Ohne Rezept - Freundin fragt, Apothekerin antwortet.

In dieser Folge sprechen Katha und Isa darüber, was wir selbst tun können, um möglichst lange gesund zu bleiben. Statt sich nur mit Krankheiten zu beschäftigen, geht es diesmal um Prävention, einen gesunden Lebensstil und die Frage, welche Gewohnheiten nachweislich unsere Gesundheit fördern. Gemeinsam beleuchten sie die wichtigsten Säulen eines langen und gesunden Lebens: Bewegung, Schlaf, Ernähru...

In dieser Folge sprechen Katha und Isa über Übelkeit, Erbrechen und Reiseübelkeit. Warum wird uns überhaupt schlecht? Was passiert beim Erbrechen im Körper? Und weshalb wird manchen Menschen schon auf kurzen Autofahrten übel? Katha erklärt, welche Rolle das Brechzentrum im Gehirn spielt, welche Ursachen hinter Übelkeit stecken können und warum Beschwerden bei Magen-Darm-Infekten, Stress, Migräne,...

In dieser Folge besprechen Katha und Isa, warum Nackenschmerzen und Muskelverspannungen so häufig sind und was physiologisch dabei im Körper passiert. Sie sprechen über typische Ursachen wie Stress, Fehlhaltungen und Bewegungsmangel sowie über Möglichkeiten der Selbstmedikation. Dabei geht es um Wärmepflaster und Schmerzgele mit Diclofenac oder Ibuprofen, pflanzliche Schmerzsalben und ätherische Ö...

In dieser Folge sprechen Katha und Isa über stumpfe Verletzungen wie Prellungen, Zerrungen, Verstauchungen und Quetschungen – also Verletzungen ohne offene Wunde, die im Alltag häufig vorkommen. Sie erklären die Unterschiede, typische Symptome wie Schmerzen, Schwellungen und Blutergüsse und was genau im Körper dabei passiert. Auch der „blaue Fleck“ wird verständlich erklärt – von der Entstehung bi...

In dieser Folge sprechen Katha und Isa über ein Thema, das viele aus dem Alltag kennen: innere Unruhe, Nervosität und das Gefühl, ständig „unter Strom“ zu stehen. Doch was steckt dahinter, wenn Körper und Kopf einfach nicht zur Ruhe kommen? Katha erklärt, welche typischen Symptome auftreten können – von kreisenden Gedanken über Schlafprobleme bis hin zu körperlichen Beschwerden wie Herzklopfen ode...

In dieser Folge sprechen Katha und Isa über ein Thema, das viele betrifft, aber über das nur ungern gesprochen wird: Blähungen, ein aufgeblähter Bauch und schmerzhafte Bauchkrämpfe. Was steckt dahinter, wenn es im Bauch zwickt und zwackt – und was ist eigentlich noch normal? Katha erklärt, wie Gase im Darm entstehen, welche Rolle unsere Ernährung, unser Lebensstil und auch Stress dabei spielen und...

In dieser Folge sprechen Katha und Isa über ein Problem, das viele kennen: brennende, juckende oder gerötete Augen. Doch steckt dahinter immer gleich eine Bindehautentzündung – oder kann es auch einfach ein trockenes Auge sein? Katha erklärt, wie der Tränenfilm aufgebaut ist, warum unsere Augen überhaupt austrocknen können und welche Rolle Bildschirmarbeit, Kontaktlinsen oder trockene Luft dabei s...

In dieser Folge sprechen Katha und Isa über ein Thema, das wir täglich nutzen – aber viel zu selten bewusst wahrnehmen: unsere Mundgesundheit. Vom oralen Mikrobiom über die wichtige Schutzfunktion des Speichels bis hin zu Aphthen, Zahnfleischentzündungen und Mundtrockenheit nehmen die beiden den „Eingang in unseren Körper“ genau unter die Lupe. Was sind Aphthen und welche Mittel aus der Apotheke h...

