No Estás Solo

Entre historias personales e historias íntimas, este episodio recorre esas pequeñas memorias que siguen viviendo en el cuerpo aunque muchas veces no podamos reconocerlas. A veces un aroma, un sonido o una sensación despiertan incomodidades que parecen no tener explicación, pero detrás de ellas suelen esconderse experiencias del pasado que todavía nos atraviesan. En este episodio hablamos sobre cóm...

A veces creemos que estamos atravesando una crisis más… hasta que entendemos que no es solo eso. Que hay algo más profundo, un conflicto interno que venimos esquivando hace tiempo. En este episodio te comparto una historia personal, íntima, de esos momentos en los que la vida te corre del lugar conocido y te deja frente a vos mismo. Hablo de crisis emocionales, de cambios, de incomodidad, de creen...

Hay momentos en los que todo empieza a molestar sin razón aparente. El ruido, la gente, las preguntas… todo se siente demasiado. Y lo extraño es que no siempre sabés qué te pasa. Dormís… pero seguís cansado. Estás bien… pero algo dentro tuyo no termina de estarlo. En este episodio te llevo por ese lugar incómodo donde aparecen las historias personales que casi nunca contamos en voz alta. Esas hist...

A veces la vida cambia sin avisar…y lo que antes tenía sentido, deja de tenerlo. Te sentís perdido, incómodo, como si algo dentro tuyo ya no encajara. Y lo primero que hacemos es resistir. En este episodio te acompaño a mirar esos momentos desde otro lugar. A dejar de pelear… y empezar a escucharte. Si estás pasando por algo así aquí te comparto mi historia personal y quizá este espacio es para vo...

¿Cuántas veces sentiste que querías algo distinto, pero algo te frenaba? ¿Es el contexto… o es la forma en la que lo estás interpretando? En este episodio, comparto una historia personal sobre decisiones, miedos y ese tironeo constante entre la seguridad de lo conocido y la incertidumbre de lo nuevo. Porque cambiar no siempre es dar un salto gigante… a veces empieza con algo mucho más simple: cómo...

En este episodio comparto cómo un simple párrafo de mi novela me llevó a reflexionar sobre el control, la obsesión y la importancia de la perspectiva. Una mirada honesta a mis procesos creativos y personales, mostrando que incluso las pequeñas cosas pueden afectar nuestro bienestar. Historias personales, historias profundas que nos recuerdan que enamorarse del proceso es más importante que buscar...

Hay momentos en los que entendés todo… sabés qué te hace mal, sabés por qué sufrís…pero aun así, no podés salir de ahí. Tu mente no para. Vuelve una y otra vez al mismo lugar. A la culpa, al pasado, a lo que dijiste, a lo que no hiciste. Y lo más frustrante es esto: sabés que sos vos mismo el que está alimentando ese dolor… pero no sabés cómo frenarlo. En este episodio te hablo desde un lugar real...

Hay días en los que todo parece salir mal. Cancelan planes, nada fluye, la cabeza no para… y sin darte cuenta, todo se vuelve más pesado de lo que debería. En este episodio de No estás solo , hablo de esos “días del no”… esos donde todo se tuerce y la frustración aparece sin aviso. Pero también de algo más importante: cómo muchas veces somos nosotros mismos quienes, sin querer, hacemos que ese día...

En este episodio no solo te cuento como viví aquel momento de profunda soledad, si no que es un recordatorio hacia las pequeñas cosas que hay a nuestro alrededor, y como éstas pueden salvarte la vida en los momentos más complicados... Cada emoción es única en cada uno de nosotros, pero compartirlas es lo que nos hace más livianos... Aquí te dejo la PLAYLIST de temas que podes escuchar que acompaña...

Lo que un mal día me enseñó sobre aceptar mis emociones. Cuando las expectativas se rompen, suele aparecer una lección inesperada. En este episodio cuento como, una pequeña cosita que podría resultar sumamente inofensiva, si no nos habilitamos a sentirla y poner un stop, podría transformarse en algo más grande e incluso ir acumulándose. Acá te dejo el link de la Playlist que acompaña a este episod...

En este episodio comparto mi propia historia con el vacío existencial, donde me he dado cuenta que a veces tener todo lo que se creía necesitar no es sinónimo de plenitud. Es algo más profundo que nos conecta con nuestro propia humanidad. Y eso está bien!!! Vas a encontrar un link con la Playlist que acompaña este episodio y debajo te dejo mí mail: https://open.spotify.com/playlist/6qWg6pU4OrtOH0N...