ÖGKM podcast

Um das wichtige Thema Cholesterin, LDL, Lipoprotein(a), Demenz und kardiovaskuläres Risiko, aber auch Erdbeeren & Spinat geht es in dieser Folge mit OA MR Dr. Helmut Brath. Interessante Links zum Thema: Videos von österreichischen ExpertInnen LDL Senkung 2026 - Wollmann F et al. Wichtige Infos (Deutsche Herzstiftung)

Doz. Dr. Michael Gruber ist Facharzt für Radiologie am Diagnostezentrum Baden. In dieser Folge geht es um die Knochendichtemessung, die ein zentraler Bestandteil der Osteoporosediagnostik ist: wie funktioniert sie, was sagt sie aus, gibt es eine relevante Strahlenbelastung, und wann soll man sie nicht unkritisch einsetzen... Diagnosezentrum Baden

Dr. Manuel Schätzer ist Ernährungswissenschaftler und Bundeskoordinator bei SIPCAN. Wir sprechen über das knochengesunde Frühstück, was ein gutes Frühstück mit Craving am Abend zu tun hat und vieles mehr... SIPCAN ( Special Institute for Preventive Cardiology and Nutrition)  ist eine  unabhängige,   wissenschaftliche Institution , die Menschen in verantwortungsvollen Positionen dabei unterstützt b...

Simone Gastberger leitet das Eventhotel Scalaria, in dem die ÖGKM seit Jahren das Osteoporoseforum veranstaltet. Die Arbeitslast ist hoch, und kein Tag ist wie der andere. Wie schafft die Powerfrau es trotzdem, regelmässig gesunde Routinen für den Lebensstil beizubehalten? Scalaria Eventhotel

MR OA Dr. Helmut Brath ist Diabetologe und Lipidstoffwechselspezialist an der ÖGK in Wien. In dieser Folge geht es um Nikotin, Rauchen, alternative Tabakprodukte und ihre Risiken, inbesondere auf das Lebensdauer und -qualität, das Herz-Kreislauf-System und den Knochen.  Das Rauchfrei Telefon ist eine telefonische Beratungsstelle zum Leben frei von Tabak und Nikotin: https://rauchfrei.at/

Muskelverlust oder Sarkopenie ist ein häufiges Problem des älteren Menschen - aber man kann gezielt dagegen arbeiten. Unser neuer Präsident Doz. Dr. Christian Muschitz gibt einen Überblick.

Bei Fabienne wurde mit 19 Jahren ein Schilddrüsenkarzinom diagnostiziert, kurz darauf wurde eine Schilddrüsenentfernung durchgeführt. Bereits kurz nach der OP zeigten sich aber unklare Symptome, die sich schliesslich als neue chronische Erkrankung "Hypoparathyroidismus" herausstellten. In dieser Folge berichtet Fabienne über ihre Erfahrungen der letzten Jahre - zwischen Unsicherheiten, Ängsten und...

Ultraverarbeitete Lebensmittel (ultra processed foods, UPFs) und SSBs (gesüßte Getränke, sugar sweetened beverages) sind überall – doch was bedeuten sie für unsere Knochengesundheit? In dieser Folge zeigen wir, wie UPF nicht nur Entzündungen fördern, sondern auch zu Mikronährstoffmängeln führen können: zu viel Phosphat, zu wenig Calcium, Magnesium und Vitamin D – kritisch für stabile Knochen. Glei...

In der aktuellen Folge sprechen die erfahrene Diabetesspezialistin MR Dr. Susanne Pusarnig (die "Zuckertante") und PD Dr. Karin Amrein über die vielfältigen Parallelen und Zusammenhänge von Diabetes und Osteoporose. Als Zuckertante hat sie ihren eigenen Podcast mit bereits über 120 Folgen, aber auch ein sehr vielfältiges weiteres Angebot zur Unterstützung von Diabetes - Betroffenen: https://www.zu...

Gehen und Walken reicht für den Erhalt einer guten Knochengesundheit nicht aus - das Training von Gleichgewicht, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Kraft- und Sprungtraining ist aber eigentlich einfach und hochwirksam. Vieles geht ohne Equipment, einfache Hilfsmittel wie weiche Unterlagen (Decke / Handtuch) und Hanteln sind sinnvoll. Das Ziel ist das Erwerben einer „Bibliothek" von verschiedenen Bew...

In der zweiten Folge unseres "Bewegungsspecials" mit Mag. Thomas Gmoser aus Graz geht es um Basisprinzipien des Trainings - welche Aspekte sind wichtig, was sind die zeitlichen Horizonte, wie gehe ich es an... und vieles mehr!

Sturz bei über 80jährigen -> Schenkelhalsbruch, Hebetrauma -> Wirbelbruch, Eislaufen - > Unterarmbruch, das sind leider klassische Verknüpfungen. Mag. Thomas Gmoser ist Sportwissenschaftler in Graz und betreut in der eigenen Praxis Menschen auf der Reise zu mehr und besserer Bewegung.  In dieser Folge geht es um Stürze und osteoporotische Knochenbrüche: wie entstehen sie, was sind typische Bewegun...

In dieser Folge geht es um die Nebenschilddrüsenunterfunktion eine wenig bekannte, aber doch sehr schwerwiegende Erkrankung deren Ursachen und Therapiemöglichkeiten.  

