O Apê 301

Neste episódio, mergulhamos no universo do Handebol com dois apaixonados pelo esporte: Igor Alvarenga e Renato Tolentino. Com mais de duas décadas dedicadas ao Handebol, Igor nos conta sua impressionante trajetória: de atleta e fundador de associações na UFF, a Bacharel em Educação Física, técnico de equipes e diretor na Secretaria Municipal de Esporte e Lazer de Volta Redonda. Descubra como Igor...

Neste episódio que acalma a alma, conversamos com Edagmar Andrade, uma mulher de múltiplas facetas: produtora rural, artesã, taróloga, mestre Reiki e escritora. Edagmar nos contou sobre sua jornada e, em especial, sobre o lançamento de um projeto transformador: um dia de Imersão Espiritual em meio à natureza exuberante de Visconde de Mauá. Descubra como essa pausa, recheada de cuidado, oração e te...

Neste episódio eletrizante, conversamos com Fabiano Macário, um advogado que, nas horas vagas, se transforma em YouTuber e entusiasta de carros elétricos! Fabiano é o criador do canal  ⁨@experienciaeletrica⁩  , onde ele compartilha a realidade de ter um veículo movido a eletricidade. Desvende os mitos e verdades, descubra os desafios e as vantagens de ter um carro elétrico no dia a dia, tudo sob a...

Neste episódio, recebemos Vitor Martins, um advogado por formação que encontrou sua verdadeira paixão no mundo dos seguros! Desde os 16 anos na corretora da família, Vitor trilhou um caminho único: de office boy, depois responsável pelo seguro automóvel, até se tornar o pilar da BemQuerer Seguros, fundada por sua mãe em 1997. Conheça a jornada de quem, com dedicação e visão, transformou o negócio...

Neste episódio inspirador, Priscila Carvalho, enfermeira de formação, designer de moda por paixão e hoje gerente assistencial e de experiência do cliente, Priscila nos leva por uma jornada surpreendente através de sua carreira. Ela compartilha insights valiosos sobre a importância de colocar o paciente no centro do cuidado e criar experiências positivas no ambiente hospitalar. Mas a história não p...

Neste episódio conversamos com Clayton Moore, hair stylist e sócio do Bioma Studio em Volta Redonda. Em uma cidade marcada pela poluição, Clayton e o Bioma Studio mostram que é possível trilhar um caminho de sustentabilidade e responsabilidade ambiental na indústria da beleza capilar. Descubra como eles estão transformando o setor em Volta Redonda, implementando práticas inovadoras e conscientes....

Como construir uma marca que realmente importa? Neste episódio inspirador, batemos um papo com Natália Fontenla e Viviane Oliveira, sócias fundadoras da Protótipo Brand, ao lado do Fábio Freire. Mergulhamos na filosofia dessa empresa que acredita na construção de marcas reais, cada vez mais humanas e conectadas com as pessoas. Se você também sonha em construir uma marca forte, relevante e que faça...

Neste episódio, recebemos o Dr. Marcelo Moren, médico com dupla especialização em Pediatria e Geriatria e profundo conhecedor da cannabis medicinal. Com certificações nacional e internacional, e membro de importantes associações como a AMBCANN e SBEC, o Dr. Marcelo compartilha seu conhecimento sobre o uso terapêutico da cannabis em diferentes fases da vida. Descubra os benefícios, as aplicações e...

IA, criatividade e muita conversa boa! ️ Neste episódio, quatro publicitários apaixonados pelo que fazem mergulharam no mundo da inteligência artificial na publicidade. Teve debate, teve risada e teve muita troca de ideias. Prepare-se para uma conversa dinâmica e cheia de insights! Descubra como a IA está transformando a forma como trabalhamos e como podemos aproveitar ao máximo essa tecnologia pa...

Mergulhe no universo da medicina tradicional chinesa e das terapias integrativas com Daniel Gomes! Neste episódio, o especialista com mais de 20 anos de experiência nos revela os segredos da acupuntura, fitoterapia chinesa e massoterapia. Além disso, Daniel, autor do livro 'Diferenciando a Lombalgia - Medicina Tradicional Chinesa e Medicina Ocidental', nos explica como essas práticas podem...

Neste episódio, recebemos o cantor e compositor Petriz, um apaixonado pelo axé que está transformando a cena musical. Descubra como ele encontrou sua verdadeira paixão no axé, após explorar diversos estilos musicais. Petriz também nos conta tudo sobre o evento 'Virou Axé', onde ele reinventa clássicos de todos os gêneros em versões contagiantes de axé. Uma conversa vibrante e cheia de músi...

Neste episódio, conversamos com Luana Andrade, a criadora do 'Pecuária Descomplicada'! Luana está revolucionando a forma como as pessoas veem o agronegócio, tornando a pecuária mais acessível e interessante para todos. Ela usa as redes sociais para compartilhar dicas e curiosidades sobre o mundo agro, além de acompanhar de perto o crescimento de 5 bezerros em um projeto inspirador. Uma conversa le...