In dieser Folge sprechen Katha und Isa über Asthma und warum ein Asthmaspray weit mehr ist als nur ein Sprühstoß. Was passiert bei Asthma eigentlich in der Lunge? Wodurch entstehen Atemnot, Husten und das typische Pfeifen? Und warum ist die Entzündung der Bronchien der eigentliche Kern der Erkrankung? Katha erklärt verständlich den Unterschied zwischen allergischem und nicht-allergischem Asthma, s...

In dieser Folge sprechen Katha und Isa über Hämorrhoiden – ein weit verbreitetes, aber oft tabuisiertes Thema, über das wir dringend mal offen reden sollten. Katha erklärt, was Hämorrhoiden eigentlich sind, warum sie eine wichtige Funktion haben und ab wann sie Probleme machen. Gemeinsam gehen die beiden auf typische Symptome, Ursachen und die verschiedenen Schweregrade ein – inklusive der Frage,...

In dieser Folge sprechen Katha und Isa über Halsschmerzen – ein Symptom, das fast jede*r kennt. Sie erklären, wie Halsschmerzen entstehen, welche Erreger dahinterstecken können und warum meistens Viren die Ursache sind. Katha unterscheidet verschiedene Formen wie Rachen-, Kehlkopf- und Mandelentzündung und zeigt, warum der genaue Ort der Beschwerden für die Therapie wichtig ist. Außerdem geht es u...

In dieser Folge sprechen Isa und Katha über einen der häufigsten guten Vorsätze überhaupt: Rauchfrei werden. Warum macht Rauchen so stark abhängig, obwohl man die Risiken kennt? Welche Rolle spielt Nikotin im Körper und im Gehirn – und was macht eigentlich wirklich abhängig? Gemeinsam werfen Isa und Katha einen Blick darauf, was sich nach dem Rauchstopp im Körper verändert und warum sich Aufhören...

In dieser Folge sprechen Isa und Apothekerin Katha über Neurodermitis: Was passiert bei der Erkrankung in der Haut, welche Symptome sind typisch und warum entsteht der Juckreiz-Kratzen-Teufelskreis? Katha erklärt die wichtigsten Auslöser, die Rolle der Hautbarriere und wie die Stufentherapie funktioniert – von Basispflege und Harnstoffpräparaten über Cortison bis zu modernen Biologika. Außerdem ge...

In dieser Folge sprechen Katha und Isa über Sodbrennen – warum es entsteht, was im Magen eigentlich passiert und welche Mittel wirklich helfen. Katha erklärt, was Magensäure ist, welche Rolle der Schließmuskel zwischen Speiseröhre und Magen spielt und welche Faktoren Reflux begünstigen. Außerdem erfahrt ihr, welche Medikamente aus der Selbstmedikation sinnvoll sind – von Antazida über Alginate bis...

Husten kann nerven – aber er ist auch einer der wichtigsten Schutzreflexe unseres Körpers. In dieser Folge sprechen Isa und Katha darüber, was beim Husten genau passiert, warum er entsteht und wann er wirklich zum Problem wird. Katha erklärt die Unterschiede zwischen Reizhusten und produktivem Husten, welche Mittel aus der Selbstmedikation helfen können und wann man besser ärztliche Hilfe sucht. A...

In dieser Folge sprechen Isa und Katha über Haarausfall: Was ist normal, welche Arten gibt es und welche Ursachen stecken dahinter? Sie erklären den Haarzyklus, häufige Auslöser wie Stress, Hormone oder Nährstoffmangel und geben Tipps zur Selbstmedikation mit Minoxidil, Alfatradiol, Koffeinshampoos oder gezielter Nahrungsergänzung. Außerdem räumen sie Mythen auf, geben praktische Pflegetipps und e...

In dieser Folge sprechen Isa und Katha über das Thema Heiserkeit. Wir erklären, wie unsere Stimme entsteht – mit Kehlkopf, Stimmlippen und Stimmritze – und warum es manchmal zur Heiserkeit kommt. Dabei gehen wir auf die wichtigsten Ursachen ein: von Überlastung über Infekte bis hin zu Reflux oder Nebenwirkungen von Medikamenten. Außerdem erfahrt ihr, welche Hausmittel und Medikamente aus der Apoth...

