Halleri

Okuduğum kitabın bir bölümünde (Bir Amerikan Suçu bölümü) geçen ufak bir yorum üstüne yaptığım araştırma ve kitapta geçen örnek hikayeler ile Amerika'da aile içi şiddetin düşündüğümüzden çok daha yaygın olduğunu üzülere keşfettim. Sondaki paylaştığım gerçek veriler ise çok daha üzücü. Konunun bilinmesi ve dayağın yetişkinlikte insanda nasıl etki bıraktığı konusunda örnekler ile açıkladım. #ail...

Kitaptan hikayeleri ve önemli kısımları derlediğim bu videoda kendinizi göreceğiniz birden fazla olay olduğuna eminim :) #psikolojikitapları #toksikaileler #manipülasyon #zorbirailedebüyümek

#zorkararlar #kararvermesüreci

Ebeveyn çocukların geliştirdiği duygusal bağımlılığı test ediyoruz. Bu çocukların kendi hayatlarını yaşamalarının ne kadar zor olduğunu yetişkin örneklerle açıklıyor kitap. Üstelik bu örnekler Amerika'dan :) Yani sadece Türkiye'de var sandığımız şeyler uluslararası bir sorun aslında. Kitap: Zor Bir Ailede Büyümek İyileştirici dinlemeler dilerim. #ebeveynçocuk #duygusalbağımlılık

Kağıt kaleminizi alın gelin. Zor Bir Ailede Büyümek kitabına giriş, kitap hakkında genel yorum ve ilk testi sizinle paylaştım. Kitapta daha çok test var gözüküyor birlikte hepsini inceleyeceğiz ve kendimizi test edeceğiz :)) #psikolojikitapları #zorbirailedebüyümek

Umarım açık bir kalp ile dinlenilirim, eleştiri veya savunmaya geçmeniz gereken bir durum varmış gibi algılanmam :)) Keyifli dinlemeler.

Bir önceki içerikte bahsettiğim konunun devamı niteliğindedir. Narsisizmi artan anne ve narsisizmi azalan anne dışarıdan nasıl görünür? Bunları araştırıp sizinle paylaştım. Keyifli dinlemeler. #annelik #narsisizm #kontrolcülük

"Bazı anneler çocuk büyütmez, çocuklarına kendini büyüttürür." :) Bu kendi merakımdan araştırıp birkaç makaleyi derleyip sizlerle paylaşmak istediğim bir konu oldu. Anne olduktan sonra nasıl dönüşüyoruz? Kötüye evrilmemek için neler yapabiliriz? Nasıl önlem alabiliriz? sorularını içeren bir video oldu. Umarım keyifle izlersiniz.

Hadi gelin Erasmus'un dünyasında ikinci bir yolculuğa çıkalım. Yine beni çok şaşırtan argümanlar, korkunç bulduğum gözlemleri var. Bu da Erasmus'la son içeriktir. :)

UYARI!! Bu cümleler benim kendi deneyimlerimden ve okuduklarımdan çıkardığım, iyi geldiğini gördüğüm kendi seçtiklerim ve oluşturduklarım. Bilimsel kanıt içeren şey sizin de kendi duymaya ihtiyacınız olan sözleri kendinize söylediğinizde anne babanız size söylemiş kadar etkili olması. Bu kısım karıştırılmasın diye özellikle belirtmek istedim. Dinlerken hangileri size iyi geldiyse onları seçin, vey...

Erasmus'un Deliliğe Övgü kitabından en eğlenceli ve ilgi çekici kısımları sizler için derledim. Ağır bir psikoloji kitabına geçmeden önce bu tarz bir delilik hepimize iyi gelecek bence çünkü Erasmus da öyle diyor :)) Tembelliğe Övgü, Cehenneme Övgü, Deliliğe Övgü bu üç kitap farklı yazarlardan ve ben bununla birlikte artık tüm toplumun sevmediği ama yazarların övdüğü şeyleri okumuş oldum :) Çü...

Bugüne kadarki tüm psikoloji kitabı içeriklerinin tamamlayıcısı niteliğinde olması için hazırlandı. Eski videolara gelen yorumlara yanıt niteliğinde, psikoloji hakkında kendimize koyduğumuz teşhisler hakkında uygulamaya nasıl geçeceğimizi, kendimin neler yaptığını ve nelerin işe yaradığını anlatıyorum. Bunlardan farklı olarak sizin ekleyeceğiniz, iyileştirici bir davranış şekli varsa önerilerinizi...

Kendimi ve kendimle birlikte çevremde fark ettiğim kötü davranışları ele aldığım bir içerik oldu. 35 Yaşımı yeni devirmişken gelen bu farkındalıkları da 35 yaş sendromuna bağladım. 30 yaş geçişi kadar uzun sürmedi ama gerçekten sanki bu yaşta da bir göz daha açılıyor gibi netleşiyorsunuz. Hadi gelin hem kendimi hem etrafımı linçlediğim içerikte siz de kendinize itirafçı olun :) #psikoloji #kendini...

