Patricio Fernández

No Lo Hagas

Es una vista a la vida sin filtros y posiblemente a la tuya, una manera de exponerme y de reflexionarme y escucharme de manera real y cruda y ogt. Un espacio para la expresión verdadera de lo que realmente soy.

Autor

Patricio Fernández

Categoría

Society

Web del podcast

podcasters.spotify.com

Último episodio

31 de may. de 2026

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Episodios

Corre 31.05.2026

Uno de mis típs para arreglar tu vida

“Ser” 31.05.2026

El primero de la segunda temporada, una introducción a lo que viene. Ahí se los dejo

Se tu propio Coach 08.03.2026

Así no hay pretextos ni tiempos ni límites, tú decides cómo verte, como actuar. Hazlo chinga

Casualidades 22.02.2026

Aquí sigo, bastante ocupado, vine a decirte de nuevo no lo hagas.

Valórate hoy para que no te quejes después 20.01.2026

Uno de los secretos más obvios pero que a todos nos cuesta identificar. Valórate primero Antes de que te arrepientas de la relación que tienes.

Desde lejos Todo Se Aprecia Mejor 12.01.2026

Desde lejos se ven mejor todas las situaciones es un episodio donde hablo de lo que nadie te dice cuando estás en medio del caos: que pensar, sentir y reaccionar al mismo tiempo distorsiona la realidad. A través de una experiencia personal, reflexiono sobre la importancia de tomar distancia, bajar el ruido y observar con calma para entender lo que realmente está pasando. No es huir, es ganar persp...

Supera “TUS”expectativas! 09.01.2026

Superar tus propias expectativas duele. Porque no se trata de llegar más alto, sino de aceptar que muchas de las ideas que tenías sobre ti ya no sirven. Que lo que esperabas no era verdad, era costumbre. Este audio es una pausa incómoda. Una conversación con uno mismo cuando ya no queda a quién culpar, cuando entiendes que insistir también es una forma de huir. Hablo de soltar, de mirar de frente,...

15 min podrían cambiar tu vida. 02.01.2026

La regla de los 15 minutos consiste en empezar cualquier tarea solo por 15 minutos, sin presión ni perfección. Con el tiempo, esos 15 minutos suelen convertirse en más, y lo importante no es el tiempo sino el cambio de identidad: pasas de ser alguien que pospone a alguien que siempre empieza. Los pequeños esfuerzos constantes transforman al “personaje” (a ti) poco a poco.

Te van a juzgar solo por lo malo que hagas 27.12.2025

Descifrando el día a día me di cuenta de esto, y nos pasa a todos.

Vulnerable 24.12.2025

Te comparto una parte de mi semana que me impactó, el cambio drástico que estoy viviendo. El audio es de los peores pero esto sale en el momento, nada está planeado ni tengo un script.

When Love Stops Asking 20.12.2025

Este audio no nació para explicar una historia ni para cerrar una herida. Nació como un ejercicio de honestidad conmigo mismo. Durante mucho tiempo confundí intensidad con significado, y apego con amor. Grabar esto fue una forma de escucharme sin corregirme, de decir en voz alta lo que ya no necesitaba dramatizar. No hablo de una persona en específico. Hablo de ese momento en el que el amor deja d...

Rendirse ¿Es cerrar la pregunta ? 17.12.2025

De camus a Schopenhauer te dejo mi idea de cómo rendirse está bien, a diario me encuentro rodeado de ideas y estas son algunas de ellas. ¿Cuándo fue la última vez que te rendiste ? O si quiera lo haz pensado ?

“The real cost of trusting someone” 14.12.2025

The version of cuida en quien confías but now in English ready to offend people, enjoy

Para los Rencorosos 13.12.2025

Recuerda que nada es personal no hago estos audios pensando en ti, pero estoy seguro que algo de esto te va a llamar mucho la atención.

God, but According to me. 09.12.2025

Just a thought that I wrote a while ago and that I decided to convert into audio, with the help of AI, incredible how it sounds.

Cuida en quien Confías 06.12.2025

El título como saben me nació de los huevos, y realmente no es una terapia, creo yo que es imposible entender nuestra conciencia y conducta, somos seres inexplicables, tratando de entender nuestros comportamientos y emociones sin notar que cambian a diario, no estoy seguro de donde nace la confianza en el poder decir “Te entiendo”. Cuida la información que le das a los demás.

365 Perfect Days 05.12.2025

I wish you 365 perfect days for your 2026.

El día Perfecto 04.12.2025

Un pensamiento de cada cuando “podemos” tener un día perfecto.

The “fitness” trend 03.12.2025

Now on English ready to offend people, please don’t be a f..t! And listen carefully, you’re only seeking for external validation.

Acceptance is the key (English version) 03.12.2025

I’ll upload some stuff on English, of course is AI, it’s easy to do it and the way to express it I’ll be better, this are my thoughts just through a machine to translate it ! Enjoy it

Aceptar cambia todo 29.11.2025

El atajo al cambio que a mi me costó mucho tiempo, te lo dejo en este audio.

La Rutina te atrapa 29.11.2025

Una vez que creas una rutina, esa rutina se adueña de tu vida? O somos lo suficientes para desafiarla y seguir eligiendo lo que realmente somos.

Listo para Morir 25.11.2025

Te platico la única vez en la que estuve listo para morir, tú estás listo ? O lista ? I liste ?

Yo le pongo título a mi día 25.11.2025

Note una diferencia en una simple acción y te la comparto en este audio.

¿Cada cuándo te limpias? 25.11.2025

Que acumulas ? Y que uso le das ? Ahí me estuve preguntando y esto fue lo que me respondí!.

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