In dieser Folge geht es um schwierigere Fragen um Denosumab, das starke und sehr gut erforschte abbauhemmende Medikament, das 2026 von vielen verschiedenen Firmen als Nachbau auf den Markt kommen wird. Es wird damit einfacher verschreibbar sein, es gilt jedoch einiges zu beachten. Wie setzt man ab, was kommt danach, was ist mit den Zähnen usw.! Insbesondere für jüngere Osteoporose - Betroffene ist...

In dieser Episode geht es um das neueste Knochenmedikament Romosozumab (s. auch Folge 21 mit Bente Langdahl, englisch, und Folge 36, Ute Riedler). Es ist das erste Medikamente, das eine "duale" Wirkung hat (also eine gleichzeitig knochenaufbauende und abbauhemmende) und ist seit Herbst 2024 in Österreich gut verfügbar.  Es wird bei schwerer Osteoporose eingesetzt, wirkt sehr schnell und muss einma...

2026 werden eine Reihe von Denosumab Biosimilars auf den Markt kommen. Denosumab ist ein humaner monoklonaler IgG2-Antikörper, der mittels rekombinanter DNA-Technologie hergestellt wird. Es ist in der Behandlung der Osteoporose bei postmenopausalen Frauen und bei Männern mit erhöhtem Frakturrisiko zugelassen, bei systemischer Glucocorticoidtherapie sowie in der Onkologie. Obwohl es eine sehr gut v...

Marco Lesacher, MSc ist Sport- und Trainingswissenschaftler und spezialisiert sich auf die Begleitung von Frauen hinsichtlich Knochengesundheit.  In dieser Folge sprechen wir über Bewegung / Training in der Prävention sowie Therapie der Osteoporose: bewegte Pausen, Springen, Trampolin, kindliches Treppengehen, die LIFTMOR Studie aus Australien und vieles mehr....     Links: www.osana.at https://pu...

Priv. Doz. Dr. Petra Rugani ist Oralchirurgin und Zahnärztin an der Universitätszahnklinik und in eigener Praxis in Graz. In dieser Folge sprechen wir über die wichtigen Themen Mundgesundheit, regelmäßige zahnärztliche Kontrollen, Kiefernekrosen und Osteoporose.   Link zur Homepage und einem Video zur Kiefernekrose: https://www.youtube.com/watch?v=qsQm0SbOtgY www.rugani.at    

Bernd war 57, als er bei einem Getränkeeinkauf mehrere Wirbelbrüche erlitten hat. Erst Wochen später erkannte und behandelte man den schweren Vitamin D Mangel und die zugrunde liegend Osteoporose mit einer knochenaufbauenden Teriparatid - Therapie.   In dieser Folge berichtet er von seinen Erlebnissen. 

Frau Mag. Ute Riedler berichtet von ihrer schweren Erkrankung, einer akuten Leukämie, die sie mit sehr starken Therapien und einem großen Durchhaltevermögen überstanden hat. Übrig blieb eine ausgeprägte Osteoporose - im Vergleich eine wesentlich weniger schlimme Erkrankung, aber langfristig nicht zu unterschätzen.  In dieser Folge geht es um persönliche Erfahrungen, aber auch relative Risiken von...

Ein osteoporotischer Bruch tritt häufig unvermittelt auf und trifft die meisten Betroffenen völlig unerwartet. Auf der Suche nach Antworten wird man im Internet und von Bekannten mit vielen Informationen konfrontiert, die valide sein können, häufig aber ganz oder teilweise falsch sind. Auch gibt es viele Angebote und Nahrungsergänzungsmittel, die nicht für PatientInnen geeignet sind, so sollten be...

In dieser Folge mit Christian Muschitz und Karin Amrein geht es um Möglichkeiten, möglichst lange eine gute Lebensqualität zu erhalten. Dabei besprechen wir unter anderem Themen wie Hormone, Bewegung, sinnstiftende Tätigkeiten - einerseits aus evolutionärer, aber auch aus persönlicher Sicht. Univ. Prof. DDr. Johannes Huber (geb. 1946) ist Gynäkologe, Buchautor und Theologe in Wien. https://www.drh...

Gerade in der Perimenopause, den Jahren um die letzte Regelblutung (Menopause), erleben viele Frauen Veränderungen in ihrem Stoffwechsel sowie eine Gewichtszunahme.  Gleichzeitig leidet durch den Hormonmangel der Knochen, sodass eine ausgewogene, eiweissreiche Ernährung eine wichtige Basismassnahme darstellt. Ein Abnehmwunsch und eine Einschränkung der Kalorien ohne die Qualität der Ernährung zu h...

Bewegungsstörungen wie die Parkinson-Erkrankung sind häufig und durch vermehrte Stürze mit einem erhöhten Knochenbruchrisiko vergesellschaftet.  In dieser Episode berichtet Assoz. Prof. PD Dr. Petra Schwingenschuh über den Zusammenhang zwischen Osteoporose und Bewegungsstörungen. Es geht unter anderem Prävention, Bewegungs- und Ernährungsempfehlungen.  Links:  Podcast der ÖGN (Österreichische Gese...

Gesundes Altern - Knochen & andere Organsysteme Lebensqualität versus Lebensdauer, was ist dran am Oxidativen Stress, Supplements, Longevity & Entgiften? Was kann ich im Alltag tun, um mein Risiko für verschiedene altersassoziierte Erkrankungen zu reduzieren? In dieser Sonderfolge beleuchten wir ausführlich Gesundes Altern. Die Vermeidung einer Osteoporose ist ein sehr wichtiger Teil davon, aber a...