In dieser Folge sprechen Isa und Katha über ein Thema, das viele Frauen betrifft: PMS, PMDS und Regelschmerzen. Katha erklärt, wie der weibliche Zyklus funktioniert, warum Hormonschwankungen kurz vor der Periode für körperliche und psychische Beschwerden sorgen und wo die Unterschiede zwischen PMS und der schweren Form PMDS liegen. Gemeinsam besprechen die beiden, welche Behandlungsmöglichkeiten e...

In dieser Folge sprechen Isa und Katha über Erkältungsschnupfen und akute Nasennebenhöhlenentzündungen: Wie entstehen sie, worin unterscheiden sie sich und welche Symptome deuten auf eine bakterielle Infektion hin? Sie erklären, welche Möglichkeiten es in der Selbstmedikation gibt – von abschwellenden Nasensprays über pflanzliche Präparate bis zu Hausmitteln und Inhalationen – und geben Tipps zur...

In dieser Folge sprechen Isa und Katha über das lästige Gerstenkorn: Wie entsteht es, wie und mit was kann man sich selber behandeln und wann sollte man besser zum Arzt gehen? Und was ist eigentlich ein Hagelkorn? Sie erklären außerdem, wie man Augensalben und Augentropfen richtig anwendet und geben praktische Tipps zur Vorbeugung. Mit leicht verständlichen Erklärungen, Tipps aus der Apotheke und...

In dieser Folge sprechen Isa und Katha über ein sensibles, aber wichtiges Thema: die „Pille danach“. Katha erklärt, wie die Notfallverhütung wirkt, welche Unterschiede es zwischen den Wirkstoffen Ulipristalacetat und Levonorgestrel gibt und wie sich der Zyklus der Frau auf die Wirksamkeit auswirkt. Außerdem erfahrt ihr, wann die Pille danach sinnvoll ist, welche wichtigen Hinweise es zur Einnahme...

Ob Schürfwunde beim Radfahren, Schnitt mit dem Küchenmesser oder heiße Verbrühung: Kleine Verletzungen passieren im Alltag schnell – aber wie versorgt man sie richtig? In dieser Folge von Ohne Rezept – Freundin fragt, Apothekerin antwortet spricht Isa mit Katha über sinnvolle Erste-Hilfe-Maßnahmen, die verschiedenen Phasen der Wundheilung und worauf man bei der modernen Wundversorgung achten sollt...

Ohrenschmerzen sind unangenehm – und sie treffen nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene. In dieser Folge von Ohne Rezept – Freundin fragt, Apothekerin antwortet sprechen Isa und Katha über alles rund ums Ohr: von der harmlosen Verstopfung durch Ohrenschmalz über Wasser im Ohr, bis zur schmerzhaften Mittelohrentzündung. Du erfährst: wie das Ohr aufgebaut ist und warum es so empfindlich reagieren...

Jucken, Brennen, Rötungen – Pilzinfektionen sind nicht nur unangenehm, sondern auch weit verbreitet und trotzdem oft ein Tabuthema. In dieser Folge von Ohne Rezept – Freundin fragt, Apothekerin antwortet spricht Isa mit Katha über drei besonders häufige Pilzerkrankungen: Fußpilz, Nagelpilz und Vaginalpilz. Katha erklärt, warum gerade der Sommer ein Risikofaktor ist, wie man sich ansteckt und woran...

In dieser Folge von Ohne Rezept – Freundin fragt, Apothekerin antwortet wird’s richtig spannend: Isa spricht mit Katha, unserer Apothekerin, und Christina, Ernährungsexpertin, über ein Thema, das viele betrifft – aber oft für Verwirrung sorgt. Wie unterscheidet man eine Nahrungsmittelallergie von einer Unverträglichkeit? Was ist eine Kreuzallergie? Woran erkennt man eine Unverträglichkeit? Was ist...