O kadar çok görüyorum ki, artık bunu ele almadan edemedim :( İçeride kendimi de eleştirdiğim noktalar var. Lütfen tamamını izlemeden linçlemeyin. Teşekkürler :D

Bu içerik ile Nihan Kaya'nın bu insanı alıp kendi dünyasına götüren kitabına da veda ediyoruz :) Bu kitabı her okuyuşumda gerçekten Nihan Kaya'nın dünyasında, mahallesinde, İzmit'te, Kartalkaya'da ve Cool Yard'da hissettim :) Uslubu, tespitleri ve sağlam literatürü ile Nihan Kaya kitaplarını gerçekten değerli buluyorum. Bir yazarın evine konuk olup sohbet ediyor gibi olmanın ya...

Bu bölümde İzzet Güllü'nün "tüm duygular normaldir ve depresyon, kaygı gibi psikolojik şeyler yürüyerek, günlük rutine devam ederek çözülebilir." söylemlerinin Nihan Kaya'nın kitabında yer alan örneklerle benzer yanlarını anlatıyorum. #psikoloji #kaygıyönetimi #psikolojikitapları

Nihan Kaya Yüzmek, Yaşamak ve Olmak Arzusu kitabından çok keyifli bir bölümü ele aldım. Önemli kısımları okudum ve yorumladım. #psikoloji #psikolojikitapları #kitapanalizleri #kitaptavsiye

Hayatı anlamlandırırken sıkça gözden kaçırdığımız psikolojik dinamikleri konuşuyoruz. Çocuklukta öğretilen kibarlığın aslında çocukları toplumsallaştırırken samimiyetsiz olmayı öğrettiğimizi biliyor musunuz? :) Winnicott böyle diyor. Aidiyet sanıp yaşadığımız sömürü ilişkilerini alıyoruz; otoriterliğin neden bir sapkınlık olduğunu düşünmemiz gerektiğinden, depresyonun aslında kendi yasımızı tutma...

Eşimle karşılıklı oturduk ve hayatımızda evlenince neler değişti diye konuştuk. Gayet açık ve samimi olduğumuz bu sohbete siz de davetlisiniz :) Videosu da yakında kanalımda olacak. İçeride neler var? -Evlenince bizim hayatımızda değişenler -Anlayışın ve sabrın önemi, hayata entegre etme biçimi -Aldatma kimin sorumluluğudur? Önemli olan aldatan olmamayı amaçlamaktır. Umarım size de bir nebze keyif...

Son zamanlarda bakış açımı tamamen değiştirdiğim 5 konudan bahsettim. Aile ilişkilerimden psikolojik dayanıklılığa kadar birçok fayda sağlayan bu bakış açısı değişikliklerim özetle şu şekilde: 💬İçerik:1- Dizilere olan olumsuz bakış açım olumluya döndü2- "Marka" algım nasıl değişti3- Gezmeye olan bakış açımdaki değişiklikler4- Aile bağlarımı güçlendiren yeni düşünme biçimlerim5- Psikoloj...

Bu içerikte, Yüzmek, Yaşamak ve Olmak Arzusu kitabının ilk bölümünü inceliyorum. Kitap, beynimizin sadece %5’ini bilinçli olarak kullandığımızı, kalan potansiyelimizi keşfetmenin ise “yüzmek” eylemiyle ne kadar bağlantılı olduğunu anlatıyor. Yüzmeyi öğrenen çocukların neden daha özgüvenli, mutlu ve tatmin bir hayat yaşadığını keşfederken; bilinç, farkındalık ve beden arasındaki bağı da birlikte çö...

Bu kaydı Mart ayında almışım aslında, ancak kaydı düzenleyip yükleyebilmek ancak nasip oldu. Kaydın yarısından sonrasında kendi kendime terapi başlıyor ve kendi kendime problemin kaynagına inmenin örneğini dinleyeceksiniz. Siz de aynı yöntem ile kendinizle başbaşa kalarak kendi problemlerinize odaklanabilirsiniz. Ki ben bu kanalın dinleyicileri ile benzer problemler yaşadığımı da biliyorum belki b...

Son görüşmemi iki hafta önce yaptım. Hala biraz etkisindeyim size de anlatmak istedim o yüzden durumumu :) Tüm sürecime hakim olan sevgili kanal kitlem olarak sizin bu konudaki görüşlerinizi de merak ediyorum. Buradaki kitle de benim kadar okuyan kendini irldeleyen analiz seven bir kitle olduğu, dışardan size bu konu nasıl göründü merak ediyorum :) Psikolog görüşmelerimi artık sonlandırdım ve sebe...

Bu kitabın serisinin sonu "iyileşme" bölümü olsun istedim. İyileşme bölümündeki ana başlıkları derleyerek iyileşme sürecinde yapmak gereken 6 önemli şeyi paylaştım. Bu sürece eşlik edecek olacak Dream Notes defterleri ise çok işinize yarayacak. Yazmak iyileşmenin en büyük adımların biri. Bunun için ideal defterler ise mümkün olan en sade defterler :) İçerik: -İyileşme Adımları -Duyguları...

Duygusal ihmalin yaygın 15 belirtisini bir önceki videoda görmüştük, burada da diğer 14 belirtiyi görüyoruz. Bu kez de duygusal istismarı tanıyoruz. Anenin Duygusal Yokluğu kitabını bu video ile kapatmayı umuyorum. Bir sonraki kitap ise şimdilik sürpriz olsun :) Kendinizden bolca örnek ve his göreceğiniz dolu dolu bir içerik oldu. #Anneninduygusalyokluğu #jasminleecori #kitapalıntıları #duygusalis...