Joanna Fajfer
Ogarnij chatę z ADHD
Podcast dla kobiet z ADHD, które chcą mieć ogarniętą chatę każdego dnia, bez powracającego bałaganu, nie poświęcając na to dużo czasu i nie męcząc się sprzątaniem. Poruszam takie tematy jak: niekoniecznie minimalizm, dom na własnych zasadach, organizacja domu, metody sprzątania, tipy i wskazówki dla lepszej organizacji domu, decluttering, odgracanie, bałagan, sprzątanie domu w duchu slow, czyli z głową i sercem!
No dejes de visitar la web del podcast y apoyar a su creador: www.spreaker.com
Autor
Joanna Fajfer
Categoría
Web del podcast
Último episodio
14 de ago. de 2026
¿Dónde escuchar?
Podcasts en la app Replaio Radio Muy prontoLos podcasts llegarán muy pronto a la app. Instálala ahora y sé el primero en descubrir una forma totalmente nueva de vivir los podcasts
Episodios
Triki nie działają – jak naprawdę budować dobre nawyki? 31.01.2025 23:04
💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/ 👉 Tylko osoby z listy dostaną...
Tak ogarniesz pranie – nawet gdy masz za dużo ubrań! 24.01.2025 28:29
💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/ 👉 Tylko osoby z listy dostaną...
5 skutecznych sposobów na sprzątanie z ADHD w 2025 roku – odkryj, co działa! 17.01.2025 18:51
💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/ 👉 Tylko osoby z listy dostaną...
Zapomniane, ale skuteczne narzędzie do sprzątania w 2025 roku 10.01.2025 17:25
💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/ 👉 Tylko osoby z listy dostaną...
Nie proś o pomoc w obowiązkach domowych! 03.01.2025 23:25
💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/ 👉 Tylko osoby z listy dostaną...
Czego życzę Wam w Nowym Roku? Posłuchajcie! 30.12.2024 3:31
💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/ 👉 Tylko osoby z listy dostaną...
Jak ogarnąć dom z ADHD w 2025? Unikaj tych 5 błędnych przekonań 27.12.2024 28:01
💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/ 👉 Tylko osoby z listy dostaną...
Zdrowie, komfort i porządek, czyli jak ergonomia mebli ułatwia życie 20.12.2024 19:07
💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/ 👉 Tylko osoby z listy dostaną...
Grudniowy szał porządków: czy naprawdę musisz robić TO wszystko? 13.12.2024 14:40
💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/ 👉 Tylko osoby z listy dostaną...
NIE WARTO zaczynać wszystkiego od nowa! O łagodnym i skutecznym budowaniu zmian 06.12.2024 24:20
💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/ 👉 Tylko osoby z listy dostaną...
4 zasady przechowywania, które zmienią Twój dom 29.11.2024 23:04
💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/ 👉 Tylko osoby z listy dostaną...
Black Friday, czyli jak zakupy regulują nasze emocje 22.11.2024 21:26
💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/ 👉 Tylko osoby z listy dostaną...
Nie cierpisz sprzątać? Te 7 pytań może to zmienić! 15.11.2024 32:03
💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/ 👉 Tylko osoby z listy dostaną...
3 popularne mity o organizacji domu dla osób z ADHD 08.11.2024 21:31
💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/ 👉 Tylko osoby z listy dostaną...
Metody zarządzania czasem w ogarnianiu chaty dla osób z ADHD 01.11.2024 21:28
💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/ 👉 Tylko osoby z listy dostaną...
5 metod na porządek, gdy czujesz się przytłoczona – dla osób z ADHD 25.10.2024 15:45
💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/ 👉 Tylko osoby z listy dostaną...
Co zrobić, żeby Twoja szafa nie miała efektu jojo? 18.10.2024 21:17
💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/ 👉 Tylko osoby z listy dostaną...
Ogarnij szafę z ADHD: 5 kroków do porządku bez presji 11.10.2024 27:29
💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/ 👉 Tylko osoby z listy dostaną...
Czy jedno słowo NAPRAWDĘ może zmienić tak wiele? 04.10.2024 18:43
💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/ 👉 Tylko osoby z listy dostaną...
22 rzeczy, których nie robię, by mieć ogarnięty dom z ADHD 26.09.2024 8:37
💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/ 👉 Tylko osoby z listy dostaną...
Bałagan nie jedno ma imię: Odkryj jego tajemnice w swoim mieszkaniu 20.09.2024 21:38
💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/ 👉 Tylko osoby z listy dostaną...
W świecie „przydasiów” : 3 przekonania, które Cię skutecznie blokują i jak to zmienić 13.09.2024 22:57
💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/ 👉 Tylko osoby z listy dostaną...
5 trików na opanowanie bałaganu z punktu widzenia projektantki wnętrz z ADHD 06.09.2024 13:33
💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/ 👉 Tylko osoby z listy dostaną...
Skuteczna alternatywa dla Marie Kondo (KonMari) dla osób z ADHD: minimalism game 30.08.2024 18:12
💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/ 👉 Tylko osoby z listy dostaną...
Back to school: Porządki w pokoju dzieci i wyprawka do szkoły 23.08.2024 21:15
💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/ 👉 Tylko osoby z listy dostaną...
Podcasts similares
Replaio no es editor de podcasts; los nombres de los programas, las portadas y el audio pertenecen a sus autores y se distribuyen a través de canales RSS públicos