2024 foi um ano atípico. Primeira vez que toquei os episódios sozinho, foi difícil, mas de muito aprendizado. Nesse vídeo fiz uma retrospectiva dos 35 episódios lançados em 2024. Obrigado todo mundo que sempre nos acompanha. Instagram 📸: https://www.instagram.com/podcastoape301 📧 Contato: falecomoape301@gmail.com #retrospectiva #2024 #anonovo #quartatemporada #podcast #OApe301

Neste episódio, a estudante de psicologia Ianca Abbott nos ajuda a entender melhor a psicologia social, a ansiedade e o medo, especialmente no contexto dos processos seletivos. Em uma conversa descontraída, exploramos como esses conceitos se conectam e como podemos lidar com eles de forma mais saudável. Se você está se preparando para uma entrevista de emprego ou simplesmente quer entender melhor...

Neste episódio, recebemos o Daniel Cunha, especialista em hipnose clínica e coaching. Com uma trajetória impressionante e anos de experiência, o Daniel nos mostra como a hipnose pode ser uma ferramenta poderosa para superar desafios como ansiedade, depressão e insegurança. Descubra como a hipnose e o coaching podem te ajudar a alcançar seus objetivos e viver uma vida mais plena e feliz. Se você bu...

Neste bate-papo especial, recebemos o jornalista Diego Gavazzi, apresentador e editor-chefe do RJ1. Ele nos conta tudo sobre sua trajetória profissional, desde os primeiros passos até os desafios de liderar um dos principais telejornais da região. Diego compartilhou sua visão sobre o futuro da profissão e os desafios de manter a imparcialidade em um cenário polarizado. Quer saber mais sobre a pess...

As telas fazem parte do nosso dia a dia, mas será que estão prejudicando o desenvolvimento das nossas crianças? Neste podcast, profissionais da saúde mental alertam sobre os riscos do uso excessivo de dispositivos eletrônicos e oferecem dicas práticas para estabelecer limites saudáveis e promover o bem-estar digital dos pequenos. Ouça e descubra como criar um equilíbrio entre o mundo virtual e o r...

Beyoncé Giselle Knowles-Carter é mais do que apenas uma cantora, é um ícone da cultura pop que revolucionou a indústria da música. Neste episódio, acompanhamos a jornada artística de Beyoncé, desde seus primeiros passos no Girl's Tyme até seus trabalhos mais recentes. E aí, o que você achou da história de Beyoncé? Qual é o seu álbum favorito dela? Compartilhe sua opinião nos comentários! Siga o Th...

🎙️ O nosso convidado de hoje é Daniel Daf, que é estudioso da suicidologia e vem realizando em suas redes sociais, nos últimos 3 anos, um movimento para mostrar a necessidade de se falar de forma correta sobre o suicídio e consequentemente derrubar os tabus que cercam esse assunto. Em dois anos prestou quase 300 horas de serviço voluntário para o CVV. Criador da palestra TODOS PELA VIDA onde procu...

Neste episódio, recebemos a incrível Fabiana do Nascimento, uma mulher inspiradora que transformou a dor em força. Neste episódio, ela compartilha sua trajetória de vida inspiradora. Além de pedagoga, psicopedagoga e palestrante, Fabiana falou de sua paixão pela escrita. Autora dos livros, "Dia a Dia em Família" e "Por trás de um Sorriso", ela nos mostra como a educação e a família podem ser ferra...

Mergulhe no universo machadiano com Guto Mello! ️ Recebemos o historiador, sociólogo e escritor Guto Mello para uma conversa fascinante sobre a obra de Machado de Assis. Neste episódio, exploramos: • A vida e a obra de Machado de Assis • A importância de "Dom Casmurro" e a eterna discussão sobre Capitu • O Brasil do século XIX e a influência na literatura • Dicas para quem quer se aprofundar na ob...

TDAH, autismo e Alzheimer: Mitos e verdades com Marcela Lorencini ️ Neste episódio imperdível, recebemos a neuropsicóloga Marcela Lorencini, fundadora da clínica Neuropsi, para desmistificar condições como TDAH, autismo e Alzheimer. Descubra os riscos do autodiagnóstico e como buscar ajuda especializada. Conversamos sobre: • TDAH • Autismo: desafios e tratamentos • Alzheimer: prevenção e cuidados...

🎙️ A nossa convidada de hoje é Juliana Carvalho, professora da rede pública estadual, mestra em História, coordenadora do sindicato estadual dos profissionais de educação e militante dos movimentos negro, feminista e do PSOL. Confira esse episódio em todas as plataformas! 🎙️ Instagram 📸: https://www.instagram.com/juliana.carvalhooficial 📧 Contato: falecomoape301@gmail.com #podcast #podcastoape30...

🎙️ A nossa convidada de hoje é Naiara Sales, que vem transformando cabelos desde 2017. A paixão por penteados levou Naiara a ser a pioneira no Brasil a criar o curso presencial AUTO ONDAS, onde capacita clientes a fazerem suas próprias ondas no cabelo com confiança e estilo. Durante a pandemia, desenvolveu um curso online que revolucionou a forma como as pessoas aprendem a arte dos penteados. Este...

🎙️ A nossa convidada de hoje é Nilma Boechat, escritora e autora do livro Coração Verde 🐆💚, que narra a história de dois povos indígenas, em plena floresta amazônica, explorando a relação entre a natureza e a humanidade através de uma história fictícia que ressoa com a realidade. Confira esse episódio em todas as plataformas! 🎙️ Link para comprar o livro "Coração Verde" 📚: https://a.co/d/88vu4W...