NoFap不忍了

ep.22 男人為何要NoFap｜NoFap是什麼？ 01.07.2026 9:20 ↓

時隔半年 終於又更新了我的podcast 這次回來更新 主要是想要告訴更完整的分享nofap的資訊 以及幫助更多 想要nofap卻一直失敗的兄弟 期待我的內容能夠幫助大家越來越好

ep.21 在還沒找到你NoFap的目的之前 先不要進行NoFap 13.12.2025 3:51 ↓

很多人剛接觸到NoFap之前 都會覺得這是跟魔法一樣的事情 感覺完成以後 就可以達成理想中的樣子 但實際上 真正能夠讓你達成目標的 是取決於你多想要完成目標 因此大家來聽這集釐清一下我們對NoFap的誤區吧！

ep.20 欺騙自己比欺騙別人還要嚴重 | 我自己曾經不敢面對的事情 15.11.2025 8:56 ↓

久違的更新了我的podcast內容 今天分享的是我自己在面對破戒時 真實的心理狀況 以及我是如何採取後續的行動 來幫助自己越來越好!!

ep.19 A片是最差的性關係教材｜學會如何欣賞女人的靈魂 27.09.2025 5:16 ↓

如果A片只能讓你用猥褻的方式去看待他們的身體 那為什麼要去看呢 今天這集帶你分析 A片對你的影響

ep.18 漂亮的女人無所不在 美麗的靈魂卻很稀少 14.09.2025 5:42 ↓

這集主要分享一個我從Reels聽到的觀念 我發覺我們不要去追求那些美麗的外表 而是要為了那些稀缺的靈魂來去全方位打造自己 想要持續進步的話 就來聽聽這集吧！

ep.17 萬聖節快到了要辦什麼角色！？｜直接來挑戰最難的伏黑甚爾！ 07.09.2025 4:27 ↓

這集比較輕鬆一點 來討論我萬聖節要裝扮的角色 雖然話題很輕鬆 但是我選擇的伏黑甚爾一點也不輕鬆啊！ 看我能不能做到吧！

ep.16 你射精的目的是什麼? | 分享兩招超級乾貨幫助你NoFap! 30.08.2025 9:21 ↓

又過了一個禮拜 NoFap持續進行 今天這集分享了兩個超級有用的方式分享給大家 趕快來聽 一定可以很好的幫助你很好的NoFap!!

ep.15 如果你覺得現在在低谷怎麼辦｜以太幣創出歷史新高 我們可以從中學到什麼？ 24.08.2025 9:48 ↓

你覺得你現在很痛苦嗎？ 你覺得你現在做什麼事情都沒有起色嗎？ 那你很有可能已經在成功的路上了 繼續投資自己 不要放棄 這集的內容很好的告訴你如何在這件事情上 轉換心態 繼續NoFap下去 加油❤️‍🔥

ep.14 輕輕鬆戒尻的技巧｜能量爆發的活動 16.08.2025 5:39 ↓

這禮拜工作很多 不過對於NoFap我是完全沒有放鬆 就為了保存我的精力去完成更多事情 從中我也發現了一個非常容易戒尻的技巧 直接分享給大家 趕快來聽吧！

ep.13 沒有困難的目標 只有沒有精力完成的事項｜線下聚會 家人的重要性 09.08.2025 4:50 ↓

今天很開心可以去HNG的線下聚會 聽了一場宛如電影般的精彩故事 這集也在討論限制自己的想法會使無法完成目標 並且我們也必須保存精力來去讓我們可以達成目標 如果你還在NoFap的兄弟 趕快來聽聽這集的內容吧！

ep.12 skool界的劉謙 | 第一次邀清到沒有在做NoFap的來賓!? | 雙方性事不合是因為A片!? feat.Jay 03.08.2025 39:54 ↓

本籍節目又邀請到了一位重量級來賓 曾經在世界級的商業比賽中獲得三次名次 真的是非常厲害的創業家 不過一開始他就說他沒有在NoFap!? 這到底是怎麼一回事 持續在執行NoFap的兄弟趕快來聽聽吧!!

ep.11 感覺到混亂時是不是你最想要自慰的時候 | 解決辦法大公開 26.07.2025 7:04 ↓

你有沒有曾經感到混亂的時候 是不是當下覺得很想要紓壓 然後就跑去自慰的情況呢 這種情況最好的應對方式就在這集裡大公開 兄弟們NoFap加油!!

ep.10 在工作上消耗的精力讓我差點抵抗不了誘惑！？｜看A片和吸毒的破壞是一樣的！？ 19.07.2025 10:30 ↓

本集節目在一個我很累的狀態下錄製成功 因為工作的關係 但還是把這集錄製完了 非常的有成就感 這集最大的重點就算想跟大家分享 A片和毒品對我們的大腦的破壞是極強的 為什麼呢？ 趕快來聽本集節目 馬上來問你揭曉！

ep.9 你覺得人生很短 是因為你還沒真的活出自己的生命｜充滿壓抑的工作心態怎麼調適｜論人生短暫 12.07.2025 12:13 ↓

這集應該是本集最哲學的一集 來看看之後的集數有沒有比這個還哲學的 很久沒有自己單口相聲了 錄完這集 感覺好久沒有跟自己獨處 也講了最近工作壓抑的心情 不過我仍然繼續創作 繼續要跟著學弟們完成一輩子的NoFap挑戰 來聽充滿人生智慧的一集吧

ep.8 19歲就NoFap兩年的王者創業家 | R群最具親和力的美感女神、同時也是本頻道第一位女來賓 feat.Brillian理恩、Irene香香 05.07.2025 1:22:59 ↓

本集節目終於來了個豪華陣容 來了一位創業家和第一位女來賓 一位是已經NoFap兩年的王者 女來賓則是讓她來分享看看 女性對於NoFap的看法如何 非常有趣的一集 爆笑的事情也是不斷出現 跟隊的兄弟一起加油吧!! 這個頻道會一直陪著你們的!

ep.7 最有行動力的R群成員 | 要飛711公里才能見到的交易者 | 體能超強的三鐵好手 | A片為什麼會影響我們和伴侶的相處 feat.香港帥哥Brian 28.06.2025 15:58 ↓

本頻道第一位其他國家的帥哥，遠從香港飛來台灣，就為了參加一場台灣的創作者聚會，也非常剛好他也有在做NoFap，於是就開啟了這集的節目，快來聽聽我們這集有什麼火花，NoFap果然是不分國界的啊!

ep.6 帽子反戴的短影音創作者 | IG上最能讓你感到信任的真誠演說家 | 如何用一種簡單方式就NoFap三個月 feat.Jim 王俊潁 21.06.2025 30:18 ↓

本集節目邀請了一位重磅來賓，那就是在IG上面持續分享爆紅短影音的Jim王俊潁！他持續的分享句句打進我心的內容，讓我不知不覺成為了他的粉絲，如果有跟上的兄弟，趕快來去聽這集精彩的內容吧！

ep.5 本頻道迎接有史以來第一位來賓 | 年僅19歲就開始NoFap的實踐者 | 因為NoFap讓搭訕都不緊張了!? feat.jimmy aka.R群新世代超新星 15.06.2025 33:45 ↓

第一次有來賓來到我們NoFap不忍了，這位來賓來頭不小，年僅19歲就可以靠數位商品變現，並且在這個社會上獨立，然而這位成功人士也有在執行NoFap，我們趕快來聽聽看他為甚麼要戒色和他的心路歷程吧!

ep.4 週更後的第一集｜哪一部神電影喚起我離職的動力 06.06.2025 10:28 ↓

週更後的第一集，大家好久不見我是Willy，這次跟大家分享我一個禮拜NoFap的心得，並且介紹一部可以引起你NoFap的電影，聽完之後你說不定就會想離職了！？

ep.3 男人擁有維持關係的責任｜NoFap挑戰第三、四天｜頻道日後走向 29.05.2025 10:29 ↓

男人在關係的責任，其實是有原因的，來聽看看這一集的大乾貨分享吧，跟著一起NoFap挑戰的兄弟加油啊！

ep.2 關係的新鮮感竟要男人承擔？｜NoFap挑戰第二天 27.05.2025 8:16 ↓

今天在看書的時候，看到一個非常新穎的概念，新鮮感竟然都是男人要承擔？到底怎麼回事，今天是NoFap挑戰的第二天，一起挑戰的兄弟們跟上吧！

ep.1 沒達成目標？先別著怪自己｜NoFap挑戰第一天 26.05.2025 6:23 ↓

平常人走錯路，肯定會在當下罵自己，怎麼那麼笨，但如果這樣一條可以讓你看見不同風景的路呢？在達成目標的的過程中，總會有插曲，重點放在享受過程吧！戒色挑戰第一天，兄弟們有跟上嗎？

ep.0 我是誰｜為什麼要做這個節目｜什麼是NoFap｜為什麼要NoFap 25.05.2025 5:27 ↓

大家好我是Willy，很開心可以跟大家分享NoFap心得跟目的，今天第一集來告訴大家什麼是NoFap，還有為什麼要NoFap，若有興趣的兄弟們，一起來挑戰看看吧！